Észak-Magyarország, 1999. február (55. évfolyam, 26-49. szám)
1999-02-27 / 49. szám
1999. február 27., szombat 15 GYÓGYÍR Gombos Lajosné Fotó: Sáliéi Zsolt Saját akaraterővel Miskolc (ÉM - SZ) - Gombos Lajosné húsz évvel ezelőtt kezdett el dohányozni. Tízévnyi aktív dohányzás - napi egy doboz cigaretta - után jelentkező szívbetegsége a dohányzásról való lemondásra késztette.- Amikor jelentkeztek a szívproblémák, az orvosom azt mondta: ha élni akarok, azt csakis cigaretta nélkül tehetem. Először nem fogadtam meg a tanácsát: egyre gyakrabban lettem rosszul - utalt leszokása előzményeire Gombos Lajosné. Mint elmondta, átértékelődött benne az élet, az egészség, s egyik napról a másikra született meg a döntés: nem vesz többé cigarettát a kezébe. A szándékot pedig a tett követte.- Nagyon erős akaraterőre van szükség ahhoz, hogy az ember lemondjon e szenvedélyről. Én senki segítségét nem kértem, ebben az esetben csakis egyetlen járható út van: abbahagyni - egyik napról a másikra - hangsúlyozta. Mindez közel 10 éve történt. A leszokást követő fél év múltán kezdte érezni szervezete kitisztulását. Egy év múlva pedig teljesítő- képessége növekedését, egészsége javulását is tapasztalta.- Azóta egyszer sem gyújtottam rá. Erre próbálom rávenni minden ismerősömet is: időben hagyják abba, amíg nem késő - mondta. Nem véd az elhízástól Miskolc - (MTI) - A dohányzás nem véd meg a felesleges kilóktól, nem gátolja meg a középkorúak hízását - állapították meg amerikai tudósok hétéves vizsgálódás eredményeként. A Memphis Egyetem kutatói összesen négyezer, 18-30 év közötti személyt tanulmányoztak, és arra jutottak, hogy a dohányzásnak - amely gyorsítja az anyagcserét - csak elhanyagolható szerepe van a súlygyarapodás fékezésében. A leszokás viszont valóban segít a hízásban, s látszólag a bőr színétől függő mértékben, valójában pedig vélhetően a bőrszínnel összefüggő szociális körülmények miatt. A dohányzásról leszokó feketék átlagosan 13,1 kilogrammot híztak, míg a fehérek körében 9,4 kilogramm volt a súlygyarapodás. Mindazonáltal az évek során a dohányzók és nem dohányzók egyaránt híztak: 54 százalékuk minimum 5 kilót szedett fel, 29 százalékuk pedig tízet. A tudósok végkövetkeztetése: míg a dohányzás nem túl sikeres testsúlyőr, a leszokás hosszabb távon „súlyos következményekkel” jár. Szerek és árak Miskolc (ÉM - SZ) - A tb nem támogatja a dohányzás elhagyását segítő gyógyszereket, de a csanyiki rendelésen gyógyszercégek támogatásával tudnak részbeni támogatást nyújtani. • Nicobrevin kapszula (48 db) 2853 Ft • Nicotinell TTS 10-es Transzderm tapasz (csomagonként 7 db) 2380 Ft • Nicotinell TTS 20-as Transzderm tapasz (csomagonként 7 db) 2380 Ft • Nicotinell TTS 30-as Transzderm tapasz (csomagonként 7 db) 2380 Ft • Nicorette 2 mg rágógumi (105 db) 3400 Ft Forrás: Fehér Holló Gyógyszertár, Miskolc Az oldalt szerkesztette: Szalóczi Katalin Telefonszáma: (46)414-022/218 e-mail: szaloczi@iscomp.hu A nikotincsapdába esett egészségért Miskolc (ÉM - SZ) - Megyénkben több egészség- ügyi intézményben is segítséget kaphatnak a dohányzást abbahagyni szándékozó emberek. A megyeszékhelyen a Csanyiki Intézet légzésrehabilitációs osztályának lélegzetambulanciáján Tóth Judit tart szerdánként rendelést.- A légzőszervi rehabilitáció keretében működik az életmódterápiás program. A dohányzás ugyanis meglehetősen összetett szenvedélybetegség. (A függőség erőssége többszöröse a droghoz való kapcsolódásnak.) Általában elmondható, hogy az élethelyzetek, a teherviselésre való felkészületlenség, lelki törések is szerepet játszanak abban, hogy valaki dohányozni kezd. Utóbbi esetében legnehezebb a leszokás- mondta Tóth Judit. E programról elmondta még: a cigaretta által keltett hamis „jó közérzetet” egészségesebb életmóddal kell felváltani” az elhagyás után. Fontos még: a közvetlen környezettel való párbeszéd kialakítása a leszokás során, segítőtársak megtalálása, légzéstorna, jógázás, az energia- háztartás egyensúlyának visszaállítása. A terápia tulajdonképpen személyenként változik: egyénenként más élethelyzetekről, problémákról, függőségi erősségről van szó. Az első lépést azonban a dohányzásról lemondónak kell megtennie: nemet kell mondani éppen arra az egy szál cigarettára. Ha ez egyedül nem megy, orvoshoz lehet fordulni, vannak gyógyszeres kezelések is, melyek az életmódterápiával együtt igen hatékonynak mondhatók.- Valóban összetett folyamatról van szó, hiszen a cigaretta elhagyásával több ezer kémiai szertől szabadul meg a szervezet, melyek korábban hatással voltak rá. Fontos ezek közül a szén-monoxid, mely az oxigén lefoglalásával csökkenti a sejtek oxigéntáplálását: Gyengíti -az immunrendszert, pusztítja az erek belső falát, sietteti a szervezet önpusztítását. Mindeközben az idegrendszer hormonális elváltozást vált ki, ami hamisan jobb közérzetet biztosít a dohányzók számára - mondta a terápiát vezető orvos (akinek rendelése március 17-ig átmenetileg Akarattal: dobjuk el végleg a koporsószeget! Miskolc (MTI) - Magyarországon évente 40 ezer ember hal meg a dohányzás által előidézett betegségekben; a dohányzás okozza a tüdőrákok 90 százalékát, a szívinfarktus-halálozás 40 százalékát. Az elhunytak háromnegyede élete és alkotóereje teljében hal meg. A magyar felnőttek 38 százaléka dohányzik, ami 12 évvel rövidíti meg az életét. Sajnálatos, hogy világviszonylatban a harmadik cigarettafogyasztó ország lettünk - minden felnőttre nálunk 3260 cigaretta jut - húsz évvel ezelőtt még a világranglistán a 13. helyet foglaltuk el. Az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a dohányzás okozta halálozás. Pedig a dohányzás elhagyása csak előnyökkel jár. Az utolsó cigaretta elszívása után már 20 percen belül a vérnyomás a normál értékre csökken, mérséklődik a szapora szívverés, a kéz és láb hőmérséklete a normális értékre emelkedik. Kimutatható, hogy 8 óra elteltével a vérben lévő szémnonoxid kiürül; a vér oxigéntartalma pedig a normális értékre emelkedik. Az első cigarettamentes nap után máris csökken a szívroham és az infarktus eshetősége, két nap után felenged az idegvégződések bénultsága, visszatér a normális íz- és szaglóképesség, három nap elteltével a légutak kitágulnak, oldódik a hörgőgörcs, könnyebbé válik a légzés, javul a tüdő teljestőképessége. Két hét és három hónap között szembetűnően javul a vérkeringés, könnyebbé válik a járás, a futás, leginkább a lépcsőn járás. Erre az időszakra a tüdő teljesítőképessége már 30 százalékos javulást mutat. A kilencedik hónapig folyamatosan mérséklődik a fáradékonyság, kitisztulnak az orrmel- léküregek, megszűnik a köhögés a váladékürítés, légszomj. A tüdő öntisztulása révén a légutak fertőzési veszélye csökken. Eközben javul az általános teljesítőképessége. A magzat nem képes tiltakozni a füst ellen Miskolc (ÉM - SzK) - Takács Tiborról, a B.-A.-Z. Megyei Kórház szülészeti-nőgyógyászati osztályának főorvosáról Takács Tibor szakmai körökben is tudják: vessző- pari-pája a terhes nők dohány-zásról való leszok- tatása.- A megyénkben az 1990-es évek elején tapasztalt szülés körüli, viszonylag magas magzati elhalálozás okait kutatva 5 éven keresztül 60-70 ezer terhes nő adatait gyűjtöttük össze. Kiderült: sok egyéb körülmény mellett a dohányzás meghatározóan befolyásolja a terhesség kimenetelét. Az akkori adatok azt mutatták, hogy a terhesek 30 százaléka dohányzik. A dohányzók között a terhességi szövődmények - elöl- fekvő lepény, korai lepényleválás, terheségi toxikózis - többszöröse a nemdohányzókénak. Ezen szövődmények gyakran az anya és a magzat életét is veszélyeztetik - ismerteti a tényeket Takács főorvos. Egyéves leszoktató Az adatok szerint az sem mellékes, ki milyen erős dohányos. Az európai mutatók a szülés körüli magzati elhalálozás átlagát 8 ezrelék körül jelölik meg, vagyis ezer terhes nőből 8 elveszíti magzatát a terhesség 28. (újabban a 24.) hete után, illetve a szülést követő egy héten belül. A megyei adatok szerint ez a nemdohányzó terhesek mutatójával egyezett meg 1992 és 1997 között. Ugyanakkor a nem erős dohányosoknál (akik napi 20 cigarettánál kevesebbet szívnak) ez a szám megkétszereződött, az erős dohányosok körében pedig megnégyszereződött.- Mindezek tudatában - mondja a főorvos - egyéves leszoktató kampányt indítottunk a megyében. A vezető védőnők számára tanfolyamot szerveztünk, akik ismereteiket továbbadták a beosztott védőnőknek, ők pedig a gondozásba vett kismamáknak. A kampány után az egyéves szülés körüli veszteség 10,8 ezrelékre csökkent, ebben nagy szerepe volt a 35 százalék körüli leszokásnak. Sorvadó magzat A terhesek dohányzásának káros hatásairól Takács Tibor elmondta: elsősorban a méhlepény károsodik, amelyen keresztül a magzat gáz- és anyagcseréje zajlik. A lepényi erek beszűkülnek, a magzatnál oxigénhiányos állapot lép fel, ami hátráltatja a fejlődését. A lepény el- meszesedik, térfogata, súlya megnő - a magzat rovására. Míg egy háromkilós újszülöttnél a méhlepény súlya ennek mindössze ötödé, addig erős dohányosoknál előfordul, hogy a méhlepény súlya eléri a magzat súlyának a felét. Megköti a vér De a nikotinéhoz fogható károsító tényező a szémnonoxid is, amelyet megköt az anya vére, s talán még ettől is jobban kötődik a magzati vérsejtekhez. Ezen felül a szervezetébe bekerülnek a cigaretta papírjában és a dohányban lévő rákkeltő anyagok is. A passzív dohányzás - azaz a mások füstjének belégzése - hasonló tüneteket eredményez a magzatnál, mint amilyenek az aktív dohányos anyákénál megfigyelhető. Márpedig a magzat nem képes tiltakozni. A leendő anyák és apák pedig jó, ha annak is tudatában vannak, hogy a dohányzás méreganyagaitól a szervezet csak mintegy 7 év alatt tisztul ki. Ezért már a gyermeket tervezőknek is azt javasolják: ha igazán akarják, hogy egészséges gyermekük szülessen, jobb, ha mindketten leszoknak e káros szenvedélyről. FÜStÖl(g)és. Egyszer ők lesznek a támaszaink. De ők, amíg „odabenn” vannak, csak anyjukra számíthatnak... Fotó: B.T. Hirdetés ' I.TLNDEGW.RÓ, isuK-MUBOneá;-gal Vendégváró Játsszon velünk minden héten! Hol tölthetjük el tartalmason szdbadsáj^jnkal? A CENDÉGgÁRÓ sorozat több mint 300 fotóval és praktikus információkkal látja el az utazni vágyó turistákat. Olyan helyeket mutat be megyénkből, melyekre méltán büszkék lehetünk. A Vendégváró Útikönyv megrendelhető, WEli-PRESS KIADÓ KFT. Miskolc, Bajcsy-Zs. u. 15. vagy napközben a 46/501-660-as számon, illetve du. 17 órától reggel 7 óráig a 06-80/426-507-es ingyenes telefonszámon. népszerű Vadasparkba és a miskolciak kedvéit ma|álisparkjába, a Csanyikba. A 21 hektáros területen fekvő Vadaspark a Bükk élővilágát mutatja be, ahol közel 600 állatfaj, 200 egyede.él - köztük hazánk nagy vadjai, ragadozói, madarai. Afrika, Ázsia, Ausztrália állatvilágának képviselői - csodálatos környezetben. Küldje be válaszát az alábbi kérdésünkre: A Vadasparjc mely lakóját fogadta örökbe az Eszak-Magyarország? Beküldési határidő: 1999. március 3., 12 óra Beküldési cím: Észak-Magyarország Lapkiadó Kft. 3526 Miskolc, Zsolcai kapu 3. Pontos címét, telefonszámát is közölje! Fődíj: 25 család részére ingyenes belépő a Vadasparkba (1 család - 2 felnőtt, 2-3 gyermek) Felajánló: Vadaspark, Miskolc További nyeremények: 3 db Vendégváró Útikönyv (A WELL-PRESS Kiadó Kft. felajánlása.) 6 db Esznk-Magyarország-ajándéktórgy Nyereményeiket a fenti címen 1999. március 5-én vehetik át!
