Új Dunántúli Napló, 2001. április (12. évfolyam, 89-117. szám)
2001-04-10 / 98. szám
I 2001. ÁPRILIS 10., KEDD N Ő I Uj Dunántúli Napló - 9. oldal T U K O R Az alakformálás trükkjei A fiataloknak még szinte minden előnyös Minden nő szép, de a hölgyek azért szeretnének jobb alakot. Az adottságokat optikai trükkökkel is lehet javítani, különösen a fürdőruha esetében, ahol alig takar valamit a leheletvékony textil. Nincs két egyforma nő, de szinte senki nincs, aki tökéletesen meg volna elégedve magával. Az öltözködési tanácsadók szerint azonban van segítség. Aki például mellben erősebb, válasszon kétrészes fürdőruhát, amelynek felső része merevítős és széles pántos, hogy jól tartsa a melleket, és ne görbítse meg a hátat. Kisebb keblűek is nyugodtan dönthetnek a bikini mellett, de jobb, ha háromszög alakú felsőrészt vagy topot választanak. Az egyrészes fürdőruha legyen sportos; ha kosaras, ügyeljünk, hogy a kosár mérete ne legyen nagyobb a keblünknél. Ha valakinek a válla szélesebb, mint szeretné, kerülje az olyan fürdőruhát, amelynek a pántját nyaknál kell megkötni. Ha nem elég karcsú a derék, a magas combkivágású fürdőruhától vékonyabbnak tűnhet a für- dőző, ráadásul combjai is hosz- szabbnak látszanak. A szűk, sor- tos jellegű fürdőruhaalsó már a múlté, amit valószínűleg sokan nem is bánnak, hiszen elsősorban a magas és vékony hölgyeknek volt előnyös. Ha valakit a pocakja zavar, vegyen egyrészes fürdőruhát, elasztikus, erősebb anyagból, ami leszorítja a hasat. Az egyrészes fürdőruha, különösen sötét színben, nyújtja az alakot. A szélesebb hátsó esetén is a sötét színeket részesítsük előnyben; kerüljük a mintákat vagy csak diszkrét, apró mintás fürdőruhát válasszunk. A combkivágás legyen zárt vagy közepes. Ha a felső rész díszített, jól elvonja a figyelmet az előnytelenebb testrészről. Csivitelők és dumagépek A csevegés mérhetetlen sze- retetét a hölgyeknek szokták tulajdonítani. Kiderült azonban, hogy nemcsak a nők szeretnek csivitelni, a férfiak legalább annyira beszédesek. Az ok: a tesz- toszteron. Brit kutatók kiderítették: a férfi nemi hormon, a tesztoszteron nem csupán a szeretkezési vágyat szabályozza, hanem hatással van a férfiak nyelvi kifejezőképességére is. Minél nagyobb az úr szervezetének tesztoszteron- szintje, annál beszédesebb az illető - állítják a Manchesteri Egyetem kutatói az Egészségügyi Világszervezet megbízásából készített tanulmányukban. Tizenöt - 18 és 40 év közötti - férfinak injekció formájában hetente 200 milligramm tesz- toszteront adagoltak. A kísérletben részt vevő összehasonlító csoport tagjai hatóanyagot nem tartalmazó készítményt, place- bót kaptak. A harminc személyt egy, négy és nyolc hét után orvosok és pszichológusok vizsgálták, a többi között szóbeli képességeikre is kíváncsiak voltak. A vizsgált személyek feladatul kapták például, hogy egy perc alatt a lehető legtöbb, egy bizonyos betűvel kezdődő szót mondjanak ki. Azok, akik tesz- toszteron-kezelésben részesültek, már négy hét után ötödével beszédesebbé váltak, mint azok, akiket placebóval láttak el. „Ez arra enged következtetni, hogy a tesztoszteron a nemi késztetésen túl az értelmi funkciókra is hatással van” - jelentette ki a vizsgálatokat vezető dr. Daryl O'Connor. Nőknél már régebben megállapították, hogy a női nemi hormon, az ösztrogén mennyisége ugyancsak alapvető hatással van a beszédképességre. ______■ Hor oszkóp Bak: Nincs túl jókedvében, szerencsétlennek, elesettnek érzi magát, pedig ez az állapot egyáltalán nem jellemző önre. Vízöntő: Ne tulajdonítson jelentőséget barátja duzzogásának. A harag rossz tanácsadó. Vegyen egy nagy levegőt és hallgasson. Halak: Túl sokat szeretne egyszerre elérni, ossza be az energiáját, mert ismeri a mondást, aki sokat markol, keveset fog. Kos: Előbb gondolkozzon, aztán cselekedjen. Annyi a teendője, hogy azt se tudja mihez kapjon. Forr a levegő ön körül. Bika: Sorra kapja a jobbnál jobb ajánlatokat. Igazán irigylésre méltó helyzetben van. Megfontoltan döntsön. Ikrek: Ne pusztítsa tovább önmagát. Olyan dolgokon rágódik, amiről nem is ön tehet. Végre szakítson a rossz gondolataival. Rák: Maga alatt van, noha nincs rá oka. Munkája, megbízatása van bőven, de ön olyan dolgokon emészti magát, amin nem áll módjában változtatni. Oroszlán: Ne higgyen azoknak, akik a kedvét keresik, mert csak számításból teszik. Nem mindig annak van igaza aki hízelegve adja el magát. Szűz: Legyen kicsit türelmesebb, nem szabad mindent mellre szívni. Családja minden apró kedvességért hálás, ezt becsülje meg. Mérleg: Csendes napokra számíthat, se nagyobb utazás, se új kaland nem vár önre. Élvezze, hogy végre nyugodt minden ön körül. Skorpió: Itt a tavasz, készüljön egy új szerelemre, de a régit is fel lehet újítani. Örüljön az élet apró jeleinek is. Nyilas: Népszerűsége egyre nagyobb, és ez jól esik önnek. Nem di- csekvős alkat, ezért csak a hozzátartozóival ünnepü meg a sikereit. Robbanásveszélytől az életuntságig Sokáig azt hittük, a depressziós ember szomorú, folyton fáradt és életunt, akit az öngyilkosság réme kísért. Mára kiderült: e jelek mellett létezik egy másfajta tünetcsoport is, amely elsősorban a férfiak depresszióját jellemzi. Kétségbeesett családanyák szomorú történeteket tudnának meséim apákról, akik durvák, alkoholvagy drogfüggők, munkamániások és kimozdíthatatlanok a tévé vagy a számítógép monitorja elől. Mielőtt korán ítélnénk, tudnunk kell: könnyen lehet,;hogy ezek az emberek betegek, a depresszió valamilyen stádiumában szenvednek, ezért nem tudják elviselni a nehézségeket, az élet megpróbáltatásait. Eddig a statisztikai adatok a nők körében mutatták ki a megbetegedés magasabb arányait, az újabb kutatások szerint azonban napjainkban ezek az arányok eltolódtak. Ráadásul szakemberek szerint a fejlett országokban 2020 körül a lemzik. A nők nagyobb arányban szenvednek a depressziótól, mint a férfiak, ennek több oka is van, kutatók az olyan típusú hormonális változásokat is okolják, amelyek a menstruációt megelőző napokban vagy a szülést követően jelentkeznek. Úgy tűnik, az egyedül élő, elvált hölgyek hajlamosabbak a depresszióra, mint akik párkapcsolatban élnek. Furcsa módon - a statisztikai adatok szerint - a megözvegyülés ritkábban jár depresszióval, mint a válás vagy a szakítás. Idáig úgy tudtuk, hogy a ma érvényben lévő diagnosztikai rendszer alapján a depressziót kilenc fő tünetből álló skálával azonosítják. A gyanújelek rendre a következők: depressziós, szomorú hangulat; az Ingerlékenység, alacsony toleranciaküszöb, időszakos dühkitörések Agresszív magatartás, amely szóban vagy tettben a környezetre irányul Csökkent önértékelés, gyermekies magatartás Mértéktelenség (például az alkoholban, a munkában vagy a sportban) Összeütközés a hatóságokkal, esetleg rendszeresen is. Ezt a lelki betegséget, amely a világon 340 millió embert érint, általában szomorúság, üresség érzése, elutasítástól való félelem jelA férfiak depressziójának azonban mások a tünetei, mint az eddig ismertek. Megeshet, hogy áz addig békés férjből váratlanul folyton kötözkö- dő, hangoskodó méregzsák lesz, lehetséges, hogy egyszerre csak állandóan feszült, szótlan a férfi, akiből aztán váratlanul, robbanásszerűen tör ki az indulat. A betegség kémiai hátterében többen az úgynevezett szerotonin csökkenését vagy hiányát vélik felfedezni. Ma már léteznek megdepresszió lesz a második leggya- érdeklődés beszűkülése, örömte- koribb betegség, s az elsődleges lenség^ jelentős súlycsökkenés oka a munkahelyi hiányzásoknak vagy hízás, azaz étvágytalanság vagy farkasétvágyúság. A férfidepresszió jelei Megjelenhet alvászavar (kevés, nyugtalan alvás vagy túl sok alvás); le- lassultság, gátoltság vagy nyugtalanság; fáradtság, testi, lelki gyengeség is, illetve az értéktelenség érzése, kóros önvádolás, bűntudat. Előfordulhat, hogy csökkenni látszanak a szellemi képességek (a gondolkodás, az összpontosítás, a döntés nehezen megy), és sajnos kísérthet a halál, az elmúlás gondolata, visszatérően is, öngyilkossági eszmékkel terhelten. Szerencsére, kevesen kerülnek súlyosabb stádiumba ILLUSZTRÁCIÓ: TÓTH LÁSZLÓ kocsmázni kezd. Máskor mindig szomorú, lelassult, fásult embert látunk, aki olyan, mintha már sohasem tudna örülni semminek az életben, a férfi kimerült, és gyakran az ágyban sem szerepel fényesen. Aggodalomra adhat okot, ha felelő gyógyszerek is a depresszió ellen, ám a gyógyulásért végzett önismereti munka érdekében is jó szakemberhez fordulni, még akkor is, ha az urak gyakran legyintenek a „lélekgyógyászaira”. Ha nem eszik a gyerek A kisgyerek körüli komoly problémák között mindig fő helyet foglal el az „eleget eszik-e a gyerekem” típusú dilemma. Valóban, sokszor a baba vagy az egy-két éves gyermek láthatólag alig valamivel tölti meg a pocakját egy-egy főétkezéskor. A mamák aggódása azonban többnyire alaptalan, Amíg szopik a baba, az anyatej tökéletesen fedezi a tápanyag- szükségletét. Az anyatej összetétele folyamatosan változik, követi a baba fejlődését és igényeit. A mai álláspontok szerint 6 hónapos kor előtt nem kell megkezdeni a főzelékekkel, gyümölcsökkel való ismerkedést, de a teázás, gyümölcsléitatás is szükségtelen. Ha azonban már átállt a gyerek a szilárd ételekre, és úgy találjuk, hogy alig eszik, kezdjünk el naplót vezetni arról, mit fogyasztott el egy nap.. Véletlenül se feledkezzünk meg a csak úgy elrágcsált kekszekről, a gyü- mölcslevekről, a tejről, kakaóról, ezekben ugyanis rengeteg a kalória, és jóllakatják a kicsit. A naplóvezetéssel az esetek nagy többségében ki fog derülni, hogy eszik az a gyerek, csak a főétkezésekre már nem jut hely a gyomrában. Ilyenkor hagyjunk föl a főétkezések közötti nas- sokkal, kiflicsücskökkel, semmi sem indokolja ezek szükségességét, és itassunk buborékmentes ásványvizet vagy alaposan felhígított, cukormentes gyümölcslevet a gyerekkel. Az evés erőltetése soha nem vezet jóra. A gyermek csak megutálja a folyamatos tortúrát, a feszült hangulat rögzül benne az evéssel kapcsolatban, és akár egész életére kihathat az evés körüli probléma. Egyen amennyit akar, egy kisgyerek szervezete úgyis pontosan tudja,, mire van szüksége. Próbálkozzunk az egyedül evés élményével. Sok „rossz evő” kisgyerek óriási lendületet kap, amikor először ehet saját maga villával, kanállal. Ez nem jár feltétlen maszatolással, ha türelmesen rávezetjük arra, hogyan juttathatja be a villára tűzött ételt a szájába. Hogy valóban eleget eszik-e a gyerek, erre a legbiztosabb jel a pelenka tartalma. Beszéljünk a gyermekorvossal, mennyi az a mennyiség és gyakoriság, ami már kórosan kevés. Ha pedig már végleg nincs mit tenni, etessünk a gyerekkel olyan ételeket, amelyeket biztos, hogy szeret. Léteznek slágerételek, amelyeket majdnem minden baba kedvel, mint például a sütőtök, répa, paradicsomos ételek, kenyér, csirkehús, banán, sajt vagy joghurt. Jobb híján tegyünk mindenbe ezekből, mindjárt jobban fog csúszni a falat. Hangyariasztó praktikák Ha néhány hangya téved be a lakásba, az még nem zavar senkit. Ha viszont nagyobb számban fordulnak elő, netán hosszú oszlopokban masíroznak keresztül-kasul a házban, az módfelett kellemetlen. Akik családi házas környezetben laknak, tapasztalják, hogy a jó idő beálltával megjelennek a hangyák, „akik” előszeretettel intéznek támadást a házon belül is, megtalálva az ételmaradékokat, morzsákat, még a zárt cukrosdoboz sincs tőlük biztonságban. Ilyenkor kell felvenni a harcot ellenük. De mivel? Vannak ugyan jó hangyairtó vegyszerek, de sokan nem szívesen használnak mérgeket a lakásban, különösen nem ott, ahol kisgyermek van, a számukra ugyanis ezek akár veszélyesek is lehetnek. Szerencsére léteznek régi, jól bevált bio- trükkök, amelyekkel el lehet űzni ezeket a kellemetlen állatkákat. A hangyák vonulási útjára helyezett citromszeletek éppúgy megállítják a hangyákat, mint a sütőpor vagy a fahéj. Más módszer szerint akár csapdát is állíthatunk: töltsünk meg néhány lapostányért állott cukrozott sörrel és helyezzük el a hangyák vonulási útjába. Ez a csali odavonzza őket, torkosságuk miatt pedig a folyadékba vesznek. Meghátrálásra készteti a hangyákat az útvonalukra cseppentett levendula- olaj vagy csalánfőzet is. Tegyünk paradicsomtövet, levelet vagy ágat az ablakpárkányra, az ajtóküszöbre. A hangyák nem szeretik a szagát, ezért inkább kívül maradnak. A rovarok imádják az édes ízt. Keverjünk össze egyenlő arányban cukrot és bóraxot, majd helyezzük ki kis edénykékbe. A hangyák felfalják a port, de ezzel táplálják utódaikat is, így valamennyien elpusztulnak. s. zs. ízekkel a kilók ellen Diéta helyett figyeljünk inkább az érzékszerveinkre. Ezt ajánlják amerikai orvosok. A koplalás helyett a fogyni vágyó bízzon inkább az orrában és az ízlelőbimbókban, ha ételről van szó! Aki ugyanis fogyni akar, mértékként veheti saját íz- és szaglásingereit, ezt mutatja legalábbis egy, a texasi Brazosport Memorial Kórházban végzett kísérlet. A kutatók felkérték a résztvevő nőket, hogy csak addig egyenek, amíg nem csökken az étel jó íze. Közben a jelentkezők megtanulták fejleszteni ízérzékelésüket is. Azokhoz a nőkhöz képest, akik az ízváltozásra nem figyelve ettek tovább, a vizsgálat alanyai kétsze- res súlyveszteséget értek el. ■ Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy.
