Életünk, 1998 (3. évfolyam, 1-33. szám)
1998-06-17 / 12. szám
Miert ne igyunk alkoholt? Az alkoholfogyasztassal ds a nemiseggel dsszefuggo kerdeseket olyan titokzatossag veszi korul, hogy a jozan ember nehezen tudja elddnteni errol a ket temarol, hogy szembenezzen-e veliik, vagy inkabb forditson hatat, ha szoba kerulnek. Persze mindez csupan a nyilvanossag elott ervenyes. Tiltas helyett f elvilagositas Az alkoholmamor kovetkezteben beallo „vegso stadium" kenyszerftette ki az alkoholellenes mozgalmat. Arrol nem igen hallani, hogy valaki tulzottan sok almat evett, meg az sem jellemzo, hogy valaki mertektelen mennyisegu tejet ivott meg. Ezert nines alma-, illetve tejellenes mozgalom. Minden tulzott akcio ellenakciot, reakeiot valt ki, es ezt tapasztalhatjuk az alkohol vagy a husfogyasztassal kapcsolatban, tehat minden mertektelenseg megjelenesekor. Lehet, hogy hatasosabb az alkohol kovetkezmenyeirbl meggyozni valakit, mint a teljes tiltasaval harcolni az ivas ellen, tehat csak arrol beszelni, hogy kizarolag negati'v hatasa van. Amikor Amerikaban megprobaltak betiltani az alkoholt, teljes egeszeben nyilvanvalova valt, hogy az emberiseg annyira osszefugg az alkohollal, ugy tartoznak egyuve, mint a gyerek es a jatek. Ha mar egyszer leteznek olyan egyenek, akik a megnemulas szintjenek elereseig kepesek inni, az illetekeseknek kotelesseguk gondoskodni arrol, hogy csak tiszta alkohol keruljon forgalomba, hogy az italok kello minoseguek legyenek. Az alkoholos italok okozta mergezest nagyreszt az adalekanyagok okozzak. Nem mindenhato gyogyir Az alkoholnak, mint altalaban minden dolognak az emberrel kapcsolatban megvan a maga jo es rossz tulajdonsaga. Az alkohol megoli a bakteriumokat, s ezert igen hasznos. Nehanyan viszont azt gondoljak, hogy az alkohol mindenhato gyogyir es hasznaljak kfvul-belul. Az alkohol hatasat ismero orvos dietetikus orvossagkent ajanlhatja. Persze az alkoholt nem irhatja fel mint tiszta szeszt, amelyet kanalankent kell fogyasztani, hanem az ismert alkoholos italokban, amelyekhez a szervezet hozzaszokott. Ezert fontos, hogy az orvos sajat tapasztalata alapjan ismerje az alkoholos italokat. Szamtalan betegseg van, amelyet a palinka formajaban fogyasztott alkohol okoz. Az alkohol rovid idore noveli a teljesi'tokepesseget. Fogyasztasa „teh'tettebbe“ teszi az eletet, de ezzel egyidejuleg korlatozza es roviditi azt. Kis adagokban noveli a folyamatos tevekenyseget, de nagyobb mertekben szetrombolja. Amennyi hasznos tulajdonsaga van, ugyanannyi negativumot is rejt magaban. A gondolkodo ember kezeben taplalek es gyogyszer, de az esztelennek merget jelent! Ha nem ismerjuk, ha nem ertunk az alkoholos italokhoz, akkor ne fogyasszuk! Ha nem tudjuk az alkoholt inni, akkor ne is fogyasszunk italokat. Akkor se fogyasszunk alkoholos italt, ha az ivas nines osszefuggesben az evessel. Az kesz muveszet, hogy hogyan es mely etelekkel milyen alkoholos italt fogyasszunk, hogy ennek ne legyen egeszsegkarosi'td hatasa. Az alkoholos italok ingerlik a gyomor mirigyeit. Ha az ember nem eszik az alkoholfogyasztas kozben, feleslegesen ingerli a gyomrat, azt is mondhatjuk, kinozza azt. Azok az italozok, akik ilyen szempontbol nem kimelik magukat, altalaban sovanyak. Az alkohol ingerli az emesztorendszer ku- Ibnbozd reszeit, megpedig fokozott, vegyi es mechanikus tevekenysegre osztonzi. A nagyobb ingerlekenyseg a testre jo hatassal van, de csak akkor, ha a szervek a teljes tevekenysegbe be vannak kapcsolva, de karos, ha felingereljuk azokat es „ures jaraton" dolgoznak. Igy keletkeznek a gyomor gyulladasai, jelentkezik a hanyas, meg mielott valamit ennenek, az etvagytalansag es sok mas betegseg is. Olyan, mint a narko Az alkohol narkotikumkent hat. Eloszor a lelki karaktert benitja meg, amelyet az akarattal fejlesztettunk ki. Az ittas ember nagyobb reszt reflexiv modon viselkedik, nem pedig korultekintoen, a masik akarata szerint cselekszik. Az alkoholnak zavaro hatasa van a szellemi tevekenysegre. A mamor kezdeten a szavak jobban es simabban „folynak“. A fizikai munka is jobban megy keves alkohol hatasa alatt, de aztan jelentkezik a gyors faradtsag es rosszabbodik az dsszteljesitmeny. Nagyobb mennyisegu alkohol fogyasztasa utan mar aligha beszelhetunk szellemi vagy fizikai munkarol. Akkor a mamor olyan merteku, hogy maga a mozdulat is bizonytalan, erofeszitest kovetel, sot egeszen a megbenulashoz vezethet. Az ittassagtol a benasagig megnyilvanul az ember termeszetes enjenek alapja. Ha