Délmagyarország, 2009. július (99. évfolyam, 152-178. szám)

2009-07-07 / 157. szám

2009. JÚLIUS 4., SZOMBAT GYÓGY-ÍR SZERKESZTI DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS Napi jó tanács Lehetőleg a kerti munkát reggel 7 óra előtt és este 7 óra után végezze el. NAGY MELEG: FOKOZOTT A FOLYADEKVESZTESÜNK Kánikulában igyunk tudatosan Az emberi szervezet felépítése olyan, hogy mindig, minden körülmények között igyekszik a létfontosságú szerveknek állandó minőségű környezetet biztosítani. Ennek egyik alapeleme testünk és sejtjeink víztartalmának csak minimális ingadozása. BELGYÓGYÁSZAT DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS A KISZÁRADÁS SÚLYOS TÜNETEKKEL JÁR. Szervezetünk egészen szélsőséges körülmények között is átmenetileg fenntartja stabilitását. Bizonyos határok között tudunk alkalmazkodni a rendkívül meleg vagy hideg hőmérséklethez. Hosszú napokig lehetünk étlen, de csak sokkal rövidebb ideig szomjazhatunk, hiszen a kiszáradás súlyos tünetekhez vezet. NAPI KÉT ÉS FÉL LITER FOLYADÉK. Ha nincsen különösebben meleg, a szervezetünk vízháztartása akkor van egyensúlyban, ha mindent egybevetve (reggeli kávé, déli leves és egyebek is) legalább napi 2,5 liter folyadékot fogyasztunk. Hiszen ugyanennyi folyadékot veszítünk naponta: vizeletünk kb. 1,5 liter. Emellett a széklet folyadéktartalma kb. 100 ml, a légzéssel, lehelettel, valamint bőrünkön párologtatással (verítékezéssel) fél-fél liter további folyadék távozik szervezetünkből. ÚJSZÜLÖTTEK ÉS CSECSEMŐK. A csecsemő vagy kisgyermek szervezete a nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel hatására sokkal hamarabb kibillen az egyensúlyából, mint egy felnőtté. Az egy-három éves gyermek folyadékszükséglete testsúlykilogrammra számolva a felnőttének két-háromszorosa. Az itatás során ezt figyelembe kell venni. Emellett a nagy melegben a gondtalan szórakozás, játék közben egy gyerek könnyen megfeledkezik az ivásról, ennek pótlására a felnőtteknek figyelni kell. IDŐS EMBEREK. A kiszáradás szempontjából a másik veszélyeztetett csoport az idősek. Gyakran az egyedül élő idős emberek sokkal kevesebbet isznak, mint amennyire a szervezetüknek szüksége van Nem érzik a szomjúságot, napközben gyakran el is felejtenek inni. Ha ez gyakran előfordul, különösen nagy melegben, kiszáradhat a szervezetük. Időskorban a vesék működése is romlik, pedig ez az egyik létfontosságú szervünk. Ha a folyadékbevitel csökken, romlik a vese kiválasztása, működése. Ezáltal salakanyagok halmozódhatnak fel a vérben. Ez tovább súlyosbíthatja a tüneteket. A KÁNIKULA SORÁN A SÓKAT IS PÓTOLNI KELL! A kánikulai na pokon különösen figyelni kell a megfelelő folyadék- és ásványisó-pótlásra. Ez felnőtt esetében kb. napi 3,5-4 liter folyadék a nagy melegben. Lehetőleg szénsavmentes ásványvizet fogyasszunk, mely gazdag magnéziumban, nátrium-kloA kánikulában a fej és a szem védelme mellett sok folyadékot kell inni. ridban és káliumban. Meleg, forró tea fogyasztása jelentősen csökkentheti a kellemetlen szomjúságérzetet. Nem vagyok ellene a sör vagy laza fröccs alkalomszerű fogyasztásának sem. Azonban a gyógyszereket szedők előzőleg tájékozódjanak, hogy a szedett gyógyszerükkel együtt lehet-e alkoholt fogyasztani. Ha nem lehet, akkor inkább a gyógyszert és az alkoholmentes innivalókat válasszák. Kerüljék a tömény alkoholos italokat! HA MELEGBEN DOLGOZUNK. Amennyiben valaki a nagy melegben dolgozik, úgy be kell kalkulálnia, hogy folyadékigényének mennyisége 4 liter fölé, akár napi 6 literre is emelkedhet. Ebben az esetben különösen fontos az ásványi anyagok pótlása. A patikákban lehet kapni különböző pezsgőtablettás készítményeket, kálium és magnézium fogyasztása legalább napi egy alkalommal ajánlott. Lehetőleg a kerti munkát reggel 7 óra előtt és este 7 óra után végezze el. Munkavégzés során ne fogyasszon alkoholtartalmú italt! (Szerzőnk belgyógyász, kardiológus osztályvezetőfőorvos.) rtr AZ ERSZUKULET KEZELESE Szegeden, Kecskeméten, Szekszárdon és Békéscsabán már elérhető rugalmasságukat, ami jelentőséggel bír az érelmeszesedés késleltetésében, megelőzésében. Kérdésként merülhet fel, hogy mikor is kell érszűkületre gondolni? Nos, a tünetek széles körűek. Ha valaki mással nem magyarázható végtagi fájdalmat érez, végtagjai sápadtak, hidegek, bizonyos távolságú sétát követően lábikragörcsei jelentkeznek, vagy lábfáradékonyság keseríti meg az életét, végtagjai gyakran zsibbadnak, fáradékonyság, szédülés, esedegesen fülzúgás