Délmagyarország, 2009. szeptember (99. évfolyam, 204-229. szám)

2009-09-28 / 227. szám

10 2009. SZEPTEMBER 24., CSÜTÖRTÖK A HET TEMAJA 5ZERKESZ" nyemcsok éva A Kardiológiai Világszövetség kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt egyszerre rendezik meg a szivünk napját. Ezen a napon a szív- és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, és azok mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszereire irányul a figyelem. SZÍVBAJOK ELLEN HATÉKONY A FELVILÁGOSÍTÁS ÉS A SZŰRÉS Magyarországon csökken a halálozások száma Bár régiónkban csökken a szív- és koszorúérbetegek körében a halálozások száma, ez mégsem ad okot bizalomra, az uniós országok rangsorában ugyanis sereghajtók vagyunk. Aggasztó a gyermekkori magas vérnyomásban szenvedők és az elhízott gyerekek aránya: óvodásaink 42 százaléka kövér. SZÍVBAJOK ELLEN NYEMCSOK ÉVA Ijesztő számok: Európában 10 percenként 40 ember hal meg szívinfarktusban, 80 pedig keringési betegségben. Biztató adat ezzel szemben, hogy régiónkban - Bács, Békés és Csongrád megyében - a szívbetegségekben szenvedők körében az elmúlt tíz évben csökkent a halálozási arány, méghozzá 5-10 százalékkal. Úgy vélem, ez óriási eredmény - jelenti ki dr. Forster Tamás, a SZTE ÁOK II. Belgyógyászati Klinika és Kardiológiai Központjának tanszékvezető egyetemi tanára. - Köszönhető ez annak a felvilágosító programnak, amely az elmúlt években egyre népszerűbb. Számos szűrővizsgálatot szerveztünk, nemcsak a szívünk napja apropóján, hanem más alkalmakkor is. Ebbe a tevékenységbe már több gyógyszergyártó cég is bekapcsolódott. A „kitelepülés" szűréseket nagyon szeretik a magyarok. szűrés házhoz megy, ilyenkor ugyanis sokféle vizsgálatot lehet egyszerre elvégeztetni, és a legtöbb alkalommal életmód-tanácsadók is rendelkezésre állnak. - Jellemző, hogy az idősebb korosztály jön el a szűrésekre, ők ugyanis már tartanak attól, hogy van valamilyen betegségük. Ez a magatartás helyes, mert idősebb korban nagyobb az esély a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására is. Érdekes és pozitív dolog, hogy fiatalok is egyre nagyobb számban vesznek részt a szűréseken. Érdeklődőek, nyitottak, megA betegség ára. Magyarországon az egészségügyi rendszernek minden évben egy állampolgárra vetítve 3852 forintjába kerül a koszorúér-betegség ellátása. Ez viszonylag szerény összeg ahhoz képest, hogy a szomszédos Szlovákiában 5388 forint, Csehországban pedig 6440 forint kiadást emelt ki minden egyes állampolgár zsebéből a szívbetegek ellátása. Uniós szinten a kardiovaszkuláris betegségek okozta 192 milliárd eurós kiadás meghaladja az Unió egész költségvetését, amely 129,1 milliárd euró volt 2008-ban. hallgatják a tanácsokat, mert szeretnék az egészségüket megőrizni. Tudni akarják, mire kell odafigyelni, mit kell és mit nem kell tenni azért, hogy egészségesek maradjanak. Érdekes kettősség, hogy míg régiónkban folyamatosan növekszik az orvosok által regisztrált szívbetegek száma, addig a halálozási arány csökken. Ez részben a szűréseknek, részben a felvilágosító kampányoknak köszönhető. Dr. Forster Tamás szerint ez azt bizonyítja: mindkettőnek van foganatja. Azért akkora bizakodásra talán most sincs ok: egy, az Oxfordi Egyetem kutatói által jegyzett kiadványból az derül ki, hogy hazánk még mindig sereghajtó az uniós országok között a szíveredetű halálozást tekintve. A sorban csak a balti államok kullognak utánunk. Aggasztóak az adatok a még aktív, 64 év alattiak körében, itt ugyanis a koszorúér-betegség okozta haláleseHipertónia, elhízás gyermekkorban. Dr. Forster Tamás professzor rámutat arra: egyre nagyobb arányban fordul elő gyermekkorban a magas vérnyomás - hipertónia - és az elhízás. Ez aggodalomra ad okot, hiszen később ezekből a betegségekből akár szív- és érrendszeri problémák is adódhatnak. Az adatok ijesztőek az iskolás korúak két százaléka hipertóniás. Túlsúlyos az óvodások 42 százaléka és a serdülők 20 százaléka. tek nálunk 300 százalékkal magasabbak, mint az Európai Unió egyes, hagyományosan fejlett országaiban. Az újonnan csatlakozott országokhoz képest is rosszak a magyar mutatók: nálunk 50 százalékkal magasabb a szívhalálozás aránya, mint Lengyelországban, és a sorrendben Románia és Bulgária is utánunk következik. DiD vCD CO m CO kQJ ÖO CD »» Bács, Békés és Csongrád megyében a szívbetegségekben szenvedők körében az elmúlt tíz évben csökkent a halálozási arány, méghozzá 5-10 százalékkal. Úgy vélem, ez óriási eredmény. Forster Tamás Jó tanácsok életmódváltásra Mi magunk is rengeteget tehetünk szívünk egészségéért. Mozgással, a káros szokások elhagyásával, egészséges táplálkozással, rendszeres orvosi ellenőrzéssel megelőzhetjük a bajt. HASZNOS AJÁNLATOK munkatársunktól Dohányzás, mágas vérnyomás, magas vérzsírszint, mozgásszegény élet, elhízás, cukorbetegség: mind olyan kockázati tényező, amely növeli a szív-koszorúérbetegség (angina, szívinfarktus) kialakulásának esélyét. A Magyar Nemzeti Szív Alapítvány munkatársai összefoglalták, mit tehetünk szívünk egészségéért. Ne szokjunk rá a cigarettára, vagy hagyjuk abba a dohányzást! Már egy év elteltével felére csökken a szív-érrendszeri betegségek kockázata, amit a passzív dohányzás is növel. A leszokáshoz segítséget kérhetünk a 40/200-493-as telefonszámon. Fontos a vérnyomás rendszeres ellenőrzése. A magas vérnyomás (folyamatosan fennálló, 140/90 Hgmm feletti vérnyomásértékek) ugyanis keményebb munkára készteti a szívet az átlagosnál, és az érrendszer súlyos károsodását is előidézheti. Emellett kerüljük a magas só- és zsírtartalmú ételeket, fogyasszunk több gyümölcsöt és zöldséget! Az elfogyasztott teljes kalóriamennyiségből maradjon 10 százalék alatt a telített zsírsavak bevitele! Magas koleszterinszintet elsősorban az állati zsiradékok eredményeznek - a megemelkedett vérzsír pedig lerakódik az erek falán, érszűkületet okozva. A transzzsírsavak, azaz hidrogénezett növényi olajok különösen károsak a szívre. Koleszterinszintünket ellenőriztessük legalább ötévente, ha túl magas, csökkentsük mozgással, diétával! Az ülőmunka elterjedésével különösen nagy kockázati tényező a mozgásszegény életmód. Napi 30-60 perc mozgás már elegendő e rizikófaktor kiiktatására. Ám aki elmúlt 50 éves, vagy komoly súlyfeleslege van, mindenképpen ellenőriztesse magát a kezelőorvosával, mielőtt sportolni kezd. Az olyan egyszerű mozgásformák is hasznosak, mint a séta, a kertészkedés, a házimunka vagy a tánc. Az elhízás fokozza a magas vérnyomás és a cukorbetegség veszélyét, ebből a szempontból is sokat számít, mennyit mozgunk. Férfiaknál 94, nőknél 80 cm feletti derékbőség jelent veszélyeztetettséget, a testtömegindexnél (elosztjuk a súlyunkat a magasságunk méterben mért négyzetével) a 20-25 feletti érték jelez túlsúlyt. Ha érintettek vagyunk, szabaduljunk meg a feleslegtől! Cukorbetegség, egyéb egészségügyi problémák mellett pedig fontos, hogy rendszeresen felkeressük orvosunkat, és kövessük az előírásait. INGYENES SZŰRŐVIZSGÁLATOT TARTOTTAK A SZENT GELLERTBEN ES A SZÉCHÉNYI TEREN Szívünk napja szűrésekkel A szív világnapja alkalmából ingyenes szűrővizsgálatokat tartottak a Kálvária sugárúti Szent Gellért Orvoscentrumban és a Széchenyi téren. A szervezők mindkét helyszínen a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére hívták fel a figyelmet. ÉLETMÓD BOBKÓ ANNA de azt tervezik, hogy rendszeressé teszik az ingyenes szűrővizsgálatokat. Többek között vércukorszint-, vérnyomás-, koleszterinszint-mérést is végeztethettek azok az érdeklődők, akik szombaton ellátogattak a Kálvária sugárúti Szent Gellért Orvoscentrum humanitárius nyílt napjára. A szervezők most, első alkalommal a szív világnapjához csatlakoztak. Nagy Istvánné is megvizsgáltatta magát. FOTÓK: SEGESVÁRI CSABA Reggeltől kezdve* egészen délutánig folyamatosan érkeztek a páciensek. Süli István Algyőről utazott Szegedre. A 48 éves férfi elárulta: amióta leszokott a cigarettáról, jó pár kilót felszedett. Most a koleszterinszintjére kíváncsi. Nagy Istvánné férje unszolására vetette alá magát a vizsgálatoknak. A 63 éves asszony megengedte, hogy ott legyünk, míg Franyó Ildikó doktornő érrendszere állapotát térképezi fel. Az orvoscentrumban végzett vizsgálat az erek rugalmasságáról ad képet, így még időben kideríthető a baj. Az érdeklődőknek Varga Albert kardiológus is tanácsokat adott. Felhívta a figyelmet arra, hogy a szívbetegségek kialakulása kellő odafigyeléssel megelőzhető. Fontos tudni, hogy milyen rizikófaktorba tartozunk. A családi öröklődés, a nem és a kor megváltoztathatatlan rizikófaktorok. A dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas vérzsírszint azonban kezelhető és változtatható. Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a szívbarát étrend, a mediterrán diéta - sok zöldség, hal fogyasztása - és naponta legalább 30 perc testmozgás. Vasárnap a Széchenyi térre várták a szívükért aggódó szegedieket. Itt az SZTE II. Számú Belgyógyászati Klinikája és Kardiológiai Központja szakmai irányítása mellett vizsgálták a jelentkezőket. A leghoszszabb sor azoknál a sátraknál alakult ki, ahol a koleszterinszintet mérték. - Az emberek köztudatában egyre nagyobb szerepet kap az egészséges életmódra törekvés. Az ezredforduló óta minden évben megrendeztük Szegeden a szív napját, amely évről évre egyre több érdeklődőt vonz - hallottuk Hőgye \ Márta profeszszornőtől, aki elmondta: „ a rendezvénnyel arra szeretnék felhívni a lakosság figyelmét, milyen rizikófaktorokkal bírnak. Sok érdeklődőnek magas volt a vérnyomása, nekik tablettát is adtak. A többieket tanácsokkal látták el, akit kellett, háziorvosához küldtek a mért értékekkel.