Új Dunántúli Napló, 2004. március (15. évfolyam, 60-89. szám)

2004-03-23 / 81. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi Pécsi drogterjesztők őrizetben. Tizenöt fogyasztó is lebukott. 10. oldal Elet & Stílus Hogyan sajátítsuk el az állás­megtartási, álláskeresési technikákat? 11. oldal EGÉSZSÉG Vitaminhiányra betegség lehet a válasz Fejfájás, alvászavarok, kedvetlen­ség. Ezekben a hetekben effélékre panaszkodik gyermek és felnőtt egyaránt. Hiába a tízórás alvás, nehéz az ébredés. Még egy rövid séta, néhány lépcső is kikészíti az embert. Tavasz elejére kimerülnek a szervezet tar­talékai. Kevesebb a vitamin, az ásványi anyag és a nyomelem, mint amennyire szükség volna. A hiányról pedig azonnal árulkodik a szervezet - ilyenkor elkapni is könnyebb bizonyos betegségeket. A tavaszi fáradékonyság legfőbb oka: vitaminhiány. A vitaminok nélkülözhetet­lenek (erre utal elnevezésük is, a vita szó latinul életet jelent). Két nagy csoportjuk van:- zsírban oldódó vitaminok: a szerve­zet képes raktározni őket. A túl sok is gon­dot, betegséget okozhat.- vízben oldódó vitaminok: a szervezet nem képes raktározni, tehát folyamatosan pótolni kell őket, különben vitaminhiány alakulhat ki (ami szintén betegségekhez vezet). A-VITAMIN Zsírban oldódik. Hiányának tünetei a szemen, hajon, bőrön, körmön mutatkoz­nak. Már csekély hiánya is szürkületi vak­ságot okoz. Súlyosabb esetekben a fejlő­dés lassul, a bőr feltűnően szárazzá válik, a körmök berepedeznek, s kihullik a haj. A-vitamin nagyobb mennyiségben ta­lálható májban, sárgarépában, sütőtök­ben. B-VITAMINOK (B1, Ba, Bs, B12) Vízben oldódnak. Hiányuk fáradé­konyságot, étvágytalanságot, hányingert, hányást, vérszegénységet, bőrelváltozáso­Már ez sem az igazi Szakemberek két különböző olasz város piacáról vásároltak, laborban megvizsgál­ták a zöldségek, gyümölcsök vitamin-, ásványianyag- és nyomelemtartalmát. A mai értékeket összehasonlították égy 1985-ös teszt eredményeivel. Kiderült, ro­hamosan csökken a zöldségek, gyümöl­csök hasznos vitamin- és ásványianyag­tartalma (10 dkg/mg). íme néhány példa. kát, alvászavart, idegrendszeri problémá­kat vált ki. A B-vitaminok tejben, tojásban, hús­ban, májban, zöldségekben és egyes ga­bonafélékben nagyobb mennyiségben megtalálhatók. C-VITAMIN Vízben oldódik. Hiánya eleinte csupán étvágytalanságot, ingerlékenységet, sú­lyosabb esetben skorbutot (tünetei: vég­tagfájdalmak, vérzések, fogínygyulladás, vérszegénység, idegrendszeri panaszok, az ellenálló képesség romlása) idéz elő. C-vitamin található a gyümölcsökben és a friss zöldségekben. Főzés, melegítés során elbomlik, mivel hőre érzékeny. Cél­szerű tehát gyümölcsöt, zöldséget nyer­sen fogyasztani. D-VITAMIN Zsírban oldódik. Hiánya esetén először csontosodási zavarok lépnek föl, majd a csontok felpuhulnak, elgörbülnek, súlyos elváltozások következnek be. Gyermek­nél jellemző a fejlődés elmaradása, az el­lenálló képesség romlása. Néhány évtizeddel ezelőtt még a fölöt­tébb rossz ízű csukamájolaj volt a D-vita- min legbiztosabb forrása. Lényeges, hogy kizárólag az orvos által előírt mennyiség kerüljön a szervezetbe, mert a túladagolás is veszélyes. Megtalálható a halak májá­ban, illetve a halolajban (az ultraibolya­sugarak hatására alakul át hatékony vita­minná, ezért különösen fontos a nap­fény). E-VITAMIN Zsírban oldódik. Bizonyos bajok, kóros állapotok kivédésében van szerepe. Hiá­nya vérszegénységhez és a nemi mirigyek csökkent működéséhez vezet. K-VITAMIN Zsírban oldódik. A véralvadás szabá­Brokkoli: kalcium Egykor: 103 mg Napjainkban: 33 mg Különbség:-70 mg Bab: B6-vítamin Egykor: 140 mg Napjainkban: 55 mg Különbség:-85 mg Burgonya: magnézium Egykor: 27 mg Napjainkban: 18 mg Különbség:-9 mg Banán: folsav Egykor: 23 mg Napjainkban: 3 mg Különbség:-20 mg . Spenót: C-vitamin Egykor: 51 mg <4 Napjainkban: 21 mg Különbség:-30 mg lyozásában játszik szerepet. Különösen a betegségek utáni lábadozás időszakában célszerű szedni a vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket együttesen tartalmazó készítményeket. Az adagolást beszélje meg orvosával! ■ Utált dolgok listája Életünket sok semmiség terheli. Leltárba szedtük a legjellemzőb­beket Szinte ölni tudna...- ha a moziban az ön előtt ülő az egész film alatt zörög és pattogatott kukoricát, mogyorót rágcsál.- amikor a szomszédtól kölcsön­kap egy videokazettát, egy jó krimit e szavak kíséretében: „megsúgom neked, hogy a plébános a gyilkos!”- ha a lenti lakó szól, hogy járjon halkabban.- ha az ABC-ben, amikor végre a kasszához ér, a pénztárosnő közli, lejárt a munkaideje, és menjen a szomszédos pénztárhoz.- amikor barátai, visszatérve a nyaralásból, egész estés diavetítésre invitálják.- amikor a párja „aranybogaram­nak” szólítja. Lemosható bogarak Itt az ideje, hogy elvégezze a növények körül a tavaszi nagy- takarítást”. Ebben az idő­szakban kezdődik a növekedési szakasz. A fiatal növényeknek (hároméves kor alatt) évente na­gyobb cserépre van szükségük. Az ennél öregebbeknek csak há­romévente. Ha kis állatokat fedez fel a növényen, alaposan mossa le. Vagy: permetezze be harminc gramm káliszappan, fél liter víz és kevés spiritusz keverékével. ■ Sport A hétvégi pécsi kerékpár- versenyen az egyik bringást elfújta a szél. 14. oldal Tippek Segít a meleg fürdő Cukorbetegek heti hat alka­lommal fél órát üldögéltek nyakig érő meleg vízben. Egy amerikai kísérlet eredménye­ként glukózszintjük 10 száza­lékkal csökkent, néhányuk- nak pedig attól kezdve ötször kevesebb inzulinra volt szük­sége. A kutatók úgy vélik, hogy a meleg segíti a szerve­zet sejtjeit a cukor beépíté­sében. Whisky, receptre A2 a^ohol és fcjp a koffein speciális arányú keveréke gyógyszereknél ! hasznosabb az . agyérgör- ' esős betegek számára. A texasi egye­tem kutatói szerint egy kupica alkohol és két csésze kávé szinte teljes védelmet ad a további agyér- görcsök ellen. Az orvosok azonban tartanak az otthoni alkalmazás kockázataitól. Bár­melyik alkotórész túladagolása veszélyezteti a kezelés haté­konyságát! Házi patyolat Kitérdesedett a nadrágja, ösz- szegyűrődött a selyemszok­nyája, cigarettaszagú a kabát­ja. Nem kell azonnal a tisztí­tóba szaladni. CtGAMTTASZAG. Tegye ki ruháját az erkélyre, hogy jól kiszellőzhessen. Vagy akasz- sza fogasra, és hagyja a für­dőszobában. A gőz felfrissíti majd. Vagy: gőzölős vasalóval simítsa ki. KJTÉKÖSSeDCrr NADRÁG, Gőzölős vasalóval vasalja át a domborulatokat kívülről be­felé. Ha a gőz kevés, nedve­sítse be. Féfffié FOLTOK. A vasa­lás vagy az ülés okozza a sö­tét ruhán. Fektessen