Új Dunántúli Napló, 2004. szeptember (15. évfolyam, 239-268. szám)
2004-09-20 / 258. szám
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Dunántúli Napló----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------li T\Vf\É H C KRIMI PROGRAMOK SPORT Balhé nélkül ért véget Tarr Béla filmjeiből válogat Hajtott, de kikapott MrnJJL JHa lkr a bőrfejűek találkozója 10. oldal az Apolló Artmozi 11. oldal a Komlói Bányász 16. oldal ÉLET & STÍLUS A halevés boldoggá tesz, a pörkölt viszont megnyugtat Nemcsak annak az élete lesz jobb, aki kifogja az aranyhalat, hanem azé is, aki megeszi. A magyar pörkölt viszont megnyugtat. Állítólag. A nyugalom, a tiszta gondolkodás, a boldogság érzete függ az étkezési szokásoktól, állítja több tudományos vizsgálat. „Mutasd meg, mit eszel, és megmondom, hogy miért nem vagy boldog!” így lehetne összegezni az étkezéssel kapcsolatos kutatásokat, amelyekről a közelmúltban számos részletet közöltek. Eddig azt tartották, hogy minden nemzet étrendjében fellelhető valamilyen megszokott fogás, amely jó hatású a népességre. Az amerikai hamburger, az olasz tészta, vagy a magyar pörkölt nemcsak az éhséget csillapítja, hanem úgy ad erőt, hogy meg is nyugtat. Az Egyesült Államokban három egymástól független tanulmány tudatja, hogy a halakban található savak nagymértékben hatnak a depresszióra, a pszichés zavarokra. Ez a titka, hogy a sok halat fogyasztó finnek és japánok a Föld legkevésbé depressziós népei. Angol szakvélemény szerint a lelkibetegek 88 százalékának csökkent a pánikhangulata, s a depressziója, amint szakítottak a nehéz ételekkel, a cukorral, a koffeinnel és az alkohollal, és helyettük több zöldséget, gyümölcsöt és főleg halat vagy halkonzervet, például tonhalat, lazacot, szardíniát fogyasztottak. Néhány élelmiszer hatásáról kiderült, hogy olyan kémiai anyagokkal segíti az agyat, amelyek a nyugalom, a zavartalan gondolkodás, a boldogság érzetét keltik, állítja Christine Albert, a Harvard Orvosegyetem professzor asszonya. Kimutatták, hogy az étkezés, az agytevékenység és az egyén személyes boldogsága között szoros a Az étrend bűnözővé tehet? Egy, Mauritius szigetén tartott konferencián ismertették: azok a gyerekek, akik 3 éves korukig rendszeresen esznek halételeket, 64 százalékkal nagyobb valószínűséggel kerülik el a börtönt, mint a halakat mellőző társaik! Az antiszociális viselkedés, egyáltalán a bűnözés függ az étkezési szokásoktól is, állítják egyes kutatók A kiegyensúlyozott táplálkozás egészségesebb idegrendszert is eredményez. kapcsolat. Az agy két kémiai „kulcsve- gyülete” a szerotonin és a dopamin. Az előbbi főként a középagyban és a hipota- lamuszban fordul elő, a hangulatváltozásokat koncentrációjának változása okozza. Csökkentheti a feszültséget, boldogságérzetet kelt, ám alacsony szintje szorongást és szomorúságot okoz. Az ingerületvezető dopamin az éleselméjűség kialakulásában játszik szerepet. Ám ahhoz, hogy hassanak, egyebek között C-vitaminra-és például a halakban található savakra is szükség van. Angliában egy nemrég tartott konferencián ezt így fogalmazták meg: „Az iparilag fejlett országok milliói a mentális betegségek sorát kockáztatják. És azzal is fokozzák a bajt, hogy egyoldalú étkezési szokásaik miatt szervezetükből hiányoznak a nagyon fontos elemek.” WMBSBBmm Pamela titokban randizik AZ EGYKORI BAYWATCH-CICÁBÓL lett példás családanya, Pamela Anderson azt állítja, nem szívesen jár randizni mostanában, mert nem akarja, hogy két gyermeke, Dylan és Brandon, valamint ex-férje, Tommy Lee férfiakkal lássák. Így aztán kénytelen ezeket az ügyeit a legteljesebb titokban bonyolítani. így viszont azt mondja: „valahogy olyan romlottnak érzem magam!” Mégis reméli, azért megtalálja majd a megfelelő férfit. Ashton Kutchert kirabolták KÉTSZER IS betörtek Ashton Kutcher exkluzív, Los Angeles-i éttermébe pár nap leforgása alatt. A 26 éves színészt, aki több művésztársával együtt tulajdonosa a helynek, teljesen lesújtotta az eset, ám új éttermükkel, a Gésa házzal vigasztalódik, amelyet novemberben nyitnak meg Hollywoodban. Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. EGY JÓ SZIVAR SPORTOSAN ELEGÁNS. Az új szezonban a férfiak számára hétköznapra továbbra is meghatározó a sportos stílus. A domináns kék szín mellett fontos szerephez jut az acélszürke, az olaj, a babérzöld, a burgundi vörös, a narancssárga és az őszi erdő „bogyó” árnyalatai. A csíkos ősszel is hódít. A farmernadrágok finom anyagú garbókkal és ingpulóverekkel, zakóval szinte minden alkalomra megfelelőek. Kedvelt színösszeállítás lesz a homokszín feketével, de a New York-i divathéten a fekete-fehér volt az alkalmi férfiöltözék. Persze egy jó szivar ehhez is kell. fotó: epa Életre tanító iskola: a szabályok évei Ősszel a fegyelem hónapjai következnek gyermekeink életében. Már az óvodában fontos követelmény, hogy a fiatal be tudjon illeszkedni a közösségbe,és alkalmazkodjék társaihoz és a szabályokhoz. Nem csupán az elsős tanulóknál fordulnak elő lelki, mentális problémák. Az iskolakezdés minden korosztálynál felszínre hozhat addig nem tapasztalt helyzeteket. A beilleszkedési zavarok és az alkalmazkodás gondjai a leggyakoribbak. A beilleszkedés - az egyén betagozódása a társadalomba, alkalmazkodása a normákhoz, szabályokhoz, előírásokhoz - számtalan színtéren zajlik. Az óvoda, az isgárként a jog, munkavállalóként a munkahely fegyelme késztethet alkalmazkodásra. Egyes szülők, s olykor az iskola is indokolaüanul nagy követelményeket támaszt a tanulókkal szemben, írja dr. Takács Ilona a jelenségről szólva. A teljesítménycentrikus szemlélet sokszor vezet tanulási nehézségekhez. Akadnak olyan gyermekek és fiatalok, akiknél a stressztől való szabadulás betegségbe is torkollhat. Intő jel például a reggeli hányás iskolába indulás előtt, az alvászavar, a fejfájás. A gyermek túlterhelése mögött sokszor a szülők presztízsszempontjai is szerepelnek. Megesik, hogy a gyermeket az iskola után, különórákkal, edzéssel, zenetaA felnőttkori alkalmazkodási zavarok oka sokszor kola, a munkahely, gyermekkori nevelési hiba: de maga az időn- túlzott engedékenység kent átalakuló csa- _ „ , Iád is megköveteli Quietly szigor, az általános normák es a magunk érdekei mellett a másokéinak a méltánylását is. A beilleszkedési zavarok első jelei gyakran felismerhetők már kisgyermekkorban is: a túldédelgetett, agyonkényeztetett, vagy éppen az elhanyagolt, a társadalom peremére szorult családokban élő gyerekeknél. Az alkalmazkodási zavar egyik fő jele az engedetlenség. A szófogadás, az engedelmesség tanult viselkedés, azt jelenti, hogy saját akaratunkat képesek vagyunk önként, esetleg kényszerítő hatásra alárendelni más valaki, vagy valakik akaratának. Gyermekeknél leggyakrabban a szülő, az iskola, a tanárok akarata, felnőtt állampolnulással nyolc-tíz oran at, egyfolytában, pihenés nélkül lekötik. Ez kimerüléshez, tanulási nehézségekhez, súlyosabb esetben pszichoszomatikus betegségekhez vezethet. A felelősségteljes és reális szülői nevelés, az iskolával való együttműködés, a képességek, adottságok és követelmények összhangja előfeltétele lehet a sikeres tanulásnak. Ha mindezek ellenére nehézségek támadnak, célszerű pszichológus segítségét kérni. Ma már sok tanintézményben dolgozik iskolapszichológus, de a nevelési tanácsadó hálózat országszerte is támogatást ad, ha hozzájuk fordulnak. Az övön aluli zavar önérzetet rombol A férfiak egyre nagyobb százalékánál tapasztalhatók zavarok az erotikus élet terén. Már a negyvenesek is gondban vannak. A negyven év feletti kínai férfiaknak több mint a fele küszködik merevedési elégtelenséggel és túl sokáig halogatja, hogy orvoshoz forduljon. Ez derült ki az első ilyen jellegű kínai felmérésből. (Magyarországon mintegy félmillió férfi életét nehezíti a merevedési zavar.) Az „állóképtelenség” feltérképezése országos volt, de persze nem terjedt ki az összes férfira, csupán reprezentatív jelleggel készült: tíz város ezer páciensét kísérték figyelemmel fél éven át. Mint kiderült, a betegek több mint 90 százalékának súlyosan károsodott a férfiúi önbecsülése. A problémákkal küszködő urak az első jelektől számítva átlagosan csak 22 hónap múlva fordultak orvoshoz - a nyugati országokban ez az időtartam általában fél év. Az elvesztegetett idő csak súlyosbítja a gondokat, nehezebbé teszi a gyógyítást és feszültebbé a viszonyt férj és feleség között. Ha a férfinak huzamosabb ideig nincs sikerélménye az ágyban, akkor többnyire komolyabb okok rejtőzködnek valahol - például a párkapcsolat problémája. A szexuális késztetést ugyanis nem lehet teljesen elválasztani a partnerhez való érzelmi kötődéstől. Egy sanghaji szakorvos szerint a merevedési elégtelenséggel küszködő kínai férfiak 80 százalékának fizikai okok miatt vannak problémái, és az eseteknek csak 20 százaléka vezethető vissza lelki tényezőkre, például stresszre, depresszióra. Hozzátette, hogy meglátása szerint a páciensek számára a legfőbb akadály a kezelés útjában annak drága volta: egyetlen szem kék tabletta Kínában 2400 forint körüli összegbe kerül. Itthon sem sokkal jobb a helyzet, a rászorulók jó része nehezen tudja kifizetni a szükséges szereket, bár a hormonális kezelésen kívül kaphat injekciót is. Akinek azonban például protézisre van szüksége, akár százezreket is fizethet- egy-egy jobb minőségű eszközért. ^ wwwjoljarok.hu HA TUDNI SZERETNÉ, tál, HOL wjoljarok.hu Médiapartnerünk a f l i I i
