Délmagyarország, 2010. augusztus (100. évfolyam, 178-202. szám)

2010-08-30 / 201. szám

A DÉLMAGYARORSZÁG/DÉLVILÁG MELLÉKLETE » NAPRÓL NAPRA MINDIG MAS Minden idők legjobb kajakosa Kovács Katalin Poznanban megszerzett 29. világbajnoki címével minden idők legeredményesebb női kajakozója lett a világon. A sikerek miatt szerencsésnek érzi magát, és szeretne továbbra is kiegyensúlyozott teljesítményt nyújtani. A kajakkirálynő arra vágyik, hogy végre a szeretteivel is eltölthessen egy kevéske időt, és a nyaralás is várat magára. SPORT KANCSÁR TÍMEA - Gratulálunk! A világbajnokságok eddigi legeredményesebb női versenyzője lett. Vágyk még érméi több sikerre? - Szeretnék évről évre kiegyensúlyozott, jó teljesítményt nyújtani. Konkrét terveket most nem tudok mondani, de sohasem a számok motiválnak, hanem az az érzés, az a boldogság, amely egy világbajnoki győzelemmel párosul. Ez nekem huszonkilencszer megadatott, és emiatt nagyon szerencsésnek érzem magam. Fantasztikus, hogy keményen dolgozom, és el is érem a célomat. - Emlékszik még az első aranyra? - 1988-ban nyertem, a Velencei-tavon rendeztek egy kupát, mindössze tizenkét éves voltam. Az azt megelőző évben kezdtem el kajakozni. - Amikor elindul egy ehhez hasonló nagy megmérettetésre, érzi, hogy jól fog teljesíteni? - Már az edzéseken is sejtem, hogy hogyan fogok az adott versenyen szerepelni. Mielőtt elindulHogy lett Katalinból kajakos? - Sport tagozatos általános iskolába jártam és negyedik osztálytól kötelező volt valamit sportolni. A nővérem evezett és a szüleimmel gyakran elmentünk vízi túrázni, valahogy így esett a kajakra a választás - mesélt a kezdetekről Kovács Katalin. tam a világbajnokságra, már tudtam, hogy körülbelül mit várhatok el magamtól, és most, hogy vége, elmondhatom: eredményes versenyt tudhatok magam mögött. Mivel egy szabadtéri sportról beszélünk, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni az időjárási tényezőket, és a helyszín is mindig befolyásolja a végeredményt. - Ennyi év után még izgul, amikor hajóba száll? - Persze, izgalom nélkül mit sem ér a sport. Nélküle nem tudnék nagyot alkotni. Minden ember máshogyan éli meg ezeket a dolgokat, nekem szükségem van arra, hogy megemelkedjen az adrenalinszintem. - Van kabalája? - Egy malackás hajgumi. Lassan tíz éve, hogy megvettem. Elég meggyötört szegény, de nagyon szeretem, annak idején nem gondoltam, hogy ilyen sokat jelent majd. Mostanában már csak fontos versenyeken kérem a segítségét. - Janics Natasával az egyik pillanatban még egy hajóban eveznek, egy másikban pedig már egymás ellen fotyic a küzdelem. Natasa rettegett ellenfél? - A vízen abszolút el tudunk ezektől a dolgoktól vonatkoztat•jgL i ni. A hajóban csak magunkra koncentrálunk, és bármilyen furcsa is, teljesen kizárom a gondolataimból, hogy Natasa ül a másik hajóban. Az az igazság, hogy nincs is egyetlen rettegett ellenfél. Évről évre változik a felhozatal. Most a német, a lengyel, a spanyol és a portugál egység is nagyon erős volt, egyéniben is kiegyensúlyozott a mezőny. Nincs az, mint régen, hogy két-három esélyest latolgatnak. - Tréningek sora, edzőtábor előz meg egy világbajnokságot, aminek következtében felpörög a megmérettetésre. Mennyi idő után tud leállni, kikapcsolódni? - Rögtön. Furcsa, hogy tudom, most is elleszek egy-másfél hétig, aztán hiányozni fog az életemből a sport, az azzal járó rendszeresség és a napi rutin. A kajak teszi teljessé a napjaimat, szeretem. - Mit csinál, amikor éppen nem a vizet szeli? - Ilyen elég ritkán van. Télen itthon tréningezünk, napi két-három edzésünk van. A nyarat pedig külföldi edzőtáborokban töltjük. De, ha szünet van, akkor jó végre otthon lenni. Felemelő a családdal és a barátokkal tölteni az időt, azokkal, akikkel egész évben nagyon ritkán találkozom. Ha edzünk, akkor semmi mással nem tudok foglalkozni azon kívül, hogy evezek, eszem és regenerálódom, délben pedig alszom, mint az oviban. - Nyaralás? - Már alig várom. M* nem tudom, hogy hova megyünk, de biztosan valahova vízpartra. A lubickolós, lustálkodós nyaralásokat szeretem. - Mit csinálna szívesen, ha nem kajakozna? Tanítana? - Nehéz kérdés. Több mint húsz éve sportolok, ez teszi teljessé az életem. Nekem megadatott, hogy sikeres lehetek abban, amit nagyon szeretek. Nem gondolkodtam még azon, hogy ha egyszer majd befejezem a kajakot, milyen lehetőségeim adódnak, de remélem, hogy képes leszek élni velük. Tanítanék-e? Nem tudom, mindenesetre a gyerekekkel szívesen megszerettetném a sportot. Megmutatnám nekik, menynyi örömet szerez, és | < nem feltétlenül az élsport. M < z U1 N in CÖ cc SC cc CÖ LkJ z OC LLI M s c U1 INI co LU • mmmmm cc UJ Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Kedd Gyógy-ír Szerda Légy-ott Csütörtök Bizalmasan Péntek Délmadár Szombat Szieszta A LEGJOBB STRESSZOLDÓ: A KUTYASIMOGATÁS Kutatók arra mutattak rá: a legjobb stresszoldó, ha a munka után a kutyájukkal töltik az időt az emberek. Ez a tevékenység ugyanis nagyon ellazít és ki- \ kapcsol. A felmérés megállapította: a kutyatulajdonosok nem pazarolják el az idejüket, hanem minőségi módon tölA KUTYA LELKESEDÉSE „FERTŐZŐ" Öröme gyorsan átragad a gazdira. A kutyát tartó emberek lazábbak, inkább optimisták, kevesebbet aggódnak a mindennapok gondjai miatt. GISELE BÜNDCHEN A SZOPTATASERT Hat héttel a szülés után tért vissza a kifutóra Gisele Bündchen, méghozzá fürdőruhákat mutatott be. A szupermodell úgy döntött, megosztja rajongóival az anyasággal Í

