Erzsébetváros, 1995 (3. évfolyam, 1-17. szám)
1995-12-20 / 17. szám
ÉV VÉGI FONÁKSÁGOK M 95-ös (karika) túra MáSok másképp a máSnapoSSágrÓl Közeledik a szilveszter. Jön az új év. Új év - új esztendő, másnap munkanap. Felébredünk. A fejünk fáj, gyomrunk kavarog, hangulatunk komor. A jelenség közismert, okát tudjuk. Mi is valójában a másnaposság, van-e egyedül üdvözítő, hatásos recept ellene? Többen azt tanácsolták: ne igyunk, abból nem lehet baj. Mások a „kutyaharapást szőrivel” hívei. Persze mindenki más italra esküszik, legtöbben a kis kupicára s nem marad el sokkal mögöttük az egy pohár hideg sör gárdája sem. Halász‘Ödön művezető hajlandó részletesebben is beavatni módszerébe. Szerinte két másnaposság van: vagy szomjasan ébred az ember vagy nem. Az előző esetben a hosszúlépést ajánlja: kevés bor, nagyon sok szóda. Ha nem szomjas az ember, egy kis konyak. Ezzel nem ér véget a kúra, feltétlenül reggelizni kell, lehetőleg minél többet, hogy rendbehozzuk vércukorszintünket. Egy vajákos asszony feltétlenül eredményt hozó receptje: csalánból, rozsból, legelők füveiből (különösképpen a citromfűből) készült teakeverék. Ehhez hasonló kevergetést ajánl valaki más bogyókból, cukorból, ecetből. Már kezdené részletezni, hogy mennyi ideig kell forralni, átönteni, amikor beszélgetőtársa (ő kizárólagosan a keserű feketekávé híve) röviden félbeszakítja: amikor még ahhoz sincs kedved, hogy felkelj, honnan a francból lenne energiád ennyi vacakolásra. Mann Tamás természetgyógyász definíciója: a másállapotosság nem más, mint a szervezet más állapota. A szervezetnek elsősorban a só-vízháztartása borul fel, s ennek következtében zavarok támadnak az anyagcsere működésében. Minthogy szervezetünk az egyéniséghez tartozik, a másállapotosság megszüntetése, más időtartamot, intenzitást igényel. A vajákos asszony csalán és citromfű receptjét kukoricabajusszal és zsurlóval egészíti ki. Éhgyomorra fehér káposztalevél, sárgarépa és - kizárólag este - feketeretek vagy bajor retek. Nem ajánlatos csapvizet fogyasztani forralás nélkül. Ha hosszabb ideig tart a másnaposság, akkor se együnk nehéz ételeket. Koncentrációval, mozgás- gyakorlatokkal segíthetjük a folyamatot. Mozdulatlan fejjel adjunk szemünknek utasításokat, fejkörzés ülve, csípőtoma szerepelt programjában. 1995/17. szám ERZSEBETVAROS 15
