Észak-Magyarország, 1976. november (32. évfolyam, 259-283. szám)
1976-11-20 / 275. szám
1976. novcmuer 20., szombat E5ZAK-MAGYARORSZAG 5 Á táplálkozás MINT LATUNKBAN már hírül adtuk, egy hete kezdődött meg az idei egész- - ségnevelési hónap, mely döntően most a táplálkozással, a táplálkozáshoz tartozó kérdések sokaságával foglalkozik. lábból az alkalomból közöljük az alábbi, ismeret- terjesztő cikkel. Köztudott, hogy a fogaknak a táplálkozásban, az emésztés előkészítésében fontos szerepük van. A szájban kezdődik a tápanyagok fel- aprítása és bizonyos fokú bontása is. Ahhoz, hogy a íelapritás megfelelő legyen, egészséges fogakra van szükség. Mindenekelőtt szóljunk a fog szerkezetéről. A fog speciális csontszövet. Jórészt dentinböl, azaz szívós csont- fajtából áll, amit a vékony zománcréteg, az emberi szervezet legkeményebb szövete borít. A i dentin belsejében van a vérerekben, idegekben gazdag puha fogból. A fogak a fogínybe vannak beágyazva. Az egészséges fog és fogíny fenntartásához elengedhetetlenül szükség van: fehérjére, kalciumra, foszfátra, vasra, fluorra, D- és C-vitaminra. Az egészséges ember fe- hérjeszükséglele napi tiü—70 g. Ennél többet igényelnek a lábadozók és a nehéz fizikai munkát végzők. Több vizsgálattal igazolták már, hogy a fehérjehiányos táplálkozás fokozott mértékben okoz fogszuvasodást. A fogorvosok megfigyelései sze-> rint a fogínygyulladás, illetve a meglazuló • fogak gyógyításában a jó minőségű, fehérjében dús tápláléknak döntő szerepe van. A hazai táplálkozási szokások a foszfát felvételét biztosítják, gyakran hiányzik azonban étrendünkből a kalcium. Számottevő kalciumforrások közé ugyanis csak a tej, a sajt, a hal és a tojássárgája tartozik. A napi kalciumszükséglet 500 mg. Ennél többel igényel a~cse- csemő, a terhes, és a szoptató anya. . A növekedésben levő gyermek fokozott kalciumigénye könnyen megérthető, hiszen csontjának, fogazatának felépítéséhez nagy mennyiségre van szükség ebből az ásványból. A terhes, és a szoptató anya viszont saját kalciumraktára terhére elégíti ki gyermeke szükségletét. így,- ha az anya nem fogyaszt megfelelő mennyiségű kalciumot, előbb vagy utóbb hiánytünetek jelentkeznek. Jól ismert, hogy szülés után sok mama panaszkodik arról, hogy romlanak a fogai. A fogíny sorvadását, s a fogak kilazulását többnyire a vashiány okozza. A napi vasszükséglet 10—20 mg. Gazdag vasforrás a tojás és . a máj. A fenti ásványi anyagokon kívül szükség van még kis mennyiségű fluorra is. A fluor a zománc képzéséhez szükséges, hiányában a zománc gyenge, a fogak gyorsan romlanak. Az ivóvízben levő fluor általában kielégíti a szervezet igényét! Sok esetben, ha az ivóvíz nem tartalmaz elegendő mennyiséEocszséjüievelés a sí. A megyei tanács művelődésügyi osztálya és u : agyéi egészségnevelési csoport orvosokat, pedagógusokat hívott meg a találkozóra, hogy megvitassák aZ egészségnevelés kérdéseit a szakmunkásképzésben. A téma azért is időszerű, mert megyénkben több mint 15 ezer fiatal jár szakmunkásképző intézetbe; ez a legnagyobb létszámú iskolafajta. Amint azt Merényi József művelődésügyi osztályvezető-helyettes bevezetőjében elmondotta, a megye szakmunkástanulóinak szociális helyzetével fokozottabban törődni kell. Speciális az iskolatípus is: a szakmunkástanulók a hét több napját az üzemekben, munés a fogazat get, a gyermekeknek tabletta formájában adagoljak. AZ EGÉSZSÉGES fog képzéséhez az említetteken kívül D-vitaminra is szükség van. A D-vitamin a kalcium felszívódását és beépülését segíti elő. D-vitamin-forrás a sertésmáj, a vaj, a HAMA- margarin, a tojássárgája. Különösen gazdag D-vlla- minban a csukamájolaj, de D-vitamin keletkezik a napsugarak hatására az ember bőreben is. A fogíny, megbetegedése — gyulladás, vérzés, súlyos esetben a fogak meglazulasa, kihullása — C-vilamin-hiány következtében jöhet létre. A napi C-vitamin-szükséglet 20 —jU mg között van. a gyümölcsök, züldfözelékek különösen gazdagok C-vila- minoan. Az említett tápanyagok az egészséges tógák képzéséhez és fenntartásához szükségesek. Ezek fogyasztása azonban még nem jelenti azt, hogy táplálkozásunk tökéletes, ha emellett sok cukrot, cukorkát eszünk. A cukor ugyanis a fogak legnagyobb ellensége. A legtöbb bajt az étkezések közölt fogyasztott ragadós édességek, sütemények, kekszek okozzák, főleg, ha sokáig maradnak a szájban. Miért ellensége a fogaknak a cukor? A fog felszínén. főleg a természetes árkokban, barázdákban kis lerakódások ón. plakkok keletkeznek, amelyek fehérjéből, cukorból, nyálból és számtalan baktériumból állnak. Jelenlegi tudásunk szerint a fogszuvasodásért a plakkökban levő cukor a „felelős”. A cukrot ugyanis az egyik baktériumfajta elbontja, s a keletkezett sav marni kezdi a zománcállományt, majd a dentint, így a sok cukorfogyasztás előbb vagy utóbb a fogak romlását okozza. Hogyan védekezzünk a fogszuvasodás ellen? Helyes táplálkozással biztosítani kell az egészséges fogak képzését és fenntartását, a cukor. a cukorka, a csokoládé, általában az édesség fogyasztását minimálisra kell csökkenteni, rendszeres fogmosással kell a plakk-képződést megakadályozni, pépes, puha ételek helyett olyanokat együnk, amelyek több rágást igényelnek. Helyes az étkezések között egy-egy alma. nyers répa, karalábé stb. fogyasztása, ezek tisztítják és erősítik a fogakat. Pontosan kiadagolt napi menük helyett, a tápanyagok fogyasztására vonatkozó irányelvet adjuk meg. Ezek az ételek elősegítik, hogy fogaink hosszú időn keresztül egészségesek legyenek. Napi ajánlat: néhány pohár te.i. vagy legalább 10 dkg sajt, túró. legalább tcét alkalommal egy szelet hús. hal. baromfi, felvágott vagy két darab tojás. Főzelék, gyümölcs legalább két alkalommal, étkezésenként egy-egy szelet kenyér. A FENTI SÉMA képezze a napi étkezés alapját, s a szükségletnek megfelelően fogyasszunk belőlük többet vagy kevesebbet. íkmunkásképzésben kahelyeken töltik, ahol nagyobb a balesetveszély. Borsodban 05 szakmában dolgoznak a szakmunkástanulók. Ez á lény is indokolta, hogy az orvosok, pedagógusok közösen vitassák meg a szakmunkásképzés egészségnevelési feladatait. Az első ilyen jellegű tanácskozáson dr. Székely Lajos tanszékvezető főiskolai tanár tartott előadást az egészséges életmódra nevelés tartalmi, szervezési kérdéseiről és gyakorlati módszereiről. Dr. Tóth Judit, a megyei egészségnevelési csoport főorvosa a családi életre nevelés lehetőségeit taglalta az iskolai és az iskolán kívüli nevelés kereteben. Csökkent a táppénzes napok száma Színvonalasabb a vizsgálat és az ellenőrzés Paprikás ház Szelted külső városrészébe ni Mihálytclcken egyes házaknál még hagyományos módon történik a fűszerpaprika ulóérlclésc. Az egyik legszebb paprikás ház Kónya Jánosnéé. az Új Élet | Tsz tagjáé. Tiros csövek ezrei díszítik a ház falait, a Vörös Hadsereg n. 18. számú házat. A táppénzes állományban levőknek kifizetett összegek az elmúlt másfél évtizedben fokozatosan nőttek és az utóbbi esztendőkben ez \ az arány már irreálissá vált. A tüzetes vizsgálódás több hiányosságra is felhívta a figyelmet. Először is nagyító alá került a táppénzfegyelem, az elbírálás szakszerűsége, megbízhatósága, a táppénzsegélyezés rendszere. Ezt vizsgálva nyilvánvalóvá lett, hogy az összevont körzetben dolgozó orvosnál — a két körzetben adódó munkát ellátó orvosnál —, a zsúfolt, gyors munkát végző szakrendelésén lazább a táppénzes (egyelem. Hozzájárult ehhez az orvoshiány, de hatványozta a gondokat a helyenként hiányos felülvizsgálat is. Az orvosi ellátottságon kívül fontos tényezője a táppénzhelyzet alakulásának az is, hogy milyen az egyes üzemekben a munkafegyelem , milyenek a dolgozók életkörülményei. Az utóbbiról szólva egyértelműen leszögezhető, hogy megyénk lakosságának egészségi állapota az életkörülmények alakulásának megfelelően egyre kedvezőbb. Mutatja ezt az is. hogy számottevően csökkent a fertőző betegségben szenvedők száma, hogy lényegesen nőtt az átlagéletkor. Csupán egyetlen ,.láp- pénznövelö” maradt évről évre, az influenzajárvány. A korábbi helyzetet vizsgálva az is kiderül, hogy az LKM-ben. a Pamulfonóipuri Vállalat Miskolci Gyárában, a Közlekedési Vállalatnál a táppénzes arányok az országos ipari állagot is jócskán felülmúlták. Itt meg kell jegyezni. hogy az országos állag is nagyon magas volt. De hát mi történt egy év alatt? Sikerült-e visszaszorítani az egészségtelenül magas táppénzkifizetéseket? A Miskolci városi Tanacs Végrehajtó Bizottsága elé került jelentés készítői már arról adhattak számot, hogy ebben az évben, az esztendő első kilenc hónapjában 14 százalékkal csökkent a táppénzes napok száma. A csökkenés 203 ezer munkanap és ez mindenképpen azt nrutat- ,ta, hogy sikerült visszaszorítani a mértéktelen, indokolatlan betegállományt. Más kérdés, hogy az egymillió 270 ezer nap — még ez is nagyon sok — valóban a gyógyuláshoz kellett-e? Milyen intézkedésekkel sikerült a 14 százalékos csökkenést elérni? Erre a kérdésre is választ adott a jelentés a vb előtt. Először is, magasabb szintre emelték a körzeti orvosi felülvizsgálatot, az alapellátás színvonalát, szakszerűbb lett a keresőképesség elbírálása is. A szakfelülvizsgálatot a rendelőintézetekben az osztályvezető főorvosokra, illetve a helyetteseikre bízták. Ugyancsak nem közömbös, hogy a városi tanács egészségügyi osztálya az orvosok munkájának elbírálásánál. értékelésénél döntően figyelembe veszi a táppénzes állományba helyezéssel kapcsolatos tevékenységet is. Az üzemekben esetenként rendkívüli táppénzes felülvizsgálatot is szerveznek, ahol ez szükségesnek látszik. Ezek után nem számit meglepetésnek, hogy a miskolci üzemekben egy év alatt százalékokkal csökkent a táppénzes napok száma. Ezekről az eredményekről örömmel adott számot az egészségügyi' osztály, ugyanakkor azt sem hallgatta el dr. Fövenyi Mihály városi főorvos, hogj’ az üzemi dolgozók táppénzkiutalása észszerű intézkedésekkel tovább csökkenthető. Kevesebb a táppénzesek száma, de még mindi, na- gyon sok. vagyis lesz még tennivaló a jövőben ir. Miskolcon jelenleg egyetlen nagyüzemben veheti betegállományba az üzemorvos a beteget: a D1GEP. Példája viszont, úgy tűnik —, nem marad sokáig egyedülailu. hiszen január elsejétől, a feltételek megteremtése után. a Húskombinátban, a Volánnál és a Pamutfonóban is bevezethetik. a helyi táppénzes állományba vételt. Ezzel a gyógyítás., a megelőzés, a szakmai betegségek időben való felfedezése, a gyógykezelés irányítása is egy kézbe kerülhet. • Érdemes szót ejteni a munkafegyelem táppénzes állományt befolyásoló hálásáról is. . Mindenképpen hasznos következtetésekig lehet eljutni a hasonló profilú, ösz- szetételü vállalatoknál a betegállományban eltöltött napok összevetésével. A jobb munkaszervezés, a szigorúbb munkafegyelem mindenképpen csökkenti a táppénzes napok számát. Míg a felületes pályaalkalmassági vizsgálatok közvetve növelik a betegek és a betegeskedők számát. A táppénzes rendszer előírásainak, kötelmeinek szigorúbb, következetesebb betartása nem jelenti azt, hogy a beleg gyógyulásához szükséges időt megrövidítenék, mint ahogy ezt többen magyarázni szerették ,rolna. Csupán arról van szó, hogy amíg a rászoruló betegek maradéktalanul részesülhetnek táppénzsegélyben, addig ne vehessék igénybe szabadság helyett, másnaposság ki- pihenésére, ház körüli maszek munkára a táppénzie- hetőséget. Ezek a kerülőutak ugyanis a munkahelyi kollektíva, az egész társadalom érdekeit sértik és elősegítik az anyagiakat előtérbe helyező orvos—beteg kapcsolat kialakítását is. Nagy József Mit mond a paragrafus? Jogászunk válaszol Kik jogosullak <* vermek oomlozási segély re ? Lapunkban e helyen-mar többször foglalkoztunk a gyermekgondozási segélyre való jogosultsággal. Az utóbbi időben mégis számos olvasónktól kaptunk levelet, akik most foglalkoznak családtervezéssel. ezért közkívánatra ismertetjük az ide vonatkozó rendelkezéseket. A gyermekgondozási segélyre a munkaviszonyban álló dolgozó nő, továbbá az ipari vagy mezőgazdasági termelőszövetkezet női dolgozója jogosult, kivéve a bedolgozó nőt. A GYES-re jogosult az a nő is. aki a fegyveres erőknek, fegyveres és rendészeti testületnek hivatásos, illetve továbbszolgáló állományú tagja. A jogszabály kedvezményt biztosít az iskolai tanulmányait befejező, és a munkába lépő nőknek is. A segélyre jogosult az a dolgozó nő is, aki bármely iskola (tanintézet) nappali tagozatán végzett tanulmányainak a befejezését követő 90 napon belül munkaviszonyt vagy ipari szövetkezeti tagsági viszonyt létesít. Nem alkalmazható ez a kedvezmény arra a nőre. aki iskolai tanulmányait megszakítja, vagy mielőtt befejezné, abbahagyja. tehát aki például a gimnázium III. osztályának, vagy az egyetemi tanulmányok II. évfolyamának a befejezése előtt lép munkaviszonyba. GYES a munkaviszony alapján A segélyre munkaviszony alapján a szülési szabadság lejártát követően az a dolgozó nő jogosult, aki a szülést közvetlenül megelőző másfél éven (54!) napon) belül összesen 12 hónapig munka viszonyban állt (kivéve, a volt iskolai tanulókat) és legalább napi hat órai munkaidővel dolgozott, továbbá a gyermek gondozása céljából