Új Dunántúli Napló, 2004. november (15. évfolyam, 299-327. szám)
2004-11-07 / 304. szám
8 Életmód, egészség 2004. november 7., vasárnap Rejtett veszélyzónák a lakásban | gy átlagos családi otthonban számtalan láthatatlan veszélyzóna ■akad, amelyek allergiát okozhatnak és súlyosbíthatják az asztmás tüneteket. A párna, a kanapé, a szőnyeg, a fotel, a növények, a tévé képernyője, az ablakrés - mind-mind veszélyforrás. A függönyök - főleg az újabban ismét divatos, természetes szálú, nehéz kelmékből készültek vagy a gyönyörű muszlinok - magukba szívhatják a polleneket és a füstöt is, amely sokakat köhögésre késztet. A dísztárgyak többsége - főleg, ha túlzsúfolt a lakás - közismerten porfogó, akárcsak az ülőbútorok, amelyek tele vannak elhalt emberi hámsejtek millióival, ez pedig a poratkák mindennapi eledele. A szőnyeggel különösen akkor vigyázzunk, ha kisgyerek van a lakásban. A földön játszó-má- szó kicsik gyakran egész nap a szőnyegen hancúroznak, amelyhez igen erősen tapadnak a poratkák, az állatszőr és a hajszálak, gyakran kell tehát porszívózni. A tévé képernyője nemcsak poros: körülbelül húszféle szennyeződést vonz magához, a legjobb, ha pár naponta letöröljük nedves rongy- gyal. A kicsi, színtelen, „ártatlannak” tűnő virágok több allergiás reakciót okoznak, mint a nagy, ragyogó színűek. A fehér és a zöld színű virágok (amelyek azért eléggé jellemzőek a növényvilágra) veszélyesebbek, mint a többi együttvéve. Az asztmában és allergiában szenvedők lakásában tehát gondosan meg kell válogatni a növényzetet: olyan cserepeseket hasznos vásárolni, amelyek tisztítják a levegőt. Ügyeim kell a porszívózsákok beszerzésére: olyan készülékeket és zsákot érdemes venni, amelyekben a mikrofilterek moshatók és újra felhasználhatók. A sörcsapoláshoz érteni kell A szép, habkoronás pohár sörnek árt a túlzott higiénia, és a csapolásnál sem szabad óvatoskodni. A söröspoharat a csapolás előtt ne töröljük szárazra, sőt, ha a szekrényből szárazán vesszük ki, be kell nedvesíteni. A száraz pohárban nagyobb buborékokból álló s ezért hamar leülepedő hab keletkezik. A csápot mindig addig nyissuk, amíg csak lehet, hogy a sör teljes erővel tudjon a pohárba folyni, az óvatosan, csak félig nyitott csapból ugyanis csak hab kerül a pohárba. A korsót 45 fokos szögben kell a csap alá tartani. Vagyis nem szabad a csaphoz érni a pohárnak, és az sem jó, ha a csap beleér a sörbe. Ha mindent jól csinált a csapos, akkor a pohárban kétharmadnyi sör és egyharmadnyi hab lesz. Ekkor egy kicsit hagyni kell leülepedni, aztán rá kell tölteni. Aludjunk időnként a munkahelyünkön lvásra kell ösztönözni a dolgozókat a munkahelyeken, hogy növekedjen teljesítményük - javasolja egy tanulmány. Nem a teljes munkaidőben kellene «»aludniuk, hanem csupán félórácskákat, és a szu- nyókálás nem minden munkakörben javítja a termelékenységet - az éjjeliőröknél például kifejezetten rontja -, hanem elsősorban a kreatív területeken dolgozóknál. A felmérés szerint az alanyok csaknem egyharmada érezte úgy, hogy alvás közben támadt a legjobb ötlete egy adott probléma megoldására, jóllehet, csak 10 1 százalék állt elő szunyókálása után és annak ( eredményeként valóban új elképzeléssel. A tanulmánykészítők állítják, a problémák - mármint a munkafeladatok - megoldásának legjobb módja, hogy a dolgozók I rendszeres szüneteket kapjanak, hogy azután felfrissült elmével ismét át tudják 1 tekinteni a megoldandó feladatokat. Oltással megelőzhető halálozás Az utóbbi években új kórokozók és kórképek jelentek