Délmagyarország, 2008. szeptember (98. évfolyam, 204-229. szám)

2008-09-02 / 205. szám

Kedd, 2008. szeptember 2. Gyógy-tr 19 CSÍPŐIZÜLETI ARTROZIS A Park Egészságközpont orvosainak segítségével olyan betegségeket, gyógymódokat mutatunk be, amelyek sokakat érintenek. Ezúttal a csípőízületi artrózisról olvashatnak összeállítást. „Csipőkopás" a felnőtt népesség 3-5 százalékánál jelentkezik. A csípőízület a combcsont fejének és a medencecsont mély vápájának ízesülése, gömbízület, mely igen stabil, hiszen testünk teljes súlyát kell a csípőízületen keresztül a lábaink felé továbbítania. Funkcióját tekintve minden irányú mozgást - hajlítás, feszítés, közelítés, távolítás, ki- és befelé történő rotáció - lehetővé tesz. A csípöízületet erős tok veszi körül, melyet szalagok erősítenek, a szervezet legnagyobb izmai közé tartozó izmok működtetnek. A csípőízület nyújthatósága hason fekve vizsgálható. A normális csípőízület hason fekvő helyzetben 180 fokon túl is nyújtható, vagyis hason fekvő helyzetben a comb a vizsgálóasztalról felfelé emelhető. A csípőízületi betegségek, így az artrózis kapcsán is a csípő nyújthatósága szinte észrevétlenül eltűnhet, nem nyúlik ki teljesen, hajlításos helyzetbe kerül. Ennek következménye, hogy a törzs előrehajlik, a beteg előrehajló törzzsel jár. A csípőízület közelítését-távolítását hanyatt fekvő helyzetben vizsgálhatjuk. Talpra húzott alsó végtagokkal próbálhatjuk ki, mely során a csípő és a térd félig hajlított helyzetbe kerül, s ebben a helyzetben döntsük kifelé a térdünket úgy, hogy közben a medencénket ne fordítsuk el! Befelé döntéskor a térd átkerül a test középvonalán túl. A rendszeres testmozgással csökkenthető a rizikó ILLUSZTRÁCIÓ: FRANK YVETTE A csípőt kifelé és befelé is tudjuk forgatni, mértékét a bokákon mérhetjük le. A csípőízületi artrózis leggyakoribb okai a veleszületett csípőficam, a Perthes-kór, a combfejelhalás, valamint a túlterhelés - kezdődhet alattomosan, fájdalom nélkül. Gyakran a mozgások szinte észrevétlenül szűkülnek be, és a fájdalom - megtévesztően - a térden jelentkezik. Jellemző az úgynevezett indítási fájdalom. A nyugalmi fájdalom megléte gyulladásra utal. A sántítás a farizmok gyengülése következtében korán jelentkezhet, később a végtag látszólagos vagy valóságos rövidülése a sántítást fokozza. Az elsődleges artrózis mindig kétoldali, de az egyik oldalon hamarabb kezdődik, és súlyosabb. Kifejlett formában a csípőízületi artrózis súlyos betegség, mely nagy fájdalmat, járási, közlekedési nehézséget, deformitást okoz, és a beteg egész életvitelét (szexuális életét is) befolyásolhatja, ezért fontos, hogy korán felismerjék, és a beteg megfelelő kezelésben részesüljön. A csípőízületi artrózis konzervatív (nem műtéti) kezelése: fontos a megfelelő életmód, ideális testsúly megtartása, illetve a túlsúly rendezése, megfelelő és lehetőleg rendszeres mozgás. Különösen nőknek az enyhén emelt sarkú cipő előnyös. Fontos a hason fekvés, a végtag fölemelése ebből a helyzetből. Előnyös a kerékpározás és az úszás. A csípőízület nyújtása jó hatású, mert ellazulnak az izmok, kissé eltávolodik a combfej a vápától, javítva az ízület nedvkeringését. A nyújtás megoldható ágyra vagy székre szerelhető, csigás nyújtókészülékkel. Gyógyszeres kezelés során fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, izomlazítókat, porcvédöket adunk. Fizioterápia során gyógytornát, elektromos kezeléseket, gyógyfürdői kezeléseket alkalmazunk. Lokális kezelésként szteroidinjekció adása jön szóba, főként a csípöízület köré, elsősorban a nagytompor valamelyik nyáktömlőjébe. A műtéti kezelés a fenti gyógymódokra nem reagáló, előrehaladott esetekben jön szóba. Dr. Matuz Csilla reumatológus szakorvos, Park Egészségközpont MITŐL OLYAN KARCSÚAK A HOLLYWOODI SZTÁROK? Cindy Crawford például ecetet fogyaszt, hogy elmenjen az étvágya. Demi Moore pedig almát falatozik mogyoróvajjal, ha