Észak-Magyarország, 2007. október (63. évfolyam, 229-254. szám)

2007-10-12 / 239. szám

2007. október 12., péntek ÉSZAK HIRDETÉS /12 Fogyasztókezelés a Borostyán Természetgyógyászati Centrumban AZ ORVOSTUDOMÁNY ÁLTAL KÍNÁLT FOGYASZTÁSOS MÓDSZEREK KÖZÜL AZ AKUPUNKTÚRA AZ A BIZONYÍTOTTAN EREDMÉNYES BEAVATKOZÁS, AMELYNEK SEMMIFÉLE MELLÉKHATÁSA NINCS, MIVEL SEMMINEMŰ IDEGEN ANYAGOT NEM VISZÜNK BE A SZERVEZETBE. Olyan ősi gyógymódról van szó, AMELYET A TUDOMÁNY MÁR RÉGEN NEM ALKALMAZNA, HA EREDMÉNYTELEN LENNE. S MIUTÁN NÁLUNK MÁR-MÁR NÉPBETEGSÉGNEK SZÁMÍT AZ ELHÍZÁS, NÉZZÜK MINDENEKELŐTT ENNEK KÁROS HATÁSAIT. Az elhízással kapcsolatban tudni kell, hogy 10 kilogrammos testsúlyfö­lösleg már nehezíti a mozgást, követ­kezésképpen már időskorban okoz ez gondot. Sok a kopásos térdizületi, csípőizületi kopásos megbetegedés. Gyakori ez olyan túlsúlyos emberek­nél, akik korábban mozgáshoz voltak szokva. De az is gyakori, hogy a test­súlynövekedés kapcsán kialakul a II. típusú cukorbetegség. Milyen módszerekkel lehet az imént említett testsúlyfölösleget csök­kenteni a Borostyán Természetgyó­gyászati Centrumban? - adódik a kér­dés. Mindenekelőtt egy elég draszti­kus diétáról van szó, és megfelelő mozgásról. De sajnos, aki túlsúlyos, annak nehezére esik a mozgás. Ezért megpróbáljuk a kalóriabevitelt csök­kenteni, hiszen normálisan 1000-1200 kalóriás étrendre van szüksége egy munkát végző embernek. Ezt le kell csökkenteni, amit segít az akupunk- túrás kezelés, amelynek jelentős éh­ségcsillapító hatása van. A mindkét fülkagylóba szúrt kis kínai tűkkel megtámadható az éhségközpont, csök­kentve aktivitását. Az első kezelés után az éhségérzet már 70-80 száza­lékban csökken, a kezelések ismétlé­sével a hatásérzet fokozódik, és a 10 kezelésből álló kúra közepe táján az evés mint téma, szinte kimegy a tudat­ból. Ez segíti a kúra idejére engedé­lyezett napi 600 kalóriás diéta pontos betartását. Nagyon fontos az ételek összetéte­le. Ajánlatos a fejes saláta, a retek, a karfiol, a kelbimbó, a káposzta, az uborka és a paprika fogyasztása, hi­szen ezeknek igen alacsony a kaló­riaértéke. Gyümölcsökből viszonylag gazdag cukortartalmuk miatt keveseb­bet lehet fogyasztani. Igyunk viszont kristályvizet minden mennyiségben, hiszen 0 kalóriások. A napi többszöri étkezés lenne az ideális, de két dologra nagyon ügyel­ni kell. 18 óra után semmit se együnk, mert ettől a perctől kezdve az anyag­csere lelassul, mindent hasznosít, beépít a szervezetbe. Hozzuk előbbre tehát a vacsorát, de ilyenkor se fo­gyasszunk 150 kalóriánál többet. A másik követendő tanács, napjában egyszer együnk főtt ételt. Ez elsősor­ban azért hasznos, mert többet ehetünk a meleg ételből, mint a hidegből, hi­szen az előbbieknek kevesebb a kaló­riaértéke. Ha lehetőség van rá, a 600 kalória kétharmadát ebédre, főétkezés­re fogyasszuk el. Ez lehet 300-400 ka­lória. Amennyiben ilyen étkezési rend betartása mellett a fogyás megáll, aján­latos egy napig csak fehérjebevitel a szervezetbe. A következő nap már le­het zöldség, kevés gyümölcs is. Ezt a váltakozó diétát szükséges néhány na­pig tartani. Mindemellett nagy gondot kell fordítani a vízfogyasztásra, napon­ta legkevesebb 1,5 liter folyadékra van szüksége a szervezetnek. A kilók arányában emelni kell ezt a mennyiséget. És ezek után essék szó az akupunk- túrás fogyókúra és a testmozgás ará­nyáról. Nos, a torna, az intenzív sport, a kezelések ideje alatt több szempont­ból is elhanyagolható. A 600 kalóriás étrend betartása mellett a megszokott napi tevékenység elvégzése is jelentős fizikai igénybevételt okoz. A szén­hidrátszegény diéta mellett nemcsak a testsúlyból veszítünk, hanem a vér ká­liumszintje is alacsonyabb lesz. így be­következhet az izomerő csökkenése. A sport önmagában nem fogyaszt, mert a zsírréteg az izmok fölött is megma­rad. Viszont a kornak, egészségi álla­potnak megfelelő testmozgás nemcsak hasznos, hanem szükséges is. Végül külön kell szólni a szülés utáni testsúly­gyarapodásról. Erre ugyanis kiválóan alkalmasak azok a módszerek, amelye­ket a Borostyán Természetgyógyásza­ti Centrumban alkalmaznak. És ez hoz­zájárul ahhoz, hogy a kismamából is­mét karcsú, csinos hölgy lehet. Borostyán Természetgyógyászati Centrum Méregtelenítés, egészségi állapot felmérés, életmódtanácsadás és akupunktúrás fogyasztókezelés Miskolc, Zamenhof u. 1. Telefon: 46/508-250 M TÉGED KERESÜNK! Tanulj egy szakmát és vezess egy osztályt! Mi megtanítunk, te bizonyíthatsz! Amit kínálunk: - elméleti és gyakorlati képzés,- kihívásokkal teli, változatos feladatok egy csapat élén,- előrelépési lehetőség. Elvárásaink: - felsőfokú végzettség,- rugalmasság, dinamizmus, csapatszellem,- nyitottság a szakma iránt. KIPRÓBÁLNÁD MAGAD? JELENTKEZZ KERESKEDELMI MANAGERNEK! /ituchan Kérjük, hogy pályázatodat (önéletrajz, kísérőlevél, bizonyítványmásolatok, igazolványkép) a „07KM V" hivatkozási szám feltüntetésével juttassd el az alábbi címre: Auchan Magyarország Kft., toborzási osztály, 2040 Budaörs, Sport u. 2-4., e-mail: felvetel@auchan.hu telefon: 06-28-888-717 www.aaaauto.hu Születésnapi meglepetésárak a (cora) -bán! 12 terítékes, 5 program, 85x60x60 cm 39990 Az akció a készlet erejéig érvényes! SUZUKI SWFT, 2005, J.3í, 68kW, $ ajtós, SUZUKI WACOM R-*, 2003,1.31,56kW, 5 ollós, OPEL ASIRA COMBI, 2001, I.7TD, 55kW, ÍOYOIA COROtlA, 1999, Mi, 8!kW, 4ojtós, 5 sebességű, ABS, szítvokormáiiy, klíma, siervokormány, központi zór, d. obiokok, S ajtós, 5 sebességű, ABS, központi zór, szervokormány, központi zár, el, ablakok, 2 légzsák. M-1 44 el. tükrök, klíma, 2 légzsák, rioszló. IVC-657 el. ablakok, klíma, 2 légzsák. JRL049 el. tükrök, klíma, 2 légzsák. JKt-507 VW GOLF V, 2004, 1.41, 55kW, 5 ajtós, ABS, SUZUKI IGNtS, 2003, 1.31, 69kW, 5 ajtós, FORD ESCORT COMBI, 1999, Mi, 6ókV ASR, ESP, központi zár, el. ablakok, el. tükrök, 5 sebességű, központi zár, $1. obiokok, 5 ajtós, ABS, szervokormány, központi zó klíma, 8 légzsák, riasztó. JKT444 el. tükrök, 2 légzsák, vonáhorog. IOS-464 el. ablakok, klíma, légzsók, riasztó. GXH-025 ggBta 19 ff* Fodíj: 7db Hyundai Getz 10 db IBUSZ utazás 10 db Panasonic LCD televízió és értékes heti nyeremények. 2007. október 3-31-lg Műholdas navigáció Mechanikus és elektronikus meghibásodásokra vonatkozó biztosítás az autók többségének árában! PEUGEOT 206, 2000, Mi, 65kW, 5 ojfós, szervokormány, központi zár, ei. ablakok, el. tükrök, klíma, 2 légzsák, CD. Hff-406 ■■■ Autófelvásárlásunk típus- és márkafüggetlen ■■■ Rendkívül kedvező árak A gépkocsik többsége kfimás, mindössze 1 vagy 2 tulajdonosa volt, kevés futott kilométerrel és szervizkőny wel rendelkezik. 100 minőségi és ellenőrzött autó Kedvező áraki • Gyors és egyszerű autófinanszírozási • Autóink a tulajdonunkban vannak, ezért szavatolunk az autók eredetéért, minőségéért és biztosíthatunk műszakilag átvizsgált autókat, a gépkocsi állapotának megfelelő, tisztességes áron. „A” energiaosztály Bonusz © Carlife AAA AUTÓ EXKLUZÍV ADJA EL AZ AUTOJAT! AZONNAL és készpénzben fizetünk! 1 1 090000 Ft . m ....-**• ■ ■ havi s OOO Ft-tól * 2 190 000 Ft ■ ■ havi 8 118 Ft-fól * Terjeszkedünk! Nemsokára Nyíregyházon, Gyárban és Kecskeméten is megtalálhat bennünket. MISKOLC, Muhi utca 47. H-V 9-21 S Hívja ingyenes számunkat: 06 80 90 90 90 Az AAA AUTÓ Group N.V. logvállolotu, AAA AUTÓ Kárópfwápn legtöbb m<U» HYUnDRI fheslandfoods Nestlé Panasonic

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents