Új Dunántúli Napló, 2002. augusztus (13. évfolyam, 208-237. szám)

2002-08-17 / 224. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló---­Mi ndent bele Boksz, kick boksz, thai-chi. A sztárok között mind egyre divatosabb 11. oldal Élet & Stílus Sport Jönnek a spanyolok. Gellei Imre kijelölte a húszfős válogatott keretet. 15. oldal Sport Tatabányán vendégszerepei a PMFC. Gólra várnak a szurkolók. 16. oldal Rákmegelőzés - étrenddel Az étrend hatással van a rák­ra, mégpedig sokkal nagyobb mértékben, mint hinnénk. A magas rosttartalmú étrend akár 40 százalékkal is csök­kentheti a rák kialakulásá­nak veszélyét - állapították meg egy nemzetközi konfe­rencián. Az idáig legátfogóbb felmérés­ben, amit a rákbetegség és az ét­rend összefüggéseivel kapcsolat­ban végeztek, 400 ezer ember vett részt 9 különböző országból. A résztvevőket öt csoportba so­rolták rostfogyasztási szokásaik szerint. A legtöbb rostot fogyasz­tó csoport 40 százalékkal csök­kentette a vastag- és végbélrák ki­alakulásának veszélyét - mondta Sheila Bingham, a Cambridge Egyetem professzora, egyik nyi­latkozatában. Szakértők szerint a fejlett or­szágokban előforduló rákfajták mintegy 30 százalékának van kö­ze a táplálkozási szokásokhoz, vagyis kiegyensúlyozottabb ét­renddel e betegségek nagy része elkerülhető lenne. A 15 éve kez­dődött felmérésből készült tanul­mány kimutatta, hogy a sok hal fogyasztása csökkenti a kór kiala­kulásának esélyeit, míg a tartósí­tott húsok (pl. sonka, szalonna, szalámi) növelik azt. Nick Day professzor azt is kifejtette, hogy a zöldség- és gyümölcsfogyasztás itt is jótékony hatásúnak bizo­nyult, cáfolva ezzel néhány olyan beszámolót, amelyek szerint nin­csenek hatással a vastag- és vég­bélrák kialakulására. A tanulmány arról is beszá­molt, hogy a gégerák kialakulá­sának esélyeit 50 százalékkal növelik azok, akik naponta el­szívnak egy doboz cigarettát, vagy megisznak napi egy üveg bort legalább. Megszökni a mókuskerékből A nyaralás, család nélkül, nem bűn. A legtöbb asszony a családi vakáció alatt is főz, mos, bevásárol, ügyel a gyere­kekre és ellátja a férjét. Ezért egyre többen igénylik, hogy elutazhassanak - legalább egy hétvégére. Ha egy asszony egyedül nyaral, senkire sem kell tekintettel len­nie. Kizárólag az a fontos, ő mit szeretne csinálni, nyugodtan sé­tálgathat a tóparton, nem fog tőle senki üvöltözve palacsintát köve­telni vacsorára, és órákig néze­lődhet a bazárban, anélkül, hogy noszogatnák. A nőnek, ha kilép egy kicsit a mókuskerékből, ne legyen lelkiismeret-furdalása. A nyaralás a család nélkül nem fél­relépés, csak megérdemelt juta­lom. Felmérések bizonyítják, hogy a legtöbb nő (közel 70 százalék) arra vágyik, hogy legalább egy­szer eltölthessen néhány napot a gyerekek, a férj nélkül. A gyerme­kes nők több, mint 80 százaléka csak akkor maradhat végre egye­dül, amikor a fürdőkádban ül. Egy kis magány lelki békét, elégedettséget hozhat, és az em­ber előbányászhatja régi vágyait, vagy újakat próbálhat megvalósí­tani. A családanya is könnyű szívvel részt vehet például egy búvártanfolyamon, anélkül, hogy a család megróná, túl veszélyes vállalkozás, vagy hogy öreg már ehhez. Esetleg elkezdhet szép köveket gyűjteni, képeket festeni, fotózni, és olyan helyekre kirán­dulni, ahová a férjét hat ökörrel sem lehetne elhúzni. Sok családi utazáson a férfi osztja szét az átváltott pénzt, ő tárgyal az autókölcsönzővel, ő tervezi meg a napi programot, ha pedig nem sikerül valami, csu­pán annyit mond: más ország, más szokások. Pedig ezekre a fel­adatokra a nő is képes. Ha egye­dül utazik el egy Ids időre, újra saját döntéseket hozhat - nő az önbizalma. (Azért kérjen pontos leírást az utazási irodától, ugyan­is nem minden hely alkalmas egyszemélyes nyaralásra.) Persze, ha egy nő otthon hagyja a famíliát, kissé felfordul a világ. Minden, amit addig neki kellett elvégeznie, átmenetileg a párjára és a. gyerek(ek)re hárul. Távollétének az lesz a természe­tes következménye, hogy az ott­honiak rádöbbennek, mennyit is dolgozik nap mint nap, visszaté­rése után pedig talán már ma­guktól is belátják, van mit segí­teniük a háztartásban. Azonkí­vül a gyerekeknek is fontos, hogy megismerjék anyjukat sza­badon és függetlenül, apjukat pedig a gondoskodó és házias férfi szerepében. Pszichológusok szerint sok párban elváláskor tudatosul iga­zán, mekkora szükségük van egymásra. A hétköznapi rohanás következtében eltörpül minden, ami pedig igazán értékes, ha vi­szont kilépnek megszokott vilá­gukból, sokkal jobban észreve­szik és értékelik egymást. ■ Akciós napi taktlencsével vadvízi túrát nyerhet! Napszemüvegek kedvezménnyel. termekszemüveg-keretek 30%-kal olcsóbban. Pécs, Zólyom u. 2. (a vásárcsarnoknál) Tei./fax: 510-785 Nyitva H-P: 8.00-17.00, Szó.: 8.00-12.00 KELET VIRÁGAI. Régen a kínai császárok a különböző tartományokból hozatták udvarukba az egzoti­kus szépségeket. Kínában most az Év arcát kereste az egyik legnagyobb modellügynökség. A tizenéves lá­nyokat a híres, de a tibetiek számára keserűen elvesztett Potala palotánál fényképezték. Itthon is lezajlott a válogatás, a hazai mezőnyből a békéscsabai, 15 éves Mihalik Enikőt választotta ki a zsűri. fotó: epa Sztárpletykák JASON FELÉPÜL. Örömhír a rajongóknak, hogy a balesetet szenvedett Jason Priestley-nek jó kilátásai vannak a gyógyu­lásra. A 32 éves Jason Priest- ley-t autóversenyzés közben, a bemelegítő futamok során érte baleset, a színész egyik hátcsi­golyája, mindkét lába, vala­mint az orra eltört, és testét több helyen sebek borítják. Ja­son Priestley, ugyan segítség­gel, de azóta már lábra állt. A vizsgálatok szerint az elsődle­ges hírekkel ellentétben semmi jel nem utal bénulásra, illetve idegrendszeri károsodásra. WINONA ÜGYE. Végelátha­tatlannak tűnik Winona Ryder lopási ügye. A 30 éves szí­nésznő nem jelent meg a leg­utóbbi meghallgatáson, tár­gyalását már fél éve halogat­ják különböző okok miatt, rá­adásul az egyik alkalommal a nagy tumultusban eltörte jobb karját. A kétszeres Oscar-jelölt színésznőt ruhanemű és ki­egészítők eltulajdonításával vádolják, ám állítólag az áru­házban készült videofelvéte­lek nem erősítik meg a sztár bűnösségét. Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. Hiú Hollywood A hírességek soha nem látott kockázatot vállalnak, csak' hogy szexik legyenek. Holly­woodban állítólag egy szili­konmentes sztárral találkoz­ni, akinek a ráncai is a meg­felelő helyen vannak, oly­annyira képtelenség, mint belebotlani egy kis zöld em­berkébe a Marsról. Nem is olyan régen a hírességek­nek be kellett érniük hetente egy iszappakolással és masszázzsal, hogy megkaphassák a filmszer­ződéseket. Ma már ez nem így működik, Hollywoodban az örök fiatalság illúziója hódít. Mielőtt a sebészet állandósítot­ta volna, Paul Newman például minden reggel jéghideg víz alá dugta a fejét, hogy megőrizze hi­bátlan bőrének feszességét és a kisfiús tekintetét. Woody Harrel- sonra akkora benyomást tett az oxigén fiatalító hatása, hogy meg­nyitotta saját oxigénbárját Holly­wood egyik főutcáján, ahol ő és a barátai potom áron színtiszta oxi­gént lélegezhetnek be. A szélsőséges hiúság nem új­donság - Marlene Dietrich és Joan Crawford is kihúzatta a hátsó fo­gait, hogy kihangsúlyozzák arc­csontjukat. Ez a trükk ma min­dennapos, a kozmetikai fogászat menő szakma: a porcelán fogbe­ültetések a legunalmasabb mo­solyt is felvillanyozhatják, ahogy ezt Matt Dillon esete is bizonyítja. A legtöbb hírességnek, akit a tévé­ben vagy a moziban látni, műfoga van. Kár, mondják a rossz nyel­vek, hogy tehetséget nem lehet ugyanígy beültetni. ___________■ A HOTEL*** MILLENNIUM | sok szeretettel várja kedves Vendégeit a parkjában újonnan megnyílt kerti panoráma-pavilonjában, mely kiválóan alkalmas hangulatos grill-partik, bográcsfőzések, családi rendezvények, baráti összejövetelek színvonalas Negyvenöt körül a férfiakat is utoléri a válto­zás kora, gyorsabban öregszenek. Ez a nehéz periódus körülbelül tíz évig tart - bár nem mindig a férfiklimax áll a háttérben. A férfiklimaxnak a modern orvosi szakköny­vekben legalább egy fejezetet szentelnek - pe­dig az is kevés. Igaz, nem minden férfi szenve­di meg a változás éveit, ám vannak az ötödik ikszhez közelítők között olyanok, akiknek a heréje már nagyon kevés férfihormont, teszto- szteront termel. Elsősorban akkor, ha a here­szövet valamiért megsérült - például gyulladás (mumpsz, ^vírusfertőzés) vagy baleset követ­keztében. Ők valódi klimaxot élnek át - poten­ciazavarokkal, szívpanaszok­kal, izomgyengeséggel, csont- ritkulással, nem ritkán munka- képtelenséggel. Az egészséges férfiaknál más a helyzet, mivel náluk csak kevéssé csökken a teszto- szterontermelés. A nőknél 90 százalékról 10 százalékra süly- lyed az ösztrogén hormon ter­melése, ezért drámai számukra a változás. A férfiaknál ez nem így van, mégis úgy tűnik, túl a negyvenen sokuk lesz depresz- sziós, kap szívrohamot, mene­kül a gyógyszerekhez és az alkoholhoz. Persze ezek a problémák nem függnek össze a hor­monháztartással, ezért is helyesebb a teremtés koronáinál klimax helyett „nehéz évekről” be­szélni. (Ezt az időszakot hívták régebben „ka­puzárási pániknak”.) Sok férfi ilyenkor otthagy­ja a családot, és hajszolni kezdi az élvezeteket. Ez esetben valószínűleg korábban is volt gond a házasságával, csak nem nézett vele szembe, most pedig, hogy öregszik, változik, fut a fiatal­sága és a titkárnője után. Az urak ilyenkor a hormonkoktéltól várják a csodát, az egyszeri vagy időnkénti hormonpót­lás azonban csak átmeneti javulást hoz, ráadá­sul előfordulhat, hogy utána a szervezet leállít­ja saját hormontermelését. Csak nagyon gon­dos mérlegelés alapján szabad tehát hormoná­lis készítményeket bevetni, és semmiképpen nem ajánlatos a női hormonnal, az ösztrogén- nel próbálkozni. Anthony Quinn 88 évesen is gyereket nem­zett, és munkaképes volt. Mit lehet tenni, hogy mások is ilyen szerencsések legyenek? Elsősor­ban idejében észre kell venni, ha agyonhajszolt a férfi, vagy ha elveszti kapcsolatát a valóság­gal. Az öregedés elfogadása lelki hozzáállás kérdése is, ha viszont valakinek nem sikerül ezt feldolgozni, érdemes szakemberhez fordulnia. Csak a hetvenet kell megérni Ötven felé a férfiaknál a testi leépülés érezhetővé válik. A stressz, a túlterheltség és a konfliktusok kikezdik az idegeket, a hormon- és az immunrendszert. Ma egy férfinak túl sok helyen kell megfelelni: érjen el sikereket a munkájában, sportoljon, legyen tökéletes férj és családfő. A túl­zott követelmény szorongást, alvászavart okoz, amitől gyöngül az ellenálló képesség, és máris jöhetnek a szívritmuszavarok, i A férfiaknak érdemes vigyázni magukra, ugyanis egyes adatok szerint, ha valaki a hetedik iksz egészségügyi kríziseit is túléli, ma már simán megérheti a századik életévét. A vendégjárás nem tatárdúlás Vendég a háznál, öröm a háznál, tartja a mondás. A szívesen látott érkező azonban idegesítő is lehet, ha nem tud visel­kedni. A vendéglátó mindig hálás, ha néhány nappal az összejövetel előtt tudatja vele: biztosan szá­míthat önre. Tanácsot is kérhet tőle az öltözékre vonatkozóan: szabadban lesznek-e, kötetlen ünneplés várható-e? Ha vacsorára hivatalos, okvet­lenül legyen pontos. Soha nem tesz rosszat azzal, ha apró aján­dékkal (és virággal) kedveskedik a házigazdának. Ezzel ugyanis azt mutatja, hogy örül a meghí­vásnak. Ha előkészített asztal fo­gadja a vendégeket, ne teleped­jen rögtön mellé, várja meg, amíg megmutatják a helyét. Ha állófogadáson vesz részt, addig legyen türelemmel, amíg felszó­lítják a vendégeket az evésre. In­kább többször szedjen keveset, mint egyszer sokat (mert fékte­lennek és mohónak tűnik). Fogja vissza magát az alkoholfogyasz­tással is, csak feltűnést kelt, ha már a harmadik pohár bort kéri, miközben a többiek még csak az aperitifnél tartanak. Elronthatja a hangulatot,,ha a társaság kisebb csoportokba ve­rődik. Nyugodtan megszólíthat ismeretlen embereket is, bár ál­talában a vendéglátó dolga, hogy bemutassa egymásnak az érke­zőket. Figyeljen a házigazda jel­zéseire. Nagy valószínűséggel hamarosan befejeződik az est (parti), ha már nem kínálja ital­lal a vendégeket, kikapcsolja a zenét, vagy ha óvatosan elkezd összepakolni. Figyelmesnek fogják minősí­teni, ha a rendezvény után né­hány nappal megköszöni az es­tét * telefonon vagy levélben. i 4 ♦ 1 i 4 Nehéz férfiévek negyvenöt után

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents