Új Dunántúli Napló, 2001. március (12. évfolyam, 59-88. szám)
2001-03-25 / 82. szám
6 * NŐI VONAL ★ 2001. március 25. tippek A RAMBO-TÍPUSÚ NŐK EGYEDÜL MARADNAK Amazon vagy madonna? Tavaszi fehérneműk Az idei szezonban a hölgyeknek nem kell aggódniuk, hiszen a stílusok és színek között óriási a választék. A nőies fehérnemű a divat. Az új darabok már elrejtik a merevítőt, hogy a mellek formá- sabbak legyenek. Aki kedveli a merész megoldásokat, az választhat átlátszó anyagból készült darabokat, melyeket egy-egy hímzett minta díszít. Az alsóknál még mindig divat a csípőbugyi, de a klasszikus formák is népszerűek. Az alsók között igazán nagy a választék, hiszen a kisnadrágtól kezdve a csípőbugyin át a tangáig lehet választani. A bugyik szintén átlátszóak, nyomott mintásak vagy hímzettek. A színekben is nyugodtan lehetünk merészek, hiszen a klasszikus fekete-fehér mellett hordhatunk élénk színeket is. ■ HÁZTARTÁS________________ Virágzó kosarak Ha egy szép, fonott kosarat választunk virágtartónak, hasonló fény- és melegigényű, dús levelű növényeket tegyünk bele, például muskátli, primula vagy begóniaféléket. A kosár alját béleljük ki vízhatlan fóliával, amit szemeteszsákból is kivághatunk, a lényeg, hogy túllógjon a kosár peremén. Három centiméter magasan tegyünk bele agyagkavicsot, majd öt-hat centiméter vastagságban nedves tőzeget. Ezután helyezzük el a növényeket úgy, hogy a cserepek körül is legyen tőzeg. Figyeljünk arra, hogy a cserepek egyenesen álljanak, mert ha eltérő vízigényű virágokat teszünk egymás mellé, a túlzott öntözés árthat. Az elnyílt virágokat, sárga leveleket folyamatosan távolítsuk el. közgondolkodás szerint a nőiesség elsősorban a vonzó külsőben és viselkedésben nyilvánul meg. A nők többsége általában csak megközelíti ezt a kategóriát. Es a társadalom is másként tekint a nőre, amikor az anyaszerepet vállal. Manapság ha egy hölgyből menedzser vagy üzletasz- szony lesz, az már modern nőnek számít. A szakember úgy véli, hogy a filmek és a globalizált világ diktálta ideált a hétköznapokban a nők nem tudják teljesíteni. Jóllehet iparágak alakultak annak érdekében, hogy tömegek kövessék az éppen nőiesnek kikiáltott, modern, vonzó külsőségeket. Megítélése szerint az a nő, aki megA nőies nő minden kultúrában és történelmi korban mást jelentett. Volt, amikor a kövér, kerekded formájú asszonyok, később, a huszadik század elején a vékony, telt keblű nők feleltek meg az ideálnak. Ez azonban nem a valódi személyiség- jegyek megfogalmazása, csupán annak az elvárásnak a tükröződése, amit a közgondolkodás a nőies külsőségekről gondol. Két ismert szakembert arról kérdeztünk, hogy milyen a modern nő. Buda Béla szerint nagyon nehéz a modern nő fogalmát tudományosan meghatározni. A kutatások ugyanis azt bizonyítják, hogy a Cindy Crawford az ideális nő mintapéldánya - s ez nem csak a külalakjára értendő. A hölgy ugyanis most várja második gyermekét, ám emellett még mindig modellkedik, ráadásul elismert üzletasszony is. Neki sikerült összeegyeztetni a magánéletét a hivatásával. próbál megfelelni a divatos irányzatnak, sosem tud igazán boldog lenni. Természetesen az sem szerencsés, ha valaki teljesen felhagy a mintakövetéssel. Az lenne a legideálisabb, ha egy nő 50-60 éves korában is nőies lenne. Tehát intelligensen és erotikusán kommunikálna, aktívan ápolná emberi kapcsolatait és szexuálisan is nyitott maradna. Bácskai Mária szerint a kemény, már-már férfias tulajdonságokat közvetítő asz- szony hosszú távon nem szimpatikus a férfiaknak. Az ilyen típusú nő túlzott önállóságáért drága árat fizet, mert többnyire egyedül marad, még akkor is, ha ez csak egy páncél, ami mögött érzékeny, szerető személyiség húzódik meg. A modern nő a négy alapvető személyiségjegyet ötvözi. Tehát vannak amazonvonásai, ami azt jelenti, hogy törekvő, magabiztos, céltudatos és önálló a munkájában. Ugyanakkor fontos számára az anyaszerep, a gondoskodás, és a családhoz fűződő kapcsolatok ápolása. A másik ötven százalék a nő lelkét, Madonna-jellegét képviseli, és az erotikát, a testiséget. ■ Azok a nők, akik nem egyesítik magukban ezeket a tulajdonságokat, elhárítják a női szerep vállalását. Merev a személyiségük. Az a törekvésük, hogy mindenáron igazuk legyen, valószínűleg nagyobb a szeretetigényüknél.- Ez egy férfias világ, férfias elvárásokkal - állítja Flegler Beatrix, a Matáv Karriertámogató Központjának személyzeti főmunkatársa. - Ráadásul a nőknek nem csupán a munkahelyükön kell teljesíteniük, hanem az élet egyéb területein is. Ha ehhez még hozzáveszem azokat az előítéleteket is, amelyek a nők teljesítőképességével kapcsolatban megfogalmazódnak, egyértelműen kijelenthető, hogy nekünk az azonos elismerésért sokkal többet kell letennünk az asztalra. Flegler Beatrix - aki korábban egy fejvadász cégnél dolgozott vezető beosztásban - úgy véli: egy nő sohasem tűzhet ki maga elé férficélokat.- Nőként kell helytállni, s ebbe nem csupán a karrier tartozik bele, hanem azok a feladatok is, amelyek talán még fontosabbak, mint a munkahelyi érvényesülés - állítja, hozzátéve: személyiségkárosodás nélkül nem lehet tartósan olyan szerepet játszani, amely idegen az illető hölgy egyéniségétől.- Ahhoz, hogy egy nő sikeres lehessen, mindig rangsorolnia kell a feladatokat. Csak így lehet elérni, hogy mindenre legyen erőnk. (N. Zs. -S. L. J. - D. T.) ■SZAKTANÁCS ______________ Az „istenek eledele”' A mézet mint édesítőszert és táplálékot már őseink is nagyra értékelték. Az ókorban és a középkorban sebek, égések és bőrbetegségek gyógyítására használták. Kis mennyiségben kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort és fehérjét is tartalmaz. Ha fáj a torkunk, influenzásak vagyunk, igyunk meg egy pohár forró tejet, amelyben egy kávéskanál mézet elkevertünk. Teában, kávéban, de főzésnél is pótolja a cukrot. Sütemények készítésénél 10 deka cukor 8 deka mézzel helyettesíthető. Bőrlágyító és ápolószerként is használhatjuk: kenjük be mézzel arcunkat és kezünket, hagyjuk rajta 15 percig, majd nedves, puha ruhával töröljük le. - U. G. ■ KÖNYVAJÁNLÓ _____________ Lá tnivalók Magyarországon A Well-PRess kiadásában megjelent mintegy ezeroldalas könyv nemcsak terjedelmében, hanem tartalmában is meghaladja a korábban készült országbemutató kiadványokat. Áttekinthető szerkezete, térképei, gazdag illusztrációi révén hasznos útitársa lesz az országban barangolóknak. A szerzők állítják: aki ezt az útikönyvet elolvassa, mindent megtudhat Magyarországról, könnyen bebarangolhatja a kilenc turisztikai régiót, megcsodálhatja nemzeti parkjainkat és a világörökségeket. Megmutatja a turistának, mit miért kell megnézni, hol érdemes megpihenni. Pontos iránytű az országjáráshoz. A nők „csak úgy” kerülhetnek magasabb beosztásba - tartja egy régi előítélet. Vajon önnek mi a véleménye? Még a tehetséges nőket is segíti vonzó külsejük a karrierjük alakulásában? Az ön esetében ml a helyzet? Adja össze a kapott pontokat, és olvassa el a pszichológus meglátásait. 1. Szokott-e a főnökével flörtölni? a) Nem, ez kolleganőjére jellemző (2) b) Igen, legalább fizetés- emelést kap (1) c) Nem, nála úgy sem érne el semmit (3) 2. Hord-e miniszoknyát? a) Természetesen, mert szépek a lábai (1) b) Nadrágot visel, mert az kényelmesebb (3) c) Szoknyát hord, de nem minit (2) Teszt: vonzó külső és karrier 3. Jár-e kettesben a főnökével ebédelni? a) Nem fordult elő soha (3) b) Igen, ha meghívja (1) c) Kizárólag az üzemi étkezdébe (2) 4. Mi a véleménye az íróasztali szexről? a) Kényelmes és veszélyes (2) b) Azt nem, mi lesz, ha valaki bejön? (3) c) Izgalmas lehet (1) 5. Tud olyan munkatársnőről, akinek kapcsolata volt a főnökével? a) Igen, egy kolléganőnek biztosan volt (2) b) Egyikről sem feltételezi (3) c) Többről is (1) 6. Fontosnak tartja az alakját a szakmai előmenetel szempontjából? a) Nem hiszi. A felfogása fontosabb (2) b) Biztosan. Különben miért diétázna? I c) A főnökét csak a szakmai tudása érdekli (3) Minél kevesebb pontot gyűjtött össze, annál inkább meggyőződése: a szexnek igenis szerepe van a karrierben. Ha mindössze 6 pontja van, vallja be legalább saját magának, hogy a szex mindennél - munkánál, családnál, erkölcsi kötelmeknél - is fontosabb. Vagy esetleg ön azok közé tartozik, akik képesek a karriernek alávetni mindent, akár az érzelmeiket is. Ha viszont több mint 15 pontot kapott, hisz benne, hogy a szex és a munka között nincs és nem is lehet semmiféle kapcsolat. Biztos, hogy nem téved? SIMLIS AJÁNLAT Rántott ponty kapros tartármártásban HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 8 szelet pontyderék 10 dkg majonéz 1 dl tejszín 2 ek. száraz fehérbor citromlé 1 cs. kapor só, fehér bors halfűszerkeverék. A panírozáshoz: liszt, tojás, zsemlemorzsa. A sütéshez: olaj A tejszínt habbá verjük. A majonézt fehérborral, citromlével kikeverjük. Sóval, fehér borssal, és a frissen vágott kaporral ízesítjük. Végül hozzáadjuk a kemény habbá vert tejszínt. Óvatosan elvegyítjük, fel- használásig hűtőszekrényben tartjuk. A megmosott, szárazra törölgetett halszeleteket sóval és halfűszerke- verékkel bedörzsöljük. A szokásos módon lisztbe, felvert tojásba, zsemle- morzsába panírozzuk, és bő, forró olajban kisütjük. Itatóspapírra vagy vastagabb szalvétára szedjük, hogy á felesleges zsiradék lecsöpöghessen róla. Vajas burgonyával és a jól lehűtött tejszínes-kapros tartár- mártással tálaljuk. 1 adag: 2650 kJ (630 kcal) Koleszterinmérleg Az érfalak megbetegedését és a szívinfarktust kiváltó okok között három olyan található, amit bárki befolyásolhat, megváltoztathat. Ehhez viszont korán fel kell figyelni a veszélyekre. Az emberek többsége éppen ezt mulasztja el. Az érrendszeri elváltozások leggyakoribb oka a mozgáshiány, a stressz és a helytelen táplálkozás. A betegség megjelenése előtt van egy hosszú, lappangó állapot, amikor semmilyen tünet nem jelzi a veszélyt. A magas koleszterinszint ugyanis önmagában még nem okoz sem fájdalmat, sem rosszullétet. Ezért kell rendszeresen ellenőrizni, hiszen a tartósan magas koleszterinszint miatt alakulhatnak ki a szív- és érrendszeri betegségek. Ezt meg lehet előzni a fenti három veszélyforrás elkerülésével, de ha magas a koleszterinszint, még akkor is változtathatunk a helyzeten - és nem is feltétlenül gyógyszerrel, mint inkább egészséges ételek fogyasztásával. Ezekre hívja fel a lakosság figyelmét az az orvoscsoport, amelyik március 31-től járja a nagyvárosokat, és a Flora Országos Szívbarát Napok keretében ingyen elvégzi a szükséges vizsgálatokat. A koleszterinszint ideális esetben 5.2 mmol/1 alatt van. Ennél magasabb értéknél már érdemes változtatni az életmódunkon. Sokszor elegendő egy-egy olyan ételt elhagyni, amiben a koleszterin kialakulásáért felelős zsírféleségek találhatók. A telített zsírsavakban gazdag ételeket fel kell váltani olyanokkal, amelyekben többszörösen telítetlen zsírsavak találhatók. A Szívbarát Napok nevében szereplő Flora margarin az egyik olyan étel, ami megfelel ezeknek a követelményeknek. Éppen e tulajdonsága miatt nyerte el a Magyarországon kapható margarinfélék közül egyedüliként a Szívbarát Termék minősítést. Orvosi vizsgálatokkal bizonyítható, hogy megfelelő diétával, a Flora margarin rendszeres fogyasztása mellett akár 10-20 százalékkal is csökkenthető a koleszterinszint. A Flora Országos Szívbarát Napok legközelebbi ingyenes mérésére jövő szombaton a budaörsi TESCO áruházban kerül sor.
