Délmagyarország, 2010. november (100. évfolyam, 254-278. szám)

2010-11-18 / 268. szám

Hétfő Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Kedd Gyógy-ír Szerda Légy-ott Bizalmasan Péntek Délmadár Szombat Szieszta Családban is lehet valaki magányos, egyedül is élhet tartalmas életet - ez a mottója az egyedülállókkal foglalkozó életmód- és életviteli tanácsadónak, dr. Szigethy Emmának. Azt ajánlja: ha a szingli hölgyek esélyt akarnak kapni a romantikus találkozásra, ne egy sereg barátnővel menjenek szórakozni. PÁRKAPCSOLATOK RIMÁNYI ZITA Egy férfire tíz nő jutott hazánkban, az idősödő, egyedül maradtak között. Idéntől már sajnos tizenegy. Nem csoda, hogy a hölgyek többsége belemegy méltatlan kapcsolatba is, csak hogy ne maradjon egyedül. Az urak többsége persze ezt kihasználja és a „minek kössem le magam" elv alapján keresi a lehetőségeket. Dr. Szigethy Emma tapasztalatai szerint a zenés-táncos társkereső esteken többnyire nők jelennek meg, férfi alig néhány. Enyhe túlzással ők is reklámszatyorral, benne a fogkefével, pizsamával, hiszen biztosra veszik, hogy aznap estére elkelnek, a bőséges hölgykínálatból valaki biztosan hazaviszi őket, sőt, va>li lószínűleg még válogathatnak is az ajánlatok között. - A nők többsége maga rontja a helyzetét. Rögtön ismerkedni, randizni, táncolni akarnak, sőt, van, aki továbbmegy. Ezért javasolom az egyedül élőknek, hogy ne fogcsikorgatva ragaszkodjanak ahhoz, hogy újra farsuk legyen, hogy férjet találjanak. A minőségi mindennapokért önmaguk is sokat tehetnek - állítja 99 Nézzük csak meg az utcán sétáló párokat: ahogy közeledik féléjük egy egyedül sétáló hölgy, az asszony milyen gyorsan belekarol az urába. Dr. Szigethy Emma az életviteli tanácsadó és rögtön hozzáteszi: nagyon kell vigyázniuk az egyedülállóknak, nehogy túl gyorsan fogadjanak be az otthonukba ismeretlent. Azt is jól fontolják meg, egyáltalán beengedik-e lakásukba a friss ismerőst, mert előfordul, hogy így forgatják ki az anyagiakból a társra vágyó jóhiszeműeket. Persze az is igaz, hogy ha eltelik néhány év, az egyedüllét egyre nagyobb lelki terhet jelent és sok, a munkahelyén sikeres, igényes nő sem talál manapság megfelelő partnert. Ugyanakkor több egzisztenciával rendelkező megözvegyült férfi is társra vágyik és nem a szexet tartja egy kapcsolatban a legfontosabbnak. Velük azonos gondolkodású hölgy társaságára vágynak, de gyakran olyanokba botlanak, akik lusták, követelőzők, a „vagyonra mennek". Ezért ezek a férfiak félnek új kapcsolatot kialakitani. - A „gyűrű plusz papír" tudat magabiztossá teszi a nőket, de nézzük csak meg az utcán sétáló párokat: ahogy közeledik feléjük egy egyedül sétáló hölgy, az aszszony milyen gyorsan belekarol az urába. Pedig egy kapcsolatnak sose tesz jót a görcsös csimpaszkodás, az ilyen szörnyű viselkedéssel csak elriasztjuk magunktól a másikat. Az elengedés kultúráját, az újrakezdés művészetét is tanulnunk kellene. Azon is gondolkodjon el az egyedül maradó, miért is van kisebbségi érzése. Miért kellene szégyellnie magát? Hiszen nincs a hátára írva, hogy szingli, de az ellenkezője se lenne, ha férjnél volna. És biztos, hogy jobb helyzetben van az az asszony, akinek évekre külföldre megy dolgozni a férje? A mindenáron társtalálás nem megoldás. Az egyedüllétre sincs persze recept, már csak azért sem, mert kinek-kinek mást jelent a mindennapok minőségi eltöltése. Dr. Szigethy Emma szerint az a fontos, hogy az ember ilyen helyzetben először is legyen tisztában azzal, mit akar és ismerje, szeresse önmagát. E téren ne csak arra hagyatkozzon, amit a barátnői pletykálnak. Persze közülük a bölcsebbek, a megfontoltabbak tudnak neki segíteni. Például, ha nem sértik meg azzal, hogy azt mondják, neki könnyebb, mert nem kell gyerekről gondoskodnia. Viszont nem kell hogy elkísérjék szórakozóhelyekre, mert ha csapatostól érkeznek a hölgyek, az ismerkedni akaró férfi nem mer odamenni hozzájuk. Az egyedül élő nő nyugodtan sétáljon egyedül, menjen egyedül például állatkertbe, színházba, moziba, koncertre, kiállításra, ugyanis így ad magának esélyt arra, hogy összetalálkozzon a tekintete valaki máséval. Nemtől független a bánat. Dr. Szigethy Emma csaknem két évtizede indított rádiós műsort Férfiháztartás címmel. Nagy visszhangot váltott