Délmagyarország, 2009. július (99. évfolyam, 152-178. szám)

2009-07-09 / 159. szám

SPORT 2009. JÚLIUS 9., CSÜTÖRTÖK BIZALMASAN szerkeszti SZABÓ CSILLA Miért vagy ilyen szerencsétlen? VEISZNÉ KORBÉLY ÉVA kineziológus, mentálhigiénikus, természetgyógyász veiszevi@korve.t-online.hu „Miért nem tudja a gyermekem az iskolában ugyanolyan jól megoldani a feladatokat, mint a többi kortársa? A férjem és én is örökké ezt kérdezzük tőle, de nem tud rá sohasem érdemben válaszolni. Felmerült már bennünk az is, hogy talán direkt csinálja, azért, hogy minket idegesítsen..." A kineziológus kicsit mélyebbre ás olvasónk levelében és a lehetséges választ keresi az önbecsülésről és önelfogadásról. önértékelésünkre, önbecsülésünkre vonatkozó első vélekedéseink kora gyermekkorunkban alakultak ki bennünk. Az alacsony önbecsülésű és önelfogadási szintű emberek gyermekkoruk során általában nagyon is egyértelmű elutasításban részesültek szüleik, testvéreik, tanítóik, kortársaik vagy rokonaik részéről. Az elutasítás akkor jelentkezhet a legsúlyosabb formában, ha a szülőket annyira leköti saját bajuk és élhetetlenségük, hogy nem tudnak gondoskodni arról a melegségről, szeretetről, és emberi közelségről, amit a gyermek igényel. Azok a gyermekek, akik ilyen légkörben nőnek fel, rendszerint komoly önbecsülési és önelfogadási nehézségekkel küzdenek. Munkámban megtapasztalom, hogy az elutasítás súlyos formában jelentkezhet akkor is, amikor egyik vagy mindkét szülő irreálisan magas követelményeket támaszt a gyermekkel szemben. Ennek oka olykor a szülő perfekcionizmusa, vagy egyszerűen az, hogy nem ismeri a gyermek életkori lehetőségeit. Bármi legyen is azonban az ok, ha a gyermektől állandóan a képességeit meghaladó szintű teljesítményeket követelnek, előbb-utóbb negatív képet fog kialakítani magáról. Előfordul, hogy a szülők minden jó szándékuk ellenére is igen elbátortalanító nevelési módszerekhez nyúlnak. Vegyük például a következő megjegyzéseket - amelyekhez hasonlóak bizony mindenütt sűrűn elhangzanak, ahol szülők és gyermekek vannak: „Miért nem tudsz olyan jó lenni, mint...?" „Látod,... milyen jól csinálta, Te miért nem tudod soha megcsinálni?" „Amilyen lusta vagy, sohasem viszed semmire." „Milyen szerencsétlen vagy." stb. A szülők a fentiekhez hasonló minősítéseket, összehasonlításokat, lealacsonyító és negatív kritikákat többnyire azért alkalmazzák, hogy rávezessék gyermekeiket egyes fontos készségekre, feladataik elvégzésére. Sajnos az ilyen elbátortalanító megjegyzések többnyire a szándékolttal homlokegyenest ellenkező eredményre vezetnek. Ha állandóan hátrányosan minősítgetik, lealacsonyítják, lebecsülik és kritizálják a gyermeket, az eredmény aligha lehet más, mint alacsony önbecsülés és önelfogadás. Tapasztalatból látom, hogy az is gyakori az ilyen helyzetekben, hogy magának a szülőnek is gyenge az önbecsülése és önelfogadása, így a gyermekben tükröződik vissza a saját problémája. Babahoroszkóp CL) vCD nCD LO CD BOLDOGSÁG „Aki boldogtalan sosem volt, az nem tudja megbecsülni a boldogságot." (Petőfi Sándor) Csodálatosan gazdag és szép ez a hivatás. A pszichológus az emberismeret, a segítés, a pszichoterápia tudományában tanult személy, aki szerencsés, mert azzal foglalkozhat, ami a világon a legérdekesebb: magával az emberrel. FODOR DENES KLINIKAI |g|| SZAKPSZICHOLÓGUS VARJUK A KÉRDÉSEIKET! Fodor Dénes időről időre jelentkezik tanácsadó írásaival. Várjuk olvasóink konkrét kérdéseit felé a bizalmasan@lapcom.hu e-mail címre. Magánéleti beszélgetésekben gyakran találkozom azzal az előfeltevéssel, hogy a módszertani arzenál, amellyel rendelkezem, döntő előnyt jelent számomra kommunikációs helyzetekben. Bizony mondom, ez az előfeltevés nem könnyíti meg a helyzetemet a mindennapokban, hiszen emiatt vagy túlzott elvárás jön felém, vagy túlzott tartózkodás. A TALÁLKOZÁS ELSŐ PÁR PERCE. „Te mindenféle rezdülésekből biztos belelátsz a másik fél gondolataiba" mondta egyik ismerősöm, amikor a munkámról kíváncsiskodott. „Szeretnél te is belelátni az én gondolataimba?" - kérdeztem. No jó, ha tényleg érdekel, hogyan gondolkodik a pszichológus, akkor mutatok valamit: egy pácienssel való találkozás első pár percét, röviden. VELEM VAN A BAJ? Harmincas évei vége felé járó családanya negatív orvosi leletekkel a kezében jön a pszichológiai rendelésre, és elmondja a következőket. - Egy ideje nagyon feszült vagyok, rosszul alszom. Ritkán álmodok, de akkor nyomasztót. Pedig az életem rendezett. Mindenünk megvan. Velem lehet valami bajMi VAN A MONDATOK MÖGÖTT? - Meséljen az életéről - kérem kedvesen. - Mit mondjak?... semmi különleges... átlagosan élünk... nem mondhatok semmi rosszat. Elég is ennyi idézet, itt állítsuk meg a képzeletbeli videót, és tekintsünk bele a lelki történésekbe! Vajon mi jár ilyenkor a pszichológus fejében? Miről morfondírozik a szakember? Fecseg a felszín, hallgat a mély... „Életem rendezett." Vajon mit nevez ő rendnek? Kitől tanulta? Mi a minta? Hogy jött létre? Mi tartja fenn? Merre változik? „Mindenünk megvan." Vajon mit ért ezen, mi van meg? Mosógép? Ház? Autó? Gyerek? Szeretet? Karrier? A családban mindenki így gondolja? Ez azt jelenti, hogy elégedett? 9t A páciens óvatossága védekezést jelez, lelki sérülékenységre utal, és a pszichológust arra inti, hogy legyen türelmes, elfogadó, szeretetteljes és kitartóan kíváncsi. „Velem lehet valami baj." Egy alapkérdést kell tisztázni: a hiba az ön készülékében van, vagy a tv-adásban? A hiba az ön szemével van és azért lát homályosan, vagy kinn van köd és homály, és ezt ön nagyon is jól látja? (Mert első esetben a szemorvos a megoldás, a másodikban a napsütés.) Érdemes megfigyelni, hogy a megfogalmazás, „velem lehet valami baj", úgy hangzik, mint valami következtetés kizárásos alapon: - Bajt érzek. - Életem (kapcsolataim, külvilágom) rendezett. - Tehát: csak velem lehet a baj. Ezek után érthető, hogy a páciens miért hökken meg a banális kérésen: „Meséljen az életéről!" Pedig ezért jött hozzám, ezért, hogy beszéljen, mégis hirtelen kelletlenné válik. Megjelenik ugyanis a veszély érzete: hátha még sincs minden úgy, ahogy látja, ahogy szeretné látni a dolgokat, hátha mégsem az ő készüléke a hibás, és akkor az élete még sincs rendben, talán össze is dőlhet! Ennek fényében már más értelmet nyer a „nem mondhatok semmi rosszat" kifejezés. Értsd: nálam belül le van tiltva az elégedetlenkedés, mert úgy érzem, az önzés és hálátlanság lenne, hiszen „mindenünk megvan". Maradjunk csak a sablonoknál: „átlagosan élünk". LEVETETNI A PÁNCÉLT. A páciens óvatossága védekezést jelez, lelki sérülékenységre utal, és a pszichológust arra inti, hogy legyen türelmes, elfogadó, szeretetteljes és kitartóan kíváncsi. Ez a dolog csak így működik, a segítséget kérő személy csak így képes levenni a páncélt, az álarcot, és megnyílni, megmutatni esendő önmagát. így kaphat csak valódi, személyes segítséget, emberi kontaktust, amire olykor mindannyiunknak szüksége van. Több a válás a válságban zi, hogy a recesszió mindig olyan tényező, amely növeli a válások számát, mert a hirtelen és drasztikus jövedelemcsökkenés rontja a párok közötti viszonyt, vitákat gerjeszt közöttük, és ezek a viták sok esetben olyan kiadásokhoz vezetnek, amelyekből a válóperes ügyvédek bőségesen profitálnak. Érdekes jelenség az is, hogy mind Európában, mind Amerikában már régebben elvált párok fordulnak újra ügyvédhez, mivel megváltozott anyagi helyzetükre hivatkozva meg akarják változtatni a feleség- vagy a gyerektartás összegét. Londonból származik az a hír, hogy a bankvilágban akad néhány olyan tisztviselő, aki kihasználja a válságot és munkahelye elvesztését arra, hogy „gazdaságosan" szabaduljon meg feleségétől, hiszen bizonyítani tudja a bíróság előtt: nincsen jövedelme és a boldog idők megtakarításait is felélték már. Új rovatot indítunk Babahoroszkóp címmel: várjuk olvasóink 0-3 éves korú gyermekeinek és unokáinak portréfotóit, illetve születési adatait a születési hely, év, hónap, nap, óra és perc pontos megadásával, hogy segítségükkel elkészítsük a picik rövid asztrológiai elemzését. TAMÁS LILIÁNA 2007. május 22., 15 óra 2 perc Kedves, csivitelő kismadár, aki nagyon tudja, mit akar. Érzelmes, bújós, de egy kicsit sértődős is, főleg, ha nem rá figyelnek. Biztonságot ad neki a napi rendszeresség. Szívesen segít majd anyának a női munkákban. Temperamentumos és türelmetlen. Erős az igazságérzete és a helyzetfelismerő készsége, később a jogi pálya nagyon közel fog állni hozzá. Kedveli a kalandokat, nem árt, ha a játszótéren valakinek mindig rajta van a szeme. Fontos számára az otthon biztonsága, nem szívesen alszik A / m hlr máshol. A szobájába majd csak az mehet be, akit ő beenged. Az esti összebújós mesehallgatás a teljes lelki békét jelenti számára. KÜLDJÖN KÉPET! Akancsart@lapcom.hu-ra várjuk a jelentkezéseket. Az elemzéseket Sári Marian okleveles asztrológus készíti el, elérhető a 70/380-0002 telefonszámon. Egy régi nápolyi meglátás szerint a szexuális életet negatívan befolyásolják a gondok. A mostani globális gondok viszont pozitívan is hathatnak a párkapcsolatokra. A világot sújtó gazdasági válság gondokozóként szűkítheti ugyanis a házastársi hűtlenségre csábító alkalmakat, vágyakat. Ugyanakkor ellenkező hatást is kiválthat. Gary Becker Nobel-díjas amerikai közgazdász, aki tanulmányozta a mikrogazdaság területén a piachoz kötött emberi magatartásokat és kölcsönhatásokat, jel-