Észak-Magyarország, 2000. április (56. évfolyam, 77-100. szám)

2000-04-01 / 77. szám

2000. április 1., szombat Szabadidő 9 ÍluMJÍ-'ÉÍÜ Ja MMijjáliiiÍJ Testformálás férfi tekintetek nélkül Miskolc (ÉM - PTA) - Az alakváltozás kondicionáló gépekkel is elérhető - akár a hölgyek számára is. Sőt, egyes konditermek cégtábláján már ez ol­vasható: Csak nőknek! Élénk csacsogás közepette vetkőznek és öl­töznek a lányok-asszonyok a szűkös öltöző­ben. A szégyenlősebbek a szekrényajtó mö­gé bújva veszik át a cuccot, mások a tükör­ben tesztelik a formájukat.- Most voltam először, de úgy érzem, ki­lókat adtam le - lelkesedik egy középkorú hölgy. A zuhanyzóból kiszól valaki: így va­gyok vele én is! Nálam nem jött be az aero­bic, utálom az ugrabugrál Ez most tetszik. Mindenkinek másképp reagál a teste a különböző mozgásfajtákra. Az aerobik pél­dául hatékonyan égeti zsírt, de arra sokan egészségi okokból nem járhatnak. Mások­nak pedig egyszerűen nem szimpatikus. Hatékony és eredményes a kondigépek használata is, de ezt a lehetőséget a legtöbb nő elveti, mert kellemetlenül érzi magát a férfiszemek előtt a súlyfelesleg miatt. Testreszabva- Pont ezért, mi kizárólag hölgyeket vá­runk - mondja Szendi Joó Katalin, a nők számára létrehozott stúdió vezetője. - Min­denkinek kidolgozunk egyéni edzéstervet, aszerint, hogy mit szeretne elérni. Van. aki a kilóktól akar megszabadulni, van, aki egyszerűen jobban akarja érezni magát a bőrében, csinosabbá szeretne válni. Néhány edzés után már érezhető, hogy megváltozik az izomtónus, és növekszik a teherbírás. Minden gép a test más-más ré­szét fejleszti, elsősorban a csipőt, a combot, a vádlit, a dörekat, a mell- és a hátizmokat. Első lépésként megmérik a súlyt, és a testrészek kerületiét, majd kidolgozzák a testreszabott edzésprogramot, 4 vagy 6 hét elteltével - ameddig egy program tart- megnézik a változást. Ehhez alakítják, nehezítik aztán az edzéstervet. A koplalás nem diéta Az edzésterv elkészítésekor arra is ügyel­nek: a gyakorlatokra elegendő legyen 1 óra. A sportorvosok szerint alkalmanként 50-60 perc folyamatos mozgás kell az ideá­lis testformáláshoz. Az elszánt fogyniaka- róknak külön programot kínálnak, dié­tával. Erről mondja Szendi Joó Katalin:- A diéta nem egyenlő a koplalással: sőt! A lényege a rendszeres, ám jól megterve­zett táplálkozás. Fontos, hogy ezidő alatt is megkapjon a szervezet minden szükséges vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet. Torna, nőknek Fotó: Farkas Maya NYÍLT vízen FEHOVA Miskolc (ÉM) - Az elmúlt hétvégén Budapesten tartották a FEHOVA elne­vezésű kiállítást. Erről ír Békési Já­nos, a Belvárosi Horgászboltból. A BNV területén, az F pavilonban állítot­tak ki a különböző hazai és külföldi hor­gászcikkgyártók és -forgalmazók. Az olaszok változatlanul gazdag válasz­tékban mutatták be balsafa és műanyag­hab alapanyagú úszóikat. A folyami úszó­zást kedvelőknek szerzett örömet és megle­petést az extrém formájú „palacsinta” úszó. Nevét alakjáról kapta, melynek segít­ségével nagyobb ólmozással szinte csak araszolva halad a nagy sodrásban. Alkal­mazásával sokkal kényelmesebben tudunk meghorgászni egy gyors mozgású folyót. Csodálatot keltettek a 10-14 méteres hor­gászbotok: kifejezetten könnyűnek bizo­nyultak a személyes teszteléseken. Persze egy-egy ilyen versenybot árából egy kisebb kategóriájú autót is meg lehetne venni. A németek olyan horgászbotokkal jelen­tek meg, melyekkel a fenekező módszert al­kalmazó horgász 120-160 méter távolságra is könnyedén be tudja dobni horgait. Aki értékeli az értékét vesztett pénzt is Szarka György numizmatikus minden kincsét megmutatta a sajóbábonyiaknak Viszneki István és Szarka György Fotó: végh Csaba Sajóbábony (ÉM - FG) - A millpengő már akkor sem ért sokat, amikor kinyomtatták, de a numizmatikus akár fi­zetne is érte, ha valamelyik címlet hiányozna a gyűjte­ményéből. Szarka György nem emlékszik már az első pénzdarabra, amel­lyel megalapozta numizmatikai gyűjteményét, de a legutolsót a sajóbábonyi kiállítóteremben március 15-ére rendezett ünnepi tárlaton kapta meg.- Néhány címletet még min­dig keresek, de ennek az 1946-os kiadású 5 forintosnak most na­gyon örülök. 1947-esem volt már korábban is, de hiányzott az el­ső kiadás - mondja az idős nu­mizmatikus. - Egy gyűjtő szá­mára nem az a fontos, hogy sok pénze legyen, mi elsősorban az egyes pénzrendszerek teljes be­mutatására törekszünk. Tehát legyen meg minden darab az adott sorozatból... Mindjárt mutatja is a művelő­dési ház kiállítótermének tárlói­ban: milyen pénzrendszereket is­merünk, melyik korban milyen váltópénzeket használtak, ho­gyan jutottunk el a mai forintig... A kiállítás apropóját a Kos- suth-bankó, a Kossuth által nyomtatott papírpénzek és vere­tett érmek adták. Molnár Zoltán, a művelődési ház igazgatója, aki tudott a három éve Sajóbábonyba költözött, a határőrségtől nyug­díjba vonult őrnagy szenvedélyé­ről, javasolta, hogy az 1848-as for­radalom kapcsán készült gyer­mekrajzok mellett mutassák be ezt a különleges gyűjteményt is. Sőt, Viszneki István emlékérmeit is láthatták ezen a kiállításon az érdeklődők.- Az én kis kollekcióm meg sem közelíti a Gyuri bácsiét - szerénykedik a fiatalabb gyűjtő. - Mi már korábban is ismertük egymást, és ez a kiállítás alkal­mat adott a szakmai beszélgeté­sekre. Annak pedig különösen örülök, hogy létrejött közöttünk a csere. A ‘46-os 5 forintosomért kaptam cserébe egy II. János Pál pápát megörökítő érmet. Ez­zel 46 darabos lett az emlék­érem-gyűjteményem. '- A legtöbb pénzt ugyanígy cseréltem - mondja Szarka György. - Á gyűjtők tudnak egy­másról. ismerik a másik kollek­cióját, szólnak, ha látnak valami ritkaságot. Amíg Orosházán él­tem, rendszeresen eljártam az ottani klub foglalkozásaira, de folyamatosan tanultam is. A pénzrendszerek megismeréséhez szükség van a történelemre, tud­ni kell a heraldika szabályait. De minden darabnak megvan a maga története. Szarka György ezen a kiállítá­son már a bábonyiaknak mesélt, és ő is gazdagabb lett egy külö­nös esettel.- Bejött ide a kiállításra egy idős bábonyi asszony. Annyit kérdezett csak, hogy van-e mári­ásom. Mindjárt mutattam is ne­ki egyet, aztán elmesélte: csalá­di örökségként került hozzá va­lamikor egy máriás. Hívő asszonyként nagyon tiszteli Szűz Máriát, mindig hozzá l't í ;<Q0Í Pénz: olyan általános csere­eszköz, különleges áru, amelyben a többi áru fejezi ki értékét. Funkciói: az áruk ér­tékének mérése (aranypénz esetében az érték nagyságá­nak mérése is, papírpénz­rendszerben csak az értékará­nyok kifejezésére), az áruk cseréjét közvetítő forgalmi eszköz, fizetési eszköz, a fel­halmozás (aranypénzrend­szerben a kincsképzés) eszkö­ze, nemzetközi forgalmi és fi­zetési eszköz. A pénz szerepét a történelem során különböző áruk (pl. só, állatprémek, fémek) töltötték be, amelyek közül kiemelked­tek a nemesfémek. A nemes­fém-pénzrendszerben kiala­kultak a pénzhelyettesítők, az arany-, illetve ezüstérméket képviselő állami pénzjelek, a papírpénzek, az áruváltók forgalma alapján kibocsátott, nemesfém-érmékre is bevált­ható bankjegyek. imádkozik. Ezért szerette volna, ha halála után mellé kerül a ko­porsóba a féltve őrzött pénzda­rab. De eltűnt, hiába keresi, ta­lán az unokák eljátszották, talán valaki zsebre tette... Szerencsére nekem volt otthon egy fölösleges máriásom, így7 már oda is adtam ennek az asszonynak. Lám, neki sem a fizetőeszköz, nem a va­gyon hiányzott, hanem egy olyan pénz, amelynek semmi mással sem lehet kifejezni az ér­tékét. Világjárás levegőre, vízre, földre Tanácsok leendő világjáróknak • Olyan országot válasszunk, amely belpolitikailag stabil, biztonságos. • Tapasztalt, fizikailag és lelki­leg terhelhető útitársakkal él­vezetesebb az út. Egy-két em­ber nincs biztonságban, négy­hat fő az ideális létszám. • A felkészülésben az internet és az angol nyelvű útikönyvek segítenek. • A kötelező oltásokat ne ke­rüljük el, malária elleni gyógy­szert vigyünk magunkkal. • Az első napokban, a magas hegyekben hazait együnk - a levesporok, készételek jól használhatóak, a füstölt hús 38 fokon is eláll öt-hat napig. • Három-négy deciliter házi­pálinka jó gyomorfertőtlenítő az úton. • Alapgyógyszereket vigyünk magunkkal, készüljünk a rendszeres kéztisztításra is törlőkendővel. • A vizet forraljuk vagy tab­lettával fertőtlenítsük. • A kommunikáció fontos, a nyelvtani pontatlanságok mi­att soha nem kell szégyenkez­nünk. Miskolc (ÉM - NyZ) - Világ­utazás - amolyan extrém hobbi. A miskolci Csorba Csaba - aki diaképes útibe­számolókat is tart - élmé­nyeit, tapasztalatait és taná­csait osztja meg velünk.- Mérhetetlenül megutáltam a testnevelést az iskolai évek alatt, úgyhogy a diplomaosztó után két-három évig gondolni sem bír­tam a mozgásra. Utána azonban kiszabadult a sok felgyülemlett energia - kezdi a világutazásai történetét Csorba Csaba. - Bicik­liztem, elindultam a hegyekbe, sí­eltem, sárkányrepültem. A repü­lést azonban istenkísértésnek éreztem, volt három komoly fára szállásom, ezért váltottam. Ször­fözni, majd vitorlázni mentem. 1986-ben jártam Kubában, búvár­kodtam. A világjáráshoz ez az út hozta meg a kedvemet. Közel az elemekhez 1989 volt a következő jelentő­sebb állomás Csorba Csaba „világéletében”. Tiensanban tíz napot töltött a magas hegyek­ben, 4500 méter magasságig többször is felmenve. A kilenc­venes évek elején inkább a Tát­rába, a Szlovák Paradicsomba és az Alpokba indult. Kora ta­vasszal és késő ősszel pedig vi­torlázik az Adrián.- Olyankor van szél, az öblök szabadok - magyarázza az indo­kokat. - Éjszaka is mentünk, és tudatosan bevállaltunk, komoly viharokat is.- És ez nem istenkísértés? - kérdezzük. A repülést ugyanis, mint mondta, ezért hagyta abba.- Úszni tudok, repülni nem - felel röviden, majd az élményei­ről mesél tovább. A tenger, a látvány, a szél, a nap, a mediter­rán környezet. A lényeg, hogy az ember közel legyen az elemek­hez. Ezenkívül nagy szervezési és vezetési feladat. Állandóan figyel­ni kell. hogy legyen elég édesvíz a fedélzeten, hogy az akkumulá­torok fel legyenek töltve... A hi­bás döntés itt is hasonló követ­kezményekkel jár, mint a he­gyekben - kapaszkodunk maga­sabbra. 1996. India, Nepál - egy hónap, azon belül is tizenegy nap a Hi­malájában. Régi álma válik való­ra. Társaival együtt látja a nyolc­ezer méteres csúcsokat, az Anna­purnát, a Dhaulagirit,. és fel­másznak egészen az Annapurna alaptáboráig. 1999 januárjában Kenyában tölt egy hónapot, a 4985 méter magas Lenana csú­csot hódítja meg. A hegyek mel­lett azonban fontos az ország kultúrája is. Nepálban buddhis­ta templomokat látogat, óhatat­lanul találkozik halotti mene­tekkel, lát halotti máglyát, be­nevez elefántkirándulásra. In­diában megáll a Gangesz part­ján, Agrában a világ egyik cso­dáját, a Tajmahalt nézi meg. Kenyában kirándul esőerdőben, pihen az Indiai-óceán partján. Az elkövetkező tíz évben pe­dig mindenképpen szeretne el­jutni az Andokba, Ausztráliába, Új-Zélandra és Óceániába. Ki a „szabadba”- Kizökken az ember a fásult, ru­tinszerű hétköznapokból. Érintet­len környezetbe kerül. Olyan nem mindennapi helyzetek adód­nak, amelyekben csúcsra járatva a problémamegoldó-képességet azonnal cselekedni kell. És ha az ember magánszervezésben megy, akkor nem is olyan meghökken­tően drága az út, mint gondolná. Száz-százhúsz ezer forint a repü­lőjegy, egy fejlődő országban pe­dig egy hónap alatt élelemre, tö­megközlekedésre és szállodára nem szükséges több, mint ötszáz dollár - jegyzi meg az messzi tá­jak mellett szólva.- Milyen érzés visszajönni? - térünk meg a képzeletbeli uta­zásból.- Jó. Három-négy hét múlva azonban már újra mennék vagy oda, ahonnan éppen meg­jöttem, vagy máshová. Általá­ban ekkor kezdődnek meg az előkészületek.Nem ritka az ilyen szálláshely (felvételünk a világutazó magánarchívumából való)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents