Délmagyarország, 2010. november (100. évfolyam, 254-278. szám)

2010-11-11 / 262. szám

A DÍ MAGYARORSZÁG/DÉLVILÁG MELLÉKLETE » NAPRÓL NAPRA MINDIG MAS Mm flHf • 1 < t VI 2 V -•' •', Wm mm CSERNUS IMRE: AZ ÖNISMERET A KULCS A SIKERES KAPCSOLATOKHOZ a-s v Tolerancia vagy megadás? Azt mondják, egy jó párkapcsolatban mindkét félnek tolerálnia kell a másikat. De hol ér véget a tolerancia? Hol kezdődik a tűrés, és hol van az a f pont, amikor az ember azt mondja: ne tovább! Csernus Imre pszichiáterrel beszélgettünk mindezekről. PSZICHOLÓGIA BERECZKY DIÁNA Csemus Imre pszichiáter szerint a válasz egyszerű: a határ ott van, amikor egy adott cselekvéssorozat valamilyen negatív érzést vált ki az emberből. Megfigyelte páciensein, hogy a „domináns" fél is tudja, látja, érzi, hogy amit csinál, az a másiknak rossz. Ezzel pedig önmagának is rosszat csinál - hiszen tudja, hogy kapcsolata miatta nem felhőtlen. - Egy párkapcsolatban elengedhetetlen a felismerés, hogy két ember van benne. Nem egyedül élek, nem csak rólam szól a történet, nem csak nekem van rossz napom, és nem csak jó oldalaim vannak. Még a legforróbb szerelem idején is tudnunk kell, hogy kedvesünkben - és magunkban is - a sok jó tulajdonság mellett ugyanennyi rossz is van figyelmeztetett. Ugyanis a szerelem elmúltával, amikor meglátjuk a másik valódi személyiségét, nagyon gyakran meg akarjuk változtatni a másikat. Irányítani szeretnénk és belekényszeríteni egy olyan szerepkörbe, ami nincs meg benne, vagy pedig felruházni olyan személyiségvonásokkal, amelyekkel valójában nem is 99 A konfliktusok feszültséget keltenek, amit valahogy le kell vezetni, vagy pedig kompenzálni - így születnek a szenvedélybetegségek. Csernus Imre rendelkezik. A másik hagyja ezt és inkább tűr, semmint hogy egyedül maradjon vagy pár őszinte mondattal - mi az, ami zavar benned - fájdalmat okozzon a másiknak. A konfliktusok azonban feszültséget keltenek, amit valahogy le kell vezetni, vagy pedig kompenzálni kell így születnek a szenvedélybetegségek, legyen az cigaretta, drog, alkohol, evés vagy vásárlás. - Ezek az emberek soha nem lesznek igazán boldogok. Ha nem emelnek szót magukért, ha a tolerancia címén - valójában félelemből - nem mondják ki: elég, akkor az egész életüket így élik majd le. Persze lehet szakítani és új kapcsolatot kezdeni, de ezek a problémák ott is előjönnek majd, hiszen csak a tünetet kezelték és nem az okot. Meg kell tanulni igazán őszintén beszélgetni, bármennyire fájdalmas is. Nagyon kemény, de jobb, mint elválni és egy újabb szerencsétlen kapcsolatba menekülni fogalmazott a szakember. Csernus Imre szerint mindez azért is fontos, mert gyermekeink köztudottan a tőlünk eltanult mintát követik. Nem véletlen, hogy a serdülők körében egyre gyakoribb az identitászavar. Ha a szülő nem őszinte, szerepet játszik, azt a gyerek rögtön észreveszi, de nem érti az okát. így pedig kudarcot vall a stabil felnőttminta. A szülő hosszú évek múlva egyszer csak azzal szembesül, hogy szeme fénye nem boldog a párkapcsolatában. Na vajon miért nem? - A mintakövetés nem újszerű jelenség, hiszen régóta él a mondás: nézd meg az anyját, vedd el a lányát. Jó lenne, ha a mindenkori állam, kormány vagy politika felismerné, hogy a mentálhigiénés fejlesztés, az önismeret, az érzelmek felvállalása milyen sokat jelent. A felnőttek jelentős része azt hiszi, hogy mindent tud és ezek a lelki folyamatok hülyeségek. Az óvodásokkal, kisiskolásokkal viszont még lehetne kezdeni valamit ezen a téren és így talán megszakadna ez a generációs ördögi kör - mondta Csernus Imre. Mit tudtak a régiek? Egyre többen teszik fel a kérdést: mit tudtak a mai öregek, amit mi nem? Mi az, amitől működött a párkapcsolatuk? Csemus Imre szerint egyszerű a válasz: beszélgettek. Mivel akkoriban nem volt sem tévé, sem számítógép, a családok szabadidejükben egymásra figyeltek, együtt voltak. Ma pedig így hangzik a párbeszéd: „Mi volt ma? Semmi." Mindezt jól mutatja egy ötéves kisfiú rajza, aki családját úgy örökítette meg, hogy a lapot négy részre osztotta. Mindegyikben egy-egy ember ült - egy-egy tévé előtt. Csernus Imre válófélben. Úgy tűnik, a híres-hírhedt pszichiáter sem képes a tökéletes kapcsolatra. A hírek szerint ugyanis Csemus Imre novemberben megjelenő, Felnőtt húsleves című könyvében ír szakításáról, ami valószínűleg saját tapasztalatairól, feleségével történt válásáról szól. Nem írta le a történetben szereplő nő nevét, de azt igen, hogy hat évig alkottak egy párt, és együtt éltek. Ebből egyértelműen kiderül, hogy ez csak a felesége lehetett, akivel tavaly tavasszal házasodtak össze. Úgy tudni, a válóper még folyamatban van. Csernus leírja, hogy a saját életében nem vette észre a problémákat, ezért ment tönkre a házassága. Amikor egyszer hazaért, a felesége már nem volt otthon, csak egy búcsúlevelet hagyott hátra. A sors fintora, hogy valószínűleg pont a krízissel egy időben tartott vidéken előadásokat A párkapcsolat megtartása címmel. Növeli a kreativitást a kultúraismeret Más kultúrák megismerése növelheti a kreativitást - állítja egy tanulmány. Kutatók három vizsgálat során tanulmányozták külföldön is élt, illetve csak saját kultúrájukat ismerő diákok alkotóképességét különböző szempontok alapján. A más kultúrával szoros kapcsolatba nem került kontrollcsoporthoz képest a másik csoport tagjai nagyobb kreativitásról tettek tanúbizonyságot a különböző magatartási szabványteszteken. Az eredmények arra engednek következtetni, hogy a multikulturális tanulás az alkalmazkodási folyamat döntő összetevője, az alkotóképesség katalizátoraként működik. A kutatók véleménye szerint a fokozott kreativitás kulcsa abban rejlik, hogy a (külföldön is élt) diákok nyitottan állnak ahhoz, hogy alkalmazkodjanak az új kultúrához. A globalizálódott világban, ahol az emberek korábban soha nem tapasztalt módon képesek multikulturális ismereteket szerezni, a kutatás arra világít rá, hogy külföldön élni sokkal hasznosabb lehet, mint korábban gondolták. Hétfő Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Kedd Gyógy-ír Szerda Légy-ott • HSP ^ Bizalmasan ^ ' Péntek Délmadár Szombat Szieszt? M CO CD M CO 2 a. o z « | Agp m. % (/> s a. 1 d ím P rsi co ^ cc rsj co KRIMES BARNASÁG A napsugár bőrrákot okozhat, ezért ha valaki szép barna szeretne lenni, biztonságosabb napmentes barnítószereket használni - ajánlják kutatók és bőrgyógyászok. 99 Kutatások szerint a nők adományozásra sarkallják a férjeiket és a házasságban élő asszonyok jóval több jótékonykodással kapcsolatos döntést hoznak. AZ ANYASÁGHOZ TÖBB KELL Gyermekük születését követően néhány héten belül megnagyobbodik a nők agya - derítették ki amerikai kutatók. Ők maguk is meglepetten álltak e tény előtt, hiszen eddig úgy tartotta a közvélemény, hogy terhességük után a nők inkább szétszórtak és feledékenyek. Kutatók 19 nő agyáról alkottak képet pár héttel a szülést követően. Három, majd négy hónap elteltével további felvételeket készítettek. Azok összehasonlításánál azonnal feltűnt nekik a köztük lévő különbség. A szürkeállomány tömege három különböző területen nőtt meg. Ezek egyike az amygdala, amelyet az agy érzelmekért felelős régiójának tartanak. Itt keletkezik például az öröm és a félelem, de ez teszi élessé az érzékeket vész esetén is. Ha veszély közeleg, az amygdala tudatja ezt a hipotalamusszal ez a terület is megnagyobbodott a kismamáknál. A harmadik pedig a közvetlenül a homlok mögött elhelyezkedő prefrontális kortex volt, amely a problémamegoldásért felel. Az érintett területek tehát mind hasznosak az anyának a csecsemő ellátása szempontjából. A NŐKNEK MEGLÁGYUL A SZÍVE A nők sokkal többet, gyakran kétszer annyi pénzt hajlandóak jótékony célokra fordítani, mint a férfiak. Az emberek nagylelkűségére építő nonprofit vállalatok már régóta sejtették, hogy a beérkező adományok jelentős részének hátterében a nők állnak, ám erre mindeddig nem volt megfelelő bizonyítékuk. Mi az, ami hozzájárul a női nagylelkűség mértékének növekedéséhez? Egyre több nő dolgozik és a fizetésük is emelkedik. Sokuknak van már diplomája, amely magasabb jövedelemkategóriákat nyit meg előttük, illetve ma már a nők 26 százaléka keres többet a férjénél. Korábbi kutatások szerint a nők kifejezetten adományozásra sarkallják a férjeiket és a házasságban élő asszonyok jóval több jótékonykodással kapcsolatos döntést hoznak. NEM TESZ MAGÁNYOSSÁ A GÉP A közhiedelemmel ellentétben a gyakori komputerjáték nem tesz magányossá. Népszerű elgondolások szerint a túlzásba vitt számítógépes játék elszigeteli az embereket. Pszichológusok szerint ugyanakkor ez nem állja meg a helyét, a komputerjátékok szerelmesei hasznos kapcsolatokat építhetnek a hasonló gondolkodású társaik körében.