Észak-Magyarország, 2007. február (63. évfolyam, 27-50. szám)
2007-02-17 / 41. szám
2007. február 17., szombat ÉSZAK FOGYÓKÚRA / SZÓLÁSTÉR /6 MIÉRT, HOGYAN FOGYÓKÚRÁZIK?- Ahogy beléptem a húszas éveimbe, észrevettem, hogy könnyebben rakódnak le a felesleges kilók. Januárban megfogadtam, ezután jobban odafigyelek az esti étkezésekre, sőt, ha lehet, teljesen kihagyom. Három hete elkezdtem edzeni is. Czeglédy Judit- Konkrétan fogyókúrát nem végzek, annak vagyok a híve, hogy az ember folyamatosan diétázva vigyázzon a kondíciójára. A vacsora mellőzése, gyümölcsök, teljes kiőrlésű ételek. A táplálkozás hatvan százaléknyit számít - negyven százalék a mozgás szerepe. Göncze Barbara- Mert jobban érzem magam. Kevesebb súllyal mozgok. Fittebb leszek. Azért is fogyókúrázom, mert a szépségiparban dolgozom, és saját magammal sem vagyok elégedett. Ha megfelelő a testi állapot, az ember bármi másban is jobban teljesít. Molnár Éva- Azért fogyókúrázom, mert ez a divat, mert ez a trendi: hogy soványak legyünk. Az egészség tükörképe a karcsúság. Fiatalabbnak látszunk tőle. Mindenki a sztárokra akar hasonlítani. De - látva a hajszálvékony modelleket - hozzáteszem, vigyázzunk azért, csak ésszel fogyózzunk! Orvosné Bársony Judit- Kampányszerű fogyókúra helyett állandóan sportolok. Fontos a mozgás - hiszen a mozgás maga az élet. Ezzel tudjuk formálni, egyszersmind egészségesen tartani magunkat, a testünket. Úszók, lovagolok, így sosincs különösebb problémám a súlyommal, az alakommal. Ádám Orsolya Vasárnap: fogyi-túra Miskolc (ÉM) - Szaniszló Bálint vasárnap délelőtt 10 órakor minden fogyni vágyót vár a Csanyikban, a Királyasztalnál egy 5 kilométeres erdei túrára. Mint Ügyi-fogyi című blogjában írta, minden fogyás egyik alapja a hatékony testmozgás. Erre kiváló alkalmat kínál e túra, amely a jövő heti Kocsonyafesztivál egyik előrendezvénye, de egyben bevezeti az igazi nagy Olimpiai Ötpróba miskolci rendezvénysorozatát. A túrázókat 9-től délután 1 óráig várják és mindössze 5 kilométert kell teljesíteni. É SZA K Szaniszló Bálint fogyással kapcsolatos tanácsai a www.blogging.hu- " • " n az ügyi-fogyi cím alatt olvashatók. Harmincegy évnyi fogyókúra Az eredmény nem mindig arányos (illusztráció) ■ Az alábbi felmérés nem itt készült, nem kizárt, hogy nálunk is hasonló eredményre jutnának. Miskolc (ÉM, MTI - Panoráma) - A szebbik nem képviselői életük során átlagosan 31 éven át sanyargatják önmagukat az éppen divatos fogyókúrákkal, a férfiakéból pedig 28-at keserít meg a dié- tázás - derült ki, hála egy brit közvélemény-kutatásnak. A felmérés során, amelyet egy sajtcsaládot forgalmazó cég megrendelésére végeztek, 1840 hölgyet és urat faggattak arról, hogy mikor, miként és miért fogyókúrázik. Mint kiderült, a brit lakosság kétharmada elégedetlen testsúlyával. Az angol fogyókúrázók tizede szilveszter után veselkedik neki a diétának, hogy ledolgozza azokat a kilókat, amelyekkel az ünnepi nagy evés- ivás során sikerül gyarapítania súlyfeleslegét. Megrövidíti az életet A megkérdezettek fele márciusban kezdi fontolgatni a diétát, amikor belátható közelségbe kerül a nyári szabadság. Körülbelül ugyanilyen arányban vannak azok, akik a fogyókúrázást azzal indokolták, hogy ily módon végre divatos holmit viselhetnek. Sian Porter brit táplálkozástudományi szakember szerint az emberek kezdik megérteni, hogy az elhízás okozta egészségügyi