gyakran kerulunk az alkohol teljes hatasa ala, ez nemely szervunk helytelen mukodesehez vezethet, elsosorban verkeringesi zavarokat okozhat. A verkeringesi zavarok kovetkezteben masodlagos rendellenessegek alakulhatnak ki, megpedig mechanikusak, a nyomassal osszefuggo, a taplalkozassal kapcsolatosak es ezert bizonyos szervek mukddeseben is megnyilvanul ez. Azt nem ftelhetjuk el, hogy ha az orvossal valo megbeszeles utan etkezeskor keves alkoholos italt fogyasztunk. Azt nem mondhatjuk egyertelmuen, hogy mennyi az a mennyiseg, amely karos, mert az alkohol hatasa tulsagosan egyeni. Magarol az alkoholrol nem mondhatjuk egyertelmuen, hogy taplalo, de azt sem, hogy orvossag. Az emberi tarsadalomban mindig vannak egyenek, es lesznek is, akik reszegesek, annak ellenere, hogy tudjak, hogy ez nem egeszseges. Annak ellenere, hogy az alkohol a szabadakaratu emberbol a veletlen es a sorsara hagyott lennye alacsonyitja. LUBICA PETERAJOVA Anyanak lenni... Az anyak gyakran felteszik a kerdest, hogy jo anyak e, jo nevelesi modszereket alkalmaznak, s hogy csemeteikbol rendes embereket faragnak-e . Az alabbi teszt segitsegevel megtudhatjak, vajon jo uton jarnak. 1. Hajba kap egymassal az on oteves fia es a baratja, mert a vendeg gyermek elveszi gyermeke kedvenc jatekat. Hogyan oldja meg a helyzetet? a/ Hazakuldi a vendeg kisfiut, gyermeket pedig buntetesbol nem engedi el masnap az allatkertbe. b/ Szetvalasztja oket, majd elmagyarazza, hogy esunya dolog irigynek lenni, es segit uj jatekot valasztani. cl A jatekot kiviszi a szobabol, es megkerdezi a ket morcos gyermeket, hogy segitenenek-e a sutemenykeszitesben. 2. Ovodas kislanya nem szeret fogat mosni. Hogyan probalja megkedveltetni vele a fogmosast? al Mivel az alma a legjobb fogkefe, lefekves elott ad neki almat, hogy ami'g elalszik, nyugodtan ragcsalgassa. b/ Megvasarolja a reklamban leggyakrabban latott fogkremet, fogkefet, es minden etkezes utan cukormentes ragogumit ad a gyereknek. cl Mesel neki a fogtunderrol, aki annak drill a legjobban, ha a gyermekek fogacskai mindig ragyogoan tisztak. Allatfiguras fogmosopoharral es fogkefevel ajandekozza meg, es este egyutt mosnak fogat. 3. Gyermeke nem hajlando elmenni a szomszed „bacsi“ haza elott, mert annak fekete szakalla felelemmel tolti el. Hogyan sziinteti meg a szorongast? al Atviszi a gyereket a szomszedhoz, akinek elmeseli, hogy a gyerek milyen butasagot talalt ki. Aztan „Ugye mar nem felsz a bacsitol?" kerdessel lezarja az ugyet. b/ Elmagyarazza neki, hogy a szomszed csak a divat miatt novesztette meg a szakallat, de ettol meg egyaltalan nem rossz ember. cl Megkerdezi a kicsit, hogy kire emlekezteti ot a bacsi, melyik meseben latott ilyet. Igyekszik kivenni a szavaibol, mi lehet a felelem oka, nem fordult-e eld, hogy a szomszed raszolt valamiert a gyerekre. Vegul biztositja arrol, ha oka lenne a felelemre, barmikor szamlthat az on segitsegere es tamogatasara. 4. Tinedzser lanya az uj baratjaval egyutt drkezik haza. A vacsora utan bejelenti, szeretne, ha a fiu vele aludhatna az ejszaka. Melyik valaszt tartja helyesnek? al Jokora pofont kever le neki, hogy magahoz terjen, a fiut pedig hazazavarja. b/ Nem emel kifogast, csak megkerdezi a fiatalokat, hogy tisztaban vannak-e a fogamzasgatlassal kapcsolatos kerdesekkel. cl Megengedi, hogy a fiu a vendegszobaban aludjon, miutan este a fiatalok olyan sokaig beszelgethetnek, ameddig csak akarnak. Masnap beszel a kislannyal a fiu iranti erzeseirol, a szerelemrol, annak fontossagarol es szepsegerol. Ertekeles Minden al valasz 0 pontot er, a b/ valasz 1 pontot, a cl valasz pedig 2 pontot. Ha egy es harom pont kozotti eredmenyt ert el, akkor bn gyakorta hagyatkozik a regi tapasztalatokra — anyaink, nagyanyaink idejebol. Frissitse fol ismereteit, tartson lepest a korral! Negy es het pont kozott: On feltetlen hive minden modern megoldasnak. Minden ujdonsagot lelkesen fogad, minden uj termek folkelti az erdeklodeset, de nem mindig veszi figyelembe a gyermeke igenyeit es karakteret. Hallgasson jobban az bsztonereI Kepzelje magat a gyerek helyebe! 6 meg nem felnott szemmel nezi a vilagot. Ha nyolc vagy annal tobb pontot ert el, elegedett lehet. Megtalalta a helyes kozeputat a hagyomanyos es a modern neveles kozott. Nem veti el a jol bevalt modszereket, de okosan otvbzi a legujabbakkal. Tokeletesen ismeri a gyermeket, a gyermeki lelket, es mindig szemelyere szolo megoldast tud talalni a problemaira. A kesobbiekben is tartsa meg ezt a jo szokasat!
