Új Dunántúli Napló, 2004. január (15. évfolyam, 1-30. szám)
2004-01-06 / 5. szám
I 2004. Január 6., kedd * L E T & STÍLUS 11. OLDAL Stressztől hátfájás A stressz hátfájást képes okozni. Hogy ez milyen módon történik, azt vizsgálták az Ohio State University kutatói. Kísérleti személyeket erős kritika - vagyis szidás - útján célzottan stresszhelyzetbe juttattak. Az érintettek általában a törzs izomzatá- nak erős megfeszülésével reagáltak. A gerincoszlopra nehezedő nyomás 11 százalékkal növekedett, az oldalról ható izomerő pedig akár 25 százalékkal is. A vizsgálat vezetője, dr. William Marras professzor adatai szerint ez krónikus hátfájást okozhat. Fiút bébicsősznek Divatba jött a férfi bébicsősz, így a gyermekfelügyelő lányoknak új konkurenciával kell szembenézniük. Az au- pair boys divatja egyre terjed. A családok értékelik az előnyöket, amelyeket kizárólag a fiúk nyújtanak. Öntudatosabbak, kevésbé szenvednek a honvágytól. Kiderült, hogy jobban is főznek, mint a lányok, ráadásul többnyire képzettebbek, műveltebbek. Németországba főleg Európa keleti feléből toboroznak munkaerőt, a jelentkezőknek általában tanári képesítésük van. A jelenséget felkapta a filmipar is, és egyre több film népszerűsíti a fiúkat a gyermekfelügyelő és az óvóbácsi szerepében. A NYUGAT ÓPIUMA. Egymás kezéből kapkodták ki a kiállítási tárgyakat annak a fehérnemű-bemutatónak a látogatói, amelyet Sanghajban rendeztek. A szexis, igényes, nyugati stílusú melltartókhoz és bugyikhoz a nők inkább csak a távol-keleti ország nagyvárosaiban tudnak hozzájutni. Kínában gyártják egyébként a legtöbb alsóneműt, ahogyan azonban a piacok és kisboltok vásárlói tapasztalhatják, a darabok oly- kor az első mosást sem tudják épségben átvészelni. ________fotó: epa Fa tuskók és katonák az ágyban Ágyban, párnák közt is árulkodunk magunkról: alvási testtartásunk a legféltettebb titkainkat is képes kifecsegni. Brit tudósok szerint az alvási pozíció fontos részleteket árulhat el az illető természetéről. Chris Idzikowski professzor, egy alvás-kiértékelő és tanácsadói szolgálat igazgatója hat, általánosan elterjedt alvási testhelyzetet tanulmányozott, és arra a következtetésre jutott, hogy ezek közül mindegyik egy adott személyiségtípushoz kötött. Mindenki tudatában van a testbeszédének, amikor ébren van, de ez az első alkalom, amikor feltárhatjuk, hogy mit gondol rólunk a tudatalattink valójában a professzor szerint, aki azt is elárulta: érdekes, hogy az alvás során feltárt jellemvonások sokszor mennyire különböznek a „nappali” viselkedéstől. Idzikowski professzor képszerű elnevezéseket adott a testhelyzeteknek. Embriók azok, akik alvás közben embrió módjára összegömbölyödnek, éber állapotban meggondolt, komoly embereknek tűnnek, holott nagyon is érzékenyek. Ismeretlenekkel szemben kezdetben félénkek, viszont hamarosan feloldódnak a társaságukban. Ez a legelterjedtebb alvási testhelyzet, az ezer kísérleti alany 41 százalékánál figyelték meg. Kétszer annyi nő veszi fel ezt a testtartást, mint férfi. A fatuskó (15 százalék) fél oldalán fekszik, a kezeit szorosan maga mellett tartja. Ezek az alvók felszabadult, szo- ciábilis emberek, akik jól érzik magukat a tömegben, és bíznak az idegenekben. Néha túlságosan is hiszékenyek. Az emberek 13 százaléka a sóvárgó kategóriába tartozik, ők azok az egyének, akik az oldalukon alszanak, miközben két karjukat előre tartják, nyitott természetűek, de ugyanakkor gyanakvóak és cinikusok is lehetnek. Lassan határozzák el magukat, de ha egyszer valami mellett döntöttek, akkor szinte lehetetlen eltántorítani őket. A katona a hátán fekszik, mindkét karja a test mellé simul. A vizsgált személyek 8 százaléka veszi fel ezt a pózt. Ezek az emberek általában csendes, visszafogott egyének. Nem szeretik a nagy felhajtást, és a többiekkel, akárcsak önmagukkal szemben, szigorú elvárásaik vannak. A szabadesés pozícióban pihenő 7 százalék a hasán fekszik, és karjaival átöleli a párnát, a fej féloldalra van fordítva. Az így alvók általában társaságkedvelők, viszont könnyen idegesítővé és felületessé válhatnak. Nem szeretik a kritikát, vagy a szélsőséges helyzeteket. A tengeri csillag a hátán fekszik, és közben egy párnát ölelget. Az így alvók (5 százalék) nagyon szép és tartós barátságokat kötnek, mert mindig készek meghallgatni a másikat, és felajánlani neki a segítségüket. Általában nem szeretnek a figyelem középpontjában kerülni. A professzor arra is rájött, hogy a kívül a paplanra tett kéz vagy láb az egyik leggyakoribb alvási testhelyzet Nagy-Britanniában, ezt követi az a pozíció, amikor mindkét láb kilóg a takaró alól. Tíz emberből egy szeret nyakig betakarózni a paplannal. A kutatás azt is kimutatta, hogy az emberek ritkán változtatnak az alvási testtartásukon - alig öt százalék alszik minden este egy másik pozícióban. Hason egészséges A különböző alváshelyzetek hatással vannak az egészségre. Ha egyenesen fekszünk, a gyomor tartalma köny- nyebben visszafordulhat a szájüreg irányába, és akik a hátukon alszanak, idővel légzési nehézségekkel fognak küszködni, és horkolás alakul ki náluk. II Az emésztés szempontjából a legegészségesebb az az alváspóz, amikor hason fekszünk, fejet oldalra hajtva. A nem kívánatos testhelyzetek nem feltétlenül ébresztik fel álmukból a személyt, viszont kevésbé frissítő éjszakai alváshoz vezetnek. A vita: szükséges elem A veszekedés ugyanúgy hozzátartozik az együttéléshez, mint a harmónia, a megértés és a megbocsátás. Szakértők szerint azonban a tökéletes veszekedésnek is van tudománya. Sok pár elkeseredetten küzd egymással. Egyetlen céljuk, hogy minél jobban kikészítsék a másikat. Tévúton járnak. A vitatkozásban ugyanis éppen az a fontos, hogy a végén a partnerek jobban megismerhessék egymást. Persze, mint annyi mást, a veszekedést is tanulni kell. A nők hajlamosabbak rá, hogy a családi béke érdekében kerüljék a vitákat. Inkább lenyelik a mérgüket, haragjukat, ám ettől még nem múlik el sértődöttségük. Pedig ha nem tisztázzák a problémákat, csak gyűlik bennük az indulat, s amikor viszont végleg betelik a pohár, már a legapróbb dolgon is kiborulnak. Ilyenkor a férfi meg csak döbbenten ül, mert nem érti, mit és mikor csinált rosszul. Éppen ezért a nő (s persze a férfi is) mondja meg azonnal, mi nyomja a szívét. így párjának is lehetősége lesz magyarázatot adni, és legalább tudni fogja, hogy ön miért mérges. Ne várjon a megfelelő pillanatra. Mindig az a megfelelő pillanat, amikor dühbe jött. Idejében fejezze be a vitát! Ha veszekedéskor elveszti fejét, egy apró nézeteltérésből vérre menő csata kerekedhet. Ne felejtse el, hogy miről van szó pontosan, ne keverjen bele semmi és senki mást. A vitát mindig békeajánlattal fejezze be. Legyen bátor! A veszekedéshez hozzátartozik az öntudat. Ha soha nem mond nemet, vagy sosem védekezik, feladja önbecsülését. Vannak, akiknek érdemes gyakorolni: próbáljon először csak apró dolgokban ellentmondani. így megtanulja a komoly veszekedésig, hogyan kell helyesen vitázni. Az is fontos, hogy a veszeke- dők igazságosak maradjanak. Lehet, hogy társ nem képes megszólalni, mert teljesen kikészítette a vita, ez azonban nem jelenti azt, hogy meg is van győzve. Talán csak azért hallgat, hogy a legközelebbi alkalommal visszavágjon. Mindig hallgassa meg, mit mond a másik. Csak akkor tud igazságos lenni, ha ismeri partnere véleményét is. _ Sztárpletyka ESKÜVŐ, VÁLÓPER. Alig ment férjhez Britney Spears, máris elvált. Az amerikai popsztár szombaton váratlanul mondta ki az igent egy gyerekkori barátjának, az ugyancsak 22 éves Jason Allen Alexandernek, Las Vegasban. Britney mérhetetien agyi kapacitásáról sokat elárul, hogy az esküvő ötlete bulizás közben fogalmazódott meg az agyában. Az oltárhoz egy szállodainas vezette fel. Britney lemezkiadója azonban közölte: az esküvő olyan tréfa volt, amely túl jól sikerült. A házasság ugyanis akkor is érvényes, ha a felek csak viccelődtek. Britney és újdonsült férje aznap délután aláírta a házasság felbontásáról szóló papírokat. így valószí- nűleg a nászéj is elmaradt. ■ Olvasson a világhálón is a nőkről! Ha női témákra kíváncsi, látogasson el a www.holgyvilag.hu, a www.kiskegyed.hu vagy a www.gyongy.hu internetes oldalakra is! Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. Harcostársak köhögős időkben Egyesek szerint csak természetes gyógymódok léteznek influenza és meghűlés ellen, hiszen úgyis a szervezet harcol. Ha valakinek folyik orra, és egyfolytában tüsszög próbálkozhat valamilyen házi praktikával is. Kezdődő meghűlésnél emelje C-vitamin adagját napi háromszor egy grammra. Nyomjon citromlét egy nagy pohár meleg vízbe és szippantson bele. A meghűlést okozó mikroorganizmusok nem szeretik a nedves meleget, ráadásul a citrom antibiotikumként működik. Érdemes kipróbálni: igyon bodzavirágból készült teát. Ha az orra vörös, tegyen rá bodzavirág-borogatást. Ha nem tudta időben elkapni a betegséget, és lassacskán eluralják a tünetek, próbáljon meg izzadni. A méreganyagok izzadáskor eltávoznak, közben megemelkedik a test hőmérséklete, amely szintén a kórokozók pusztulását okozza. Bizonyos gyógynövények segítik az izzadást. Keverjen össze azonos mennyiségű őrölt gyömbért, cayenne borsot és zúzott fokhagymát egy kis mézzel. Vagy önmagában, vagy forró vízben feloldva fogyassza a keveréket lefekvés előtt. Ha teheti, vegyen speciális lábfürdőt. Tegyen egy teáskanál mustárport- és egy teáskanál háziszódát egy forró vízzel teli vödörbe, áztassa benne a lábát. Enyhíteni fogja a meghűlés tüneteit. A hurutos köhögés tüneteit jól enyhítik a különböző propoliszos készítmények. Ha éjszaka köhögési rohamot kap, nyaljon el egy evőkanál mézet. Biztosan enyhíti a tüneteket. Még hatásosabb, ha a mézbe zúzott fokhagymát kever. Ha mélyebbről jön a köhögés, próbáljon meg gyógynövényforrázatot inni. Keverjen össze egy fél teáskanál orvosi pemetefüvet és ugyanannyi fehérmályvát. Kortyolgassa el a főzetet. Az eldugult orr gyógyítása sem lehetetlen, azonnali enyhülést hoz orrdugulás esetén az inhalálás. Cseppentsen forró vízzel teli edénybe eukaliptusz-, kakukkfű-, fenyő-, citrom- és levendulaolajat. Fertőtlenítő és tisztító hatású. Gyors enyhülést hozhat az akupresszúra is. Helyezze mutatóujját az orrcsúcstól jobbra, illetve balra az arcára, és masszírozza meg a területet. Ha köptetőre van szüksége, vásároljon orvosi kankalint. Egy bögre forró vízbe dobjon egy kávéskanálnyit. 25 perc állás után fogyasztható. Az okos nő is jól A testi szerelemmel kapcsolatban rengeteg az előítélet. Ez is hozzájárul, hogy sok párkapcsolat - inkább előbb, mint utóbb - tönkremegy. Érdemes leszámolni a tévhitekkel, hiszen például az okos nő is lehet jó szerető, és nem pusztán az ágybéli teljesítmény jellemez egy férfit. Sokan hiszik, hogy a szőke nők jobban szeretkeznek, ám ez nem igaz. A szeretkezésnek semmi köze nincs a hajszínhez. A szexualitás az emberi fejlődés során hamarabb kialakult, mint a haj és a bőr színe. Különösen az urak élnek abban a tévedésben, hogy a testi szerelem és a teljesítmény ösz- szefüggnek. Ez azonban hamis állítás. Csak az élvezi igazán a szerelemet, akinek szabadideje van, aki lustálkodni is tud. Tény, hogy a férfiak potenciazavara akkor a leggyakoribb, ha állandóan az ágybéli teljesítményre gondolnak. Pedig éppen a nagy akarással futnak zátonyra. Vannak, akik azt hiszik, az ágybéli aktivitás teszi őket potens emberré, pedig sokszor a túlzott szexuális tevékenység csak pót- cselekvés. Az okos nőket némelyek nem tartják olyan *jó szeretőnek, mint a kedves, butácska lányokat. Az okos nők természetesen éppen olyan jók lehetnek az ágyban, mint mások - de egyes férfiakat megijeszti vagy untatja, ha a nő agyával is foglalkozni kell. Ez azonban nem a nő hibája. Vannak téves elképzelések a rapid szerelmeskedésről is. A gyors együttlétet mindkét fél kedvelheti, de egyes adatok szerint a férfiak szeretik jobban a hosszú, szeret az egész éjszakán át tartó ölelkezéseket, sok asszony pedig nyűgnek tartja ezeket. Persze csak akkor, ha az egész a- férfi egyéni szexmaratonjává válik, és a nőnek nincs annyi öröme benne, mint a partnerének. Még ma is több szextankönyv mondja, hogy az a jó, ha a férfi és a nő egyszerre jut a csúcsra. Ez nem így van, a nőknek például sokkal többször lehet orgazmusuk, mint a férfiaknak, bár vannak olyan technikák, amelyekkel a férfiak is láncorgazmust élhetnek át. A jó testi szerelemhez csupán annyi kell, hogy a végén mindketten boldoggá tegyék egymást. Ezt pedig elsősorban a szeretet, a törődés, az odafigyelés légköre teremti meg, a testi csúcs valójában csak mellékes - bár valóban fontos örömszerző - körülmény. KIRÁLYI AJÁNDÉK. A három napkeleti király hozza az ajándékokat a spanyol gyerekeknek, akik régi szokás szerint a decemberi karácsonyi ünnep helyett csak ma kapják meg ezeket. A vízkereszt királyi vendégei Hispániában nemcsak jutalmaznak, hanem büntetnek is, a rossz gyerekek cukorcsomagocskák helyett széndarabokat kapnak tőlük a fenyő alá. A kicsik azonban ugyanúgy leveleznek és beszélgetnek a három királlyal, mint más gyerekek a Télapóval. ____________ fotó: epa