kínozza, akkor könnyen lehet, hogy érszűkület a diagnózisa. A legtöbben csak későn jönnek rá, hogy e betegség nehezíti az életüket, pedig az érszűkület korai stádiumban való felfedezése többnyire jobb esélyt biztosít a beteg számára. Az alsó végtagi érszűkület okozta üszkösödés szomorú végső kimenetele nem más, mint a végtag amputációja (csonkolása). A kockázati tényezők minimalizálásával, mozgással, helyes táplálkozással, a dohányzás elhagyásával, valamint a stresszes életmód lehetőség szerinti kiküszöbölésével nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy a kockázati tényezőket csökkentsük, de természetesen akadnak „nehezebben kezelhető" örökletes tényezők is. Ha az érszűkület mégis előjön, akkor nem marad más, mint az orvosi megoldás. Jó hír, hogy a magyar állampolgárok 50%-os kedvezményt kapnak júniustól visszavonásig. A kezelésekkel kapcsolatosan felvilágosítás: 70/210-15-13, 30/265-93-60, 20/327-68-35, 72/551-714. (K.E.) Nyáron magasabb a vércukor? BELGYÓGYÁSZAT DR.STRENYER FERENC ff Lehetőleg bevizsgált napszemüveget viseljünk. Általában melegebb időben a cukorbetegnek valamivel alacsonyabbak a vércukorértékei. Az inzulinnal kezelt betegeknél többnyire néhány egységgel kevesebb kell az étkezés előtt adott gyors hatású inzulinból, ha kánikula van. Van azonban néhány olyan eset, amikor nyáron is magasabb lehet a vércukor. HIDEGFRONT UTÁN. Hidegfrontnál a nehezebb hideg levegő a föld felszínén érkezik, szinte „alábújik" a melegebbnek. A hőmérséklet-csökkenést tehát azonnal érzékeljük. A magasban azonban csak fokozatosan szorítja ki a hideg levegő a meleget, ezért a légnyomás-emelkedés a frontbetörés után késéssel következik be. Emiatt a hidegfront hatásai csak a frontbetörés után jelentkeznek, tehát fel tudunk rá készülni. Ilyenkor a paraszimpatikus idegrendszer fokozott aktivitása a jellemző, ami „frontérzékeny" cukorbetegeknél vércukor-emelkedést (hiperglikémia) okozhat. Emiatt inzulinnal kezeiteknél, ha hűvösebb levegő érkezik, azon a napon gyakoribb vércukor-ellenőrzést javasolok. Ha magasabb vércukor észlelhető, szükség lehet az étkezés előtti inzulinadag 1-2 egységgel történő átmeneti megemelésére. HEVENY BETEGSÉGEK ESETÉN. Mint általában, így nyáron is, a cukorbetegek hajlamosabbak a fertőzésekre, különösen akkor, ha nem ideális a vércukorértékük. A jól beállított cukorbetegnél is felboríthatja az anyagcserét egy heveny gyulladásos megbetegedés. Márpedig a légkondicionált helyiségek, az autóban lehúzott ablak miatti huzat, a nyáron sokkal nagyobb hőmérséklet-ingadozás „megfázásra", vagyis felső légúti fertőzésekre hajlamosítanak. A meleg időben gyakoribbak a gyomor-, bélrendszeri fertőzések is. Lázzal, étvágytalansággal, hányingerrel, hasmenéssel járó megbetegedéseknél előfordulhat, hogy a beteg nem tudja elfogyasztani a szükséges folyadék- és táplálékmennyiséget. Azt gondolhatnánk, ha nem megfelelő vagy akadályozott a táplálékbevitel, akkor talán kevesebb inzulint kell adni. Ez azonban nincs így! Sőt ellenkezőleg, a cukorbeteg vércukorértékei magasabbak, ha megbetegszik, mint amikor egészséges. 11! AGVAK HAZA Ő/omátr/^^KC/öt 20% kedvezmény Rottex biomatrac vásárlásakor! 30% kedvezmény Rottex biomatrac vásárlásakor - ha az ágykeretet is az Agyak Házában vásároljál Ráadásul 11 900 Ft értékű ajándék! Ha két személyes Rottex biomatracot választ, ágyneműhuzatot adunk ajándékba! Az akció időtartama: 2009.06.16-2009.07.31-ig! Az elmúlt években nem hiúba kapott számos rangos nemzetközi nagydíjat, elismerést, sőt becsületrendet dr. Khaled Nashwan, aki Nasbwan-Parasound nevű találmányával sikeresen vette fel a harcot a sokak életét megkeserítő érszűkület ellen. A Nashwan-Parasound eljárásnak köszönhetően sok beteg nyerte vissza reményét és optimizmusát. A sebészorvos-feltaláló olyan készüléket fejlesztett ki, mely javulást eredményez a legtöbb érszűkületes beteg számára. Ezt több száz betegen elvégzett kezelések bizonyítják. A berendezés lényege, hogy infra-hallható hangot és bizonyos frekvenciájú ultrahangot bocsát a beteg területre speciális frekvenciaütemben. A húsz napon át tartó, esetenként félórás kezelések többek közt a mellékerek keringésképzésére serkentik a szervezetet. Az ennek köszönhetően kialakuló érpályák átveszik a beszűkült főér funkcióját. Egyben javul az érfalak tápanyagfelvétele, azaz visszanyerik Szeged, Petőfi S. sgt. 43. T.: 06 62 637 750 Ingyenes házhoz szállítás Szeged területén! JÓ MATRACOK, TÖMÖRFA ÁGYAK, JÓ FEKVÉSŰ ÁRAK!