Heti Hírlevél, 2002 (5. évfolyam, 2-48. szám)
2002-03-25 / 10. szám
Petitedével PHILIP MORRIS MAGYARORSZAG KFT. VÁLLALATI HÍ A Philip Morris Magyarország Kft. kiadványa. V. évf 10. szám, 2002. március 25. f£ u Masai EHS kvíz-játék nyertesei AXgp',. - f : : A februári EHS hírmondó ergonómiai és tűzvédelmi kvízének helyes megfejtői között az EHS osztály 2002. március 21-én hasznos nyereményeket sorsolt ki. A nyeremények március 25-től átvehetők az EHS osztályon. A szerencsés nyertesek, akik helyesen fejtették meg a 8 kérdésből álló tesztet: A gyógykúrát, amely szauna és uszodajegyet, valamint gyógymasszázst tartalmaz Az anatómiai párnát a derékmelegítővel A fagörgős masszírozót BAKONDI ZSUZSANNA nyerte a cigarettagyártásról JÉKLI ERIKA nyerte a pénzügyről CSÁKI MIHÁL YNÉ nFrte a QA-ről A kvíz megfejtésekhez kértünk néhány hasznos Lássunk néhány hasznos tanácsot, amelyet érdemes EHS ödetet is, a beküldők egy-egy EHS bögrét megfontolni! nyertek. Jékli Erikától érkeztek az alábbi ötletek: Azoknak ajánlom, akik irodai környezetben számítógéppel dolgoznak, ők ugyanis gyakran tapasztalnak hát és nyakfájást. Ez általában a helytelen testtartásnak köszönhető, amin szinte észrevétlenül változtathatunk, ha az ergonómiai szabályoknak megfelelően alakítjuk ki a munkakörnyezetünket. Javaslat: ahol van hely, a számítógépeket vetessük ki a monitorok alól, és helyeztessük más helyre, mert így elérhetjük, hogy a monitor felső vonala a javasolt magasságba essen. (Ez általában nem érhető el a szék magasságának állításával, mert azt asztal lapja korlátozza azt.) Tornagyakorlat megmozgatja és ellazítja a letapadt vagy görcsös hátizmokat: feküdjünk hanyatt a földre, lábunkat húzzuk fel, talpunk érje a földet. Nyújtózkodjunk kezünkkel: oldalsó középtartásban próbáljunk elérni egy képzeletbeli tárgyat. A lazítás után lassan emeljük el egyik vállunkat a földről, míg a másik lent marad, közben kezünkkel írjunk le félkörívet, míg a másik oldalra nem érünk, nyúljunk túl a másik kezünkön, amennyire csak bírunk. A csípő lehetőleg ne mozduljon. Gyakorlottabbak a váll mozdításával egyidőben fordítsák a térdüket az ellenkező irányba. Pár másodperc után forduljunk lassan vissza az eredeti testhelyzetbe, majd ismételjük meg a gyakorlatot az ellenkező irányba is. Folytassuk, ameddig jól esik. A nyerteseknek gratulálunk és a megfejtést, valamint ötletet beküldőknek köszönjük, hogy velünk játszottak! EHS osztály Ebédjegy - árváltozás Értesítjük munkatársainkat, hogy az üzemi étkeztetésben a dolgozói térítési díj 175,- Ft-ra emelkedik 2002. április 2. napjától. Az emelt árú, más színű ebédjegyeket március 29-étől Szabóné Évától lehet megvásárolni. A régi jegyeket szintén Évánál lehet ráfizetéssel becserélni egy hónapon keresztül (az ebédjegy-vásárlási időpontokban) az eddigi gyakorlatnak megfelelően.
