Új Dunántúli Napló, 2004. október (15. évfolyam, 269-298. szám)
2004-10-16 / 284. szám
2004. OKTÓBER 16., SZOMBAT - DUNÁNTÚLI NAPLÓ CSALÁD & NEVELÉS Sportrajongó csemeték edzés Egészséges felnőttek lesznek a rendszeresen mozgó apróságokból, de vigyázzunk, mert könnyű őket túlhajszolni Hol kezdjen sportolni? Szinte minden kerületben működik olyan egyesület, ahol csemetéje megtanulhatja a sportágak alapjait. Ha tanácstalan, keresse fel a Budapesti Szabadidősport Szövetséget, ahol számos helyszínt tudnak ajánlani. info: Budapesti Szabadidő- sport Szövetség, 1053 Budapest, Curia u. 1-3. Tel: 266-8404, e-mail: spinfo@bszszsport.hu Nem lehet elég korán kezdeni a mozgást. A sport jót tesz, az viszont nem mindegy, milyen edzésre járatjuk a gyerekünket. Kelló' odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy a kicsikből később egészséges felnőttek legyenek. Kocsis Tímea Nem fontos, hogy versenyző legyen, de mozogjon, ha akar Kislányom öt és fél éves, hetente háromszor viszem úszni a Spartacusba. Ez elég sok időmet elveszi, de fontosnak tartom, hogy megtanuljon biztonságosan mozogni a vízben. Emellett síelni is tanul, tavaly hetente kétszer jártunk a Normafához síiskolába. Rájöttem azonban, hogy a heti két alkalom sok, ráadásul úgy, hogy az oktatást szombat-vasárnap délelőtt tartották. Ezért idén már hetente csak egyszer 'megyünk majd. Ha a lányom nap mint nap to- porzékolt volna, hogy nem akar sportolni, biztos nem erőltetem. A legtöbb kisgyerek ösztönösen szeret mozogni. Sok szülőnek gondok okoz, hogy mivel kösse le csemetéje energiáit. Erre a legjobb megoldás a sport. Csak olyan mozgásformát válasszunk, amiben a kicsi kedvét leli. Kisiskoláskorban lehetőségünk nyílik rá, hogy gyermekünk testalkata és vér- mérséklete szerint válasz- szunk neki sportágat. Bátor gyerekeknek küzdősportok javasolhatók, mozgékony, fürge kicsiknek megfelel az atlétika. Ha nem kitartó a gyermek, ne úszni vigyük, inkább labdajátékot válasszunk számára. A csendes, befelé forduló apróságból remek úszó vagy kerékpáros lehet. Míg az általános iskolákban viszonylag sokat és szívesen sportolnak a gyerekek, ugyanez a középiskolásokról már nem mondható el. Hiába az edzések változatos kínálata, nagyon kevés tanuló veszi azokat igénybe. Az alakjukért aggódó tini lányok inkább kevesebbet esznek, de mozogni nemigen hajlandók. Sajnos a tanmenetbe beiktatott heti két tornaóra kevés ahhoz, hogy jó kondícióban tartsa a gyerekeket. Aggasztóan magas a gyógytestnevelésre szorulók száma. Legtöbben gerincproblémák, asztma vagy allergia miatt kapnak felmentést a tornaórák alól. Komoly döntés elé állítja a szülőket, ha kiderül, hogy gyerekük tehetséges. Az élsportolónak vállalnia kell a napi egy-két edzést, és lehet, hogy idővel magántanulóvá kell válnia. A családtól nagy anyagi áldozatot követel a rendszeres versenyzés, az utazások, edzőtáborok és a felszerelések évente akár 200-300 ezer forintot is felemészthetnek. Minden egyesületnél szakképzett edzők foglalkoznak a gyerekekkel, elvileg nem fordulhat elő, hogy az életkori sajátosságokat meghaladó terhelésnek teszik ki a tanítványokat. Veszélye mégis van a dolognak: egy felnőtt ismeri a saját teljesítőképességét, a gyerekeket viszont könnyű túlhajszolni. Ráadásul az edzőnek eredményt kell felmutatnia, hogy anyagi támogatást vagy szponzorokat szerezzen. DERCZBACH TAMÁS SZEMÉLYI EDZŐ, TESTNEVELŐ TANÁR A szülőnek gondoskodnia kell I IfP & hogy minél több inger . * I érje a gyereket. Jó, ha először az alapsportágakat tanulja meg a kicsi. Nem fontos, hogy versenyző legyen, de ha van kedve hozzá, akkor csinálja nyugodtan. Később úgyis ő foga eldönteni, mennyire veszi komolyan a sportot, vagy egyáltalán szeretné-e folytatni. Először az úszással érdemes megismertetni a kicsiket. A vízhez szoktatást már néhány hónaposán el lehet kezdeni. Aki csecsemőként kipróbálja a babaúszást, nagyobb korában is biztonsággal mozog majd a vízben. Ráadásul a szoros testi közelség erősíti a szülőgyerek kapcsolatot. Óvodáskorban még nem feltétlenül kell sportágat választani a gyereknek. Az apróságok többsége nyűgnek érzi, ha hetente több alkalommal edzésre kell járnia. Elég, ha sokat játszik, futkározik, mozog a szabad levegőn. Kisiskoláskorban vegyük figyelembe gyermekünk testalkatát és vér- mérsékletét. Ahogy fejlődik az akarata, egyre inkább tudtunkra adja, mihez érez kedvet. Alsósoknak az egyéni sportok a legmegfelelőbbek. Tíz-tizenkét éves korban válik alkalmassá a gyerek személyisége arra, hogy csapatjátékkal próbálkozzon. Magyarországon a fiúk körében a futball a legnépszerűbb. A legtöbb általános iskolában tartanak edzéseket. HÍREK - ÚJDONSÁGOK Tilos a csípőnadrág egy olasz középiskolában megtiltotta diákjainak az olaszországi Avezzano középiskolájának igazgatója, hogy olyan nadrágot hordjanak, amiből kilátszik a fenekük. Hiába divatosak a szexisen csípőre tolt nadrágok, a tanulóknak le kell mondaniuk ezek viseléséről. Legalábbis az említett oktatási intézmény falai között. Rendhagyó nevet adott volna a kínai apa nem jutott még eszébe senkinek az, ami egy ifjú kínai apának: újszülött gyermeke nevéül az elterjedt számítógépes jelet, a @-ot szánta. Úgy érezte ugyanis, hogy az roppant tömör és kifejező lenne. A ható- * ságok viszont nem értékelték az ötletét, és nem voltak hajlandók a kisfiút @-ként anyakönyvezni. Hogyan keletkeznek a csúnya véraláfutások? kék-zöld foltokat fedez fel rendszeresen a legtöbb szülő a játszótérről hazaérkező gyermekén. Ha a kicsi megkérdezi tőlünk, mik ezek a nyomok, magyarázzuk el neki, hogy az ütés miatt megsérült erekből a bőrbe szivárog a vér, ez okozza az elszíneződést. A foltocskák később aztán lassan felszívódnak. Károly és Camilla szerelmének gyümölcse házasságon kívül született gyereke van Károly brit trónörökösnek és kedvesének, Camillának egy amerikai lap állítása szerint. Mivel a ma 23 éves lány fogantatásakor már mindketten más mellett kötelezték el magukat, kénytelenek voltak nevelőszülőkhöz kiadni szerelmük nem várt gyümölcsét. Nyugdíjasokat várnak hétvégén a Margitszigeten KEDVEZMÉNYESEN blingÓhintÓZ- hatnak és öt forintért vehetnek üdítőt, perecet és jégkrémet az idősek az Őszi Nyugdíjas Napokon. Október 16-án és 17-én érdemes kilátogatniuk a Margitszigetre. Színházjegyeket és egy kétszemélyes hétvégét nyerhet, aki részt vesz a sorsoláson. A nagyszülőknek fontos szerep jut a családban NAGYIK ÜNNEPÉNEK tevezetését kezdeményezték Lombardiában, mert a mai gyerekek háromne- • gyedének valamelyik nagyszülő viseli gondját Mivel az apák és anyák nagyon elfoglaltak, az unokák első élettapasztalataikat is a nagyiktól szerzik. Nem minden kismama bőre szépül meg pattanásokkal küszködhetnek a terhes nők. A szervezet hormonegyensúlya ilyenkor felborul, ami növeli a bőrhibák megjelenésének kockázatát Jó, ha külsőleg kezelik a problémát, gyógyszert csak nagyon súlyos esetben szabad bevenniük. Ingyenes családi napot tartanak a műjégen meglepetések, játékok, vetélkedők várják a családokat október 31-én a Városligetben. A jeges szezon kezdetét megnyitó eseményen a legkisebbeknek csokival kedveskednek a rendezők, a versenyek győzteseit pedig értékes díjakkal jutalmazzák. Felnőtteknek szóló programok is lesznek, egyebek közt egészség- ügyi tanácsadás és véradás. Élet&Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ-MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK GASZTRONÓMIA ► SZOMBAT CSALÁD-NEVELÉS évekig körültekintően takarékoskodtam, most körültekintően befektetek K&H garantált alapok devizában E eves euro kamat 2 éves futamidőre 8,16% euró kamat a 2 éves futamidőre' euró vagy forint kifizetés hamarosan dollárban is! Komló, Városház tér 1. Mohács, Szabadság út 23 Pécs, Búza tér 6/a Pécs, Széchenyi tér 6. Siklós, Felszabadulás u 42. Szigetvár, Széchenyi u. 4. (06 72) 582 080 (06 69) 511 230 (06 72) 507 700 (06 72) 520 380 (06 72) 351 211 (06 73) 312 000 kaíratszamitás módszerével szämoSv* A hirdetés nem minősül ajánlattételnek vagy befektetési tanácsadásnak, a K&H euró Sít 3, származtatott alap részletes: jfeltétetek az aüp Tájékoztatója tartalmazz*. A hozamígéret: csak a teljes futwúáör* történő befektetés esetért érvényes ■m rh 4 4 I 1