fizetés nélküli szabadságot vesz igénybe. A napi hat .. órai munkaidő kiszámítása szempontjából az egyenlőtlen munkaidőben foglalkoztatottaknál a munkaszerződés szerinti munkaidőt veszik alapul oly módon, hogy a napi átlagos munkaidőt a heti vagy a havi munkaidőből állapítják meg. Az olyan munkakörökben, ahol a munkaidő a feladatok ellátásához igazodik, vagy a munkaidőt a munkateljesítmény fejezi ki. azt. hogy meg van-e a (i órás tnunka- idő, általában a keresetből számítják. Például, a házfelügyelő akkor tekinthető legalább napi 6 órás időben foglalkoztatottnak, ha keresete a havi 975 forintot eléri. A mozgóárusnál ehhez havi 730 forint keresetre van ' szükség. A tej gyűjtő csarnokokban foglalkoztatott te j- kezelöncl legalább havi 630 forint kereset szükséges. A pedagógusnő esetében a heti kötelező óraszám háromnegyedének ledolgozása felel meg az előirt 6 órás munkaidejű foglalkoztatásnak. A tisztán jutalékos bérben részesülőről akkor állapítható meg a napi 6 órás munkaidejű foglalkoztatottság, ha munkabére elérte az azonos, vagy hasonló munkakörre megállapított bértétel alsó határának a háromnegyedét. Az ipari szövetkezel tagja gyermekgondozási segélyre a munkaviszonyban állókkal azonos szabályok szerint jogosult. > A segélyre való jogosultsághoz szükséges 12 havi vagy 90 napos munkaviszonyt általában a szülést megelőző másfél éven belül kell igazolni. Ebbe a másfél évi időtartamba nem számít be; a keresőképtelenség ideje. a rokkantsági nyugdíj és a baleseti iáradék folyósításának az ideje, valamint n munkaviszony megszűnése után járó gyermekgondozási segély folyósításának az ideje Nem számii be az erdő- gazdaságok. állami mező- gazdasági üzemek, gazdaságok. mezőgazdasági gépjavító vállalatok stb. időszaki dolgozóinak december hó 1. és a következő év március 31. napja közötti ideje sem. GYES a mezőgazdasági ísz nőtagjának A mg.-i tsz nölagja akkor jogosult a segélyre,, ha a szülést megelőző naptári évben, vagy a szülést megelőző 12 hónapban tsz-tagként legalább 120 napon át részt vett a közös munkában. Közös munkában eltöltöttnek kell tekinteni azokat a napokat, amelyeken a tsz női tagja baleseti táppénzben (kártalanítási segélyben), kórházi ápolásban részesült, illetve betegségi segélyre jogosult volt; szülési szabadságon volt; a vezetőség hozzájárulásával munkaviszonyban állt: a közgyűlés (vezetőség) hozzájárulásával közép-, vagy felsőfokú oktatási intézmény nappali tagozatának a hallgatója volt: vagy egész napos tanfolyamon (iskolán, edzőtáborozáson) vett részt; népi ülnöki tennivalókat látott el: a vezetőségtől engedélyezett tanulmányi vagy egyéb dijazolt szabadságon volt: a tagsági viszony létesítése előtt családtagként a szövetkezet közös műn Válóban részt vett. feltéve, hogy ezt az időt a nyugellátás megállapításához figyelembe vehető szolgálati időként (nyugdíjévként) elismerték, gyermekgondozási segélyben részesült: a munkából gyermekének a gondozása miatt a tsz vezetőségének engedé- Ivével maradt távol. Beszámítják a háztáji állattartás vaev zöldségtermesztés címén közös munkaként jóváírt, továbbá a munkaviszonyban ipari szövetkezeti tagsági viszonyban töltött, munkanapokat is A volt tanuló tsz-tag a munka- viszonyhoz hasonlóan jogosult a segélyre. , Dr. Sas* Tibor 1