édességre vágyik. Éveken át szemtanúja voltam annak, hogy mennyire számít a méret Los Angelesben mondta Cindy Crawford. - 20 évvel ezelőtt az emberek különböző' súlyúak és méretűek voltak. Régebben a 36-os méret volt a menő, aztán a 36-es, most pedig a 32-es. A legnagyobb titok, amit ellestem a sztároktól: nincs semmiféle diétás étrend. Normális ételeket esznek, csak keveset. És most íme: a sztárok titkai! DAILY MAII GRÉPFRÜT: A grépfrútolaj aromája a májenzimekre hat, és támogatja a súlycsökkenést. Jennifer Lopez (képünkön) énekes és Carmen Electra modell mindig visz magával grépfrútolajat. FOGMOSÁS. Étkezés után rohannak a fürdőszobába, és fogat mosnak. Táplálkozástudományi szakértők szerint a testzsír 15 százalékkal csökkenthető, ha minden étkezés után alaposan fogat mosunk. A magyarázat: az új íz jelet küld az agyba, hogy telítve vagyunk. Így nem leszünk újra éhesek. Matthew McConaughey még az éttermekbe is viszi magával a fogkeféjét. SÜTEMÉNY. Kelly Clarkson énekes és az Oscar-díjas Jennifer Hudson kedvenc diétája. Naponta négy szelet sütemény reggelire és vacsorára. Közte egészséges ebéd (600-900 kalória). Ez a diéta a kalóriakorlátozáson alapul. FAHÉJ. A kínai gyógyászatban a fahéj az egyik legszéleskörűbben használatos gyógynövény. Segíti a vérkeringést. Bizonyított, hogy csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet. A hírességek a teájukba szórják. GYALOGTÚRA: Az ultravékony hírességek, mint például Kate Bosworth, Cat Deeley és Renee Zellweger (képünkön) nagy rajongói a gyalogtúráknak. Örömmel hódolnak a hátrafelé járásnak: ezzel ugyanis sokkal több zsírt tudnak égetni és gyorsabban fogynak. FITFLOP: Vagyis olyan szandál, amelynek hátul nincs pántja, csak elöl, a nagylábujjnál. Gumiból készül, masszírozza járás közben a talpat, megdolgoztatja a lábizmokat, ami jót tesz a szervezetnek. JÉGKRÉM: Oprah Winfrey (lcépünlcön) jégkrémet eszik, ha éhes. Főleg a gyümölcsízűt szereti. Sokáig nyalogatja, és így kielégíti édesség iránti vágyát. MEDVECUKOR VAGY ÉDESGYÖKÉR: Ha édességre vágysz, egyél egy falat medvecukrot! Felfrissíti a leheletet, és csöklcenti az étvágyat. ZÖLD TEA: Felgyorsítja a vérkeringést és csökkenti az édesség utáni sóvárgást. ALVÁS: Aki igazán szeretne fogyni, lefekszik aludni, ha lemegy a nap. Erre sokan esküsznek. CSALÁS, HETENTE EGYSZER: Hetente egyszer mindenki adjon lehetőséget magának arra, hogy picit csaljon. Michelle Pfeiffer (képünkön) például ilyenkor mexikói ételeket eszik és fánkot. ASZALT GYÜMÖLCSÖK: A hollywoodi sztárok az aszalt gyümölcsökre esküsznek. Még a bifsztekhez és a hamburgerhez is ezt ajánlják. TOTÁLIS VEGETARIANIZMUS: Alicia Silverstone szerint vegetáriusnak lenni annyit jelent, mint fogyni. „Esküszöm, ez nagyon könnyű. Nem kell diétáznod, mégis leadsz néhány kilót." MÉRLEG: érdemes megnézni a sztárok súlyát egykor és most. Borzasztó, hogy most 70 kilogrammot nyomsz, de képzeld, Goldie Hawn (képünkön) is volt ilyen súlyos! SUSHI: Jennifer Aniston és Angelina Jolié sushin él. Alacsony a kalóriatartalma, viszont vitamindús, és alacsony a koleszterinszintje annak, aki ezt fogyasztja. HEGYES ORRÜ CIPŐK: Ezekben a cipellőkben sokkal vékonyabbnak látszol Cameron Diaz, Jessica Simpson és Gwen Stefani (képünkön) éppen ezért mindig hegyes orrú lábbeliket viselnek. TÍZPERCES TRÜKK: Ha már nem bírod a tornát a konditeremben, mondd azt magadnak: oké, még tíz perc, és aztán vége. És a tíz perc letelte után újra azt mondod: jó, még tizet. Aztán észre sem veszed, hogy 30-40 percet ráhúztál - árulja el trükkjét Jennifer Garner színésznő. KÉK TÁNYÉR. Miért? Mert a kék a leg-étvágycsökkentőbb szín az emberi lények számára. Kutatók kimutatták: kék tányérról kevesebbet eszünk. VÁLTOZATOSSÁG: Catherine Zeta Jones (képünkön) a változatosságban hisz. „Mindig változgatom a sétát, a kondizást, a tornát és az úszást, így nem válik unalmas napi rutinná." És a rossz hír: senki sem állítja, hogy mindez könnyű. Fordította: Nyemcsok Éva A tünetmentesek 15%-ot képviselnek Az érszűkület gyógyításának új lehetősége A Magyar Hypertonia Társaság által indított Ereink Védelmében (ÉRV) program első vizsgálati eredményei egyértelműen megmutatják, hogy a perifériás érbetegség, közismert nevén az érszűkület a súlyos szívinfarktus vagy szélütés előrejelzője. A régiónként vizsgált adatok utalnak a tünetmentes érszűkület és a halálozás összefüggésére is, valamint arra, hogy a tünetmentesek a vizsgáltak 15%át képviselték. A perifériás érbetegség - közismert nevén az érszűkület-során a szűkület leginkább az alsó végtag verőereiben lép fel, felismerését nagyban nehezíti, hogy sokáig nem okoz tüneteket. A betegség az általános érelmeszesedés egyik jele, és hazánkban összesen mintegy 400 ezer embert érint. A hosszú tünetmentes időszak miatt előfordulása 50 éves kor felett jelentősen megnő. A perifériás érbetegség önmagában is veszélyes - a láb vérellátásának romlása akadályozhatja mindennapi tevékenységünket, késői felismerése pedig akár a végtag amputációjához is vezethet. Szerencsés esetnek számit, ha a tünetmentes perifériás érbetegséget időben sikerül felderíteni és kezelni. Szerencsére nemrégen bevezettek régiónkra egy új, hatékony eljárást az érszűkület kezelésében, nevezetesen a Nashwan-Parasound találmányt, melylyel fájdalommentesen kezelhetők a páciensek. Feltalálója a jemeni származású dr. Khaled Nashwan, aki több mint 20 nívós nemzetközi díjat nyert el találmányával, 2006-ban Ő volt az év feltalálója Magyarországon. Elengedhetetlenül fontos időben felfedezni az érszűkület tüneteit, és minél hamarabb szakemberhez fordulni, de még fontosabb a megelőzés. Figyelmeztető jelek lehetnek, ha nyugalomban vagy terhelésre mással nem magyarázható végtagi fájdalom jelentkezik, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint pl. a járástávolság csökkenése, sápadt-hideg végtag, a végtag(ok) zsibbadtsága, férfiaknál szexuális zavarok, fejfájás, fülzúgás, szédülés és fáradékonyság. Az érszűkület kialakulásában kockázati tényezőt jelent a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérzsír- és koleszterinszint, a magas vérnyomás és a családi halmozódás (örökletes). Emellett szerepet játszik még az idős életkor, az elhízás, a mozgásszegény életmód és a stressz, ezeknél a megelőzés nagy jelentőséggel bír. Szerkesztőségünknek azzal a jó hírrel szolgáltak, hogy régiónkban a magyar állampolgároknak 50%-os kedvezményt adnak visszavonásig. Kedvező fejlemény az is, hogy több gépet fognak alkalmazni, így a túl sok jelentkező miatti, hónapokra előrenyúló előjegyzést lerövidítik. A kezelésekkel kapcsolatos tájékoztatás és bejelentkezés a következő telefonszámokon érhető el: 70/210-15-13, 30/265-93-60, 20/327-68-35, 72/551-714. SZ. A. (x) FÚL-ORR-GEGESZET DR. BELLA ZSOLT fül-orr-gégész szakorvos Rendelési idő: kedd 17.00-19.00 Bejelentkezés: 06-30/9652-876 06-30/4161-879 GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK ELLÁTÁSA Rendelés helye: REHPELÖ Szeged, Madách u. 2. VALTOZO NŐI SZEREPEK Választások - lehetőségek -50+ nőket várunk októberben l induló személyiségépítő csoportjainkba. 06-20/228-0688 ÉLETFA www.eleHa-aUpitvany.bii f^j™* Kedves Beteg! Gondok vannak a hallásával? új hallás, új életi * * Díjmentes hallásvizsgálat • Hallókészülékek és tartozékok forgalmazása, illesztése, szervizeltetése és javíttatása • Fülbevalóbelövés • Allergiás nátha, szénanátha és orrdugulás fénykezeléssel • RH,NGLIGHT Részletvásárlási lehetőség. Díjmentes betegszállítás Egyéni és uszodai illesztékek (hagyományos, gyors), zajvédő 0 MEGA KFT. Fül-orr-gégészeti és audiológiai magánrendelő 6720 Szeged, Roosevelt tér 7-9. www.megainfo.hu 62/424-607, 20/255-3893 Tőlünk vásárolt hallókészülék javítása esetén lehetőségeink szerint cserekészüléket biztosítunk. Bérelhető hallókészülékek.