problémák átlagosan kilenc évvel rövidíthetik le életüket. Sikerre azonban csak abban az esetben számíthat a fogyókúrázó, ha türelmes és nem vár azonnali eredményt a diétától. Hamar feladják A többség ugyanis már a harmadik héten feladja a reményt és persze a diétázást. A kitartóbbak pedig a fogyókúra ötödik hetében már semmi másra sem tudnak gondolni, mint az evésre. A kalóriaszámláláson alapuló szigorú diéták a szakember szerint sokszor depresszióssá teszik a fogyni vágyókat. Mindennek tetejébe a rendszeresen ismétlődő fogyókúrák az áhított súlycsökkenés helyett gyakran súlygyarapodáshoz vezethetnek. ÉSZAK emtippek boon.hu •Tippek és receptek (PDF, 81 kB) . APRÓ, DE REÁLIS Sian Porter szerint apró, de reális célokat kell kitűzni: __________________________- egy héten át a desszertet gyümölccsel helyettesítjük_______________________- testmozgás gyanánt kiadósakat sétálunk________________________________________- ösztönző lehet, ha a diétázó mobiltelefonjával felvételt készít arról a testrészéről, amelyből le kíván faragni néhány kilót - ezt nézegetve erőt meríthet a fogyókúra folytatásához. NAP! ÜZENET Nagy Krisztina olvasónktól A valódi szeretet ott kezdődik, ahol nem számítunk ellenszolgáltatásra. Antoine de Saint-Exupéry NE FELEDKEZZÜNK MEG RÓLA Hamarosan Aladár, Álmos Miskolc (ÉM) - Bizonyára sokan vannak úgy, hogy elfeledkeznek a szeretteik, barátaik névnapjáról. Emlékeztetőnk ennek elkerülésében nyújt segítséget. NÉVNAPMENÜ Február 18. Bernadett Február 19. Zsuzsanna Február 20. Aladár, Álmos Február 21. Eleonóra Február 22. Gerzson GÉPKOCSINYEREMÉNY SORSOLÁS A 2007. február 15-ei gépkocsinyereménybetétkönyv-sor- solás nyereményjegyzéke 50 000 Ft-os betétkönyvek 60 0094265 Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 60 0191357 Suzuki Swift 1,3 GC 3 a 60 0253978Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 60 0290508 Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 20 000 Ft-os betétkönyvek 01 5064240 Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 17 5060064 Chevrolet Spark 0,8S Direct 50 0005973Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a . 10 000 Ft-os betétkönyvek 01 8008412 Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 02 8003441 Chevrolet Spark 0,8S Direct 40 0060768 Chevrolet Spark 0,8S Direct 5000 Ft-os betétkönyvek 05 1200762 Fiat Seicento Actual 1,1 8V 3 a 07 1209537 Mitsubishi Colt 1,1 Inform Plus 3 a 30 Ó195678 Fiat Grande Punto Active 1,2 8V 3 a SZÓLÁSTÉR OLVASÓINK LEVELEIBŐL Két ívvel kevesebb. A Kandia-köz bolthajtásos vas oszlopsorai alatt a kiállítások elhelyezése nem a környezethez méltó. Inkább lett volna két vas ívvel kevesebb, mert így egy kicsit amúgy is sűrű, sötét, túlontúl beépített a kÖZ - írta Olvasónk. (Fotó: Kőhalmi Péter) A megmaradásért A miskolci Szent Ferenc Kórház aktív fekvőbeteg ellátásának megmaradásáért a kórház dolgozói - február 15-ei dátummal - petíciót küldtek Gyurcsány Ferenc miniszterelnöknek, Dr. Molnár Lajos egészségügyi miniszternek, Kökény Mihálynak, az országgyűlés egészségügyi bizottsága elnökének, és Dr. Horváth Zsoltnak, az országgyűlés ellenőrző albizottsága elnökének. Alább olvasható a petíció teljes szövege. A SZERK. A kórház petíciója A 2006. december 19-én elfogadott „Az egészségügyi ellátórendszer fejlesztéséről szóló törvény célja az egészségügyi ellátórendszer olyan átalakítása, melynek eredményeként igazságosabb, hatékonyabb, korszerűbb, jobb minőségű és fenntarthatóan finanszírozható ellátórendszer jöjjön létre, különös tekintettel a párhuzamosságok megszüntetésére és a betegu- tak racionalizálására. Az 54/2006. (XII. 29.) Egészség- ügyi Miniszteri rendelet 2. §-a szerint az aktív fekvőbeteg kapacitások felosztásánál biztosítani kell, hogy: „a régióban működő szakmai centrumok működőképessége továbbra is fenntartható legyen.” 300 millióba kerülne Miskolc Megyei Jogú Város alpolgármesterének 2007. február 15-én megtartott sajtótájékoztatóján bejelentettek ellentétesek a fenti célkitűzésekkel. A tüdőgyógyászat és a reumatológia szakterületének más intézménybe való áthelyezése párhuzamosságot nem szüntet meg. Gazdasági megtakarítást nem szolgál, sőt több mint 300 millió Ft-os ráfordítást igényel. A szakmai hivatkozások ellenére, a szakmai kollégiumok véleményét is figyelembe véve az áthelyezés magasabb színvonalú ellátást a beteg számára nem fog jelenteni, sőt kiszámíthatatlan zavarokat fog okozni. A kijelölt fogadó intézményekben jelenleg a megfelelő alapinfrastruktúra sem áll rendelkezésre, nem beszélve a megfelelő szakellátáshoz szükséges személyi és tárgyi feltételekről. A Szent Ferenc Kórházban a tüdőgyógyászati ellátás 50 éves múltra tekint vissza. Jelenleg közel 500 ezer lakos pulmonológiai gyógykezelése folyik magas szakmai színvonalon, 19 szakorvos és 4 szakorvosjelölt közreműködésével. Pulmonológiai, onkológiai centrumként működünk az 50 kiemelt onkológiai centrum egyikeként. Az egyik legjobb A Szakmai Kollégium véleménye szerint a 40 aktív és a 20 nappali kórházi ágy- gyal működő reumatológiai osztályunk az ország egyik legértékesebb centruma. Az osztály Regionális Osteopo- rosis Centrumként működik. Felszereltsége és szakmai környezete korszerű betegellátást tesz lehetővé. Az elmúlt években hidroterápiás kezelőegységet létesítettünk a betegek komplex kezelése érdekében. A beteg- ellátást 6 szakorvos és 2 rezidens közreműködésével biztosítjuk. Szakorvosaink folyamatos képzését és továbbképzését a Kórház nem kis erőfeszítéssel biztosította a minél magasabb szintű betegellátás érdekében. Kórházunk fennállása óta gazdaságilag stabil, soha nem volt szükség a működés biztosításához ön- kormányzati támogatásra, ellentétben a városi kórházak utóbbi 10 évben igénybe vett közel 1 milliárd Ft-os konszolidációjával. A tüdőgyógyászati és a reumatológiai ellátás működőképessége válik kétségessé az eddig jól bevált „szakmai centrumok” szétverésével. A döntésről Pazarló és gazdaságtalan egy jól felszerelt, karbantartott infrastruktúrát politikai indíttatással veszni hagyni és másutt nagy költséggel újrateremteni, és 500 jól képzett egészségügyi dolgozó egzisztenciáját veszélyeztetni. Az eddigi nyilatkozatok alapján a döntés elsősorban politikai erőfitogtatás, mely- lyel a város vezetése saját kórházai eddigi gazdaságtalan működését kívánja javítani a megyei fenntartású gazdaságosan működő Szent Ferenc Kórház feláldozásával. Ezen anomáliákra szeretnénk felhívni az Egészség- ügyi Bizottság Ellenőrző Albizottságának figyelmét, és kérnénk, hogy a helyszínen győződjenek meg, hogy a kapacitás áthelyezése esetünkben a törvény céljait szolgál- ja-e, hatékonyabb, jobb minőségű és igazságosabb betegellátást biztosít-e. A Szent Ferenc Kórház igazgatósága és dolgozói nevében: Dr. Kása Miklós, igazgató
