Erzsébetváros, 1999 (7. évfolyam, 1-17. szám)
1999-12-22 / 17. szám
szociális ■ Egészségügy 1999/17. szám Megkérdeztük a tisztifőorvosnőt Hogyan védekezzünk az influenza ellen? Beköszöntött a tél, mégpedig a szokásosnál is korábban. Itt a meghűléses megbetegedések időszaka. A szakemberek véleménye szerint az influenza idén sem fog elkerülni minket. Észleltek-e már influenzás megbetegedéseket? - kérdeztük dr. Záray Gabriellát, a kerület tisztifőorvosát.- A jelzőszolgálat október 18- tól működik - tájékoztatott a fő- orvosnő. - A tisztiorvosi szolgálathoz beérkezett jelentések szerint ifluenza vírus által okozott megbetegedést idáig még nem mutattak ki.- Az eddig észleltek alapján elmondható, hogy még időben vagyunk ahhoz, hogy védekezzünk a járvány ellen?- Igen, és ennek legbiztosabb módja az influenza elleni védőoltás. Idén a tavalyinál ezerrel több térítésmentes oltóanyagot juttattunk el november elején a kerület egészségügyi intézményeibe, ez számszerűsítve 6 ezer adagot jelent. Az ingyenesen adott oltóanyaggal elsősorban az influenza megbetegedés és főként annak szövődményei miatt fokozottan veszélyeztetett korcsoportban lévőket, ezek a 60 éven felüliek, valamint az idült szív, keringési, légzőszervi, anyagcsere betegségben szenvedőket, továbbá a tartós szalicilét kezelésben részesülő gyermek- és serdülőkorúakat, és a szociális otthonokban, idősek otthonaiban vagy egészség- ügyi intézményekben tartósan ápolt bánnely korú személyeket részesítették védőoltásban. Munkakörükből eredően az egészségügyi és a szociális intézményekben dolgozók szintén ingyenesen juthattak oltóanyaghoz. Minden évben friss oltóanyag áll rendelkezésre, a várható vímstörzsek, azok variánsainak megfelelően. Kombinált oltóanyaggal végzik az oltást. Ez azt jelenti, hogy egy oltással mindkét vírustörzs ellen - A és B - védettséget lehet elérni. Az oltás után a védettség két hét alatt kialakul és 6-8 hónapig tart. Akinek térítésmentesen nem adható vakcina de szeretnék magukat beoltatni, azok a háziorvosuknál felíratott receptre 50 százalékos társadalombiztosítási támogatással beszerezhetik a gyógyszertárakban. így az oltóanyag ára megközelítőleg 500 forint.- Az influenza megbetegedések egyik legsúlyosabb és leggyakoribb szövődménye a tüdőgyulladás. Ellene hogyan lehet védekezni?- A patikákban kapható tüdő- gyulladás elleni oltóanyag. A kétféle, francia és amerikai gyártású készítmény a tüdő- gyulladásért leginkább okolható Streptococcus nevű baktérium 23 leggyakrabban megbetegítő variánsát tartalmazza. Ára: 1000 forint körüli. Főként idősebbeknek és krónikus betegségben szenvedőknek ajánlott, 3-5 évre védettséget biztosít, egyidejűleg adható az influenza oltással is.- Azoknak, akik még nem oltanák be magukat, mit tanácsol föorvosnö?- A jelenlegi időjárás, a nedves, párás, havas idő nagyon kedvez a vírusok terjedésének. Az időjárásnak megfelelő, réteges öltözködés fontosságára, a friss levegőn való rendszeres tartózkodásra, a tömeges helyek lehetséges kerülésére hívnám fel a figyelmet, valamint az immunrendszer erősítésére, melyet vitaminok szedésével érhetnek el. Ha valaki mégis megbetegszik, akkor fontos, hogy ne lábon hordja ki betegségét, hanem maradjon otthon, lehetőleg egyenletes hőmérsékletű szobában, ágyban, pihenjen. A 38 Celsius-fokot meghaladó láz esetén feltétlenül orvosi vizsgálat szükséges Lippai Zsóka Az orvos válaszol Ahogy hidegebbé vált az időjárás, egyre többször hallani a fokozott C-vitamin pótlásról. Mikor van szükség C-vitaminra? Télen kevesebb gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk és a szervezet vitamin, különösen C-vitamin készletei kimerülnek. Szerepe lehet annak is, hogy a C-vitamin hőre, fényre és oxigénre rendkívül érzékeny vízoldékony anyag. Ezért az ételek elkészítése, fagyasztása és tárolása során az élelmiszerek asz- korbinsav (a vitamin eredeti neve) tartalma 20-70 százalékkal csökkenhet. Megfelelő pótlás hiányában a szervezet készlete (1-1,5 gramm) rövid idő, néhány hét alatt kimerül. A speciális eljárásokkal „tartósított” zöldségek, gyümölcsök vitamintartalma is kevesebb. Ezért szükséges a C-vi- tamint tartalmazó filmtabletták szedését. Rendszeres használatuk különösen a hűléses és a fertőző légúti betegségek időszakában ezért feltétlenül, kiegészítőként ajánlható. Fokozott fizikai igény- bevétel, fáradékonyság esetén az ellenálló képességet erősíteni kell. Fagypont alatti hidegben a C-vita- mint „rutin-szerüen” szedniük kell a dohányosoknak, időseknek, terhesség, szoptatás alatt és műtétek után. A dohányfüst, ultraibolya-sugarak, ózon hatására keletkező ún. „szabad gyökök” semlegesítésében a C-vitamin is fontos szerepet játszik. A „szabad gyökök” sejtkárosító hatása miatt érgörcsök keletkeznek, idegsejtek sérülnek, hosszú távon gyorsítják a szív-érrendszer elöregedését, közöttük a szívizominfarktus rizikóját. A C-vitamin mindezeket kivédi. Napi 1 citrom, 2 narancs, vagy egy tál nyers káposzta fedezi a szükségletet. Figyelembe kell venni, hogy a forró tea- víz, az erős fény és a száraz meleg hatástalanná teheti a vitamint. Hűlés megelőzésére napi 500 mg, gyermekek részére 200 mg, megfázás esetén pedig 1 gramm mennyiségű C-vitamin a szükséges adag, de nem egyszerre: mindig két részletben! Túladagolástól nem kell tartani, a felesleg kiürül. Dr. Lányi Péter háziorvos Teajárat A Magyar Vöröskereszt VI- VII. kerületi Szervezete december elején három napos szociális jellegű vásárt tartott, melyre négyszázan mentek el. A vásárból befolyt több mint 300 ezer forintból oldják meg a karácsonyi segélyezést. Kaptak Béres cseppet, teát a Habáriától. Mintegy száz rászorulónak juttatnak élelmiszercsomagot. Támogatják a Damjanich utcai ingyenkonyhát. Elindították az úgynevezett teajáratot. Ennek lényege, hogy hétköznaponként 18 órától a Keleti Pályaudvar mellett mintegy száz hajléktalannak adnak meleg teát, zsemlét és májkrémet A teajárat 2000. március 31 -ig indul hétfőtől péntekig útjára. A Magyar Vöröskereszt VI-VII. kerületi Szervezete a véradók napján ünepséget rendezett, amelyen 130 húsz-, harminc- és negyvenszeres véradót köszöntöttek és ismerték el áldozatos, önzetlen tevékenységüket
