Észak-Magyarország, 2003. november (59. évfolyam, 255-278. szám)
2003-11-11 / 262. szám
2003. november 11., kedd ISlll-flIfifiiilSlifi# EM-EGÉSZSÉG /4 ■ Segítő tanácsok Mostantól másképpen Miskolc (ÉM) - Néhány egyszerű tipp azon túlsúlyosaknak, akik elhatározzák: mostantól - szívügyüknek tekintik egészségüket. • Ne akarjon 6-8 hónap alatt testsúlya 5- 10 százalékánál (heti fél kilónál) többet leadni. így kisebb a visszahívás veszélye. • Fogyasszon kevés zsiradékot! • Naponta 3-szor étkezzen (esetleg 5-ször), de közben véletlenül se nassoljon! • Készítsen vásárlási listát, és csak azt vegye meg, ami azon szerepel! • Szedjen le a húsokról minden látható zsírt és bőrt! • Kerülje a szószokat, önteteket! • Igyon étkezések eló'tt egy pohár vizet! • Kerülje a készételeket! • Ne menjen éhesen vásárolni! • Próbáljon lassan enni! • Ne igyon alkoholt! • Fokozza a fizikai aktivitást! Férfiak Nők Magymország Svájc Finnország Franciaország KKE átlag EU átlag Férfiak Nők Magyarország Svájc Finnország Franciaország KKE átlag HU átlag Evek *ZUurxt*ftt'. A«-M CvM, e.'urój'jíU rtomtarcí itopiriúclo ••T « w o m o ,«5f: » m tű- o v » n > is a m ov r- ao t» Sí or* ty* tn <n . cn o cr* m öi cr» «■> cr* Évek •"SíarKiardx AO--64 éwh, rtSMÜPtl populáció Kábra: A keringési rendszer betegséget okozta halálozás alakulása 0-64 éves korban, nem szerint, Magyarországon is Európa régióiban (1970-193?) ábra: A cerebrovascutaris betegségek okozta halálozás fakulása ö~64 éves korban, nem szerint, Magyarországon s Európa régióiban (1970-1997) 81IIIIIi Évek 3.ábra: Napi Átlapoz k«Jóriaf elvét el alakulása is Európa régióiban 0970 5 997) Szomorú magyar adatok A keringési rendszer betegségei okozta korai halálozás trendjeit vizsgálta Magyarországon és az Európai Unióban dr. V. Hajdú Piroska és dr. Ádány Róza. Az itt közölt grafikonok az Orvosi Hetilapban jelentek meg (2000. 03. 19). - Jóllehet a legfrissebb adatok 1997-ből származnak, azonban - sajnos - a leolvasható irányok ma is jellemzők - egészítette ki az ábrákat dr. Kalo Emil kardiológus főorvos. (Az előforduló latin kifejezések magyarázata: ischémia = a nem megfelelő vérkeringés vagy az erek elzáródása miatti vérellátási elégtelenség; cerebrovasculáris = agyiér.) Egymással kéz a kezben jamak A helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód „eredménye” Halálokok- v //VJ'; J'i v V Eszakkelet-Magyarország (B.-A.-Z. - Heves - Nógrád) 5% baleset 5% légzőszervi 2% öngyilkosság keringési Miskolc (ÉM - SzK) - A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód eredményeképp Magyarországon a lakosság több mint fele túlsúlyos. Márpedig az elhízás számos súlyos betegség kialakulását elősegítő rizikófaktor egyike, sőt, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a tíz legsúlyosabb betegség egyike is. Alma vagy körte? Az elhízásnak általánosan két altípusa ismert: az alma és a körte. A kettő közül a férfiak körében gyakoribb alma típusú a veszélyesebb: a hasfalra rakódó vastag zsírréteg szív- és érrendszeri betegségekre, magas vérnyomásra, cukorbetegségre és magas koleszterinszintre hajlamosít. A nők körében gyakoribb a körte típusú, csípőre, combra lokalizálódó elhízás a visszértágulatok kialakulását segíti elő. Több okból is Az említett betegségek mellett az elhízottaknál kétszer olyan gyakori az epekő és a mozgás- szervi panaszok előfordulása. Bizonyos rákos betegségek és az elhízás között is találtak összefüggést. Az elhízás okaira számos teória létezik. A legvalószínűbbnek az látszik, hogy az elhízás kialakulásához több tényező együttes jelenlétére van szükség. Az elhízáshoz vezető fő okok: a túlzott kalóriabevitel, a mozgás- szegény életmód, a helytelen étkezési szokások és az örökletes anyagcserezavarok. Saját mérce szerint Lehet, hogy másokhoz képest nem eszünk sokat, de saját energiaigényünkhöz képest igen. Ez az elhízás leggyakoribb oka. Energia-egyensúlyunk az energiafelvétel és -leadás viszonyától függ. Akkor is hízunk, ha nem eszünk többet, mint korábban, csak életmódunk válik mozgás- szegényebbé. ’sj yj yj.Düijjj, www.boon.hu/extra/szlvugyc^j További cikkek a témáról /szívügy, Kilók kockázata Miskolc (ÉM) - A BMI (testtömegindex) alapján meghatározható, hogy valaki normális testsúlyú, túlsúlyos, elhízott vagy kórosan elhízott-e. A BMI számításának módja: a kilogrammban kifejezett testtömeg és a méterben kifejezett testmagasság négyzetének hányadosa. A BMI 20-25 között normális, 25-30 között túlsúlyt mutat, 30-35 között elhízásról beszélünk, míg 40 fölött kóros elhízásról. Ezen kategóriáknak megfelelően számolhatunk átlagos, fokozott, mérsékelten nagy, illetve igen nagy egészségügyi kockázatról. HIRDETÉS . A SZEX ÚJRA A REGI LEHET Kardiológiai ambulancia férfiaknak Magyarországon a 40-70 éves férfiaknak csaknem a fele küszködik a hímvessző merevedésének - részleges vagy teljes - zavarával. Mivel a baj hátterében az eseteknek jóval több, mint ötven százalékában valamilyen érprobléma áll, egyre nagyobb az igény arra, hogy az ilyen betegek kardiológussal is megtanácskozzák gondjaikat. Ebben kíván segíteni a budapesti Jahn Ferenc Kórházban megnyílt speciális férfi kardiológiai ambulancia. Nehéz szembenézni azzal, hogy örömszerző képességünk csökken, vagy teljesen elmarad. Az ember önmaga előtt is restelkedik, nem is beszélve a nőkről, az édes partnerekről, akik ugyan megbocsátani látszanak, de azért pontosan érzékelik, miként lesz a macsóból bocsánatkérő kudarcember. Manapság az egészség a trend, csak betegnek ne látszódjék az ember. Korunk' követelménye: a kifogástalan tökéletesség,, testtartásban, ruházatban, kivillanó fogakban. És a szexben nemkülönben. Csakhogy vannak helyzetek, ahol a baj, a betegség nem rejtegethető. A hímvessző merevedése elsőre pusztán az örömszerzéshez nélkülözhetetlen élettani funkciónak tetszik. Ám annál sokkal több, merthogy a fajfenntartás ösztönéletének nélkülözhetetlen eleme. Nem kabarétréfába való baj az, ha hiányzik. Ma már tudjuk, hogy a merevedés zavara az esetek nagy részében szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz és cukorbajhoz társul, azaz nem csupán - mint sokszor véljük - „pszichés alapon” jön létre. Az érrendszeri károsodás és e meglehetős gyakori férfibetegség valamiképp összefügg, kórtani alapjai azonosak. Kevesen tudják, hogy a merevedési zavar kezelésében jelenleg sikeres gyógyszerek egyikét a koszorúerek tágítójaként kezdték kipróbálni az embereken, azaz szívbetegeknek szánták. Ám azok egy része furcsa „mellékhatást” észlelt: korábbi merevedési zavaruk egy csapásra elmúlt. (Vonakodtak is visszaszolgáltatni a kísérleti célra kapott, be nem vett tablettákat...) Öt éve, hogy a világon és hazánkban is robbanásszerű ütemben növekszik a sikeresen kezelt betegek száma, és nagyon sok beteg férfi újra élhet a kényszerűen sutba dobott örömökkel. A lehetőség, hogy a nemi élet egyetlen tabletta segítségével „rendbe hozható”, sokakban egyszersmind fölveti a kérdést: nem lesz-e most már baj más téren? Például ha az ember túl van egy szívinfarktuson... Annyi mindent hallani, hogy az aktus túlságosan megterhelő, hogy a tabletta maga is ártalmas... A férfi - jó esetben - orvoshoz fordul. Sokszor szemérmes szerénységgel, a partnerre hivatkozva. Ez jogos is, hiszen a merevedési zavar két ember életét keseríti meg. Hogy aztán lehetséges-e veszélymentesen szeretkezni, hogy a tabletta miként fog hatni, hogy szedhető-e együtt más megszokott gyógyszerekkel, azt szakembernek kell eldöntenie. Az ilyen speciális problémákkal küszködő betegek számára nyílt meg Budapesten, a Jahn Ferenc Kórházban a „Férfibetegek kardiovaszkularis ambulanciája”. A pácienst leggyakrabban a háziorvos, máskor az andrológus, vagy urológus küldi ide vizsgálatra, de beutaló nélkül is lehet jelentkezni. Ez utóbbit érdemes külön is hangsúlyozni, hiszen a merevedési zavarban szenvedő sok esetben nem szívesen keresi fel lakhelye orvosát, vagy inkább kerüli a helyi patikát. A vizsgálat célja a terhelhetőség felmérése, más kardiovaszkuláris rizikófaktorok felkutatása, tanácsadás. Magát a merevedést elősegítő szert egyébként a háziorvos is felírhatja - az esetek egy