Délmagyarország, 2010. június (100. évfolyam, 125-150. szám)

2010-06-15 / 137. szám

2010. JÚNIUS 15., KEDD 9 Gyógy-ír A focihoz mindenki ért. Az alváshoz a Cardo. termékeink<mellé @HÜí> GIE03^gJ7QáBife0 QagfflpS gpŰÍECÜÖB 'Jabulani adunk labdát 11 i^jfc k^P illusztráció! Az akció időtartama: 2010. június 1 -július 31. között, illetve a készlet erejéig. További CARDO MINTABOLT, Szeged, Szabadkai Út 7., reszletekrolerdeklodjonszakkereskedojenelvagyaWWW.CardO.hu weboldalon. Napfénypark Bevásárlóközpont • Tel.: 62/552-330 A PIHENTETŐ ALVAS - SZAKÉRTŐNKTŐL: Az időskori alvás Az idősebb korosztály egészséges tagjain végzett kutatások során kimu­tatták, hogy mindössze 1%-uk szen­ved alvászavaroktól Az időstársa­dalom általánosságban viszont nagyobb mértékben szenved alvási rendellenességektől - ennek oka a rossz egészségi állapot. Fontos, hogy időskorban is oda­figyeljünk az alvási szokásainkra, hiszen ebben az életkorban az alvás meghosszabbítja az életet. Idős­korban az alvási idő megrövidül, és az alvás ciklusai is megváltoznak. Sőt, az idősek körében az elalvás is hosszabb időt vesz igénybe. A mély­alvás szakasza rövidebb lesz, sűrűbbek az ébredések, hiszen maga az alvás is felületesebb. To­vábbá, gyakran jellemző a korai ébredés, ami már a reggeli órák­ban fáradtságérzetet okoz. A szá­mok önmagukért beszélnek. A cse­csemőknek kb. 22 óra alvásra van szükségük, a kisgyerekeknek 14 órányira. Felnőttkorban szerveze­tünknek elég a napi 8 óra, idős­korban 5-7 óra vagy akár ennél kevesebb is elegendő. A korral együtt jár A problémák különböző okokra vezethetők vissza. Az összes fenti tünet az idősekre jellemző pszicho­lógiai folyamatokból ered. Időskor­ban a mélyalváshoz szükséges hormonmennyiség szintje (pl. a növekedési hormon) nagyon ala­csony. Kevés a melatonin az idős szervezetben, amely az elalvási és az ébrenléti, majd az alvási szaka­szok szabályozását segíti elő ­ennek következtében biológiai óránk is „elállítódik", korábban le­szünk álmosak, és még korábban ébredünk fel. Köztudott, hogy idős­korban nem ritka az olyan betegsé­gek előfordulása, amelyek az al­vásminőséget is ronthatják. Az ilyen betegségek az alvás folyamatossá­gát zavarják meg, ezáltal meggá­tolják a mélyalvást. Az efféle betegségek közé sorolhatók a fáj­dalmak, a légzés megszakadása. ízületi fájdalmak, többszörös éb­redések. Feszültség és szorongás gyakrabban fordul elő, mint Fiata­labb korban. A rendszeres gyógy­szerszedés, ami időskorban jellem­ző, szintén nem tesz jót az alvási folyamatnak (a vérnyomás-szabá­lyozók, szívgyógyszerek, cukorbe­tegségre, légúti megbetegedésre, az emésztőrendszerre és onkoló­giai jellegű megbetegedésekre sze­dett gyógyszerek). Amennyiben az alvászavart a gyógyszerek okozzák, az eset jobban kezelhető. Ne aludjunk el a televízió előtt! Mennyire gyakoriak az idősko­ri alvászavarok? A szakértők véle­ménye különbözik e tekintetben. A kutatók egy része azt állítja, hogy az idős betegek egyharmada pa­naszkodik alvásproblémákra. Másik részük szerint az idős bete­gek fele szenved alvászavaroktól. A száraz statisztika azt mutatja, hogy az idősek 35-50%-a szenved ettől a problémától. Figyelembe kell azonban vennünk azt a tényt is, hogy az alvászavarral kapcsola­tos statisztikák és a valós értékek között különbségek lehetnek, hi­szen az orvosok sem mindig veszik figyelembe az idősebb betegek ezzel kapcsolatos panaszait. Fontos le­szögezni, hogy ez a probléma orvo­solható. Elsősorban a jó egészségi állapottal rendelkezőknek létfon­tosságú, hogy jobban odafigyelje­nek az alvásra. A könnyebb test­mozgás (pl. séta) azok számára is ajánlott, akik valamilyen egészség­ügyi problémában szenvednek ­de csak az orvos engedélyével és csak olyan időszakban, amikor a bi­ológiai óránkat nem zavarjuk meg vele. Mellőzzük a napközbeni al­vást, vagy ha nem tudjuk, akkor csak rövid időre pihenjünk le. To­vábbá ne aludjunk el bekapcsolt televízió mellett. A nehéz étkezé­sekről és szeszesital-fogyasztásról már írtunk korábban, a leírtak itt is helytállóak. (x) BELVÁROSI ORVOSCENIRUMBAH, Legyen egy jó napja: böngéssze a delmagyar programcentrumát! http://program.delmagyar.hu GESZTENYEl.IGET Nyuadijas-lakócentrum Tel.: 06-70/984-8000. 