Hídlap, 2006. április (4. évfolyam, 64–84. szám)
2006-04-01 / 64. szám
HÍDLAP • 2006. április 1., szombat azin s Április bolondja * A J ^ A mai nappal kezdetét vette az április. „Bolond egy hónap ” - tartották már a régiek is. A hónap neve a latin „aperire ”, özöz ,á~ügy- fakadás” szóból származik. Ez Szt. György hava, a régi római kalendáriumban az évnek második hónapja volt. Most 30 napos, Julius Caesarig 29 napból állt. Április közepén a Nap a Bika jegyébe lép. Á prilis havára tehát elsősorban a termékenység, a növények sarjadása jellemző. Antik eredetű megszemélyesítője a zöld ruhás ifjú, aki egyik kezében kosarat tart, benne zsenge borsóval, zöldbabbal, articsókával, mandulával. Egyes ba küldés elterjedt szokás mindenfelé, s az április bolondját a francia „poisson d'avril”-nak, az angol „Aprilfool”-nak az olasz „Calandri- no”-nak, a német „Aprilsnarr”-nak hívja. Honnan ered a tréfás szokás, nem tudják biztosan. Mondják, hogy bölcs kalendáriumok szerint ebben a hónapban a legfőbb táplálék a zengő fülemüleszó. Mi tagadás, nem rossz fogyókúrarecept. Bármely mennyiségben fogyasztható, garantáltan nem hizlal, legfeljebb jó étvágyat csinál. Április bolondja az, akit a népszokás szerint április 1-jén tréfásan rászednek, akivel a bolondját járatják, hogy aztán jól kikacagják. Az áprilisaz április hónap csalfa, változó volta adja magyarázatát; mondják, hogy egy ősi kelta szokás maradványa, mikor is április kezdetén bohó, vidám tavaszi ünnepeket ültek; mondják, hogy IX. Károly egy rendeletéből ered, amely rendelkezés 1564-ben az új esztendőt április 1-jéről áttette január 1-jére. Akkor is szokásban voltak az újévi ajándékok, de a rendelet után az emberek januárban az áprilisi, áprilisban a januári ajándékokkal biztatgatták egymást. Április elsejét nagyon várják a vicces és jókedvű fiatalok, hogy elbolondítsák egymást. Régebben cédulákat is küldözgettek egyik a másikhoz, aztán mondták, hogy nem nekem szól, s adtak egy másik címet, hogy vigye oda az illető. Mondóka is volt: „Csiribiri bakveréb, a bolondot küldd elébb:” A másik mondóka: „Áprilisnak bolondja, felmászott a toronyba, azt kérdezte hány óra, féltizenkettő, bolond mind a kettő.” Akinek csak eszébe jut, hogy április 1-je van, nagyon vigyáz, nehogy valaki elbolondítsa. A néphagyományban ez a nap a szerencsétlenebbek közül való. Ilyenkor kellett futónövényeket - babot, dinnyét, tököt - ültetni, hogy hosszúra és szépre fejlődjön a növény. Egyes vidékeken megválasztották árpilis bolondját, de ez a tradíció hazánkban inkább a pünkösdhöz és a pünkösdi királyválasztáshoz kötődik. A középkori „bolondünnepet” nem áprilisban, hanem december 28-án, az aprószentekkor vagy újév napján tartották meg. A vigasságok az évek folyamán mind szabadabb formát öltöttek, eldurvultak, egyre féktelenebbek lettek, úgyhogy az egyház egyre szigorúbb tiltó rendszabályokat foganatosított a népszokás ellen. Az első hiteles áprilisi adat 1538-ból származik. Abban az évben az augsburgi országgyűlés április elsejére nagy valutarendezést tűzött ki. Ezen a napon kellett volna a nagyon megromlott pénzeket új, értékesebb érmékkel lecserélni. A spekulánsok óriási összegeket fektettek a kiválónak ígérkező üzletbe. Amikor a beígért pénzreform elnapjaként emlegetik. Gyakori népszokás volt a.hónap első napján, hogy „áprilist járattak”. Nem ismerjük a népszokás pontos eredetét. Egyesek szerint lehet a már Plutarchos által is megírt antik hilaria-, illetve az indiai tavaszünnep vagy egy kelta ősi szokás maradványa. Bolondok napján egymás beugratása Európa-szerte szokás. Magyarországon korábban főleg a gyerekeket tréfálták meg, például játékból megvesszőzték, vagy boltba küldték őket esernyőmagért, trombitahúrért, hegedűbillentyűért. A beugrottakat aztán így csúfolták: „Április bolondja, május szamara!” A szokásról 17. századi források is szóltak már. Később a felnőttek is ugratták egymást: Gömör megyében például maskarába bújt férfiak ijesztgették a lányokat és asszonyokat. Az áprilisi tréfa nem minden esetben sült el jól. Egy 1891-es adat szerint egy vidéki család öngyilkos lett, mert egyik ismerősük a haditörvényszék maradt, rettenetesen ráfizettek, óriási veszteségeik lettek. Közröhej tárgyává váltak. Azóta német nyelvterületen április elsejét az elbolondítás nevében írt állevelében adta hírük katonai szolgálatot teljesítő fiúkat halálra ítélték, mert elkopott a cipősarka. Rossz tréfa volt. A szokás legújabb kori maradványa: az iskolai fordított nap. Mindenesetre nem árt azért, ha vigyázunk magunkra a mai nap folyamán (is). • Varga Péter Megszólal a zene, és Te megmarkolod a kormányt A lendkerék egyre gyorsabban forog. A bringád még „üresben” ellenállás nélkül