Észak-Magyarország, 1995. augusztus (51. évfolyam, 179-205. szám)
1995-08-30 / 204. szám
10 SZABADIDŐ Divat 1995» Augusztus 30«, Szerda Átváltozva 31 kilóval „szegényebben” Miskolc (ÉM) - Egy késő esti telefonnal kezdődött - meséli Szilvia. A barátnőm hívott, aki jól tudta, hogy egész életem a kilók elleni küzdelemmel zajlik. Rögtön azzal kezdte: olvasta az újságban,, hogy a budapesti Átváltoztatjuk Szalon Miskolcon is rendel a fogyni kívánóknak. Tűszú- rásos, akupunktúrás kezeléssel segítik a kilók kiütését. Megvallom őszintén, nem nagyon dobott fel a késői telefon, mert annyi mindennel próbálkoztam már, többek között az akupunktúrával is, de az eredmény mindössze 3-4 kiló mínusz volt. Bár nem nagyon hittem az egészben, másnap azért elmentem a Technika Házába a kezelésre. Meglepetésemre már a fogadtatás olyan volt, hogy fellobbant bennem a remény. Jó érzés volt, hogy mindenki segíteni akar. Jó volt az együttműködés az orvosokkal, az asszisztenssel és nem utolsósorban a sorstársaimmal. Három hónap alatt három kúrát csináltam végig, egyszer sem torpantam meg, soha egyetlen pillanatig nem éreztem, hogy most vége, feladom. A fülbeszúrás nem volt kellemetlen, és már az első pénteki kezelés rendesen elvette az étvágyamat. Ami ez esetben nagyon fontos. Vasárnap minden gond nélkül keresztül néztem az ebéd máskor kihagyhatatlan fogásain. Persze hozzátartozik a dologhoz, hogy szigorúan tartottam magam az orvos tanácsaihoz és a kalóriatáblázathoz. Az eredmény: három hónap alatt 31 kilóval lettem „szegényebb”. Ami nem elhanyagolható, hiszen 110 kilóról indultam. Ahogy csökkent a súlyom, úgy nőtt az életkedvem, az önbizalmam, és hosszú idő után ez volt az első nyár, amikor kimerészkedtem a strandra. Lapunk továbbra is besegít a fogyni kívánóknak. Miskolcon a Technika Házában található Átváltoztatjuk Szalonban soron kívül fogadják olvasóinkat, és a lapból kivágott szelvény felmutatása ellenében 10 százalék kedvezményt kapnak egy teljes kúra árából. A szelvények, illetve a nevek bekerülnek egy szerencselombikba, amelyből a fogyókúrázók saját kezűleg húzzák ki a szerencsés nyertest. Az ő jutalma az ingyen fogyás lehetősége. Rendelési idő: hétfőn, szerdán, pénteken 16- tól 19 óráig van. Felvilágosítás, időpont-egyeztetés a 46/321-675-ös telefonon. Modellválogatás Miskolc (ÉM) - Kellemes esti kikapcsolódást ígér az Attali Houte Coutre Models Szalon október elejére tervezett divatbemutatója. Miskolcon a Rónai Művelődési Házban rendezendő programon a legnevesebb cégek és Tóth Attila divattervező legfrissebb kollekcióit láthatják majd az érdeklődők, látványos tálalásban. A repertoár sokszínű, a fiatalos nappali kosztümöktől a selyemruhákon keresztül, az elegáns estélyikig ki-ki megtalálhatja azt a ruhadarabot, amelynek nem tud ellenállni. A divatbemutatót megelőzi egy modellválogatás, így aki kedvet érez hozzá, lehetősége nyílik arra, hogy manökenként szerepeljen ezen a rangos eseményen. A válogatást szeptember 9-én 13 és 15 óra között tartják a Rónai Művelődési Házban. ,-k Ősszel az ellentétek a jellemzők Budapest (ISB - D.Zs.) - Dinamikus színek, északi fény és városi árnyak együtt jellemzik az őszi-téli divatot a tervezők szerint. Bundák a keleti sztyeppék stílusában A férfiaknak a magasan záródó karcsúsított egy- és kétsoros öltönyöket ajánlják, a nőknek pedig jobbára a férfias elemeket, a katonai jellegű fazonokat. A színek közül a sötétek lesznek jellemzők: vas- és acélszürke, rozsdás barna árnyalatok, sötét mályva és bordó, petrolkék és indigó, olivazöld, kifakult, mosott fekete. Ezenkívül a jelek szerint inspirálta a tervezőket az északi és a keleti sztyeppék népeinek stílusa, valamint az asztronauták öltözéke. Az anyagok könnyűek, puhák - amelyekből lepelszerű nagykabátok készülnek -, de divatosnak Az