Új Dunántúli Napló, 2004. október (15. évfolyam, 269-298. szám)
2004-10-26 / 293. szám
2004. OKTÓBER 26., KEDD - DUNÁNTÚLI NAPLÓ 11 EGÉSZSÉG Hormonjaink határozzák meg, melyik férfit találjuk vonzónak hírvivő anyagok Összjátékuk szabályozza testi-lelki folyamatainkat Láthatatlanok, mégis létfontosságúak a hormonok. A nagy hatalommal bíró közvetítőanyagok befolyásolják egészségünket, közérzetünket és szépségünket. Kocsis T.-Farkas C. íme a 13 legfontosabb hormon: melatonm. A tobozmirigyben képződik, sötétségben. Esténként takaréklángra kapcsolja a szervezetet. Lassítja az öregedést, véd a daganatos betegségektől. Gondoskodhatunk a megfelelő mela- tonin-szintről, ha eleget alszunk, lehetőleg sötétben. SZOMATOTROMN. Növekedési hormon, hatására fejlődnek az izmok, növekszik a csontok térfogata. Az agyalapi mirigy termeli. Oxitocin. A hipotalamuszban képződik, szüléskor és orgazmus közben játszik fontos szerepet. Ez a hormon felelős azért, hogy a nők beleszeretnek abba a férfiba, akivel ágyba bújnak. Felébreszti az érintés iránti vágyat. KORTiZQN.A mellékvesekéreg termeli. Segíti a szervezetet a fájdalmak, gyulladások leküzdésében, és elviselhetővé tegye a stresszt. TIROXIN. Serkenti az anyagcserét. Túl termelődése esetén idegesség és testsúlycsökkenés lép fel. HiáVajon tényleg csak a DHEA-hormontól függ, melyik férfi tetszik meg? nya fáradékonysághoz, elhízáshoz és levertséghez vezet A pajzsmirigyben képződik. ADRENALIN. Stresszhormon, melyet a mellékvese termel, vészhelyzetben riadókészültségbe állítja a szervezetet. Növeli a vérnyomást, gyorsítja az anyagcserét. DEHtOROEPIANDROSZTERON (DHEA}. Elsősorban a mellékvesekéreg termeli. Depresszió-ellenes hatású, megelőzi a rákot, védi az immunrendszert, és serkenti a csontfejlődést. A DHEA határozza meg azt is, milyen férfit találunk vonzónak. progeszteron. Védi a terhességet, általában pedig tompító, görcsoldó hatása van. A tüsző egyik része, a sárgatest termeli. ösztrogén. Szabályozza a peteérési ciklust, kedvezően hat a hangulatra, véd a szívbetegségektől, gondoskodik a feszes szövetekről és a sima bőrről. A petefészek (férfiaknál a mellékvese) termeli, de a zsírsejtekben is képződik belőle. Ez az oka annak, hogy a teltebb testalkatú nők jobban viselik a változás éveit, mint a soványak. TESZI őszi ERŐN. Serkentő hatású, fokozza az agressziót. Depresszió- gáüó hatása is van. Nőknél a petefészek, férfiaknál a herék, továbbá a mellékvese termeli. A férfiak szervezetében ez felelős a nemi jelleg kialakulásáért és a spermatermelődésért. HÍREK - ÚJDONSÁGOK Élet&Stílus rovatunk heti oldalainak témái ►KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ-MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK GASZTRONÓMIA SZOMBAT CSALÁD-NEVELÉS Nem csak a nőket fenyegeti a csontritkulás veszéuezieii a férfiakat is a tévesen női betegségnek tartott csontritkulás. Magyar- országon az erősebb nem képviselői közül nagyjából 300 ezren szenvednek ettől a kórtól. A hatékony megelőzés érdekében hamarosan elindul egy férfiaknak szánt szűrőprogram. Körmünk jelzi egészségi állapotunkat FÉNYESEM CSILLOGNAK 3Z egészséges ember körmei, míg a puha, vékony körmök általánosan leromlott testi állapotról tanúskodnak. Megfelelő táplálkozással, vitamin- bevitellel és pihenéssel helyreállíthatjuk szervezetünk és körmeink egészségét. Otthon is mérhető a véralvadás sebessége megkönnyíti a véralvadásgátló kezelésben részesülő betegek életét az a készülék, amellyel akár otthon is ellenőrizhetik a véralvadás gyorsaságát. Elegendő, ha egyetlen, ujjból vett vércseppet helyeznek a szerkezet tesztcsíkjára, és rövid időn belül megkapják az adatokat. Megszabadulhatunk nyomasztó emlékeinktől meggátolja a kellemetlen emlékek felidézését egy új gyógyszer. Az Egyesült Államokban kifejlesztett készítmény a propánotok Katasztrófák túlélőinek, háborús áldozatoknak, súlyos megrázkódtatáson átesett embereknek ajánlják a kutatók. r Álmatlanságuk miatt kevesen mennek orvoshoz elhanyagolják az emberek alvászavaraikat. Szakorvosi kezelés helyett a többség öngyógyítással próbálkozik, de