Új Dunántúli Napló, 2003. március (14. évfolyam, 59-88. szám)
2003-03-18 / 75. szám
Szabadfogás Dunántúli Napló----Krimi T öbb hónapos holttestet találtak Lánycsók és Kisnyárád között. 10. oldal Élet & Stílus Egy felmérés szerint az amerikai nők már nem várnak az igazira. 11. oldal Sport • Botrányos jelenetek a kézilabda-mérkőzésen - az ügy hátteréről. 16. oldal EGÉSZSÉG A gyógyító aromaterápia titkai Láz, seb, fájdalom és sok más panasz ellen A hivatalos orvostudomány csupán a 19. században kezdte ÁJULÁSKOR újra felfedezni az illóolajok jótékony hatásait, és lefektetni alkalmazásuk tudományos alapjait. Pedig az illóolajok már jóval időszámításunk előtt használatosak voltak a keleti terápiákban. Az aromaterápia - a fitoterápia egyik ága - a növényekből szigorúan szabályozott eljárással nyert aromás illóolajokat használja. Ezeket az illékony anyagokat fürdő, masszázs, borogatás, párologtatás és inhalálás útján, valamint cseppek formájában szokás alkalmazni. Az aromák tulajdonságainak pontos ismeretében otthoni használatuk is javasolt, de belső alkalmazás előtt mindenképpen ajánlatos kikérni orvos véleményét. Lássuk a természetes elsősegélynyújtás módozatait! IZOMLÁZRA Amikor megérzi az izomláz első jeleit, azonnal vegyen borókafürdőt. Fokozza a vérkeringést, amitől csökkenni fognak a fájdalmak. Keverjen össze 8-10 csepp borókaolajat 4 evőkanál mézzel, és öntse a fürdővízbe. Legalább tíz percig maradjon a kádban. Fontos: a borókát semmilyen formában ne használja terhesség alatt vagy veseelégtelenség esetén! FEJFÁJÁS ELLEN Két liter meleg (pihentető) vagy hideg (hűsítő) vízhez adjon 8 csepp levendula-, rózsavagy citromolajat, vagy ezek keverékét. Merítsen bele egy zsebkendőt, jól nyomkodja ki, és helyezze a fájós területre. MAGAS LÁZ CSILLAPÍTÁSÁRA Egy lavórnyi meleg vízhez öntsön 4-5 csepp eukaliptusz-, menta-, bergamott- vagy levendulaolajat (vagy ezek közül 2-3 olaj keverékét), keverjen hozzá egy evőkanál mézet, és vegyen 15-20 perces lábfürdőt. Ugyanezekkel az anyagokkal hideg borogatás is készíthető, amely nagyon hatásos fejfájás ellen. MENSTRUÁCIÓ ELŐTT A fürdővízhez adjon 15 csepp citromfű-, zsálya-, oregánó-, jázmin- vagy citromaromát, vagy ezek közül 2-3 keverékét. Az ájulttal kakukkfű-, levendula- és rozmaringkeveréket célszerű szagoltatni. FOGFÁJÁS ELLEN Cseppentsen 2-3 csepp szegfűszeg-eszenciát egy vattapamacsra, és helyezze a fájós fogra. KÖHÖGÉS ELLEN Naponta kétszer vegye be a következő keveréket: 1-2 csepp izsóp-, kakukkfű- vagy fenyőolaj egy kanálnyi mézben feloldva. AZ EMÉSZTÉS JAVÍTÁSÁRA Salátaöntethez keverjen 2 csepp ánizsgyökér-aromát. Keserűnarancs-, bazsalikom-, szerecsendió-, tárkony- vagy fahéjeszenciát is használhat. DURVA BŐRRE Készítsen bőrradírt. Keverjen össze 3 evőkanál magas zsírtartalmú tejfölt 3 evőkanál őrölt mandulával, majd adjon hozzá 3 csepp citromolajat. Tusolás után törölje szárazra a bőrt, és kenje be ezzel a krémmel. Ezután langyos vízzel zuhanyozzon le, és használjon testápolót. Hetente két- három alkalommal végezze el a kezelést. ■ Oldószer kell Az aromaanyagok külső és belső alkalmazásához megfelelő oldószer kell. A legmegfelelőbb belső oldószer a méz, a tejszín, a teljes tej, a joghurt. Ha masszírozásra, izomlazitásra szánja, akkor legjobb mandula- vagy jojobaolajjal elegyíteni. Az átlagos adag 5-15 csepp eszencia 100 milliliter oldószerben oldva. Hangos kellemetlenség Mindennapi kellemetlenségek, amelyek nem tekinthetők betegségnek, de sokan szenvednek egyiktől-másiktól, esetleg mindegyiktől. Ha elolvassa összeállításunkat, talán megszabadulhat a zavaró tünetektől. Fogcsikorgatás I Horkolás I Csuklás I Fülzúgás Mindenki szokott „csikorogni” néha, esetleg álmában, úgy, hogy csak a hálótársa veszi észre, ő maga nem. Ha rendszeresen előfordul, valószínűleg valami baj lehet a fogaival. Esetleg túl hosszúak, vagy egy műfog okozza a problémát. Kiválthatja még idegesség, kóros aggodalmaskodás, egyesek pedig így „élik ki” visszafojtott indulataikat. BST Fogorvossal, majd pszichiáterrel célszerű konzultálni! A „hangosan alvók” (van, aki 80 decibellel) reggel fáradtan, kialvat- lanul ébrednek, gyakran szenvednek memóriazavarban. A dohányzás, az alkohol, és a sok nyugtató hozzájárul a horkoláshoz, miként az elhízás és/vagy a magas vérnyomás is. Esetükben gyakran a fogyókúra és a vérnyomás beállítása is elég, hogy nyugodal- masabb éjszakáik legyenek. BSt“ Kérje ki háziorvosa tanácsát! A rekeszizmok rándulása okozza: az esetek 98 százalékában magától abbamarad. Még ha időnként visszatér is, önmagában nem veszélyes, de következményei annál inkább. Az érintett egyre soványabb, hiszen csuklása gátolja az evésben; depressziós és fáradt lesz. Akinél feltűnően gyakran ismétlődik, ott más rendellenességek is lehetnek a háttérben. BSP Ilyen panasszal fel kell keresni egy belgyógyászt! Mintha állandóan tengeri kagylók moraja hallatszana. Kiválthatja sok, erőteljes zene, fiataloknál a walkman használata, de váratlan, erőteljes hanghatással járó sokk, például autóbaleset is. A probléma hátterében az orvosok sokszor keringési zavarokat vagy idegrendszeri károsodást vélnek. A panaszok gyakran depresszió elleni gyógyszerekkel csökkenthetők. I®3 Irány a fülész és az ideggyógyász! ■ Virágoskert az ablakban A virág felvidít, elűzi a borongós hangulatot, teget agyagból, cserepekből. Különben a növény Érdemes ablakba, erkélyre kitett ládába ültet- megrohad. ni. Nevelhetők ily módon fűszernövények is. A föld legyen friss, laza. Tartalmazzon humuszt és/vagy tőzeget - ezek elősegítik a növeke- A piacokon már megjelentek a balkonládába is ül- dést. Csak azokat a növényeket vegye meg, ame- tethető növények (árvácska, százszorszép, túli- lyek egészségesnek látszanak, palántázó csere- pán, primula, paprikavirág). Ha ápolt virágosládá- pükben erősen gyökeret eresztettek, és vannak ra vágyik, fogadja meg tanácsainkat. A láda alja le- rügyeik. gyen lyukas, és csináljon bele kétcentis levezetőré- _________________________________________! Ne cs upán az árat nézze Figyelem: ha bőrét az alkalmazást követő 4 órában napsugárzás érheti, kerülje az aromaterápiát, mert az illóolajok a fényérzékenység miatt foltosodást okozhatnak. Ne csak az árat nézze, kizárólag azokban a termékekben bízzon meg, amelyek címkéjén fel van tüntetve a növény fajneve, származási helye, valamint az aroma kinyerésére alkalmazott módszer rövid leírása. Ha a három közül valamelyik hiányzik, inkább ne vegye meg! Ilyenkor ugyanis valószínűleg nem természetes, hanem szintetikus termékkel van dolga. Tippek Fertőzésveszély! Ellenőrizze lábát és lábujjait, mert ahogy melegszik az idő, zárt cipőben könnyebben kialakulhat gombás fertőzés. Ha ilyet észlel, forduljon bőrgyógyászhoz, hogy a fertőzés ne terjedjen tovább. Szemrevalók Nem a kozmetikai szépészeti szerekre gondolunk, hanem a szemproblémák enyhítésére általában használható vitaminokra. Ilyen az A-vitamin, és annak elővitaminja, a béta-karotin, amely egyúttal megakadályozza az A-vita- min túladagolásának veszélyét, mert csak annyit enged a szervezetben feloldódni belőle, amennyire annak valóban szüksége van. Szemfertőzéseknél célszerű nagyobb dózisban, hosszabb ideig C-vitamint, valamint némi cinket szedni az immunrendszer erősítése, a fertőzés kiújulásának megelőzése érdekében. Fantasztikus nyeremények az ÁB-AEGON-tól Túri János a boldog fekedi nyertesekkel Az ÁB-AEGON Általános Biztosító Rt. évek óta a nemzetközi AEGON csoport egyik legsikeresebb vállalataként működik. A társaság az ügyfeleinek 300 milliárd forint összegű vagyonát kezeli, s ezzel az egyik legnagyobb intézményi befektető hazánkban. A biztosító folyamatosan új termékekkel, kedvezményekkel, illetve nyereményjátékokkal áll ügyfelet rendelkezésére. Az ÁB-AEGON Rt. a tavalyi évben két nyereményakciót is meghirdetett ügyfelei részére. A Jubileumi nyereményakción - melyet az ÁB-AEGON Rt. a 10. születésnapja alkalmából szervezett - a biztosító azon ügyfelei vehettek részt, akik 2002 folyamán életbiztosítást kötöttek a cégnél. A biztosító természetesen nemcsak azoknak az ügyfeleinek kedvezett, akik tavaly kötöttek szerződést, hanem azoknak is, akik évek óta hűséges ügyfelei a társaságnak, így az egész évet átölelő Hűségakció keretén belül tíz fantasztikus nyereményt sorsoltak ki. Mindkét akció fődíja egy-egy 4 millió forint értékű Peugeot 307 típusú személygépkocsi volt, melyet egy szombathelyi és egy Baranya megyei lakos nyert meg, ám további értékes nyeremény is gazdára talált Baranyában. Rückert József egy 80 000 Ft értékű mini hifitornyot nyert, melyet örömmel adott át Túri János, az ÁB- AEGON Baranya megyei kirendeltségének vezetője. 2003-ban is megéri a biztosító hűséges ügyfelének lenni, hiszen idén a társaság egy Velencei karneváli nyereményjátékkal kedveskedik ügyfeleinek. A szerencsés nyertes nemcsak elmerülhet fényképezőgépével a 2004-es színes farsangi forgatagban, hanem egy vadonatúj SEAT Cordoba boldog tulajdonosa is lehet, melyet a biztosító az úthoz elegendő üzemanyaggal lát el, sőt gondoskodik a velencei szállásról is. A nyereményjáték feltételeiről, illetve az ÁB-AEGON termékeivel, szolgáltatásaival kapcsolatosan az alábbi címeken érdeklődhet: ÁB-AEGON Baranya Megyei Értékesítési Ügynökség: Telefonszám: 06/72-232-010 ÁB-AEGON Mohácsi Ügyfél- szolgálati Iroda: Telefonszám: 06/69-302-383 ÁB-AEGON Szigetvári Ügyfél- szolgálati Iroda: Telefonszám: 06/73-311-607 ÁB-AEGON Komlói Ügyfélszolgálati Iroda: Telefonszám: 06/72-481-296 __________________________▲ Sz ereted a jó bulit? - Szeretnél nyerni egy bringát, vagy egy tengerparti nyaralást? - Ha szeretsz biciklizni, akkor most K ereken ai iüai ügy y tld 1 Minden részlet a Kiskegyed márciusi számaiban (de áprilisban is). www.kiskegyed.hu a /n GVISM 4 f
