Észak-Magyarország, 2005. július (61. évfolyam, 152-177. szám)
2005-07-02 / 153. szám
2005. július 2., szombat HÉTVÉGE /8 RÖVIDEN • Kedvező a fogadtatás. Kedvezően fogadták olvasóink lapunk új, szombatonként jelentkező összeállítását, a Hétvégét. Az elsősorban hölgyeknek szánt oldalnak nem csak hölgy olvasói akadtak, derült ki számunkra. Továbbra is várjuk véleményüket, javaslataikat szerkesztőségünk címén és az eszeri@eszak.boon.hu elektronikus címen. NŐK, NŐKNEK A csók(ok) N. Szántó Rita rita.szanto@eszak.boon.hu Nehéz a csókról írni, hiszen ez az a „műfaj", amire azt mondják, nem beszélni kell róla, hanem csinálni. Egyébként is, mi újat lehet még kitalálni a csókról? Az évezredek alatt már mindent elmondtak, leírtak, megfestettek, kifaragtak, meg(el)éne- keltek, megfilmesítettek arról, amikor két ember ajka összeér. Mégis az első csók előtt rengeteg kérdés, kétség merül fel: hogyan kell csinálni, nehogy elrontsam, milyen lesz. Persze kérdéseinkre bőven kapunk választ, hiszen ma már nem készülhet film anélkül, hogy legalább egy csók ne csattana el a vásznon. Bátran mondhatjuk: a csóké a főszerep. A világsztárok ajka gyengéden, erőszakosan - vagy ahogy éppen a rendező óhajtja - összeér, majd szerelmes pillantásokat vetnek egymásra, és folytatódhat a történet tovább. Csak egy pillanat az egész, de ez pont elég arra, hogy megbizonyosodjunk, a csók hatásosabb, mint bármelyik fegyver, hiszen szinte minimális a hatótávolsága. Gondoljunk csak bele, a legtitkosabb ügynökök, a legakcióhősebb hősök is ellágyulnak egy-egy csók után. írni mégis nehéz a csókról, hiszen mindenkinek és mindenkivel más és más. Talán ezért mondják a bölcsek: ne beszélj róla, csináld... ,ÉN ÍGY CSINÁLOM’ Ki mivel keni magát? gam gondoskodom Nem vagyok leégős típus. Hál1 istennek általában társaságban vagyok kinn, ahol hölgyek is akadnak, így rendszerint potyázom, már ami a naptejet illeti. Olyannal védem magam, amilyennel szívesen bekennek. Napellenzőről azonban mindig maDr. Koleszár Lajos kórházigazgató, A MEGYEI VITORLÁSSZÖVETSÉG ELNÖKE Két naptejet használok, 6-os és 10- es faktorszámút, megegyező márkájút. A gyengébbet a testemre, az erősebbet az arcomra. Ezeknél magasabb fokozatút akkor sem szerzek be, ha délebbre utazom. Viszont betartom az alapszabályt, a déli órákban kerülöm a napon való tartózkodást. Monoczki Mária értékesítési munkatárs Nagyon érzékeny a bőröm, általában 40-es faktorszámú fényvédőt használok, de 20-as alá akkor sem megyek, ha kevésbé erős a sugárzás. A választásnál arra ügyelek, hogy UV-A és UV-B ellen is védjen a készítmény, valamint fotostabil , ne bomoljon le egy órán belül. Dr. Károlyi Zsuzsanna, bőrgyógyász főorvos legyen. Receptünk: Leves tojásvirággal Hozzávalók: _________ ____________ ________ 50 g cukorborsó, 3 paradicsom, 3 tojás, 1 I zöldségleves 1/2 teáskanál só, 1 teáskanál szezámolaj, bors Elkészítése (25 perc):________________________________ A paradicsomot lehámozzuk, a szárvégződéseket eltávolítjuk, húsát felszeleteljük. A cukorborsót letisztítjuk, végeit levágjuk, megmossuk, a tojásokat pedig felverjük. A zöldséglevest wokban forrásba hozzuk, a paradi-csom- szeleteket beletesszük és kb. 5 percig főzzük. A sót, borsot és szezámolajat hozzáadjuk, hirtelen felfőzzük, utána a wokot a tűzhelyül levesszük. A felvert tojást a levesbe lassan csurgatjuk bele, és megvárjuk, amíg a tojásvirágok a felszínre jönnek. Ekkor a cukorborsót beletesszük, és a levest a lefedett edényben még kb. 1 percig állni hagyjuk. Adagonként körülbelül 847 kJ/203 kcal-t, 14 g fehérjét, 13 g zsírt, és 5 g szénhidrátot tartalmaz. IWnwwiv.boon.hu emtiDDek.boon.hu Bővebben a wokról (DOC 60 kb) Elsősorban a déli órákban kerülendő a napfürdőzés, mondják a bőrgyógyászok (felvételünk illusztráció) (Fotó: ÉM) Hatók, de nem mindenhatók! ■ A fényvédő készítmények szűrőként, kisebb nagyobb mértékben felfogják a káros sugarakat. Szalóczi Katalin szaloczi@eszak.boon.hu Miskolc (ÉM) - Ma már bőséges a kínálat a napvédő készítményekből, ezek alkalmazásáról, hatékonyságáról igyekszünk tájékoztatást adni. Vegyük elsőként a faktorszámokat! E szám azt jelzi, hányszor több időt tölthetünk a napon anélkül, hogy kivörösödnénk. Ha a napégés valakinél 20 perc múlva jelentkezik krém nélkül, akkor egy 6-os Bőrtípusok reakciói Jellegzetességek számú készítménnyel 120 perc után alakul ki ugyanolyan fokú napégés, mint a készítmény nélkül. Azt, hogy milyen legyen a napozókrém faktora, alapvetően a bőrtípusunk határozza meg. De az előzmény is számít, azaz mennyit tartózkodtunk már a napon, s az is, milyen a környezet. Erősebben védő krém használata indokolt például vízparton. Rátartással A napérzékenység és a sugárzás intenzitása azonban csak pontatlanul határozható meg, érdemesebb inkább egy kis „rátartással” számolnunk. (Lásd a táblázatot!) A napfürdő kezdete előtt 10-15 perccel fel kell kenni a készítményt; ennyi idő szükséges ahhoz, hogy teljesen kifejtse hatását. Erős napsütésben még árnyékban vagy félárnyékban is óvatosnak kell lennünk: az UV-sugárzás 50-60 százaléka ide is behatol. Ne feledkezzünk meg az ajak védelméről sem, s arról: például a lábunk a nyári rövid viselet mellett akkor is leéghet, ha nem napozunk. Tehát a napozókészítményeket a strandoláson túl is érdemes alkalmazni. Egy korábbi KERMI-vizs- gálat során 8, közepes védőhatású napozószert teszteltek. Ezeket boltokban, áruházakban vásárolták, illetve katalógusból választották ki, fényA bőr reakciója Fényvédő szer tavaszi Kelta Észak-európ Közép-euró Dél-európai Vöröses vagy szőke haj, világos bőr, világoskék vagy zöld szem, gyakran szeplős bőr Gyorsan leég, nem bámul 12-es faktorú napozókrém Világos- vagy középszőke haj, kék, szürke vagy zöld szem Könnyen leég, nagyon nehezen barnul 8-10-es faktorú napozókrém Sötétszőke vagy barna haj, barna szem, enyhén barnás bőr Jól barnul, csak intenzív napsugárzásban ég le 6-8-as faktorú napozókrém, vagy naptej Sötétbarna vagy fekete haj, sötét szem, erősen barnás arcbőr Igen ritkán ég le, könnyen barnul 4-6-os faktorú naptej, vagy napozókrém Fényvédő szer a kánikulában 15-ös vagy még magasabb faktorú napozószer A napozás első napjaiban 15-ös, később 10-12-es faktorú napozószer A napozás első napjaiban 12-es, később 8-10-es naptej, vagy krém A napozás első napjaiban 8-10-es, később 4-6-os faktorú napozókrém vagy naptej Grafika: Észak-Magyarorszá védő faktoruk: 6-10 volt. A teszt legfontosabb része a fényvédő hatás vizsgálata volt. Bevizsgálva A mérésre laboratóriumban elvégezhető, műszeres (UV- spektrofotométeres) módszert alkalmaztak. Azonos koncentrációjú oldatokban megmérték, hogy a napozószerek milyen arányban nyelik el az égető (UVB) és barnító (UVA) sugarakat. A mérések szerint mindegyik termék 98 százaléknál nagyobb mértékben véd az UVB sugaraktól. A barnító sugaraknak is nevezett UVA tartományban 65,9 -98,7 százalékos védelmet nyújtottak. Vagyis a napozószereken feltüntetett fényvédőfaktor alapján elvárt fényvédő hatás mindegyik kozmetikum esetében kiváló volt, rriind a mérték, mind a tartomány (UVB+UVA) tekintetében. MIRE ÜGYELJÜNK? • Csak bevizsgált, engedélyszámmal és magyar nyelvű tájékoztatóval ellátott terméket vásároljunk. • A minőségmegőrzési határidőt is ellenőrizzük, a fényvédő szerek szavatossága 6 vagy 12 hónap után lejár. • Sokan nem tudják, hogy egyes antibiotikumoknak és szívgyógyszereknek fényérzékenyítő hatásuk van. Ha valaki a pirulák szedése mellett napozik, néhány percen belül leéghet. (Az egyszeri leégés is bőrdaganatok kialakulásához vezethet.) • A fényvédőszereket fürdéskor sűrűbben kell használni. A fénynek leginkább kitett bőrterületek, mint az orr, a vállak, gyakoribb ápolást igényelnek. Nagy Bandó csirkecombjai Miskolc (ÉM) - Szakácsnak is kitűnő a népszerű humorista: Nagy Bandó András. Tóparti ejtőzés közben kérdeztük kedvenc receptjéről Legutóbb alsó és felső csirkecombot csinált - wokban. Egy napig tartott a pácolás. Hogy miben? „A lé olyan, amilyenre sikerül” - felelte. Persze, mindig sikerül. A csirkecombsütés egyik nagy élvezete Nagy Bandó számára az alul levő húsok megcserélése a felül levőkkel. A másik az illat. A harmadik, legfontosabb: a társaság, az, hogy „jókat lehet dumálni”. A hús által eresztett lébe jönnek azután a saláta-alapanyagok: uborka, cukkini, padlizsán, káposzta. Beszéljük meg, és hadd menjen! ■ A pszichológus szerint ne mondjunk azonnal nemet, ha a gyerek külföldre akar menni. Miskolc (ÉM - HM) - EJz az az eset, amikor az újságíró nem hagyhatja ki személyes élményét. Húszon valamivel túl indultam bébiszitterkedni Név/ Yorkba. Utólag csodálkozom, hogy az akkori határozatlan lány hogyan mert előkészítetlenül - mindössze egyetlen levelet kaptam kőit............................................... 18-20 éves kor fölött már alkalmas lehet a fiatal, hogy elinduljon, akár egyedül is. Némethi Gabriella ...............................................ti rábban a családtól - nekiindulni a nagyvilágnak. Jól sült el a dolog, szép emlék marad. Ha a gyerekem tizenöt év múlva neki akarna indulni már most tudom, nem repesnék az örömtől. Hogy mit mond minderre a szakember? Némethi Gabriella pszichológust kérdezzük. Milyen idős?- Attól is függ, milyen idős az a gyerek - jegyzi meg. - 14-15 éves korig nem ajánlott egyedül mennie: nem elég önálló, s nem tudni, hogyan bír az akadályokkal. 15-16 évesen elengedhetjük, de úgy, hogy megszervezzük a programját, együtt csomagolunk, utánanézünk (együtt) a helyi adottságoknak. Vadidegen csoporttal, vagy teljesen magára hagyatva ekkor sem szerencsés. A pszichológus nem tartja rossznak, ha egy fél évet idegenben tanul a gyerek. Ha önállóságra neveltük, ha strapabíró, könnyen veszi az akadályokat. A szakember úgy látja, ha a gyerek menni akar, nem jó megoldás azonnal nemet monÚtra készen (illusztráció) (Fotó: b t ) dani. Tudjuk meg, mi hajtja. A legfontosabb, hogy létezzen kommunikáció szülő és gyerek között. Ha elment, tartsuk vele a kapcsolatot: telefonon, e-mailen. És erősítsük meg benne: bármikor hazajöhet (ha kudarcot is vall), várjuk. Nem menekülhet Vannak gyerekek, akik lázadásból akarnak elmenni. Ez a legnehezebb, mondja Némethi Gabriella. Pedig csakis az a megoldás, ha rájövünk az okokra, talán sikerül rávenni, maradjon. Mert a problémáink elől nem lehet utazással elmenekülni.
