Életünk, 1996 (1. évfolyam, 1-22. szám)
1996-09-12 / 15. szám
SOK MINIKN Az Ikea-boltokban kaphato az a femhuzalbol hajlitott muanyag bevonatu fuggonytartd, amit egy-ket csavarral lehet az ablakokra rogziteni. Ez azonban csak az un. buko-nyflo ablakokra ervenyes, a ketszarnyu, befele nyflo ablakok eseten megfelelo magassagban az ablaktok folott kell felszerelni. Az anyag szelessege attol fugg, milyen magas az ablak, de a megfelelo redozes kialakitasahoz (ketoldalt) legalabb 70 cm szeles anyagra van sziikseg. Nagyon szepen mutat brokatbol, barsonybol. A fiiggonytartoert nem kell a boltba menni, sajat kezuleg is elkeszitheto. Hamis fasirt Hozza valok: 2 doboz majpastetom, 4 nyers tojas, 4 kanal prezli, 4 gerezd fokhagyma (reszelve), petrezselyem (friss vagy szaritott), 5 dkg reszelt sajt, csipetnyi majoranna, vegeta, so, piros paprika. Mindent dsszekeveriink, eldolgozzuk, kis golyocskakat formalunk belole, es forro olajban kisutjuk. Krumplipurevel es savanyu kaposztaval talaljuk. TfzORAI Hozzavalok: 1 doboz halkonzerv (olajos), 1 fej vbroshagyma (reszelve), 1 kanal mustar, valamilyen puha sajt, so, bors. Mindezt osszekeverjiik, kenyerre vagy kiflire kenjuk. (Hostina Iren, Komarom) Habos ALMAS PITE Hozzavalok: 25 dkg vaj (Smetol), 6 tojas, 55 dkg porcukor, 35 dkg sima liszt, 1 csomag sutopor, keves tej, 1 csomag vanflias cukor, 2 kg alma. A tojassargajat, vajat, es a porcukrot kikeverjuk, hozzaadjuk a lisztet, a sutoport es a tejet. Tepsiben megsutjuk. A megtisztitott, felszeletelt almat megdinszteljuk egy csomag vanflias cukorral, es a suit tesztara tesszuk. A tojassargajat 30 dkg cukorral goz folott habosra verjuk, es a tesztara kent almara kenjuk. Par percre visszatesszuk a siitobe, ami'g bebordsodik. TEJFOLOS SOS POGACSA Hozzavalok: 10 dkg sima liszt, 20 dkg margarin (vaj), 2 deci tejfol, 1 egesz tojas, so. A tesztat kezzel kidolgozzuk, majd a hutoszekrenybe tesszuk kemenyedni. Ha a teszta nem eleg kemeny, teszunk hozza lisztet, ezutan tel centi vastagra kinyujtjuk, es formaval kivagjuk. Tojassal megkenjuk, meghintjuk reszelt sajttal, komennyel, makkal vagy mandulaval. SZORP 2 liter vizet, 1 kg kristalycukrot, 1 doboz citromsot, 1 iiveg narancsos vagy citromos sunguick-kal osszeforralunk, majd 8 liter vi'zzel dsszekeveriink. Uvegekbe toltjiik. (Horvath Eva, Vok) R karcsusag tfzparancsolata 1. Keruld az egyoldalu dietat! Ugyelj ra, hogy naponta 100 g gyumolcsdt es zoldseget, 400 g tejet es tejtermeket, 300 g gabonafelet, 210 g hust (halat, baromfit), 45 g zsiradekot egyel. 2. Naponta tornazz! 3. Fogyassz barna kenyeret ds peksutemdnyt I 4. Igydl meg naponta 2 pohar tejet! 5. Hetente 2-3 alkalommal fogyassz halat (hus helyett)! 6. Egyel sok nyers gyumolcsdt es zoldseget. A tabletta nem potolja teljes egdszeben a szervezet vitaminszuksdgletet! 7. Korldtozd az dllati zsfrok, a koleszterinben gazdag termekek fogyasztasat. A vajat nem kell szamuzni az etrendbol. (A- vitamint tartalmaz!) 8. Ne egyel ddesseget! 9. A napi s6mennyisdg ne haladja meg a 6 g-ot! 10. Mellozd az alkoholt. Az alkohol nemcsak hizlal, hanem idovel egeszsegi problemakat is okoz. Nines mentseg! Dietazni kell es tornazni. Az oszi divat ugyanis a vekony, magas noknek kedvez. A sziluett karesusodik, megnyulik. A ruhak, kosztiimok olyan benyomast keltenek, mintha a nok (legalabb) egy szammal kisebb szamut viselnenek. A kosztumok sziikek, a kabatka rovid, neha csak derekig er, az ujjak is sziikek. A valltomes, ugy latszik, vegleg eltunt. Gyakori a mandzsetta (mint a ferfiingeken), a galler magasan esukodik, sok az apro (de egyszerii) gomb. A szafari stilus is visszatert, sok a zseb, hosszabb a (sziik) szoknya. Az oszi divat nagy slagere a kocka es a tweed.
