Délmagyarország, 2010. december (100. évfolyam, 279-304. szám)

2010-12-21 / 296. szám

2010. DECEMBER 21., KEDD KICSIT AZ 0 SZEMÜKKEL KELL SZEMLELNI A VILÁGOT Kutyák, cicák télen A tél beköszöntével sok kérdés vetődik fel a kutyák és a cicák tulajdonosainál egyaránt. Hogyan tartsuk kedvenceinket hideg időben? Mire figyeljünk sétáitatás alkalmával? Bírja-e a „kinti" kutya a hideget? Hogyan etessünk? ÁLLATTARTÁS DR. SÍK SÁNDOR Látszólag egyszerű a válasz: úgy kell tartanunk, hogy jól érezze magát! Ehhez viszont kicsit az ő szemükkel kell szemlélni a világot. FOKOZATOSSÁG ÉS SZOKTATÁS Az első és legfontosabb kérdés, hogy kölyök- vagy felnőtt kutyáról van-e szó? A fiatal, ill. kölyökkutyák érzékenyebbek, könnyebben megfáznak. Fontos, hogy a kutyák - de más állatok is -, ha folyamatosan a szabadban tartózkodnak, az időjárás hűvösebbé válásával fokozatosan téli bundára váltanak, mely rendszerint tömöttebb. Ha télen jutunk kölyökhöz, lényeges szempont, hogy milyen körülmények között tartották, ugyanis a meleg tartási helyről hirtelen hideg helyre kerülve könnyen megbetegedhet. Ilyenkor a fokozatosság, a szoktatás nagyon fontos. LAKÁSBAN TARTOTT KUTYÁK SÉTÁLTATÁSA A lakásban tartott kutyák sétáltatása közepes vagy nagyobb testflek esetében nem jelent problémát, mert ha jó a kondíció, megfelelő zsírszövettel rendelkeznek, akkor nem fáznak meg a száraz hidegben, főleg, ha mozognak is. Kis testű fajtáknál lényegesen gyakoribb a megfázás, ezért náluk indokolt az öltöztetés. Ma már több helyen kaphatók „kutyakabátok", akár vízhatlan kivitelben is. Fontos, hogy az állat testével lehetőleg ne műszálas anyag érintkezzen és megfelelően rugalmas legyen, hogy a mozgást ne, vagy csak kissé akadályozza. A hazaérkezést követően vegyük le a ruhát és finoman dörzsöljük át a szőrt. Egészen pici fajtáknál, mint pl. yorki, csivava, törpetacsi, esetleg a lábvégekre is húzható cipellő, hogy megakadályozzuk az esetleges síkosságmentesítő anyag okozta felmaródást. A nedves, latyakos lábacskát nem csupán a lakás védelme érdekében érdemes langyos vízzel lemosni. TAPPANCSELLENÖRZÉS Szabad levegőn, kertben, udvarban tartott kutyáknál célszerű időnként a tappancsokat megvizsgálni és az ujjak között a szőrbe ragadt jégdarabokat eltávolítani. TÁPLÁLÁS Fontos, hogy megfelelő táplálásban részesüljenek, melynél nagyon lényeges, hogy hol, milyen körülmények között tartjuk kedvencünket. A lakásban tartottaknál nincs különösebb teendő, de kicsit náluk is lehet emelni az energiabevitelt. Kinti kutyáknál fontos tudni, hogy a megfelelő hőháztartás fenntartásához megfelelő kalória bevitele is szükséges. A nagy hidegben napi kétszeri etetés is szükséges lehet és magasabb energiatartalmú eleség adása javasolt. NE FAGYJON MEG AZ IVÓVÍZ! Az ivóvízről sem szabad megfeledkeznünk. A szabad levegőn tartott állatok ivóvize könnyen megfagy, és ha nem temperálható az itató, akkor naponta többször kínáljunk friss vizet. Szomjas kutya részére a befagyott itatóedénybe öntött forró víz helytelen, mert a nyálkahártya komoly sérülését okozhatja. A KUTYAHÁZ Természetesen gondoskodnunk kell megfelelő kutyaházról is. Alapvető, hogy négylábú barátunk részére szélvédett, száraz helyet biztosítsunk. Ma már készen kaphatók jó minőségű, szigetelt kutyaházak, de magunk is készíthetünk. A házat érdemes lépésálló hungarocellre helyezni oly módon, hogy bejárata az utca vagy a közlekedőút felé nézzen. A kutyaházra erősítsünk erős textilből vagy szőnyegpadlódarabból függönyt, ami a bejáratát védi a széltől, de ne érjen teljesen le az ól aljáig, hogy alatta a fekvő állat kiláthasson. 