pörög, de tudod, már nem sokáig. Érzed, hogy melegednek az izmaid, magával ragad a ritmus „...pretty fly for a white guy...” - énekli az Off Spring - Nézed a pulzusmérőd 110-120-140... Kezded érezni, ennek fele sem tréfa, lazsálnál kicsit, ám edződ rád néz: „Ez nem sétabringa, adjál rá ellenállást, különben én tekerem rá!” „...Walk this way...” - üvölt a hangfalakból - Ez már hegymenet, nem, nem esik a teremben, csak izzadsz, de azt bőven. Hát kell ez neked? De mennyire! Miután a szőke lány a sarokból rád mosolyog, úgy nyomod a fekvőtámaszokat a bringa kormányán, mintha mindig ezt csináltad volna, sőt közben még visszavillantasz mind a harminckettővel. Félidőben felfigyelsz egy furcsa hangra, ja, hogy ez a saját lélegzeted? Közben sejtjeid vízért és oxigénért tüntetnek. Ez még pár alkalomig így lesz, de tested fokozatosan „beleszeret” ebbe a terhelésbe. Hirtelen azt veszed észre, hogy másnap van és már megint ott vagy a küzdőtéren (lehet, hogy ebből tényleg szerelem lesz?). Dalolj és tekerj, ez a nap mottója A tréner éppen az írig)’ Hónaljmirigyet halkít- ja le, úgyhogy a refrén a miénk, hol van még eg)’ énekóra, ahol 500-600 kalóriát égethetsz? Hasizmunk nemcsak a statikus feszüléstől fáj, hanem a jobbnál jobb poénoktól is. Valahol Scooter és Eminem között magadba töltőd a maradék vizet a kulacsodból, és már kíváncsi vág)’ a többi edzőre is, hiszen mindegyik annyira egyéni és színes órákat tart, hogy feltétlenül érdemes az összest kipróbálni. Idővel úgyis rájössz ki a kedvenced. Van, aki a klasszikus Jonny G. vonalat képviseli. Órái a profi biciklisták és az Iron Man tri- atléták edzésformáját követik. Jonny G. a dél-afrikai születésű, Califomiában élő, profi bicikliversenyző saját és csapattársai edzésére építette meg az első spinning® kerékpárt 15 évvel ezelőtt. Egyre többen érdeklődtek a különleges edzésforma iránt, így nemsokára kiszorultak a garázsából, és a spinning elindult világhódító útjára. Sokan ötvözik a klasszikus spinninget és az ebből kifejlesztett jumpokkal (kiállásokkal) tarkított spinnraceinget. A terem legújabb őrülete a map spinning. A tükörre ragasztott diagramon láthatod, hol tartasz az edzésben, hány hegymenet és hány síkterepes „mindent bele” vár még rád. Egy-két aranyszabály Nem tagadhatjuk, a „bringázás” majdhogynem női sportág lett! A termek közönségének 80 százaléka hölgyekből áll, 14-50 év között. A lányok jobban értékelik a gép zsírégető hatását, és sokszor az aerobichoz hasonlítható dinamikáját. A legtöbb férfi (tévesen) egy jobb szobabiciklinek tartja a Schwinnt. Ám, ha mégis bebemerészkednek a terembe, és rájönnek, hogy az első kerék egy 20 kg súlytárcsa, akkor hamar észreveszik: ez itt egy igazi küzdőtér. A gép ellenállását egy tekerhető „sebesség- váltóval” lehet növelni és csökkenteni attól függően, hogy sík terepet vagy hegyet szimulálunk. Ezt segíti a zene ritmusa is, amely alkalmazkodik az ellenálláshoz. Rendkívül fontos a lábak helyes tartása. Térdeink mindig párhuzamosak legyenek a bicikli vázával. Ha kifele mutatnak, kárt tehetünk ízületeinkben. A bringa beállításához kérjük az edzőnk segítségét, de azért jöjjön egy-két aranyszabály: 1. A nyereg magassága akkor optimális, ha a csípőcsontunkkal van egyvonal- ban, azaz ha felülünk a gépre, az alul lévő lábunknak majdnem kinyújtott helyzetben kell lennie. 2. A kormány és a nyereg távolsága akkor a legjobb, ha alkarunk hosszúságának felel meg ökölbe szorított kézzel. Kezdőknek ajánlom, hogy a kormányt ne tegyék alacsonyabbra a nyeregnél, mivel derékfájást okozhat. És bizony, a bringázást szokni kell. 3. Érdemes heti 3 alkalommal eljárni, mivel akkor hamar belejövünk. Az első edzés után lesz izomláz, popsifájás, de ez elmúlik, és végtére is azért jöttünk le a terembe, hogy zsírt égessünk, alakot formáljunk és fejlődjön kondíciónk. Még egyszer kiemelném, hogy a fogyni vágyók nagyon hamar látványos sikereket érhetnek el. 4. Ha bejön a sport, érdemes beinvesztálnunk egy profi biciklisnadrágra, mivel ez sokkal kellemesebbé teszi a nyeregben eltöltött órákat. 5. Mindig legyen nálunk víz! Egy keményebb órán 0.5-1 liter folyadékot kell bevinni szervezetünkbe. 6. Sose menjünk be edzeni üres gyomorral, sajnos láttam már, hogy valaki lefordult a bicajról, mivel fogyózott, és az esti edzésig egy kávét(!) vett magához. Minimum egy banán és egy csokiszelet legyen a hasunkban. De egy átlagos étkezés a legjobb, sok szénhidrát, hiszen az adja az energiát és indítja be a metaboliz- must, ami nélkül ugye, fogyás sincs! Egy biztos, aki szereti a jó hangulatot, a zenét miközben egy kitűnő edzést is kap, az napi vendég lesz a bringateremben. Ja, és fiúk, ti ne jöjjetek, ez csak lányoknak való... • Georg Spöttle
