Délmagyarország, 2008. október (98. évfolyam, 230-255. szám)

2008-10-21 / 247. szám

Ill.l Gyógy-ir Extra Kedd, 2008. október 21. IDŐZÍTETT VITAMINBOMBÁK Narancstól a Márai-koktélig Ahogy először lehűl a levegő ősszel, fogyni kezdenek a boltok polcairól a százas kiszerelésű papírzsebkendö-csomagok - meg a pezsgőtabletták. Ilyenkor tényleg nagyon fontos, hogy minél több vitamin kerüljön be a szervezetbe, de vajon milyen gyümölcsöt érdemes enni? Vagy inkább savanyú káposztát? És ha már megvan a baj, mit keverjünk magunknak: a hagymahéjtea jobb, vagy a fokhagymával megkent pirítós? Kérdeztünk orvost, járókelőt, és föllapoztuk Márai Sándor Füveskönyvét is. IMRE PÉTER Az őszi, téli időszakban a megfázás, az influenzaveszély miatt jobban kellene vigyáznunk magunkra, amiben elvileg segíthetnek a vitaminokban gazdag friss zöldségek és gyümölcsök. De vajon figyelünk erre? m A vásárhelyi Andrássy úton két zöldséges stand található, a Kossuth tértől távolabbiban Székely-Szabó Tímea eladó elmondta: az emberek ebben az időszakban jobban keresik a gyümölcsöket. Elsősorban persze az idénynek megfelelőket, például a szőlőt és a körtét vásárolják. - Ilyenkor sűrűbben és több gyümölcsöt vásárolok - mondta a 71 éves Molnár Imréné, miközben elrakta a szőlőt szatyorjába. - Influenza elleni UTALOM, HOGY SZŐRÖS VAGYOK! védőoltást is igényeltem, és már megkaptam. Pár méterrel arrébb Pósa Edina is növekvő érdeklődésről, forgalomról beszélt. Elárulta: többen a „náthás" hónapokkal, a betegség megelőzésével indokolták vásárlásukat. Nála is főként a citrusféléket keresik, de sokan veszik a savanyú káposztát magas Cvitamin tartalma miatt. A fokhagyma is kelendő, mert a fokhagymás pirítós - a népi orvoslás szerint - „kihajtja a náthát". Ezt, vagyis inkább a megelőzést a 28 éves Kovács Karola friss gyümölcsökre bízza: - Ilyenkor többet veszünk, főként banánt és almát, ezek kétéves kislányom, Anna kedvencei. Milyen zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk? Dr. Pöldesi Gyöngy belgyógyász háziorvos szerint málnát, almát, szőlőt, körtét, a déliek családjából narancsot és citromot, a zöldségek közül pedig paradicsomot és paprikát. Utóbbiban (is) nagyon sok a Cvitamin, és ennek szervezetbe vitele napi rendszerességgel elengedhetetlen, akár pezsgőtabletta vagy gyógyszer formájában. Ezenkívül ügyelni kell a réteges öltözködésre, a rendszeres szellőztetésre, mozogjunk naponta fél-egy órát, és ne tartózkodjunk - ha nem muszáj - zsúfolt helyen. így kisebb problémákkal átvészelhetjük az őszi, téli kritikus időszakot. A SZŐLŐ NEMCSAK FINOM, HANEM EGÉSZSÉGES IS Fotó: Schmidt Andrea MÁRAI: CITROMLÉVEL LEÖNTÖTT RESZELT SÁRGARÉPA „Tapasztaltam, hogy a finomra reszelt, citromlével megöntözött nyers sárgarépa nemcsak üditő étek, hanem nyugtatja az idegeket, így különösen a szemidegeket. Úgy hallottam - ezt már nem tapasztaltam személyesen -, hogy a nyers sárgarépának egyik alkatrésze, a karotin mindenképpen erősíti a látóidegeket, s néha megakadályoz vakulási folyamatokat is, eltünteti a kezdődő szürke hályogot. Ez lehetséges, de nem biztos. Ami bizonyos, hogy a citromlével öntözött nyers, reszelt sárgarépa, melyet étkezés közben, saláta helyett is fogyaszthatunk, erősíti a szervezetet, üdít, van benne valami hasznos és gyógyító. Bizonyos az is, hogy nem árt. Ugyanígy ajánlhatom a hámozatlan almát - ha itt az évszak, mindennap egyet - s a citrom- és narancslé bőséges fogyasztását. Észrevettem, hogy olyan években, mikor tél végén bőségesen, mindennap fogyasztottam nyers sárgarépát, citrom- és narancslevet, nem kaptam meghűléses, fertőző betegségeket." (Márai Sándor: Füveskönyv) Tartós szőrtelenítés WWW.PLASZ y^l^ Plasztikai Sebészet • Szent Gellért Ház ^Bged. Kálvária sgt. 14. V tm « láz Szeged. Ká DR. OCSKÓ MARICA Reumatológus és fizioterápiás szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bio-elektro-mágneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-19 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. 075aas„ npiüKH HPV-szűrés, HPV elleni védőoltás 15% kedvezménnyel, nőgyógyászati rákszűrés Szegeden egy helyen elérhető! VÉDŐOLTÁSSAL 1 MEGELŐZHETI A MÉHNYAKRÁK KIALAKULÁSÁT! MediCenter SZAKORVOSI INTÉZET Szeged, Petőfi S. sgt. 39. Bejelentkezés: ÉRELMESZESEDÉS, ÉRSZŰKÜLET CUKORBETEGSÉG ÉRSZÖVŐDMÉNYEI MEGELŐZHETŐK, KEZELHETŐK S0H0THERÁPIA - VILÁGSZABADALOM Hatékonysága klinikailag igazolt, fájdalommentes és nincs mellékhatása. Számítógép-programos keringésjavítás. Javasolt kúrák a következő esetekben: • cukorbetegség • az érrendszer bármely részében lévő meszesedés, szűkület tünetei esetén: görcskészség, fáradékonyság, feledékenység, szédülés, fülzúgás, hideg, fázós végtagok, merevedési zavar • általános terhelhetőség javítása • műtét utáni regenerálódás segítése Bővebben: www.sonotherapia • www.segitek.hu DÍJMENTES ÁLLAPOTFELMÉRÉS A TERÁPIÁBAN részt vevők számára október 31-ig IDŐPONT-EGYEZTETÉS SZÜKSÉGES INFÓV0NALUNK0N: 20/335-4608 060307378 CENTRUM 10 ÉVES JUBILEUM Szeged, Vadász u. 5. Természetes bőrápoló Már kapható olyan kozmetikai termékcsalád is, mely mesterséges színek, parfümök, bázisok és emulgálószerek nélkül készül. Szervezetünkhöz hasonlóan bőrünknek is antioxidánsokra van szüksége ahhoz, hogy jó karban legyen. Bőrünk szépségéhez és működőképességéhez elengedhetetlenek a hidratáló összetevők, vitaminok, fehérjék és ásványok. ,.il> öl - nagy százalékban tartalmaz alantoint. Az alantoin egy hormon, amely - csak teljesen természetes formájában - elősegíti az új bőrréteg képződését. Serkenti a bőr vérkeringését. C — azulént tartalmaz. Az azulén csökkenti a pattanások kifejlődését, és növeli a bőr ellenálló képességét. Jótékony hatása van a bőr ellenálló képességének növelésében. A bőrt megpuhítja és simává varázsolja. - olajat, fehérjéket, lecitint és linolinsavat tartalmaz. Különleges képessége, hogy segíti a méregtelenítést. A lenmag olyan olajat tartalmaz, amely egy nagyon vékony természetes bevonatot képez a bőrön, egyúttal biztosítva a természetes oxigénfelvételt a bőrrétegeken keresztül. : • - közismerten erős antioxidáns, segíti a bőr gyulladásos folyamatainak megakadályozását, begyógyítja a sérült szöveteket és megakadályozza a bőr öregedését. Körömvirág - magas flavonoid-, karotin-, saponin-, poliszaharid- és illóolajtartalma jótékony hatással van a bőr felszínére. Javítja a vérkeringést és ezzel együtt az anyagcserét. A körömvirág segíti a szövetképződést is. Virága különösen jó gyógyhatással bír, és szinte univerzális gyógyszernek tartják a bőrbetegségek gyógyításánál. NEKED IS SZÓL! Vasárnap is van újság! Vasárnapi DELMAGYARORSZAG TÖMÖRFA AGYAK, */ó Jfelcvésű <ír<ik & AZ H ÁGYAK HÁZA -h»n T •20-50% 0-50% www.agyakhaza.hu FEHYÖBÉÍi?! ker«*4-heü apróhirdjié| közérdekii ieldrinszámok játékok, aiereméitvek horoszkóp könyvajánló filmajánló c20°/s TÖMÖR BOROVI FENYŐ FRANCIAÁGYKERET TÖMÖR EGERFA AGYKERET TRÓPUSI KEMéMföl? -S4-901T 159 900lFt -30°/ E-mail: medicenter@mediteam.hu M TÖBB MINI HIRDETŐÚJSÁG! TÖMÖR WENGE PÁCOS TRÓPUSI KEMÉNYFA (160X200) Az akció okt. 21 .-nov. 20-ig. III. a készlet ereiéig tart. Petőfi sgt. 43. (A Peldfi sgt. és a Moszkvai körút sarkán!) Tel.: 62/637-750 | Nyitva: h.-p. 9-18. szo. 9-14 INGYENES HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS SZEGED TERÜLETÉN! Tudja Ön, hogy a bőrünkkel érintkező tisztító- és tisztélkodészerek 60%-a felszívódik, és ezen kemikáliák náhány másodperc múlva a véráramba kerülnek? Dr. Klara Mustapic kutatóorvos, kozmetológus előadása „Válasszon természetes kozmetikumokat!" cimmei 2008. november?, (péntek), 17.30 SZEGED, Csongrád Megyei Kereskedelmi és Iparkamara Párizsi körút 8-12., Konferenciaterem, II. emelet Belépőjegy megvásárolható: • Kovács Optika 6725 Szeged, Tisza Lajos krt. 65. • Uhlsport Márkabolt 6722 Szeged, Kálvária sgt. 7. Bővebb Információ: Bozsfk Ménlka (30) 488-4314 bozsik.monika@energetlx.hu, J Szeged, Vasas Szent Péter u. 15.