meg, és sajnos az ismert fertőző betegségek megint tömegméretekben terjednek. Bár szertefoszlott a remény, hogy rövid időn belül legyőzhetők, azért A JÁRVÁNY MEGELŐZHETŐ. z , úgynevezett streptococcus pneumoniae „baktérium okozta fertőző tüdőgyulladás - sokaknak halálos következményekkel járhat. A pneumococcus egyébként influenza, agyhártyagyulladás, középfül- és arcüreggyulladás okozója is. A környezetünkben élő tünetmentes hordozóktól, gyermekektől, idült légzőszervi betegségben szenvedőktől kaphatjuk meg a betegséget, cseppfertőzés útján fertőződhetünk meg. Miután a pneumococcus baktériumok bizonyos típusa sok antibiotikummal szemben ellenálló lett, a kezelés is mind nehezebb, védőoltással azonban megelőzhető. Influenzajárványok idején a hozzá társuló bakteriális szövődmények veszélyesek igazán, mert az influenzavírusok a nyálkahártyát pusztítják. A sérült felületen keresztül bejutva a pneumococcus baktérium megtelepszik, és könnyen idézhet elő tüdőgyulladást. Az influenzafertőzésben elhunyt betpgek halálát leggyakrabban nem az influenzavírus, hanem a bakteriális felülfertőzés miatt létrejövő tüdőgyulladás okozza. Döbbenetes, hogy mennyire nem tartunk ettől a betegségtől, mondván, az antibiotikumok korában a tüdőgyulladásból úgyis kigyógyulunk. Csakhogy a XX. század csodaszerei, az antibiotikumok az utóbbi időben sorra csődöt mondanak, egyre több, úgynevezett rezisztens baktériumtörzs alakul ki, amely kórokozó a penicillinnel és más antibiotikumokkal szemben ellenállóvá vált, így a tüdőgyulladás ma már ismét végzetes lehet. A pneumococcus okozta tüdőgyulladás becslések szerint évente 2-6 ezer ember halálához vezet. Bár a kezelés egyre nehezebb, van megoldás. Ez pedig a megelőzés, a védőoltás. A tüdőgyulladás megelőzését szolgáló oltóanyag két héten belül létrehozza a védettséget, és már kétéves kortól adható. Tehát elsősorban a krónikus betegségben szenvedő gyermekeknek, a 60 évnél idősebbeknek ajánlott a védőoltás, különösen, ha közösségbe járnak, valamilyen krónikus kórban - szív-, érrendszeri, légzőszervi, májvagy cukorbetegségben - szenvednek, ha alkoholisták, vagy valamilyen okból elveszítették lépüket és immun- rendszerük károsodott. A vakcina beadását nemcsak a felsorolt, fokozottan veszélyeztetett korú vagy állapotú betegeknek ajánlják a szakemberek, hanem azoknak az egyébként erős, fiatal embereknek is, akiket valamilyen tervezett operáció éppen az influenzajárvány idején szólít kórházba. A tüdőgyulladás elleni védőoltás nem szezonhoz kötött, ám miután az influenza is ugyanazokba a rizikócsoportokba tartozókat fenyegeti, a háziorvossal a két vakcinát érdemes együtt beadatni. A pneumococcus elleni oltóanyaghoz 50%-os társadalombiztosítási támogatás jár. Az influenzaoltást évente meg kell ismételni, ezzel szemben a pneumococcus fertőzés elleni vakcina hosz- szabb időre, 5-10 évre nyújt védettséget. 65 évesen is lehetünk munkaképes 55 évesek Brit kutatók szerint az emberek „biológiai kora” nem mindig felel meg életkoruknak. Az előbbit különböző mutatók (a vérnyomás, a koleszterinszint, a tüdő kapacitása, a bőr rugalmassága) alapján számították ki a vizsgálatban részt vevőknél. A matematikai modell kimutatta, az alanyok mely testrészei idősebbek, elhasználódottabbak annál, mint amit életkoruk alapján várni lehetne, s melyek a fiatalabbak. így meg lehetne határozni, például egy 65 éves embernek valóban nyugdíjba kell-e mennie, vagy dönthet a további munka mellett, mert szervezete még csak az 55 éves szintnél tart. Metabol-Story: ”Megszűnt a szőrösödés!,, Agy MMcs z elmúlt hat hónap során a MÉTÁBÓL rengeteg ember életét változtatta meg . gyökeresen. És itt nem csupán a súlycsökkenésről van szó, bár ezen a területen is rendkívül látványosak az eredmények. A MÉTÁBÓL eddigi csúcstartója egyetlen hónap alatt 7 kilós súlycsökkenéssel büszkélkedhet. A rengeteg visszajelzés alapján a havi átlagos fogyás 2-3 kg már. az első hónapban. Természetesen olyan is előfordul, hogy valakinél csak a harmadik hónap után kezdődik meg a súlycsökkenés. Ez nem meglepő, hiszen minden szervezet másként reagál a biojódra és a pajzsmirigynek is idő kell ahhoz, hogy teljesen áthangolja az anyagcserét. Egyébként a MÉTÁBÓL akár korlátlan ideig is szedhető, bármiféle kockázat nélkül. Nagyon fontos azonban, hogy a javasolt három hónapos kúrát pontosan betartsuk, mert egyébként ismét csalódás lesz a dolog vége. Minden alkalommal hangsúlyozzuk, hogy a MÉTÁBÓL nem fogyókúrás termék, annál sokkal többről van szó. Jókedv, erő, egészség, vitalitás, szép bőr és haj. Ez mind a MÉTÁBÓL. A fogyás csupán egy kellemes mellékhatás. Jól példázza ezt a következő történet is. FORGALMAZÓ: AVALON TEAM KFT. ® 1148 BP., Vezér u. 134. További információ és ON-LINE-rendelés: www.avalonteam.hu Infóvonal: 460-0684, 460-0685, Fax: 470-0010 Kapható még: gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, Rossmann-üzletekben, fitotékákban és dm-üzletekbeh. DAMP ERNQNE „Pár évvel ezelőtt vettem észre először, hogy minden előzmény nélkül elkezdtem rohamosan hízni, a nyakam megvastagodott és igen erős . szőrnövekedés indult meg a testemen. Sajnos még az arcom is erőteljesen szőrösödni kezdett. Ezek mellett nagyon fáradékony is lettem, ingerlékennyé és rossz hangulatúvá váltam. Alvászavarok gyötörtek és a memóriám katasztrofális romlásnak indult. Folyamatosan kerestem valamit, amit nem tudtam, hogy előzőleg hova tettem. Szinte már az őrület határán álltam, hogy nem találom kulcsaimat vagy a pénztárcámat, amit néhány perce tettem le. A bőröm nagyon száraz lett és erősen verejtékeztem is. Amikor először olvastam a Metabol- ról, azonnal megvettem és elkezdtem szedni. Igazából az első két hónapban semmilyen változást sem vettem észre, majd hirtelen egyre kevésbé volt száraz a bőröm, csökkent az állandó izzadás, és a súlyom is meredeken megindult lefelé. Megdöbbentő volt, hogy a teljesen száraz és elégett hatásúnak tűnő hajam visszanyerte fiatalkori hullámosságát és lágyságát. A memóriazavaraim szinte nyomtalanul elmúltak, jó hangulatom és az optimizmysom visszatért. A súlyom folyamatosan csökken és egyre jobb erőben érzem magam. Visszatért az életkedvem és sokkal aktívabb életet tudok élni. Mint nőt, rendkívüli módon zavart az erőteljes szőrösödés, amely sajnos az arcomon is megjelent. Hatalmas erőfeszítésembe került, hogy ezt mások ne vegyék észre rajtam. A legnagyobb ajándék, amit a Metaboltól kaptam, az éppen az, hogy csökkent ez a nagyon zavaró, erőteljes szőrnövekedés. Ez talán még a fogyásnál is többet jelent számomra. Tudom azt is, hogy nagyon sokan küzdenek hasonló problémával és nehezen tudják elviselni ezt az állapotot. A Métából szedését továbbra is folytatom, mert tudom, hogy folyamatosan is lehet használni. Azzal is tisztában vagyok, hogy szükség van a folyamatos biojódbevitelre, mert ha abbahagyom, akkor visszatérhetnek a régi problémáim. Ezt pedig nagyon nem szeretném, mert a túlzott szőrösödés nagyon megkeserítette az életemet. A tény, hogy ez a probléma megoldódott, számomra mindennél többet ér.”