62/439-160. BIZTONSÁG - TELJES SZABADSÁG | -TÁRSASÁGI ÉLET v.^Mi 9 6 nyugodt, kertvárosi környezetben! 1 APARTMANOK MEGVÁSÁROLHATÓKÍ 1 Tel.: 62/424-760; 06-30/9151-304 www gesztenyeliget.hu 6726 Szeged, Derkovits fasor 15-17. gesztenyeliget.hu TALALMANYA AZ ERSZUKULETEN SEGÍT Szegeden már alkalmazzák az eljárást Egyre gyakrabban hallunk az érszűkületről és annak veszé­lyeiről. Az érrendszeri betegség kialakulása rendszerint lassú fo­lyamat, de előfordulását tekint­ve hazánkban népbetegségnek számít. Legenyhébb formájá­ban panaszok, tünetek nem je­lentkeznek, más esetben csak enyhe kényelmetlenséget okoz. Bizonyos stádiumban viszont életmódváltozáshoz vezet. A betegség minden stádiumá­ban komoly veszélyt jelent. Az alsó végtagi érszűkület ha­zánkban kb. 400-500 ezer em­bert érint. Az életkor növeke­désével azonban ez a szám jelentősen megnő. A betegség maga ugyanaz az érelmeszese­dés, mint a koszorúerek vagy az agyi erek hasonló betegsége. Az ugyanis globális betegség, az egész érrendszert érinti és ve­szélyezteti, bárhol jelenjenek is meg először a betegség klinikai tünetei. Nagyon fontos, hogy időben fe­dezzék fel magukon a tüneteket. Az új fizioterápiás eljárás (Nash­wan-Parasoundp"JS) a régió érszű­kületes betegeinek már szolgá­latában áll. Segítségével a páci­ensek döntő többségénél jelen­tős javulás érhető el. A 20 napon át tartó, esetenként félórás ke­zelések többek között a mellék­erek keringésképzésére serkentik a szervezetet. Az ennek köszön­hetően kialakuló érpályák átve­szik a beszűkült főér funkcióját. A vizsgálat egy egyszerű, fájda­lommentes, beavatkozással nem járó műszeres vizsgálat. Az alsó végtagi érszűkület tünetei pl.: előbb terheléskor, majd nyuga­lomban lép fel lábfájdalom, sú­lyosabb formájában pedig szö­vetelhalás, gangréna alakul ki a lábakon, amelynek tragikus ki­menetele gyakran a lábvesztés, vagyis az amputáció. Egyéb tü­netek is előfordulnak emellett, mint pl.: a lábikra fáradékonysá­ga, a végtagok zsibbadtsága, hideg végtagok, mással nem ma­gyarázható végtagi fájdalmak, éjszakai görcsök a végtagokban, a lábak és a járás elnehezülése, férfiaknál fellépő potenciazavarok. Az alsó végtagok érszűkülete 4 stádiumra osztható. Legeny­Az eljárás megkezdése előtt és után is orvosi vizsgálat törtéflik. hébb formájában panaszok, tü­netek nincsenek, legfeljebb műszeres vizsgálatokkal lehet a betegséget kimutatni. A be­tegség folyamatának második stádiumában terheléskor, já­ráskor jelentkezik a lábikrában fájdalom, ami a.beteget meg­állásra kényszeríti. Rövid, 1-2 perces pihenés után a fájdalom szűnik, és a járás folytatható. A harmadik stádiumban már nyu­galomban, főleg fekvő helyzet­ben, éjszaka lép fel lábfájda­lom. Nekrózis, gangréna alakul ki az utolsó, negyedik stádium­ban, jelezve a szövetelhalást. Az érszűkület kialakulásában kockázati tényezőt jelent a do­hányzás, a cukorbetegség, a magas vérzsír- és koleszterin­szint, a magas vérnyomás és a családi halmozódás (örökletes). Emellett szerepet játszik még az idős életkor, az elhízás, a mozgásszegény életmód és a stressz, ezeknél a megelőzés nagy jelentőséggel bír. Kedve­ző fejlemény, hogy a kezelő­centrumok minden önkéntes egészségpénztárral szerződés­ben állnak. További felvilágosítás: www.medhungary.com vagy •06-30/694-4922 •06-20/224-4401 •06-70/290-3216 • 06-72/551-714 Bőrbarát termékek! MOSODIO és egyéb környezetbarát tisztítószerek forgalmazása: www.mosodio.bolthely.hu SZEGEDEN A HÁZHOZSZÁLLÍTÁS INGYENES! Hat mérettel kisebb ruhát hord mmm-mEOM DR. SIPKA RÓBERT klinikai főorvos Rendelési idő: szerda 16.00-18.00 Előjegyzés: 06-20/583-9117 h.-p.: 16-18 óra között VISSZÉRBETEGSÉG, ÉRSZŰKÜLET SZŰRÉSE. KEZELÉSE TERAPIAS TANÁCSADÁS Rendelés hely: KUNIKÜM + RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. www.ersebeszet.info Szemészet Dr. B. Tóth Barbara szemész szakorvos • szürkehályog • zöldhályog • cukorbetegség • látóhártya­sorvadás szűrése, gondozása Előjegyzés: munkanapokon Tel.: 06-30/908-2577 Rendelés helye: KLINjKÜM + RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. EGÉSZSÉGNAP 2010. JúniusHL, 9-H óráig. DR. TOMCSÁNYI-PATÓ BARBARA fíil-orr-gégész, audiologus szakorvos INGYEN! allergiaszurés légúti allergénetoe. DR. NEMES EDINA bőrgyógyász, kozmetológus szakorvos , íNGYfN! anyajegy- és bőrrákszíírés. . DEMETER ÉVA Életmód- és táplálkozási tanácsadás. II EBÍSZSÍCKOZPOflT BEJELENTKEZÉS: 06-30/385-2525 Egészséges fogyás hogyan érhető el jojo-effektus nélkül? A megoldás: BAMBUSZVIRÁG MIAOMEI" módszer, melynek hatékonyságáról a kiskunhalasi Pálfi Sándorné is meggyőződött. Erzsike 118 kilós volt, amikor elkezdte a terápiát, és azt követően sem jöttek vissza a kilók. Négy hónap alatt 29 kilót fogyott koplalás és szenvedés nélkül. - Emlékszem, a végén már tükörbe sem mertem nézni, annyira bántott a súlyom ­emlékszik vissza a ma már csinos üzletasz­szony. - Sosem tartoztam a vékony alkatú­ak közé, így eleinte a lassan gyarapodó súly­többlet fel sem tűnt. Évek múltán ezek a plusz kilók nyomasztó teherré váltak. Egyre több egészségügyi problémám is lett. Örülök, hogy rátaláltam a Bambuszvirág Miaomei® módszerre, mely merőben más, mint a többi fogyókúra. A stúdióban már az elején ki­derült: ez nemcsak egy fogyasztóterápia, hanem egy életstílus, amely testi-lelki fel­üdülést jelent. Nem fáj, nem kell a kúra alatt szenvedni. Kínában egészségmegőrző, fiata­Erzsikére alig lehet ráismerni, mintegy 30 kiló­tól szabadult meg. lító és fogyasztó kezelésként tartják számon ­mondta. A kúrát követően hónapokkal később Erzsike elmesélte, hogy teljesen megváltozott az élete. Továbbra sem kell koplalnia, csak figyelnie arra, hogy mit eszik, ez azonban nem jelent gondot. Sokkal több zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, jobban megválo­gatja a szénhidrátokat. Nem utolsósorban: jól érzi magát egészségileg is. MEGTEREMTI A TEST ÉS A LÉLEK KÖZÖTTI HARMÓNIAT A BAMBUSZVIRÁG MIAOMEI® a masszázs techniká­ját alkalmazza, amely rendkívül hatékonyan és minden eddigi nyugati módszernél gyorsabban segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Ezt a tradici­onális kínai eljárást elsősorban egészségmegőrző, fiatalító kezelésként tartják számon hazájában. Fo­gyasztó hatását annak köszönheti, hogy vissza­állítja a szervezet egyensúlyát. A salakanyagok gyorsabban ürülnek ki a testből, így a káros anyagok nem tudnak lerakódni a szöve­tekben. Az első két hét maga a salaktalanítás. A10 napos intenzív időszak során, a napi rendszeres­séggel elvégzett speciális masszázs 4-10 kilogramm fogyást/egy-két ruhaméret-csökkenést garantál. Megteremti a test és a lélek közötti harmóniát A kúra alatt nincs éhezés, nincs jojo-effektus. A kezeléseket megelőzi egy orvosi állapotfelmérés, amelynek köszönhetően biztonságossá és személyre szabottá váük. A kúra nagymértékben hozzájárulhat a vérnyomás helyreállításához, a vércukorszint csökkentéséhez, csökkenti a klimaxos hőhullámo­kat, az erős ízületi fájdalmakat. Segítségével javul­hatnak a gyomor- és bélproblémák, a keringési rendellenességek, visszérfájdalmak. MIRABELLE SZÉPSÉGSZALON Szeged, Jósika u. 14. • Tel.: 06-20/920-4082

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents