Délmagyarország, 2009. december (99. évfolyam, 281-305. szám)

2009-12-01 / 281. szám

A DÉLMAGYARORSZÁG/DÉLVILÁG MELLÉKLETE » NAPRÓL NAPRA MINDIG MAS A „TESTŐRÖK" IS KÜZDENEK A MINDENNAPI AKARATERŐÉRT Minden feiben dől el Vámos Erika és Pistyur Veronika, a TV 2 népszerű 2 testőr című tévés életmódmagazinjának két műsorvezetője homlokegyenest egymás ellentétei, egyben mégis egyetértenek: mindenki maga felelős a saját egészségéért. Kifogás persze mindig akad... életmód POMARANSKI LUCA A két tévés többtucatnyi életmódtippet, táplálkozásrendszert és mozgásformát is kipróbált már a műsor négy éve alatt, és azt is megtapasztalták, hogy nincs üdvözítő módszer, nem minden válik be egyformán mindenkinél. 99 Mint annyi embernél, nálam is probléma volt, hogy nem ittam eleget. Pistyur Veronika - Nekem például nem jönnek be a nagyon „ugrálós", zajos, pörgős sportok, el nem tudom képzelni magam egy dance-aerobik órán, ahol nem elég, hogy zenére szakad rólam a víz, de még örülnöm is kellene neki... mondja Erika, akinek saját bevallása szerint inkább az „irányított mozgás" jön be. Igényli, hogy valaki ott álljon mellette, megmondja, mit csináljon, és rászóljon, ha kell. Ilyen a jóga, amit nagyon megszeretett. - Számomra a sport az a terület, amit a mai napig nem sikerült igazán megszeretnem, csak megértenem, hogy fontos. Sajnos még mindig csak a cél érdekében mozgok, az alakformálás miatt vagy a narancsbőr ellen és az egészségemért. Nem a mozgás szeretetéért, vagy azért, mert egy kicsit is élvezném - vallja be. Verának ezzel szemben nincs baja az „ugrabugrálással", sőt. - Nálam pont a jóga a nagy kihívás, amivel még ismerkednem kell. Nagyon sokan űzik körülöttem, de bevallom, amikor kipróbáltam, engem idegesített... Ennek ellenére egyszer szeretnék jobban megismerkedni vele - mondja. Hiába tudja azonban az ember, hiába támasztják alá komoly érvekkel, hogy ez vagy az jót tesz az egészségnek, sokan nap mint nap szembesülnek vele, mennybe nehéz változtatni a berögzült rossz szokásokon, az életmódon. Nincsenek ezzel másképp a „testőrök" sem. Erika azonban mindenkit bátorít az első lépésre. - Jó hír, hogy az akaraterő csak az elején olyan nagyon fontos, amikor belekezdünk valamibe, aztán napról napra egyre könnyebb lesz. Amikor az ember érzi, hogy jobb a közérzete, energikusabb, feszesebb a bőre vagy csak jobban érzi magát a mozgástól, szóval mikor már picit ad is a sport, nemcsak időt vesz el, akkor már könnyebben megy a dolog - vigasztal. Egyetért vele Vera is, aki egy konkrét tippet is megoszt a Napraforgó olvasóival: - Mint annyi embernél, nálam is probléma volt, hogy nem ittam eleget. Aztán rászoktattam magam, hogy a lakás minden pontján elhelyezzek egy kis üveg ásványvizet, és amikor arra járok, kortyoljak belőle. Beletelt két-három hónapba, de egy idő után 99 Nem kötelező a munkahelyi büfében enni, lehet vinni otthonról is az ebédet. v Vámos Erika r a szervezetemnek szüksége lett a vízre, ami aztán jó hatással lett az anyagcserémre. Ha tudjuk, mi miért történik, könnyebben változtatunk, hiszen minden fejben dől el. Amíg a kifogásokat keressük, nincs az a csodamódszer, amivel eredményt tudnánk elérni, vagy ha mégis, csak átmenetileg. Kifogás pedig mindig van. Erika szerint azonban mindenki annyit tesz az egészségéért, amennyit akar: - Gyakorlatilag szinte csak a szennyezett levegőnk belélegzése az, amit nem tudunk elkerülni, minden másra van hatásunk. Például csak az kerül a szervezetünkbe, amit mi is akarunk! Ezt belátni és tenni érte, mindennap egy kicsivel többet, csak elhatározás kérdése. Nem kötelező a munkahelyi büfében enni, lehet vinni otthonról is az ebédet. Kifogást persze mindig lehet találni, de a saját egészségéért mindenki maga felelős! A királynő hallgat alattvalóira Új ruhát öltött II. Erzsébet brit királynő egyik legidősebb alattvalója tiszteletére, miután az agg hölgy megrótta őt születésnapi üdvözlőkártyáin látszó egyhangú viselete miatt. Catherine Masters, aki hétfőn lett 110 éves, a bevett szokás szerint 100. életévének betöltése óta minden születésnapjára kap egy képeslapot az uralkodó portréjával és jókívánságaival. Mrs. Masters - aki még Viktória királynő idején született - azonban nemrégiben kifogásolta, hogy a legutóbbi öt kártya teljesen azonos volt: Erzsébetet mindegyik ugyanabban a sárga kosztümben, ugyanazon háttér előtt ábrázolja. Ezért tollat ragadott, és meg is írta panaszát személyesen a királynőnek. A kifogás meghallgatásra lelt, ugyanis az idősotthonban élő Catherine hétfői, 110. születésnapjára már egy új királynői fotót kézbesített a posta: a lapon a 83 éves II. Erzsébet ezúttal egy kék kosztümben látható. Már korábban kiderült egyébként, hogy a még májusban feladott panaszlevél eljutott az uralkodó kezébe. Nem sokkal később ugyanis teljesen váratlanul betoppant az otthonba II. Erzsébet unokája, Vilmos trónörökös, és tolmácsolta a felséges nagyszülő bocsánatkérését. Vilmos és a megdöbbent Catherine annak idején negyven percen át beszélgetett tea és teasütemény mellett, a herceg Károly trónörökös és a néhai Diana hercegnő elsőszülött fia - többek között érdeklődött afelől, hogy mi az ilyen hosszú ideig tartó jó egészség titka. A matróna válasza a következő volt: napi néhány korty gin... Az uralkodó még a ruha színére vonatkozó tanácsot is megfogadta, Mrs. Masters ugyanis a májusi beszélgetés során Vilmos lelkére kötötte: tudassa nagymamájával, hogy jól állna neki a kék vagy a fehér szín is. m lo ro co m lo cc HATMILLIÓT ADTAK Több mint hatmillió dollárt adományozott tavaly jótékonysági célokra Angelina Jotie és Brad Pitt. Adóbevallásukból kiderült, hogy a híres pár tavaly óta megkétszerezte a karitatív ügyekre fordított öszszeget. IDÉN IS DIVAT A HÓTAPOSÓ A bumfordi, hótaposószerű csizmát idén is nyugodtan felvehetjük, akár nőies, rövid szoknyával is. Brian Smith szörfbajnok 1978-ban alapított divatcége, az UGG idén zsinórozott, bundás modelleket tervezett, amelyek hátsó elasztikus betétje megkönnyíti a felés levételt. Hétfő Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Kedd Szerda Légyott, Lurkókuckó Csütörtök Bizalmasan Péntek Délmadár, Utazó Szombat Szieszta ÖREGEDÉS NAPI 36-SZOR A brit nők naponta átlagosan harminchatszor gondolnak az öregedésre derült ki a brit ITV tévécsatorna által végzett felmérés során. A csatorna száz 35 és 70 év közötti hölgyet kért fel arra, hogy egy héten át egy speciális számlálót hordjon állandóan magával, s regisztrálja az összes, a külsejével, a korával kapcsolatban támadó negatív gondolatát. A résztvevőknek napi átlagban 36 negatív gondolatuk támadt, vagyis hetente 252. Voltak azonban az átlagot messze „túlteljesítő" rekorderek: közéjük tartozik egy 59 éves asszony, aki előfordult, hogy háromszázszor jelzett egy nap a „gondolatszámlálón". Egy hét leforgása alatt a hölgy 1400 negatív gondolatot gyűjtött össze. Az illetőt saját bevallása szerint 46 éves korában kezdte egyre jobban gyötörni az öregedés gondolata, s tíz évvel ezelőtt felvarratta az arcát, ám ez sem javított az önértékelésén. A szakemberek szerint ez a tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy a szigetországban „járványszerűen" terjed az önbizalomhiány, az öregedéstől való félelem a nők körében. AZ ÖTVENÉVES BARBIE ÚJ RUHÁJA Az ötvenéves Barbie lépést tart a korral: a világhírű játék baba születésnapjára új ruhát kapott, méghozzá burkát. A muzulmán nőket tetőtől talpig betakaró leplet viselő Barbie-t a napokban mutatták be a nyilvánosság előtt Olaszországban. A Mat- tel játékgyártó cég felkérésére a burkát Eliana Lorena tervezte Barbie számára. Egy aukción ötszáz burkát viselő babát árvereztek el, a bevételt a Save the Chüdren gyermekmentő alapítvány javára utalják át. Az árverés is része annak az ünnepségsorozatnak, amellyel Barbie 50. születésnapját ünneplik ebben az esztendőben. A Mattel a babák burkába öltöztetéséről elmondta: nagyon fontos, hogy tradicionális muzulmán női viseletben is megjelenjen a közkedvelt baba a játékboltok polcain, mert így a muzulmán kislányok is maguké- • nak érzik a babát, • ez számukra azt jelenti, hogy Bar bie őket is képviseli. VIRÁGZIK A HAJKERESKEDELEM A válság kötelez - egyre több spanyol nő adja el a haját, hogy a hó végéig kihúzza valahogy. Ebből húz hasznot Justino Delgado madridi vállalkozó is, aki természetes hajat exportál parókákhoz és hajhosszabbításhoz. Üzlete, amelybe hajdan faluról falura járva gyűjtötte a természetes hajat, 50 év alatt közepes nagyságú export-import vállalattá nőtt, amely főleg Ázsiából - Indiából és Kínából - szállít fürtöket. Néhány hónapja azonban, amióta Spanyolországban a rohamosan növekvő munkanélküliség elérte a 18 százalékot, számos nő jelentkezik nála, hogy eladja a haját. Az ár 50 és 150 euró (13,5-27 ezer forint) között mozog, minél hosszabb és súlyosabb a haj, annál többet hoz a konyhára. A szabályok szigorúak: az eladott hajtincseknek el kell érniük a 40 centiméteres hosszúságot és soha nem érhette . őket hajfesték.