kapcsolatos friss tapasztalatait. A 30 éves brazil modell azt mondta, minden nőnek legalább hat hónapig kellene szoptatnia gyermekét. Gisele kisfia, Benjámin Rein születése után már hat hónappal visszanyerte L tökéletes alakját. ft - Azt hiszem, a szoptatás sokat segített abban, hogy leadjam a felesleges I kilókat. A babának az anyatej a legjobb, miért adnánk neki kémiai alapú élei- jÜ miszereket, ha anyatejjel is táplálhatjuk őket? Szerintem szerte a világon törvényt kellene arra hozni, hogy az anyák kötelesek hat hónapig szoptatni gyermekeiket. Giselle szülés utáni első fotósorozata a Harper's Bazaar szeptemberi számában látható. A lapnak adott interjúban a szupermodell azt mondta: a legfontosabb dolog számára a kisfia, szeretne minél több időt vele otthon tölteni. - Nem én vagyok az első nő, aki természetes úton hozta világra a gyermekét. Nők milliárdjai teszik ezt életük során. Gisele még két héttel a szülés előtt is kung-fu edzésekre járt, hetente háromszor jógázott és meditált, hogy ráhangolódjon élete nagy eseményére. - Mindez fizikailag és szellemileg is felkészített engem a szülésre. Az anyaság számomra olyan, mint egy álom, Benjáminnál és a férjemmel nagyon boldog vagyok. tik el azt. Sokat sétálnak és gyalogolnak, és nem néznek annyit tévét, mint a nem kutyások. A kutya ismerkedni is jó, az egyik kutyatartó arról számolt be, hogy sétálás közben találkozott egy nővel, akit később feleségül vett. Ma is boldogan élnek. Dr. Dávid Lewis pszichológus szerint egy kemény, stresszes nap után, amikor az embert felidegesíti a főnöke és otthon a gyerekei is, a kutyával eltöltött tíz perc üdítő hatással van az emberekre. A kutatásból kiderült: a kutya hatékony stresszcsökkentő, növeli az elégedettségérzetet és pihentet. Minden negyedik ember azt mondta: a legjobb barátja a kutyája. A nők hatvan százaléka bevallotta: legféltettebb titkait csakis a kutyájának mondja el. A FÉRFIAS MUNKAHELYEKEN A NŐK IS ÖLTÖZKÖDJENEK KONZERVATÍVAN! A nők rengeteg pénzt költenek arra, hogy csinosan öltözködjenek, ha dolgozni mennek az irodába, és nagyon sok szépségápolási terméket használnak, hogy szépre sminkeljék magukat. Szakértők szerint ez hiba, a férfias munkahelyen, vagyis ott, ahol több a férfi, mint a nő, ez inkább zavaró, mint kellemes. Egy titkárnő még lehet csinos, de egy vezető vagy középvezető pozícióban dolgozó nőnek jobb, ha férfiasan öltözködik, nadrágot, magasan záródó blúzt hord, haját felköti. Egy tanulmányban megkérdezettek azt mondták: jobb hatást gyakorol rájuk egy semleges vagy férfias megjelenésű nő. A férfiakról viszont azt mondták: aki jóképű, az mindig előnyt élvez, és soha nem éri hátrányos megkülönböztetés. A megjelenés fontos, az ápolt, csinos külső mindenütt elvárás. Viszont aki csak munkatársaival találkozik munka közben, ügy felekkel nem, az jobban teszi, ha visszafogottan öltözködik - persze csak akkor, ha női munkavállalóról van szó. A munkaerőpiacon legkeresettebbek a vonzó és okos nők és férfiak, ám sok he- ' lyen nem szeretik, ha valaki túl rövid szoknyát vagy átlátszó blúzt i hord.