Délmagyarország, 2009. augusztus (99. évfolyam, 179-203. szám)

2009-08-24 / 197. szám

A DÉLMAGYARORSZÁG/DÉLVILÁG MELLÉKLETE Kedd Gyógy-ír Szerda Gasztrománia Csütörtök Bizalmasan Péntek Légy-Ott Szombat Szieszta Hétköznap Humor és receptek Hírességek , kedvenc k sportjai téí Falusi Mariann a bringázás és az úszás híve, a barlangászatot azonban soha nem próbálná ki. Szerednyey Béla egész nyáron a Balatont szeli vitorlás hajóján, Horváth Éva pedig többféle mozgástípussal köti le magát - derült ki, mikor hírességeket faggattunk sportolási szokásaikról. SZTÁRSZTORI KANCSÁR TÍMEA - Éppen egy masszírozóágyon fekszem, a görgők jól megdolgozzák a hátizmaimat - viccelődött Falusi Mariann, a Pa-Dö-Dő együttes énekese, színész, rádiós és televíziós műsorvezető, amikor arról faggattuk, mit sportol. Mivel tartja karban testét a nyári hónapokban, illetve úgy általában? - Szeretek úszni. Két kilométert teszek meg egy alkalommal. Pólyás korom óta a Balatonon nyaraltam, magam tanultam tempózni. Lang Györgyivel nemrég Hajdúszoboszlón pihentünk, ott egy edző segítségével tökéletesítettem a hát- és a gyorsúszó technikámat. A bringázás is nagy szerelem, azzal megyek a piacra és mindenhova, ahova csak lehetséges. Viszont az eszembe sem jutna, hogy fussak. Utálom. Néha azonban elmegyek gyalogolni. Edzőterembe is járok, de csak személyi edző nélkül, magam erősítek - érvelt Mariann. Elmondta, az olyan sportok hive, amelyek a hétköznapi életbe beilleszthetőek. - A fogyó- M kúra céljából választott önkínzás j már csak azért ÉKi sem célszerű, , > mert sporto- i'fojm. lás után az • • t' ember éhes "mmV lesz. A mozgás lényege: kikapcsol, az örömérzés „elviszi" a rossz gondolatokat - magyarázta a dzsungel királynője, a Celeb vagyok, ments ki innen! című televíziós műsor győztese. Szerednyey Béla Jászai Mari-díjas színész, rendező tavasztól őszig a Balatonon sportol: vitorlázik. Gyerekkora óta a vízen ringatózik. Az évek alatt csak a járművek változtak: először gumimatracon szelte a habokat, utána jött a gumicsónak és a windsurf, végül a vitorlás hajó. - Hatéves lehettem, amikor a keresztapám már vitorlázni tanított, majd egy német úriembertől lestem el a sport csínját-bínját, amikor megvettem tőle a Tréfi nevű első hajómat a kilencvenes évek elején. Sokat gyakorlok, ha fúj a szél, mindennap kimegyek a vízre - mesélte. Barátja hajójával a Kékszalag vitorláshajó-versenyen saját kategóriájukban aranyérmet szereztek. Saját Jokey nevű lakható vitorlása pedig nemcsak csodaszép, de gyorsan is szeli a habokat: akár 8 csomóval, vagyis 14 kilométeflp res sebességgel is képes hasítani a vizet. A színművész elárulta: nemrégiben 16 órán keresztül fújt a százas erősségű szél, na akkor már rosszul lett a himbálózástól, néhány órát a szárazföldön kellett töltenie. Szerednyey Béla azt mondta: Balaton ide vagy ' oda, ő akkor is a síelésért | rajong a leginkább. A ( friss levegőn, a természetben három-négy nap alatt hihetetlenül fel lehet töltődni - vallja. 5,7 kilométer futás a Margitszigeten, Bikram-jóga a negyvenfokosra fűtött edzőteremben és zsákos boksz, illet: ve önvédelmi tippek Miló Vikitől, a női boksz világbajnokától - Horváth Éva i modell, műsorvezető örökmozgó típus, heti ;§! négyszer-ötször másfél R&; órát sportol. Azért ip4 a. olaszt BMBMk más-más moz• | gástípusokat, 0 mert így nem unja el magát, í| és a tréningek7 kel különböző 0 izomcsoportokat tart kondiban. - Rendszertelenül táplálkozom, a mozgással tartom karban az alakom. A jógára elég nehezen vettem rá magam, utálok nyújtani. A sima jógát nem is csinálnám, a Bikram vala hogy intenzívebb - árulta el Éva, aki) az egyik bulvárlapnak elmondta: az önvédelmi leckéket pedig egy tolakodó hódolója miatt kezdte el. - Előfordul, hogy kínszenvedés elmenni sportolni, de utána mindig olyan jó érzés: ma is tettél valamit az egészségedért - érvelt a mozgás mellett. Vágyak és félelmek Falusi Mariann soha nem próbálná ki a bungee jumpingot, fél a magasban, és arra sem vágyik, hogy megismerkedjen a barlangászattal, klausztrofóbiás - viszont álmai sportja a bobozás. - Tudod, milyen jól talajtornázom álmomban? - viccelődött Mariann, akinél a curling és a sakk is szerepel a kedvenc sportok listáján. Szerednyey Béla azt gondolja, például az ejtőernyőzéshez öreg már. -o aa DC M U1 CD V rö m LD ló BŐR LESZEL 99 Hamarosan beköszönt az ősz, és kezdhetünk gondolkodni, mibe burkoljuk magunkat a hideg elől Minden nő ruhatárában van l egy dzseki, itt az ideje, hogy beszerezz magadnak egy nadrágot vagy szoknyát is vajpuha bőrből. Ne kövesd, hanem diktáld a divatot, öltözz tetőtől talpig bőrszerkóba. # im* ^fc s RICKY MARTIN IKREIVEL LAZÍTOTT A STRANDON Az énekes egyéves, örökbe fogadott fiairól tett közzé képeket. Ricky Martin fiaival, Matteóval és Valentinóval ment strandra és az alkalmat Pablo Alfaro örökítette meg. Martin fiait állítólag unokanővére hordta ki, és a zenész azóta visszavonult, hogy csakis gyerekeivel foglalkozzon. Gísele várandósanl állt kameráid elé \4? A brazil szupermodell, Gisele Bündchen először mutatja meg pocakját a fényképezőgépek kamerái előtt, amióta a nyilvánosságnak bejelentette: kisbabát vár. Az egyik londoni kabátgyártó céget, a London Fogot reklámozza friss fotósorozatával. Első gyermekét jövő év elejére várja. Sokan már látni vélik a kerekedő pocakot a kabát alatt - mások viszont azt mondják: Gisele alakja egyelőre még olyan tökéletes, mint a terhesség előtt. A 29 éves modellt most nélkülözniük kell a kifutóknak, és a következő években a fiatal nőnek a divatházak és ügynökségek igazgatói helyett egy csöppség dirigál majd. Bündchen egyébként belekóstolt már az anyaságba: amerikaifutballista férjének, Tom Bradynek van már egy 21 hónapos kisfia előző kapcsolatából. Gisele és a New England Patriots játékosa februárban mondták ki a boldogító igent Los Angelesben, majd az esküvőt megrendezték Costa Rica-i otthonukban is. FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ KÁROMKODÁS Csökkentheti és tovább elviselhetővé teheti a fizikai fájdalom érzetét, ha káromkodással engedi ki a gőzt az érintett. Richárd Stephens pszichológus szerint a szitkozódás azért alakult ki, hogy emelje az agresszió szintjét és csökkentse a fájdalmat, így korai elődünk gyorsabban elszaladhatott vagy erőteljesebben küzdhetett megtámadásakor. A kutatók 64 önkéntes egyetemistát kértek fel egy tesztre, amelyben kezüket olyan sokáig kellett jeges vízben tartaniuk, ameddig csak bírták, jL miközben tetszésük szerint szitkozódhattak. Ezután úgy ismételték meg a vizsgálatot, hogy miközben a résztvevők eltűrték a fájdalmat, csak nem durva szavakat ejthettek ki, melyeket például egy asztal leírásánál használnának. Azok az önkéntesek, akik káromkodtak, átlagosan negyven másodperccel tovább tartották kezüket a jeges vízben. Amikor értékelniük keljajjb 5 lett fájdalmuk mértékét, ugyanez a csoport kisebb fájdalomról számolt be. A kutatók a tesztalanyok szívritmusát is mérték: káromkodás közben jobban emelkedett. (MTI)