Délmagyarország, 2010. július (100. évfolyam, 151-177. szám)

2010-07-28 / 174. szám

A DÉLMAGYARORSZÁG/DÉLVILÁG MELLÉKLETE » NAPRÓL NAPRA MINDIG MÁS I Hétfő Kedd Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Gyógy-ír Légy-ott Csütörtök Bizalmasan Péntek Délmadár Szombat Szieszta A futás ma már nemcsak a sportolók privilégiuma, hanem meghódította a világsztárokat is: az új divat szerint minden magára valamit is adó híresség kocogással tartja formában magát, sőt, a bátrabbak a nívós versenyekre is beneveznek. A zenészek közül Madonna, P. Diddy, Sheryl Crow vagy az ABBA legendás énekese, Bjöm Alveus is a futás szerelmese. Magyarországon is egyre népszerűbb ez a mozgásforma: a szeptemberi félmaratonon Zséda, Vadon Jani, Viva Ben, Tóth Gabi és szerelme, Roli, Dobrády Ákos és Emilia, SP, a Rakonczai fivérek, a Zanzibar gitárosa, Sidi, Puskás Peti és öcscse, Mark, Peti és Miki az Anti Fitness Clubból is elindulnak. jj A testem ugyanolyan értékes eszköz számomra, mint a hangom, ezért törődöm magammal ennyit. Madonna Míg évekkel ezelőtt csak a sportolók vettek futócipőt a lábukra, addig mára meghódította a világot a kocogás. Ehhez a mozgásformához nem kell más, mint egy jó futócipő, alakformáló és stresszoldó hatása pedig különleges. Ezt ismerték fel a sztárok is, akik között óriási divat lett a kocogás, és ma már senki sem csodálkozik, ha egy sztár szalad el mellette New York vagy London egy-egy kedvelt pontján: Madonna, Matthew McConaughey, P. Diddy és Sheryl Crow híresen nagy futók, sőt, sokan még versenyeken is elindulnak: maratont futott többek között Anthony Edwards a VészhelyFutótűzként hódít I ÉTA MADONNA TITKA Az énekesnő mindig is híres volt karcsú és izmos testéről, de az utóbbi időszakban elképesztő alakra tett szert: egyetlen felesleges kiló sincs rajta, rugalmas, hajlékony és egészséges. Madonna a makrobiotikus étrendre esküszik, emellett naponta több órát jógázik és többféle edzésprogramot is követ „Azt hiszem, megszállottja vagyok az egészséges életmódnak és az edzésnek. B sem tudnám képzelni nélküle az életemet Rengeteg ember segt nekem, hogy minden úgy tudjak csinálni, ahogy szeretném: van szemétyi edzőm, étkezési tanácsadóm és egy japán szakácsom. Ők mindenhová elkísérnek. De a legtöbb erőt a hitemből merítem." Lane Garrison, a népszerű Szökés című sorozat sztárja is kedveli a kocogást. Ilyenkor természetesen a lesifotósok hada rohanja meg, nem csoda, hogy az izmos testet ábrázoló fotók, ahogy minden sztár esetében, felkerülnek gyorsan az internetre. A tévésztár egyébként hisz abban, hogy a . .. mozgás minden formája hasz„ J \ nosul a szervezet számára, a -Xi^huantifl^H m lényeg a rendszerességen van. Természetesen az sem árt, ha ehhez egy edző is besegít. Nos, Garrison edzője a legtöbb esetben önmaga. Nem is otyan rossz az eredményeket elnézve. VÉD A LAZAC A halételek rendszeres fogyasztása kifejezetten sáwédő hatású, de a lazachús különös színét adó festékanyagról most azt is kimutatták, hogy védi a géneket hordozó DNS-t. Sok tapasztalat és számos vizsgálat igazolta, hogy a halhús véd a koszorúér-betegség ellen, és jelentősen késlelteti az érelmeszesedés kifejlődését. E kedvező hatás titka a halban lévő, többszörösen telítetlen zsírsavakban rejlik. Ilyen szempontból a zsíros tengeri halak fogyasztása a legkedvezőbb. Az ómega-3 zsírsavak bőséges fogyasztásáról néhány éve bizonyították be, hogy a leggyakoribb és legveszélyesebb szívritmusIgr^ zavar, a pitvarremegés is sokkal ritkább azoknál, akiknél minden héten akár \ rí többször is halétel kerül az asztalra, lehetőleg főve vagy grillezve. Énekelni tanít a bulvár örök ellensége Auth Csilla előtt mozgalmas nyár áll. Sok meghívása van fellépésekre, és újabb „vállalkozásra" készül: gyerekeket tanít énekelni. Közben továbbra is vallja: magánélete, belső dolgai nem eladók. Marad a bulvársajtó örök ellensége. CD-je Nekem így... címmel. Azt írja róla honlapján: tudom, furcsa. Miért furcsa? - Van egy dal a lemezen, aminek az a címe, hogy Tétlen évek. Az elején azt mondom benne: tudom, furcsa, hogy te meg én. Ez egyfajta szlogenné vált nekünk, de a közönségnek tudom, hogy furcsán jön le. Egy kicsit cinikus, lehet, hogy le is cserélem a honlapon. Eddig is azért hagytam fenn, mert azt akarom, hogy megismerjenek és az én humorom ilyen. - A negyedik albumra hat évet kellett várni. A következőre mennyit? SZTÁRVILÁG CS. KOVÁCS ATTILA - Sűrű lesz a nyár, lesznek fellépések? - Nem panaszkodom most, noha a helyzet már nem olyan, mint régen volt. A tavaszszal már nem lehet összehasonlítani és az ősszel kapcsolatban is elég pesszimista vagyok. Sok meghívást kapok falunapokra, különböző helyi rendezvényekre. - Tavaly jelent meg újabb - Lehet, hogy egy életet. Nem tudom, lesz-e következő album, egyáltalán lesznek-e albumok. Azt látjuk, a lemezeladás minimális. Nincs igény arra, hogy összehozzunk egy tíz dalból álló albumot és kiadjuk. - Mire van akkor igény? - Arra, hogy egy vagy két dalt csináljunk. Ákosnak jelent meg például most lemeze, amin visszaköszön, hogy egy dal ötféleképpen van hangszerelve és keverve. Egy dalra van tehát igény. - Azt is önmagáról mondta, hogy kötelező feldolgozásokat énekelni. - Egy kicsit talán tényleg erős ez a kifejezés. Olyan értelemben gondolom, hogy a dalok összefonódnak az én nevemmel. Régen sok vád ért leginkább interjúk során a feldolgozások miatt. Ezzel aztán megbarátkoztam én is, a közönség is, a kritikusok is. Már nem zavar és felvállalom, hogy éneklek feldolgozásokat, noha a lemezeken szerepelnek saját dalok is. - Azt is Auth Csilláról mondják, hogy a bulvárlapok örök ellensége. Hogyan lehet így érvényesülni ezen a pályán? - Sehogy. - Nem lenne egyszerűbb, ha engedne kicsit? - Biztosan az lenne, de szerintem nem éri meg. Nekem legalábbis nem, rosszul érezném magam. Ez nem azért van így, mert egyszer eldöntöttem. Nincs értelme az embernek eladnia a magánéletét, a belső dolgait, amik az életben nagyon fontosak. Ezeket nem szabad megosztani, mert nagyon kellemetlen következményei lehetnek. Gondoljunk Liptai Claudiára. Megosztotta a boldogságát a közvéleménynyel, ami gyönyörű dolog, de sajnos, akkor meg kell osztania a tragédiáját is. Én amúgy is zárkózott ember vagyok, ami nem biztos, hogy előny, de volt tíz olyan év, amikor ez nem jelentett gondot. - Az Auth-féle Egyensúlycentrum hogy működik? - Most nyári szünet van, de nehéz feladat. Azt látom, hogy a gyerekek és szüleik között nagyon nincs összeköttetés, összhang és kommunikáció. Ezek a gyerekek még ahhoz kicsik, hogy eldöntsék, ha valamit elkezdenek, tetszik nekik és ered. ménye van, akkor azt csinálják. És nem csak az az eredmény, hogy egy hónap alatt fogynak egy kilót. Nincs beszélgetés, a szülők nem tudják meg, mi bántja a gyereket, mi történik velük. - A sok munka mellett mivel tölti szabadidejét például a nyáron? - Egy újabb dologra készülök, bár még korai róla beszélni, de elmondom. Énekelni szeretném tanítani a gyerekeket. Eddig ellenálltam, de már nem, hátha tudok adni valamit a legkisebbeknek.