kevés sikerrel. Pedig ez a betegség sosem önállóan jelentkezik, inkább valami más kór kísérő tüneteként. Nem árt tehát alaposan kivizsgálni az álmatlanság okát. Járványok terjedését segítik a légiközpontok megakadályozható lenne a fertőző betegségek világméretű terjedése, ha lezárnák a légi közlekedés nagy csomópontjait. A kutatók szerint ugyanis a repülőterek a felelősek azért, hogy a járványok több országra vagy földrészre is átterjednek. Ebből a szempontból a sok úti céllal rendelkező repterek a legveszélyesebbek. Minden életkorban más szerephez jutnak a hormonok 25-35 ÉV KÖZÖTT: Ez a legkedvezőbb kor a gyermekvállalásra. A DHEA-hormon magas szintje véd a betegségektől, az öregedési folyamattól és a stressztől. Táplálkozzon egészségesen, sportoljon sokat. 40-45 ÉVES KORBAN: A nők egyre jobban élvezik a testi szerelmet. A progeszteron-termelés csökken, súlygyarapodás, vénákkal kapcsolatos bántalmak, vizes ödéma, depresszió alakulhat ki. Enyhébb panaszokon segíthetnek a gyógynövények 50 Év FÖLÖTT: Az ösztrogénszint csökkenése hőhullámokat, álmatlanságot, ingerültséget, hólyaggyulladást és csontritkulást okozhat. Segítséget nyújthat a szőlőmag-olaj, a ligetszépe-olaj és az E-vitamin. 55 Év FELETT: Kevesebb DHEA- hormon. Szív- és keringési bántalmak, súlygyarapodás alakulhat ki, az emlékezőképesség gyengül. A ginzengkészít- mények megkönnyítik a mindennapokat. A férfiak a tesz- toszteron-szint csökkenésével egyre gondoskodóbbak lesznek. A nők kiegyensúlyozottabbak, magabiztosak, és az ágyban is tudják, mit akarnak. 60 Év felett: Csökken a szo- matotropin és a DHEA termelődése. A kötőszövet veszít feszességéből, az izomtömeg pedig fogyásnak indul. A szervezet már kevésbé ellenálló a fertőzésekkel szemben. Sorsunk alakulása attól is függ, miként éltünk korábban. Aki eddig örömét lelte a szexben, az most is élvezni fogja. Egészséges a rántotta és a lágytojás A tojást sokan száműzik étrendjükből magas koleszterintartalma miatt, pedig kimutatták, hogy fogyasztása nem növeli kórosan a vérzsírszintet. Kocsis Tímea Kicsi, de sok fontos tápanyagot tartalmaz. Bár egy átlagos méretű tojás mindössze ötvenöt grammot nyom, a szénhidrát és a C-vitamin kivételével szinte minden benne van, ami a szervezetnek kell. A tojáshéj adja az össztömeg tíz százalékát, hatvan százalék a fehérje, harminc százalék pedig a sárgája. A tojásfehérje kevés zsírt, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, ezzel szemben a sárgájában A-, D- és E-vitamin, lecitin, karotin és koleszterin is van. Számos kutatás foglalkozott már a vér koleszterinszintje és a tojásfogyasztás összefüggésével. A legfrissebb eredmények szerint a két dolog nincs kapcsolatban, sőt a tojásban található lecitin fékezi azt a folyamatot, amely koleszterint juttat a szervezetbe. Az egészséges emberi test szabályozórendszere képes rá, hogy a fölösleges koleszterint lebontsa vagy eltávolítsa. Nyugodtan együnk hát rántottát, kemény-vagy lágytojást, jót tesz a szervezetünknek. Felhasználás előtt mindig mossuk meg a héját folyó vízben. Mivel gyorsan romló élelmiszerről van szó, ügyeljünk r‘á, hogy csak megbízható helyről származó, friss tojást vegyünk. Szobahőmérsékleten nem tartható el sokáig, de hűtőszekrényben akár hetekig is eláll. Tojásos pakolás a bőr egészségéért Zsíros és száraz bőrűek egyaránt használhatják ezt a természetes szépítőszert. Bármilyen bőrtípusra tökéletesen megfelelő, élénkítő, frissítő pakolást kapunk, ha valamilyen idénygyümölcs levét összekeverjük tejföllel és egy tojás sárgájával. Tizenötpercig hagyjuk az arcunkon, majd langyos vízzel alaposan öblítsük le. Segítségével helyreállíthatjuk bőrünk egészségét. www.erstebank.hu Kampányvonal: 06 40 555 444 Mit szólna mit szólna ha hirtelen ha hirtelen kétszer annyi kétszer annyi pénz lenne pénz lenne a számláján a számláján? HELYEZZE EL PÉNZÉT 3 HÓNAPOS FUTAMIDEJŰ ISMÉTLŐDŐ BETÉTBEN 2004. október 18. és 2005. január 14. között, és Ön lehet az, akinek az Erste Bank megduplázza betétösszegét! Részletekért hívja a 06 40 555 444-es Kampányvonalat! BANK Értjük egymást.