anyagok könnyűek, puhák A férfiaknak a karcsúsított öltöny ajánlott számítanak majd a rusztikus kötött együttesek is. A sportos öltözködés kellékei a steppelt kapucnis anorákok, a kiskabátok, valamint az űrhajósokat idéző fémes csillogású öltözékek lesznek. Ugyanakkor a múltat idéző és a jövőbe látó stílusjegyeken kívül megtalálhatók a félmúlt, a ’60-as évek futurista ötletei is. Az igazán vakme- rőek, vagyis a fiatalok az amerikai utcák érzésvilágából merítenek: erős, neonszínekben pompáznak majd. Ruháik rugalmas szövetből, átlátszó fóliaszerű anyagokból, fémes műbőrökből készülnek, izgalmas betű, rajz és videoraszter mintákkal. A fazonokra pedig a szűk leggingek, a rövid szoknyák, a testközeli felsőrészek, a tréningkabátok, a repülősnadrágok és a jeans szabásvonalak a jellemzők. S továbbra is elmaradhatatlan a cipzár és a kapucni. Üzletasszonyok, üzletemberek módija Bajákyné Szabó Csilla Miskolc (ÉM) - Bármennyire is hihetetlen, lassan ismét évszak- váltáshoz közeledünk. Az ősz első jeleit, a hűvös reggeleket és éjszakákat már tapasztaljuk. Ez mindig alkalom arra, hogy ruhatárunkat felülvizsgáljuk, és még jó időben beszerezzük a szükséges darabokat. Öltözködési szokásainkat tekintve a kép manapság meglehetősen vegyes. Alig néhány évtizeddel ezelőtt a hivatalos és utcai viselet még' azonos volt, napjainkra azonban egyre jelentősebb különbség alakult ki közöttük. A hivatalos öltözék lényege, hogy ruhánkkal megtiszteljük partnerünket. Ez nem feltétlenül jelent értelmetlen, ceremoniális megnyilvánulásokat az öltözködésben, de vannak alapvető szabályok, amelyeket illik betartani. Nőknél a hivatali öltözet szoknya-blúz, szoknya-pulóver, kosztüm-blúz összeállítás. A női nadrág mára a ruhatár szerves részévé vált. Elegáns változatai ünnepélyesebb alkalmakkor is megszokottak. Alapszabály, hogy ügyelni kell a szabásvonalakra, a szoknya hoszszára. Ebben a kategóriában a mély dekoltázs, térden felül érő szoknya nem létezik, még hibátlan alakú hölgyek esetében sem. A férfiaknál a hivatali öltözet ma is az öltönyt jelenti, hozzáillő inggel és nyakkendővel. A megfelelő viselet kiválasztásánál a napszak és az évszak egyaránt fontos; a színösszetétel, a szabás a divattal változik, ezért általános útmutatást adni nehéz. Fontos a divat változásainak ismerete és mértéktartó követése. Ami a színeket illeti: nyáron a világosabbak dominálok, télen a söté- tebbek, és ez így van a napszakok váltakozásánál is. Délelőtt, délután világosabb, este sötétebb színek jellemzik az öltözetet. Tévedés azt hinni, hogy a hivatali viselet uniformizált, szükségszerűen kényelmetlen, és az egyéni megnyilvánulásokat alapvetően kizárja. Erre valók a kiegészítők, amelyek ugyan nem lehetnek túl harsányak, de mindenképen lehetőséget nyújtanak egyéniségünk hangsúlyozására. A kiegészítő tartozékok - nyakkendők, zoknik - fontos, hogy egymással harmonizáljanak, összhangban legyenek a cipő, a ruha színével, árnyalatával. Mintás inghez egyszínű, egyszínű inghez mintás nyakkendő illik. Csíkos vagy kockás ruhához egyszínű ing, illetve blúz, egyszínű ruhához finom mintás ing és blúz is felvehető. Az ékszer az öltözet feltűnő eleme. Kerülni kell a túlékszerezettsé- get, a jó ízlés legfőbb fokmérője az ékszerek mértéktartó használata. A hivatalos, vagy üzletemberi divattal nincs összhangban a széles körben elterjedt, az utcai divatot jellemző nagyméretű, feltűnő karperecek, láncok, fülbevalók viselése. Ezen öltözködési alapelvek elvárhatók mindazoktól, akik ügyfelekkel, üzleti partnerekkel kerülnek kapcsolatba munkájuk során, és még szigorúbban azoktól, akik munkakörükből adódóan külföldiekkel is érintkeznek. Az elegancia a divat legfontosabb fogalma. Maga a szó a latin „eligere” igéből származik, jelentése kiválasztani. ízléses, választékos öltözködést és viselkedést jelez. Egyaránt jelöli a magatartást és az öltözet viselésének módját. Az elmúlt negyven-egynéhány év nem kedvezett a szokások, fogások, családon belüli továbböröklésé- nek, így a legkevésbé sem furcsák az e téren tapasztalható bizonytalanságaink. Egy kis otthoni torna a frissességért Budapest (MTI) - Aki rendszeresen tornáztatja az ülő- és mellizmait, megelőzheti, hogy az izomzat elernyedjen. A célzott tomagyakor- latokat lehetőleg naponta végezzük, ez segít, hogy jó formában maradjunk. 1 • A mellizomzat erősítésére: Terpeszállásban, karunk vállmagasságban, tenyerünket erősen egymásra nyomva legalább hét percig egyenletesen lélegezzünk, majd karunkat leengedve lazítsunk, és a gyakorlatot nyolcszor ismételjük. 2* Karunkra és térdünkre támaszkodva lábfejünket keresztezzük, ötször, később ezt a gyakorlatot tizenöt-hússzor is végezhetjük. 3» Az ülóizomzat erősítése: Háton fekve, talpunkkal megtámaszkodva csípőnket megemeljük, majd visszaengedjük, körülbelül tizenkétszer. 4. Háton fekve, térdünket behajlítva, talpunkra támaszkodva emelgetjük csípőnket, jobb és bal lábunkat váltakozva, körülbelül tizenkétszer. 5• Térdepeljünk le, karunkat nyújtsuk előre, ereszkedjünk le a sarkunkra, majd emelkedjünk fel ismét tíz-tizenkétszer. Serdülők: fel a fejjel! Budapest (MTI) - „Húzd ki magad! Ne ülj görbén!” Hányszor hallják tanulás közben a figyelmeztetést szüleiktől a serdülők. Sok fiatal a figyelmeztető szóra néhány percre kiegyenesedik, de aztán újra hanyag, görnyedt testtartással ül. Pedig ennek több káros következménye lehet: például a mellkas fejlődését hátrányosan befolyásolja, gátolja a helyes légzést, így kevesebb oxigén jut a tüdőbe, s ezért a szervezet hamarabb kifárad. A helytelen testtartás következtében a gyomor összehúzódik, étvágytalanság, emésztési panaszok léphetnek fel. A görnyedt ülés a hátgerincen maradandó elváltozásokat okozhat. A rossz testtartásnak általában két oka van: a rossz szokásból eredő hanyag testtartás vagy a törzs izomza- tának gyengesége. Ezért nem képes a tanuló hosszabb ideig egyenesen ülni. A hanyag testtartást önuralommal le lehet, és le is kell „vetkőzni”. Saját érdekünkben. A törzs izomzatának gyengeségéből eredő bajon rendszeres hát- és hasizomerősítő gyakorlatpk végzésével segíthetünk. Ezt kössük össze más izomcsoportokat erősítő gyakorlatokkal is. Ha van rá lehetőségünk, tornázzunk. Zenére szívesebben végezzük a gyakorlatokat. A torna frissít, kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre, fejleszti az állóképességet, ügyességet, kedvezően formálja az alakot. Az ifjúkor az erőgyűjtés, az izmok fejlesztésének időszaka, használjuk ki értékesen a szabadidőt, és tornázzunk rendszeresen. Rossz szokás és sokat ront a megjelenésen, ha a serdülő fiatal járás közben lehajtja a fejét, mintha keresne valamit a földön. Legyen a jelszavunk: fel a fejjel! Járjunk egyenes testtartással, vállunkat lazán leengedve, hasunkat behúzva. A szép járást meg lehet tanulni. Gyakoroljuk otthon, tükör előtt. Jó módszer, ha járás közben fejünkre egy könyvet teszünk, így könnyebben begyakorolhatjuk a szép egyenes fejtartást. Az iskolába járó fiatalok mindennap cipelik a könyvekkel teli, nehéz táskát. Legtöbbször jobb kézben viszik azt. Ez az egyoldalú terhelés hátgerincferdülést okozhat. Ügyeljünk tehát arra, hogy felváltva, mind a két kézben vigyük a táskát, ezzel elkerülhetjük az egyoldalú terhelés káros következményeit. A szülők könnyen ellenőrizhetik a gyermekük hátgerincének épségét, ha kitapintják a csigolyasort, amelynek olyan egyenesnek kell lenni, mint egy oszlopnak. Ha a legkisebb eltérést észleljük, forduljunk sürgősen szakorvoshoz, mert a ferde hátgerinc egész életre szóló egészségügyi, esztétikai problémát jelent. Ahogy fogytam, úgy nőtt az önbizalmam