ecetes vízbe mártott rongyot a foltra, majd vasalja át. STIHL SZAKKERESKEDÉS ÉS SZERVIZ Az élet mégis habostorta! A fű nő, a fűkaszák ára pedig csökken! ^ S&k Tel.: 72/210-920 www.kisfer.hu Hitellehetőség! Pécs, Mártírok útja 68. (SUf 7800 Siklós, Zombori u. 46. Tel.: 72/579-148, 579-149 Fax: 72/479-397 Mezőgazdasági gépek és kisgépek VTZ traktorok márkakereskedése, szlovén AGT fülke nélküli és fülkés összkerékhajtású kerti traktorok, valamint a CARRARO típusú gépek teljes skálája. Kínálatunk a tavaszi munkákhoz:- ekék, tárcsák, műtrágyaszórók, kombinátorok, gyűrűshengerek, Vogel&Noot gépek- fűnyírók motoros illetve elektromos kivitelű kapálógépek 3-5 LE-ig- YAN MAR 18 LE japán használt kistraktorok Szolgáltatásunk: gépvásárlási hitelügyintézés A fenti gépekhez széles körű alkatrészkínálattal várunk minden érdeklődőt. Nyitva tartás: hétfő-péntek: 8-16, szombat: 8-12 óráig. TAVASZI LEMOSÓSZEREK VÁSÁRA Az uránvárosi mezőgazdasági szaküzletben, közvetlen a piac mellett. Ingyenes parkolás! Mustang a kukoricában! A Mustang, a már jól bevált gabona gyomirtó szer engedélyt kapott a kukorica kelés utáni gyomirtására is. Ez a gyomirtó szer az eddigieknél költségtakarékosabb megoldást nyújt a magrőlkelő, kétszikű gyomok kipusztítására a kukorica területeken. A Mustang a fejlettebb kukoricában is használható (6 leveles) és költsége 2700-2900 Ft/ha! A Mustang hatásspektrumába beletartoznak a kukoricában veszélyes, magrőlkelő kétszikű gyomok: a disznóparéj fajok, a libaparéj fajok, a parlagfű, az árvakelésű napraforgó, a selyemmályva, a vadrepce, a csattanó maszlag, a szerbtövis stb. A Mustang a szórványosan kelő mezei acatot és a szulákféléket is hatékonyan irtja. A Mustang dózisa kukoricában 0,6-0,81/ha, melyet a gyomok 4-6 leveles állapotában kell kijuttatni. A Mustang a már kikelt gyomokat pusztítja el. ! A Mustang nagyon jól kombinálható speciális fenyércirok és köles irtó (Titus 25 DÉ, Motived) készítményekkel. A Mustanggal gyomirtott kukorica után bármilyen növény vethető, vetésváltási j korlátozások nincsenek. A 30 éves AGROKÉMIAI6 KFT) Í3k MŰTRÁGYA ÉS NÖVÉNYVÉDŐSZER KERESKEDELEM rendkívül kedvezményes áron kínál:- műtrágyákat: nitrogén, foszfor, káli és vegyes hatóanyagtartalmúakat- növényvédőszereket, lemosószereket, talajfertőtlenítőket- vetőmagokat: kukorica, étk. és takarmányborsó, tavaszi árpa, kertészeti vetőmagok, fémzárolt vetőburgonyát- kertészeti segédeszközöket, fóliákat Boltjaik: Boly: 69/369-767 Mohács (telep): 69/329-502 Mohács (piactér): 69/305-618 Pécs: 72/312-062 Siklós: 72/495-912 Újmohács: 69/330-009 Villány: 72/493-208 30 ÉVES TAPASZTALATTAL A MEZŐGAZDASÁG SZOLGÁLATÁBAN! I á * A L'feS'Z'M'.1 Ajánlatunkból: Vetőmagok: szántóföldi-zöldség- fuszer-virágmagok, virághagymák Növényvédő szerek, műtrágyák, tápoldatok Kerti kisgépek: kapálógépek, fűnyírók, permetezők, szivattyúk Borászati gépek, berendezések, borkezelő anyagok Mezőgazdasági fóliák 6,5-8,5- 12-16 m szélességben méretre vágva • Kerti kéziszerszámok: metszőollók, ágvágók teljes választéka (Falco, ARS, LŐWE) Mielőtt kertjébe indulna, téijen be hozzánk! Pécs. Megyeri út 64. Tel/Fax: 72/324-444. 326-255/20 Nyitva: Hétfő-Péntek: 7.45-15.45 Szombat: 7.45-11.45

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents