Új Dunántúli Napló, 1996. június (7. évfolyam, 148-177. szám)
1996-06-23 / 170. szám
8 Dunántúli Napló Magazin - Piaci Hírek 1996. június 23., vasárnap Olcsón, egészségesen Sokat beszélünk az egészséges életmódról, de nem tudjuk igazán, hogyan lehet betartani. Drágának tartjuk, az egyre nehezedő létfenntartás érdekében vállalt túlmunkák miatt pedig időnk sincs rá.-Hogyan lehet ilyen körülmények között megvalósítani a szükséges életmódváltást? - kérdezem dr. Tamasi Józsefet, a Természetgyógyász Szakmai Kollégium elnökét.- Az egészséges életmód elsősorban nem pénz, hanem szemlélet kérdése. Az egyik módja az egészséges étrend kialakítása. A természetgyógyászoknak vannak módszereik, amelyekkel gazdaságosan ki lehet alakítani a családi konyha étrendjét. Például nem a primőrök fogyasztását javasoljuk, hanem az évszaknak megfelelő gyümölcsökét, zöldségekét, gabonafélékét. Ahhoz, hogy a szervezet hatékonyan feldolgozhassa őket, elengedhetetlen a túlfőzés helyett rövid ideig történő párolásuk. Kívánatos minél több nyers étel fogyasztása, mert így hasznos vitaminok és ásványi anyagok maradnak az emberi szervezet számára sértetlenül.- Az év felében többnyire konzerv és fagyasztott zöldfélék vannak. Étrendváltoztatás- Kerüljük fogyasztásukat. A csíráztatott magvak pótolják vitaminszükségletünket. Az egész kiőrlésű gabona nemcsak egészséges, hanem a malomipart is megkíméli az őrlemény szétválasztásától. A drága csokoládé, cukorka helyett rágcsáljuk a nem is olyan régen még közkedvelt sárgarépát, mazsolát, szántott gyümölcsöt. A húsénál jóval olcsóbb tej, tejtermékek, gyümölcsök, zöldségek fogyasztásával számos gyógyíthatatlan betegség korai kialakulását megelőzhetjük. Például tej és tejtermékekével az osteoporosist. A vitamindús étkezés gazdasági ágazati szempontból is kifizetődő, mert a növényi táplálékot nyolcad akkora területen lehet megtermelni, így a világ étkezési gondjait is csökkenteni lehetne. A természetgyógyász segít- A depresszió leküzdésére milyen nem pénz- és időigényes módszert ajánl?- A kora reggel és a késő este is elvégezhető - a test ella- zítását eredményező - relaxá- ciót és a meditációt otthon is gyakorolhatjuk. A meditáció elmélkedést, töprengést jelent, ami által kezdetben reggel el kell képzelni az aznapi teendőket és a megoldás módszereit. Este pedig le kell vonnunk a cselekvési stratégiánk következményeit, értékeljük érzéseinket. A meditáció a tudatalatti felszínre hozásának a módja, ami által szembesülünk mindazzal, ami számunkra vonzó illetve taszító volt. így nem marcangol bennünket a tudatunk alatt, hanem ismeretében képesek leszünk a cselekvésre, életünk, cselekedeteink módosítására. A relaxálás és a meditáció tehát az emberi egészség és cselekvés előfeltétele. Az egészséges emberi test és lélek másik fontos előfeltétele a szabadidőben a friss, tiszta levegőn végzett sokirányú mozgás is.- Ön orvos és természetgyógyász. Az orvostudomány ma mit fogad el a természetgyógyászat eszközei közül?-A természetgyógyászat elvei többek között a kínai medicinán is alapulnak. Az utóbbi az energiaáramlás eszméjére épült, ez a szemlélet idegen a modem orvostudományban. A nyugati világban ennek ellenére sok mindent elfogadnak a természetgyógyászat módszerei közül és különböző mértékben alkalmaznak is. Érthető, hiszen a modem orvoslásnak is természeti alapja van. Sok orvos használja az akupunktúrát krónikus izületi betegségek gyógyításakor, fájdalomcsillapításkor. Dr. Ruzsicska Mária Vad viták a vadkárok miatt Aki tisztán akar látni vadkárügyekben, igen nehéz feladatra vállalkozik. És lesz mind nehezebb ennek a „csomónak” a megoldása. Bár korábban sem volt egyszerű egy-egy ügy végére járni, de bizonyos szempontból mégis csak aranykornak tűnik, amikor elég volt a tsz-nyugdijastalálkozó, a zárszámadást követő vacsora asztalára küldeni egy szarvastehenet. Ma már az is vadkár-térítést akar, akinek a földje közelében sem járt őz, szarvas, vaddisznó. Mégis: a vadkárfelméréssel foglalkozó szakemberek a megmondhatói, micsoda parázs viták robbannak ki az érintettek között. Akinek valóban kárt tettek az állatok, azok a tízszeresét követelik, a vadgazda sem esett a feje lágyára, komoly érvekkel tudja alátámasztani adott esetben, hogy szó sincs rágásról, lele- gelésről, itt valami más a ludas. Érdekes módon: miközben ez a zavaros helyzet alig akar tisztulni - talán segít ebben a most elfogadott törvénycsomag -, a vadkárokon belül alig esik szó az úgynevezett minőségi vadkárról. A mennyiségit könnyebb felmérni, mint például a szarvasok okozta kéreghántás következményeit. Tudományos kutatói szinten, szakmai konferenciák keretében gyakorta vetődik fel ez a téma. Az egyik reményt adó megoldás: a vadfajok szakszerű elegyítése egy-egy élőterületen, az erdő vadeltartó képességével összhangban lévő vadállomány kialakítása. M. A. Macskánk Új-Zélandban garázdálkodik: éjszakánként összegyűjti a szomszédok holmijait a szárítókötelekről. Gazdáját már többször felszólították, hogy beszélje rá kedvencét hobbijának feladására - arról, hogy a cica akceptálta-e a kérést, nem kaptunk jelentést. Asszony, 32 kilós harcsával Napok óta figyelte a helyet. Oda etetett, ahová a kishalak gyülekeznek, tudta, hogy előbb-utóbb a ragadozók is megjelennek. Június 10-én Ko- vácshidán, a szödönyi tavon egyedül evezett ki a megfigyelt helyre. Szokásos szereléssel 4,5 méteres Silstar bottal, úszós készséggel fenéken, 40-es zsinórral, 3-as horgon harmatgilisztával csalizott, tapasztalat^ szerint a nagy ragadozók, mátj mint a kapitális harcsák erre kapnak leginkább. Fél nyolc tájékában egyszer csak eltűnt az úszó. Automatikusan bevágott, s már akkor érezte, itt valami nagyobb hallal lesz dolga. Férje kiabált is a partról, húzza ki gyorsan a kitűző karót, nehogy rátekeredjen a zsinór. Egy órás fárasztás után az időközben másik csónakkal odaérkező férje vágóhoroggal emelte be a csónakba a 32 kilós harcsát. Diósdi Fe- rencnének ez volt élete legnagyobb hala, egyedül küzdött meg vele, csak a „véghajrában” kapott segítséget. A harcsát feldarabolták és szétosztották a rokonok, barátok között. Csak azt sajnálja, hogy a feje is a hallébe került, pedig ki kellett volna preparálni. De majd a következőt. Mert mostanság is naponta kijár, megfogni a párját. Ami szerinte még nagyobb. B. G. CSAK A LEÉRTÉKELÉS HÍZLALJA. Az idén május végéig - a forint leértékelődését nem számítva - 9 milliárd forinttal csökkent a lakossági devizaszámlák értéke, amely az elmúlt hónap végén 455,7 milliárd forint - azaz 3 milliárd dollár - volt. Ez az összeg a teljes lakossági megtakarítás nem egészen egynegyedét teszi ki. A Magyar Nemzeti Bank adataiból kiderül, hogy 1996 első öt hónapjában 18,7 milliárd forinttal növekedett a lakossági devizaszámlák értéke, de az emelkedés kizárlólag a forint havi 1,2 százalékos leértékelődéséből, illetve a keresztárfolyamok változásából tevődött össze. Ennek növelő hatása május végéig 27,7 milliárd forint volt, azaz a leértékelődést nem számítva 9 mil- lárdos a csökkenés. Csak májusban 2,3 milliárd forint a mérséklődés. A lakossági devizamegtakarítások mintegy felét német márkában, 20 százalékát amerikai dollárban és 12 százalékát osztrák schillingben tartják. Békéssy Gábor Devizakamatok a kereskedelmi bankokban 1996. június 17,-június 23. 1 hónapra Devizanem BB MHB Mezőbank OTP USD 4 5/16 4 1/8 4 5/8 4 5/16 DEM 2 2 1/8 2 5/8 2 ATS 1 15/16 1 7/8 2 1/2 2 CHF 1 1/3 1 1/2 1 3/4 1 9/16 3 hónapra USD 4 7/16 4 1/4 4 5/8 4 7/16 DEM 2 2 1/8 2 7/16 2 1/16 ATS 1 15/16 2 2 7/16 2 1/16 CHF 1 5/16 1 1/2 1 3/4 1 5/8 Kedvező kamatozású lakossági értékjegyek Budapest Bank Takarékjegy A1/B1 3/6 hónap évi 21/21,5% Szigetvári Tak.-szöv. Sziget-jegy (fix kamat) 3/12 hónapra 21,66/23,5% Mezőbank Kincses takarékbetétkönyv 6/12 hó 24,5/24,75% Polgári Bank Polgári jegy 120 napra évi 21,5%, 240 napra évi 22%, 366 napra évi 22% A Cívis befektetési jegy időarányos hozama 06.22-én 26,8%+adóhitel Magyar Hitel Bank Rubin Pénztárjegy 180 nap 23,75%, 365 nap 24% Használtgépkocsi-árak Pécs I. Pécs II. Kaposvár Szekszárd Nagykanizsa Típus Évjárat/ár rípus Évjóíat/áf Típus Évjárat/ár Típus Évjárat/® Típus Évjárat/ár Mazda 626 85/450 Opel Aste 1,7 TD 95/1,9 mill. Lada 2107 92/680 VW Golf 1,6 D 88/780 Fial Panda 92/720 Mitsubishi Galant 90/960 VWGotlJ 80/240 Lada Samara 88/540 Fiat Tipo 1,7 D 87/680 Peugeot 305 1,6 D 85/350 Toyota Corolla 85/460 Daewoo Nem 95/1,5 mill. Fiat Regata 1,7 D 85/340 Audi 801,6 TD 89/1,2 mill. Wartburg 85/125 AudilOO 88/850 Seat Toledo 1,6 GX 94/1,6 mill. Fiat Ritmo 1,7 D 84/190 Citroen BX 1,6 89/820 Citroen BX 1,4 87/630 Opel Corsa 84/340 Toyota Corolla 2,0 TD 94/1,9 mill. Citroen BX 1,9 85/360 Zastava 85/190 Fiat Regata 1,6 D 88/480 Seat Ibiza 93/970 Audi 801,5 81/280 Lancia 2,0i 90/980 Trabant 601 85/95 Opel Kadett 1,3 85/465 VWJettaTD 89/750 MtafcÉGaiiflt 92/1,5 mill. Főid Escort 1,6 81/225 Ford Escort 1,4 D 93/1,5 mill. Mazda 626 84/390 Renault 18 83/320 FordEwtD 88/630 Ford Sierra 2,0 D 83/340 Opel Corsa l,3i 93/780 Fial Ura 1,4 TD 87/450 Audi 100 87/640 VWPolo 88/560 Lada Combi 1,5 91/560 Opel Kadett 1,6 D 86/520 Audi 100 TD 88/760 Renaitll 89/760 Seat íbiza 95/1,06 mill. Trabant 601 86/130 Fiat Tempra 1.9 D 95/1,7 mill. Citroen Visa 81/160 Kereskedelmi banki valutaárfolyam - érvényes hétfőig Budapest Bank OTP Bank Kereskedelmi és Hitelbank Mezőbank Pénznem vétel eladás vétel eladás vétel eladás vétel eladás Márka 95,20 100,98 95,33 101,11 95,78 100,50 95,62 100,52 Dollár ^145,30 154,06 145,77 154,17 146,20 153,40 146,01 153,49 Schilling 13,50 14,30 13,50 14,40 13,61 14,27 13,59 14,29 Zöldség-, gyümölcs- és tojásárak a régióban Áru Pécs Kaposvár Mohács Szekszárd Komló Nagykanizsa Újburgonya 40-60 50-70 40-70 30-50 40-80 35-50 Hagyma 40-70 50-65 40-65 35-45 40-60 30-50 Tojás 7-10 7,50-11 7-10 6,50-10 7-11 6-9 Zöldbab 40-80 50-90 45-100 35-70 50-110 40-80 Eper 80-130 80-160 70-130 40-120 80-150 50-110 Changepoint Bt. (Pécs, Rákóczi út 39/C.) Valutaeladási árfolyam német márka 98,00 osztrák schilling 13,85 amerikai dollár 151,00 svájci frank 119,00 Feketepiaci valutaárak Pécs Kaposvár Szekszárd Nagykanizsa Baja Siklós Pénznem vétel eladás vétel eladás vétel eladás vétel eladás vétel eladás vétel eladás Márka 95,00 98,00 94,00 97,50 94,50 98,00 95,00 97,50 94,50 98,00 95,00 98,00 Dollár 145,00 151,00 143,00 150,00 145,00 151,00 145,00 151,00 145,00 151,00 145,00 151,00 Schilling 12,50 1-1,00 13,00 13,50 12,50 13,50 13,00 13,80 13,00 14,00 12,50 13,80 KunaKockázatmentes befektetések Futamidő Állampapír hozama (százalék) Egy hónap Dl (MNB) 24,05 Negyedév D6 (MNB) 24,19 Félév K25 (MNB) 24,36 Egy év Kl l (MNB) 24,63
