Új Dunántúli Napló, 2001. szeptember (12. évfolyam, 238-267. szám)
2001-09-13 / 250. szám
8. OLDAL N 0 I TŰKOR 2001. Szeptember 13., csütörtök Álomszuszék emlékezők Amikor valami új készséget sajátítunk el, addig nem kerül teljesen birtokunkba a tudás, amíg nem alszunk rá hat-nyolc órát. A szakértők szerint legalább ennyi alvással töltött idő kell ahhoz, hogy az agy memóriaköreibe megfelelően beíródjon az új információ. A következtetéseket egy egyszerű kísérletsorozat alapján vonták le az alvás és az emlékezet kapcsolatát vizsgáló kutatók: a feladat annyi volt, hogy egy-egy képernyőn felvillanó kép felismerésekor meg kellett nyomni egy-egy gombot. A résztvevők az első próbálkozásokhoz képest egy óra gyakorlást követően már sokkal gyorsabban teljesítették a feladatot. A tesztet némelyeken még ugyanazon a napon, másokon hosszabb-rövi- debb alvás után ismételték meg, így állt elő az adathalmaz. Az értékelés szerint azoknak javult a teljesítménye, akik hat óránál többet aludtak, mielőtt újra próbálkoztak volna a feladat végrehajtásával. Egyértelmű az is, hogy közülük is azok fejlődtek leglátványosabban, akik nyolcórás alvásuk első kettő óráját mély alvásban, a lassú agyhullámok fázisában, az utolsó két órát pedig a gyors szemmozgások szakaszában töltötték. A szakértők elmélete szerint az alvás első kritikus szakaszában az agyban levő bizonyos vegyi anyagokkal történik valami, az információ kiáramlik a hip- pokampuszból, és bejut az agykéregbe. A következő négy órában az agy sajátos belső párbeszédet folytat, amelynek során szétosztja az új ismereteket a megfelelő hálózatokra. Az információt raktározó' idegsejtek közötti kapcsolatokat lassú fehérjetermelés erősíti meg, amelyet a kutatók a tészta megkeléséhez hasonlítanak. A két utolsó, álmokkal töltött órában, amikor az agykéreg ismét aktívvá válik, újra drasztikusan megváltozik az agy kémiája és aktivitása. A hippokampusz kikapcsol, eközben az agykéreg szó szerint megint lejátssza a nappal történteket, s ekkor szilárdulnak meg a memóriabank új idegsejti kapcsolatai. Sok fiatal éli az életét alvási bulimiának nevezhető állapotban, ők hétvégi nagy alvásokkal igyekeznek behozni azt a lemaradást, amelybe a hétköznapok néhány órás éjszakai pihenőivel hajszolják magukat. Ám ne is csodálkozzanak azon, hogy amit ilyenkor tanulnak, nem épül be az emlékezetükbe, néhány nap múlva ez a csupán látszólag megszerzett tudás menthetetlenül elhalványul. Kevesebb kereset A Statisztikai Hivatal legutóbbi adatai szerint ma Magyarországon egy alkalmazásban álló férfi és nő fizetése között közel 20 százalék különbség van a férfiak előnyére. A 2000. év adatai alapján megállapították, hogy míg a férfiak átlagosan bruttó 96 ezer forintot, a nők csupán 77 ezer forintot keresnek. A legszembetűnőbb eltérés a pénzügyi ágazatban tapasztalható, ahol egy férfi átlagosan 280 ezer forint fizetést kap, míg a nők ennek csak valamivel több mint a felét, 156 ezer forintot. ■ Rések a férfi páncélingén Szükséges, sőt létfontosságú, hogy végre csökkenjenek a félreértések és a nemek között nagyobb megértés alakuljon ki - állítják a szakemberek. Ennek lehetne ugyanis a következménye az egészséges öntudat, a saját méltóság érzete, a kölcsönös bizalom kialakulása és a több egymás iránti szeretet. Kutatók egyre inkább úgy látják, hogy a férfiak és nők általánosságban nem konstruktív módon foglalkoznak a konfliktushelyzetekkel. Az ilyen szituációknak legtöbbször az a vége, hogy elkerülik a nehézségeket és a helyzet csúnyán elfajul. A férfiak gyakorlatilag nem tudják kibeszélni, illetve kellően differenciáltan tudomásul venni érzéseiket. Ha valamilyen krízisben szenvednek a férfiak és a nők, bizonytalanná és tanácstalanná válnak, így az együttélés során mindketten újabb hibákat követhetnek el - rendszerint az öntudat hiánya miatt. Szakértők szerint mindkét nem a másikról nagyon határozottan vélekedik, s azt gondolja: „Én vagyok a szexuális vágyaid tárgya, ha nem kívánsz, akkor nagyon keveset érek.” A megerősítés azt jelenti: „én jó vagyok”, a megerősítés hiánya pedig azt, hogy „rossz vagyok”. Egy másik igen jelentős probléma a férfiaknál az impotencia, illetve a merevedési- zavar, ami legtöbbször a férfiak önbecsülésének csökkenéséhez vezet. Tévhit, hogy ez csak az idősebbek gondja: a negyvenesek felének vannak potenciaproblémái, és egyre többen vannak a fiatalabbak között is. A férfiaknak tudniuk kelMás a nőnek, más az úrnak- A felmérések szerint a férfiak, illetve a nők mást és mást várnak el a kapcsolattól, illetve a szerelem különböző formáit szeretnék megkapni.- Ami után a nők vágyakoznak: gondoskodás, megértés, tisztelet, odaadás, az értékek megbecsülése, biztonság.- A férfiak a következőket igénylik: bizalom, elfogadás, elismerés, csodálat, egyetértés, bátorítás. lene, hogy az asszonyok a férfit nem kizárólag a szex alapján értékelik, ám a férfi sokszor nem is a nőnek akar bizonyítani, hanem önmagának, mert nem akarja azt érezni, hogy ő nem tud teljesíteni, helytállni, és rosszabb más férfiaknál. Az impotencia okai egyébként igen szerteágazóak: félelem az elvárásoktól, konfliktus a partnerrel, félelem az ismételt kudarctól, negatív gondolatok vagy emlékek, stressz, gátlások, betegségek és gyógyszerek, de még az unalom is. A jelenség a „középkorúak krízisét" okozhatja a férfiaknál, s a férfit ott sebzi meg, ahol az a legfájóbb: a férfiasságában. Egy amerikai felmérés általánosan jellemző képet fest arról, hogy a A krízishelyzeteket együtt kell megoldani negyven és ötven év közötti férfiak milliói élik meg negatív módon testük változását. A több ezer megkérdezett férfi a saját testével összefüggő panaszokról elmondta: sérülések után hosz- szabb lett a gyógyulási szakasz, mint korábban, a kitartás nagyobb testi megerőltetést kívánó tevékenység során lanyhul, a testsúly, a depresszióra való hajlam, a magányosságérzés nő. Gond a hajhullás és a gyakoribb vizelés is, illetve a félelem a saját szexualitás változásától. Sokaknál tapasztalható a fiatalabb partner megszállott keresése is. A megkérdezettek közül alig néhá- nyan beszéltek ezekről a bajokról bárkivel is. A merevedési és hangulati problémákra inkább a tablettát választják ahelyett, hogy megkeresnék a kudarc eredetét, vagy például részt vennének egyedi pszichoterápián vagy pártanácsadáson. Horoszkóp SZŰZ: Születésnapján remek formában lesz, kis rámenősséggel szinte mindent elérhet, amit szeretne. Kedvese nem ért egyet Önnel valamiben, ne is próbálja meggyőzni őt! MÉRLEG: Munkájában nagyobb áldozatokat kell hoznia, mint amire számított. Talán azért is van az, hogy érzelmi szempontból most eléggé kiegyensúlyozatlan. SKORPIÓ: Egy félreértést kell tisztáznia, ami elég sok fejtörést okozhat. Jó beszédkészségét és diplomáciai érzékét most ügyesen kamatoztathatja. NYILAS: Sokat ígérő nap vár a Nyilasra. A reggeli órákban a semleges együttállás biztosítja a sikerek folytatását. ígéretesen alakul partnerkapcsolata. BAK: A csillagok szerint a sors kedvez Önnek. Sőt, attól sem kell tartania, hogy ez a kellemes időszak hamar végetér. VÍZÖNTŐ: Munkasikere többek irigységét váltotta ki. Tegyen úgy, mintha nem venné észre, emelkedjen felül a kellemetlen helyzeten. HALAK: A Neptunusz hatása érvényesül, amikor is erőfeszítéseket kell tennie, hogy az adott pillanatban helyesen tudjon dönteni. KOS: Beszéljen nyíltan, egyenesen, különben félreértések közt telik napja. Ha jobban szétnéz, érzi majd, hogy a közelben rejlik a boldogság. BIKA: Eredeti ötletei vannak és tele van életerővel. Ám akaratát ne erőltesse másokra. Figyeljen öltözete stílusának kiválasztására. IKREK: Felemás élmények várnak ma Önre. Egészsége töretlen, ereje teljében van, ugyanakkor szerelmi válság van láthatáron. RÁK: Könnyen megtalálja a megfelelő hangot a környezetében élőkkel és jobban tud együttműködni, csapatmunkában részt venni. OROSZLÁN: Megtalálja a módját, hogy értékeire, erényeire felhívja környezte figyelmét és nélkülözhetetlenné tegye magát hivatása területén. onvédség munkát, lakhatást, biztos jövedelmet ajánl. Keresd a lehetőséget a legközelebbi munkaügyi kirendeltségen, vagy a megyei hadkiegészítő parancsnokságon! mm On is benne lehet a KALENDÁRIUMBAN Intézmények, vállalkozások, vállalkozók címlistája az Dlmántúli Napló 2002. évi Kalendáriumában a „Fontos címek - Szolgáltatás” owaion. Érdeklődni: 505-022-es telefonszámon. Ehhez ki kell töltenie az alábbi szelvényt, s a postán feladott 4.625 Ft feladóvevénnyel együtt szíveskedjen címünkre visszaküldeni: ASM Kft. Baranya Megyei Irodája, 7627 Pécs, Engel J. u. 8. _ ....I------cn A Kalendáriumot előfizetőink ajándékba kapják. Név: Tevékenységi kör: Cím: Telefonszám: Az yj 5 ajtós Honda Civic egy csomag divatos extrával 5 ajtós Honda Civic Sport Benne: ködfényszóró, középkonzol, fa Benne: utánzatú műszerfalbetét és alufelni, ködfényszóró, Titán műváltógomb, 6 lemezes CD váltó. szerfalbetét és váltógomb Elegance szőnyeg 302 000 Ft 59 000 Ft 59000 Ft Metálfényezés ri ^ Civic .*78 9Q^t' Accord Ft CR-V. V'NVVSB 000 Ft Hfftv • 88 000 Ft 88 000 Ft Válasszon csomagot új 5 ajtós Honda Civicjéhez! Az akció csak a raktárkészlet erejéig érvényes. Minden Honda modellre 3 év vagy 100 000 km garanciát biztosítunk. Az importőr fenntartja az ár és felszereltség megváltoztatásának jogát. HONDA The Power of Dreams Az Ön HONDA márkakereskedője: @ HONDA Ste-Ba Kft. Rácvárosi u. 68. Pécs,7634 Tel.: (72) 251-806
