Az Egri Pedagógiai Főiskola Évkönyve. 1955. (Acta Academiae Paedagogicae Agriensis ; Tom. 1)

I. Tanulmányok az oktatás és nevelés kérdéseiről - Kálmánchey Zoltán: A nervizmus jelentősége a testnevelésben

felelő összhangú mozgás, ami az eredményességet hátráltatja. Ez a fokozottan irradiálódott ingerület a már kiépített feltételes reflexet, automatizált mozgást is megbonthatja. Ilyenkor következik be az a jelenség, amikor egy versenyző szinte „elfelejti" a mozgástechnikát, amit edzéseken már nagyon jól végre tudott hajtani. De felfoghatjuk az előbbi jelenséget úgy is, hogy az erőteljes lelki hatás, a nagyfokú izgalom gátlást indít, aminek következtében a versenyző szinte elernyed, mozgásképtelenné válik. Valószínűleg ezzel magyarázható a nagyfokú izgalommal, lámpalázzal együtt járó, illetve azt követő álmosság, kifáradás, kimerültség. 10. Bizonyos lelki állapotban hallatlan erőkifejtésre vagyunk képesek* olyanra, amilyenre nyugodt körülmények között képtelenek lennénk; viszont van eset, amikor a hirtelen bekövetkező hatalmas ingerület szinte megbénít, cselekvésre képtelenné tesz bennünket. Hirtelen veszélyre szinte „földbe gyökerezik a lábunk", nem tudunk megmozdulni. Ezek a jelenségek mindmind- visszavezethetők a serkentés és gátlás folyamatára, az agykéregben lejátszódó ellentétes késztetések dialektikus harcára. 11. Üj megvilágítást. nyer a „bemelegítés" is a nervizmus fényében. A bemelegítés nemcsak arra szolgál, hogy az izmok bő vérellátását elindítsa — bár ez magában is idegbehatás, feltételes reflex útján jön létre —, hanem célja az is, hogy a kiépített reflexeket „bejárassa". Kellő bemelegítés után a mozgástechnika ezért gördülékenyebb, simább és eredményesebb. Ezért van szükség alapos bemelegítésre minden sportágban. összegezve: A testnevelés tervszerű, céltudatos és rendszeres környezeti ráhatás szervezetünkre, amely ráhatás az idegrendszer útján, az agyféltekék kéregállományának irányítása és ellenőrzése mellett következik be. A testgyakorlatok által a feltételes reflexek egész sora épül ki. Ez az agy kéregállománya útján irányított alkalmazkodást jelenti a környezeti ráhatásra. A testgyakorlás által kiépített feltételes reflexek teszik lehetővé, hogy a munka és a harc feltételeinek körülményeit előkészítő gyakorlás útján, majdan a valóságos helyzetben, — ezen reflexek segítségével — kellőképpen megállhassuk a helyünket. Természetesen itt az öröklött tulajdonságok és az egész nevelési eljárás következtében alakított jellemvonásoknak elsőrangú szerepük van, s Pavlov maga is figyelmeztet bennünket, hogy az állatkísérletek eredményeit nem lehet minden meggon251