részében nincs is szükség kardiológiai vizsgálatra. Fontos tudni, hogy csak nagyon kevesen vannak, akiknek a nemi élet nem tanácsolható, vagy akik ne szedhetnének gyógyszert. Az orvosi hivatás csöndes öröme, ha a hetvenhét éves férfi arról számol be a rendelőben, hogy minden újra a régi: „én, doktor úr, egészen megfiatalodtam.” Nemcsak a test, bizonyosan a lélek is... • Dr. Tóth Károly kandidátus osztályvezető főorvos Férfibetegek kardiovaszkuláris ambulanciája Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház, II. Belosztály 1204 Budapest, Köves út 1. Telefon: (1) 284-7610, 1168-as mellék Információ: 30/617-9692 Időseknek, betegeknek életmentő lehet Oltás a tüdőgyulladás ellen Még nincs influenzajárvány, mégis, már most tartunk tőle. Pedig igazán nem is az influenza veszélyes, hanem a szövődményei. A legtöbb beteg a pneumococcus okozta tüdőgyulladás következtében hal meg. Az influenza vírusok - részben vagy teljes egészében - pusztí- tóan hatnak a nyálkahártyára. A sérült felületen előszeretettel telepszik meg a pneumococcus baktériurr^ majd tüdőgyulladást idéz elő, amit ma már ismét nagyon veszélyes betegségként kell kezelnünk, mert a penicillinnel és más antibiotikumokkal hosszú évtizedeken keresztül jól kordában tartott kórokozónak mára kifejlődött az ellenálló képessége ezekkel a szerekkel szemben. A megoldás: a megelőzés, a védőoltás. A tüdőgyulladás megelőzését szolgáló oltóanyag két héten belül létrehozza a védettséget, és már akár 2 éves kortól is alkalmazható. Elsősorban a 60 év felettieknek ajánlott, de a fiatalabbaknak is érdemes beoltatniuk magukat, különösen, ha valamilyen krónikus bajban, pl. szívérrendszeri, légzőszervi-, májvagy cukorbetegségben szenvednek, vagy ha alkoholisták, esetleg immunrendszerük károsodott. A tüdőgyulladás elleni védőoltás nincs szezonhoz kötve, de miután az influenza is ugyanazokba a rizikócsoportokba tartozó személyeket fenyegeti, érdemes együtt beadatni a két vakcinát a háziorvossal. Az influenza oltást évente kell megismételni, míg ez a vakcina hosszabb időre, 5-10 évre ad védettséget. Az idős emberek számára már egyetlen tüdő- gyulladás elleni oltás is védelmet jelenthethet. dr. Szalka András a Szent László Kórház orvosigazgatója GYOMORRA MEGY A FAJDALOM Magyarországon becslések szerint évente hétszázan halnak meg a hagyományos nem-szteroid gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító szerek mellékhatásai miatt. A mozgásszervi megbetegedés az Egy, 800 térdartrózisban szenveegész világon a rokkantság első számú oka. A kopásos ízületi betegség (artrózis) olyan gyulladásos állapotot és erős fájdalmat jelent, amelyet nem lehet gyógyítani, csak csillapítani. A kezelésben gyakran használt hagyományos nem-szteroid gyulladáscsökkentők mellékhatásaként gyomorbántalom, enyhébb esetben gyomorégés, émelygés léphet fel. Súlyosabb esetben gyomorvérzés, - fekély, - perforáció következhet be, melynek tüneteit - épp a gyógyszer fájdalomcsillapító hatása miatt - a páciens sokszor nem is észleli. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a véralvadásgátlókat, sztero- idkészítményeket szedők, illetve azok, akik kombinálják a fájdalomcsillapítókat. dő beteg részvételével most zajló hazai felmérés eddigi eredményei szerint az érintettek fele a közismert adatok, sőt ténylegesen fellépő gyomorbántalmai ellenére Az ízületi porcok kopása miatt a csontok egymáshoz dörzsölőd- nek. Ez okozza a fájdalmat és a gyulladást. is folyamatosan szedi a hagyományos nem-szteroid gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat - még olyankor is, amikor pedig a szer hatásosságával sincs igazán megelégedve. Eközben már itthon is hozzáférhető egy új hatástani csoport, a coxibok. Ezen újfajta szerek egyikének alkalmazása esetén napi egyetlen tablettával 24 órás fájdalomcsillapítás érhető el, melynek hatásfoka a hagyományos fájdalomcsillapító gyógyszerek maximális dózisával egyenértékű. Legnagyobb előnyét azonban a biztonságossága jelenti, mivel a betegnek jóval kevesebb gyomorpanasza lesz. Dr. Lukács Katalin reumatológus