ki, mert a cipésztől az ügyvédig számos férfi megosztotta problémáit a hallgatósággal. Nehezen boldogultak egyedül a háztartásvezetéssel, ezért praktikus tippeket kaptak a mosáshoz, a vasaláshoz, a főzéshez, a bevásárláshoz. A háztartástanba persze bele lehet tanulni, az egyedül élők lelki gondjai viszont nehezebben kezelhetők, mert minél régebb óta élnek magányosan, annál nehezebben telnek a napjaik. E téren a probléma már nemtől független. Kisebb az esélye, hogy dagi legyen a kisgyerek, ha a család együtt vacsorázik, ha a gyerek eleget alszik és nem bámulja órákig a televíziót. Egy felmérésben gyerekeket vizsgáltak: az életkörülményekből három szempontot értékeltek. Följegyezték, hogy a hétnek legalább öt napján az egész család együtt vacsorázott-e, volt-e lehetősége a gyereknek, hogy átlagosan tíz és fél órát aludjon, végül a munkanapokon nem nézett-e televíziót két óránál hosszabban. A kornak és testmagasságnak megfelelő adatok szerint a gyerekek 18 százaléka minősült kövérnek. Olyan családban, ahol az előző, három feltétel érvényesült, a gyerekeknek csak 14 százaléka lett kövér, viszont ahol sem az együttes, családi vacsora, sem a nyugodt alvás vagy a tévénézés korlátozása nem volt meg, ott minden negyedik négyéves, 25,4 százalék lett dagadt. A statisztikai értékelés egyértelműen bizonyította, hogy már egyetlen védő tényező is csökkentette a gyerek elhízásának kockázatát és az eredmény ott volt a legjobb, ahol a családi körülmények minden szempontból megfeleltek az optimálisnak. M 2 U1 I m co£ U1 a 99 Amink van, megoszthatatlanná válik. Amink hiányzik, kétszeresen hiányzik. A víz fölé hajolva tükörképünkben pirosabb és élőbb a vér, mint mibennünk, ha magányosak vagyunk. Illés Endre 99 Szabadság létezik társ szeretete, szerelme nélkül, a szeretet azonban nem létezik szabadság nélkül. Kurt Tepperwein CSALÁDI VISZÁLYOK Megdöbbentő eredményre jutottak egy brit tanulmány készítői: közel 20 millió brit nincs beszélő viszonyban valamelyik családtagjával, és a legtöbbjük ezért az anyját tartja felelősnek, derült ki egy felmérésből. Négyből tíz megkérdezett azt is elismerte, hogy legalább egy olyan családtagja van, akire nagyon neheztel. Az elmérgesedett kapcsolatok mögött leggyakrabban a pénz áll - pénzt adott az kon partnere nem szimpatikus. Míg a legtöbb viszály egy éven belül megoldódik, minden ötödik ember bevallotta: legalább három éve nem beszél valamelyik rokonával. Minden tizedik arról számolt be, hogy több mint húsz éve nem beszél valamelyik rokonával. A haragosok azt mondják: a legtöbb vitának az oka az anya, második helyen az apák, majd a testvérek állnak. A megkérdezettek ötöde azt mondta: haragosával nem sikerült soha rendezni a viszonyt, mert még mielőtt megtette volna, rokona meghalt. BULI UTÁN NEHÉZ ELALUDNI Gyakran küzdenek alvászavarral azok, akik állandóan, még hét közben is buliznak, derül ki egy tanulmányból. Azok viszont, akik csak hétvégén rúgnak ki a hámból, többnyire nagyon jó alvók és sosem fekszenek álmatlanul forgolódva az ágyukban késői vagy hajnali órán, derül ki egy friss tanulmányból. Kutatók összefüggést kerestek az alvásmennyiség és -minőség, a társadalmi kapcsolatok és a személyiség között. Az állandóan buliba jáfókról kiderült: nagyon sokan közülük álmatlansággal küszködnek. A kutatók 48 önkéntest figyeltek, 18 és 39 év közöttieket. Arra a következtetésre jutottak, hogy az otthon ülők sokkal gyorsabban térnek magukhoz ébredés után, és képesek 36 órát is fennmaradni alkalmanként. 36 óra nem alvás után lényegesebben jobb tesztet töltöttek ki, mint állandóan bulizni járó társaik, akiknek a tesztjei súrolták a minősíthetetlen határt. EGESZSEG VAGY AJANDEK? San Francisco lett az első jelentősebb.amerikai város, ahol ezentúl törvény tiltja meg az éttermeknek, hogy ajándék játékokkal népszerűsítsék a gyerekeknek szánt egészségtelen ételeiket. A törvény december l-jétől lép hatályba. A szabályozás értelmében a gyermekeknek szánt ételekhez ezentúl csak akkor lehet játékokat ajándékozni, ha a menük kevesebb mint 600 kalóriát, gyümölcsöt és zöldséget, valamint alacsony cukor- és zsírtartalmú üdítőket tartalmaznak. Az új törvény ellenzőinek táborába többek között a Nemzeti Étterem Egyesület és a McDonald's gyorséttermi lánc tartozik.