Állami gimnázium, Eger, 1911

Testi nevelés. 1. Tornászat. A tanuló ifjúság az egész tanév folyamán tel­jesen felszerelt tágas tornateremben rendszeres tornatanításban részesült. Sajnos azonban, hogy iskolánk nem rendelkezik a sza­badon való mozgáshoz és tornászaihoz szükséges megfelelő ud­varral. A vallás- és közoktatásügyi minisztérium a múlt év julius havában egy svéd és gyógytornatanfolyamot rendezett, amelyen az intézet tornatanára is résztvett. Megismerkedve a svédtorna-tanítás mód- és rendszerével, annak minden más tornatanitási rendszer fölötti előnyével, intézetünkben is megkezdtük a svédtorna tanítását. A középiskolai tornatanítás célja nem lehet más, mint a tömeg­képzés. E célt legjobban a svédtorna-tanítás szolgálja. Intézetünk minden osztálya, de különösen az alsó osztályok részesültek ez oktatásban. Óráink anyaga a következőkép váltakozott: Rendgya­korlatok. Bevezető gyakorlatok. Függési gyakorlatok. Járás, futási gyakorlatok. Ugrási gyakorlatok. Levezető gyakorlatok. Majd: Rend­gyakorlatok. Bevezető gyak. Gerincfeszítő gyak. Egyensulyozási és hasizom gyak. Lábgyakorlatok és játék. Oldalizom gyak. Levezető gyakorlatok. A felső oszt. tanulói a csapat-tornázás rendszere szerint szí­vesebben dolgoztak. A csapat-tornázásnál erő és ügyesség szerint csoportosítva egy előtornász vezetése alatt végzik a gyakorlatokat. Az erő és ügyesség mérést az év elején és végén végezzük, amely a következő módon történik. Erőmérés korláton hajlított támaszból tolódás nyújtott támaszba, nyújtón függésből húzódás hajlított füg VII.

Next

/
Thumbnails
Contents