99 A felsózott utakon védelmet nyújt a lábvégekre húzható cipellő. rűbb dolguk a cicatartóknak van. A macskák szabadon mozognak, önállóak és kitűnően ellátják magukat, megtalálják helyüket. Ebben persze mi is segíthetünk nekik a közelünkben (a bejárat közelében) kialakított, szélvédett vacok biztosításával. Az energiában gazdagabb eleséget ők is meghálálják. Ne feledjük! A kalóriában gazdagabb élelmiszert mi is télen fogyasztjuk szívesebben, és mi is jobban kedveljük a szélmentes, száraz hideget ahogy kedvenceink is! (Szerzőnk állatorvos, győrszentiváni állatorvosi rendelő.) Nincsenek tiltott ételek, csak tiltott mennyiségek Ismét decembert írunk, nyakunkon az ünnepek! Úgy gondolom, hogy a cukorbetegek egyre nagyobb családja is izgatottan készül a karácsonyra és a szilveszterre. Sajnos egyre többen vannak. Főleg a 2-es típus terjed világszerte járványszerűen. BELGYÓGYÁSZAT DR. STRÉNYER FERENC^ Az ismert betegek száma hazánkban 750 ezer körüli. Ha figyelembe vesszük, hogy a cukorbaj nemcsak az egyén problémája, hanem a családjáé is, akkor bizony több mint 2 millió ember érintett ez ügyben. Hogy békében, nyugalomban, jó vércukorértékek mellett teljenek az ünnepnapok, ehhez szeretnék néhány jó tanácsot adni. A HELYES ÉLETMÓD Ne feledjék el, hogy a cukorbetegség leglényegesebb kezelési módja a helyes életmód. A rendszeres étkezés, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát- és kalóriabevitel alapvető fontosságú. Egészséges táplálkozás nélkül semmilyen kezelési mód nem lehet hatékony. A rendszeres fizikai aktivitás mind a vércukor szabályozásában, mind a jó kondíció megtartásában is segít. Érezzék jól magukat az ünnepek idején, de ezt próbálják meg úgy elérni, hogy a lehető legkevesebbet változtassanak szokásos életvitelükön! Régi szlogenünk most is igaz, hogy „nincsenek tiltott ételek, csak tiltott mennyiségek". Az étrendi változatosság gyönyörködtet, de van néhány olyan alapelv, amit egy cukorbetegnek mindenkor ildomos betartani. Igyekezzenek minőségileg és mennyiségileg a korábbihoz hasonlóan táplálkozni. NE NASSOLGASSANAK! A napirendjükön, az étkezési, a gyógyszerbevételi és az inzulinbeadási időpontokon lehetőleg ne sokat változtassanak. Ne nassolgassanak! Ez a „csak" diétás, a tablettás és a napi egyszeri vagy kétszeri inzulinnal kezeitekre szigorúbban vonatkozik. A kettőnél többszöri inzulinkezelésben részesülők jóval szerencsésebb helyzetben vannak. Ők a vércukor rendszeres ellenőrzése mellett módosítani tudják - a bevitt szénhidrátmenynyiség és mozgásuk függvényében - a beadott inzulinadagot. Sőt, pluszétkezések esetén néhány egység gyorshatású („nappali") inzulin adásával megakadályozhatják a vércukor túlzott emelkedését. Ha az inzulinnal kezelt cukorbeteg éjszakába nyúló, több mozgással (pl. tánc) és több étkezéssel járó programot tervez, a kezelés módosítását feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával! Az inzulinkezelésben részesülők mindenképpen, de azok a „csak" diétás vagy tablettával kezelt betegek is, akiknek van vércukormérőjük, mérjenek gyakrabban! VÁLASSZANAK JÓL! Új ételek készítése, fogyasztása előtt ne restelljék elővenni a kalória- és- a szénhidráttáblázatot. Általános alapelvnek tekinthető, hogy a szénhidrátok aránya minimum 50-55% legyen a napi kalóriabevitelben. Nem kell tehát a szénhidrátfogyasztást kerülni, csak megfelelő minőségűt válasszanak. A modern konyhatechnikában alkalmazott kímélő főzés, párolás vagy egyidejű fehérje* és zsírfogyasztás, ugyanolyan menynyiségű szénhidrátfogyasztás mellett, kevésbé növeli meg a vércukrot. A teljes kiőrlésű lisztből készült barna kenyér vagy péksütemény részben magas rosttartalma, részben kisebb vércukoremelő hatása miatt ajánlható. A jóllakottság érzésének eléréséhez bátran ehetnek alacsony szénhidrát- és energiatartalmú, sok növényi rostot tartalmazó salátákat. A brokkolit, fejes salátát, uborkát, karalábét, karfiolt, káposztát, hagymát, paradicsomot, retket, zöldpaprikát és céklát tartalmazó saláták „korlátozás nélkül" fogyaszthatók. Ha van bennük tészta vagy húsféleség, azt már be kell számítani. A húsok és a felvágottak közül a zsírszegényebbeket (baromfi, hal) részesítsék előnyben. Ha egy mód van rá, ne fokozzák a kalóriabevitelt! Ha ezt nem sikerül betartani az ünnepek alatt, inkább húsvagy sajtevéssel „bűnözzenek" és ne szénhidrátbevitellel. A fogyókúra egy-két napos szüneteltetése „bocsánatos bűn" lehet a szénhidrát-anyagcsere felborulásához képest. Kivételes alkalommal egy szelet, akár normál sütemény még elmegy, de ennél többet semmiképp sem ajánlok. ÜGYELJENEK A FOLYADÉKPÓTLÁSRA! A szomjúság oltására leginkább valamilyen szénsavmentes ásványvíz javasolható. Az édes ízhez ragaszkodók nyugodtan ihatják a „0 kalóriás" (tehát energiaés cukormentes) mesterséges édesítőszerrel készült szénsavas („light") üdítőket. Kerülni kell a gyors vércukor-emelkedést okozó „normál" üdítőitalok fogyasztását. Vegyék figyelembe, hogy a hozzáadott cukor nélkül készült natúr gyümölcslevek szénhidráttartalma igen jelentős, de a „diétás" rostos üdítők is minimum 5% szénhidrátot tartalmaznak! Az alkoholfogyasztást illetően fokozottabb elővigyázatosság szükséges a cukorbetegeknek, mint az egészségeseknek. Napi 1-2 dl száraz bor fogyasztása, esetleg fröccsnek hígítva, főétkezéshez kötve nem ellenjavallt. A sörök (az alkoholmentes is!) igen erőteljesen emelik a vércukorértéket, emellett kalóriatartalmuk sem elhanyagolható. Tömény vagy édes alkoholos italt cukorbeteg lehetőleg soha ne fogyasszon! Szilveszter éjfélkor nyugodtan koccinthatnak egy pohárka száraz pezsgővel, köszöntve az új évet. Napi 1-2 csésze kávé vagy tea, ha szeretik, természetesen energiamentes édesítőszerrel édesítve, minden további nélkül megiható. (Szerzőnk belgyógyász-kardiológus főorvos.) VEGLEGES ZSIRBONTAS ES CELLULITKEZELÉS SEBÉSZETI BEAVATKOZÁS NÉLKÜL! f 4-6 hét alatt akár több cm körméretcsökkenés érhető el a világszínvonalú ULTRACONTOUR készülékkel! www.sunshineszeged.hu Tel.: 06-30/338-6751 (Novotel Hotel) dr. HARTAI TAMAS fül-orr-gégész és audiológus vezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYSZERES ÉS MŰTÉTI KEZELÉSE Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA, Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: kedd 18-20 óráig • Bejelentkezés: 62/550-797. 2011. JANUAR 3 l-IG A KISTELEKI NAPPALI KÓRHÁZBAN TÁMOGATÓINKNAK KÖSZÖNHETŐEN A SZÜRKEHÁLYOGMŰTÉTEKET 20% KEDVEZMÉNYES TÉRÍTÉSSEL TUDJUK ELVÉGEZNI. SZÜKSÉG ÉS IGÉNY ESETÉN SZOMBATI NAPOKON IS. KISTELEKI NAPPALI KÓRHÁZ KFT. 6760 Kistelek, Kossuth u. 19. Tel.:+36-30/8200-200 E-mail: tikarsag@szerapisz.hu