Délmagyarország, 2008. május (98. évfolyam, 102-126. szám)

2008-05-06 / 105. szám

Kedd, 2008. május 6. Gyógy-ír 19 Ml A DEPRESSZIÓ? A Park Egészségközpont orvosainak segítségével az elkövetkező hetekben olyan betegségeket, gyógymódokat mutatunk be, amelyek sokakat érintenek. Ezúttal a depresszióról olvashatnak összeállítást. A következő heti témánk a mágneses terápiás kezelési lehetőségek lesznek. A depresszió minden korban és mindkét nemben előforduló, gyakori betegség. A depresszió nem egy szomorú esemény miatti elkeseredés, nem egy átmeneti rossz hangulat. A betegség tartósan fennálló állapot, az illető lehangolt, elveszti korábbi érdeklődését, örömtelenné válik. Fáradtnak, energiátlannak érzi magát, feledékenység, figyelemzavar jelentkezik nála. Megjelenhet az érdektelenség, az értéktelenség érzése, az indokolatlan bűntudat, a halállal való foglalkozás, testsúlyváltozás, alvászavar. Mi okozza? Többokú betegség. A teljesség igénye nélkül néhány tényező. Biokémiailag a neurotranszmitter rendszerek (szerotonin, noradrenalin, dopamin) működészavaráról van szó. A depressziónak genetikai alapjai is vannak, de fontos a tanult viselkedés, a mód, ahogy megtanuljuk észlelni a világot. Néhány testi betegség is okozhat depressziós panaszt (vérszegénység, pajzsmirigybetegség, cukorbetegség). Mindenki lehet depressziós. Néhány kockázati tényezőt kiemelnék: a családban előforduló pszichés betegség, egyedüllét, alkohol-abúzusok. A krónikus testi panaszok hátterében gyakran depresszió bújik meg. Vannak egyéb pszichés betegségek, amik hajlamosító tényezők. Mikor jelentkezhet a depresszió? Bármikor. De vannak időszakok, amikben különösen nagy a kialakulás veszélye. Ilyen a szülés utáni időszak, a változókor, az időskor, krónikus betegség. Hogyan ismerhető fel? Ha az alábbi kérdések közül ötre „igen" a válasz és legalább két hete fennáll, akkor valószínű a depresszió diagnózisa. (Rövidített Pöldinger-kérdőív: Szomorúnak, örömtelennek érzi magát? Változott-e érdeklődése a külvüág iránt? Kevésbé kezdeményező, mint hetekkel, hónapokkal ezelőtt? Kimerültnek, döntésképtelennek érzi magát? Érez-e idegességet, belső feszültséget, szorongást? Változott-e az alvása? Vannak-e fájdalmai? Változott-e az étvágya, a testsúlya az utóbbi időben? Vannak-e nehézségei a szexuális életben? Van-e olyan érzése, hogy az élete értelmetlenné vált?) Mi a teendő? Arany János, aki maga is depresszióban szenvedett, megadja a választ a Dal fogytán című versében. „Közöld, ha ily bajod van, Az orvosoddal!..." Mik a gyógyulás lehetőségei? A gyógyszeres kezelés célja a neurotranszmitter rendszerek működésének helyreállítása, 1-4 hét alatt az antidepresszívum kifejti jótékony hatását. A gyógynövénykészítmények az enyhébb depreszszión tudnak segíteni. A pszichoterápiás módszerek jól ki tudják egészíteni a gyógyszeres kezelést. A depresszió 70-80 százalékban gyógyítható betegség. Tudni kell segítséget kérni, s tudni kell a segítséget elfogadni. Dr. Boros Ildikó pszichiáter, Park Egészségközpont AZ ASZTMA VILÁGNAPJÁN Május első keddjén, idén például ma tartják az asztma világnapját, amelyről 1998 óta emlékeznek meg a Világmozgalom az Asztmásokért kezdeményezésére. Célja a figyelemfelhívás, mert a világszerte rohamosan növekvő számban előforduló, légszomjat okozó, idült gyulladásos betegség visszaszorításához a korszerű orvostudomány mellett az igen alapos tudatformálás is nélkülözhetetlen. A betegség pontos oka „orvosi rejtély", az azonban bizonyos, hogy a hajlam genetikailag örökölhető, és a por, a levegő szennyezettsége, valamint a szervezet fizikai megerőltetése hozzájárulhat a légutak összeszűküléséhez. A hullámszerűen visszatérő fulladásos időszakokban az asztmás görcsök mellkasi sípolással, búgással nyilvánulnak meg, a kiváltó ok lehet egyebek között házi por, dohányfüst, mikroorganizmus. Létezik sportasztma is, amikor az intenzív testmozgás váltja ki a légzési problémákat. A gyakori fulladások maradandó tüdökárosodást okozhatnak, súlyos rohamban akár fulladásos halál is bekövetkezhet. Mai ismereteink szerint az asztma nem gyógyítható, de kezelhető, s az asztmás beteg teljes, aktív életet élhet. Magyarországon mintegy százezer asztmás gyermek és több mint kétszázezer asztmás felnőtt él. Az elmúlt húsz évben sokat fejlődött a kezelés, a korszerű készítményekkel a betegek többségénél jól kontrollálhatók a tünetek. Fogadjon örökbe * a Tappancstól I egy hűséges társat! Kidobott kutyák várják befogadóikat, hogy életük jóra fordulását meghálálhassák. Érdeklődni: 70/380-9922 (8-20 között). Számlaszám: HVB Bank 10918001-0000001948600008 DCLMAGYAXOSSZ& ttruUc FÜL-ORR-GÉGÉSZET) MAGÁNRENDELÉS FELNŐTTEKNEK ÉS GYERMEKEKNEK EGYARÁNT! Dr. Torkos Attila egyetemi tanársegéd, s fül-orr-gégész szakorvos, | csecsemő és gyermek fül-orr-gégész szakorvos Előzetes bejelentkezés alapján, VÁRAKOZÁSI IDŐ NÉLKÜL! Bejelentkezés: 06-70/291-0227 Rendelő: Szeged, Arany János u. 14. Rendelési idő: szerda 18-20 óra Életmódklubunk tagjai aluminíumhengerrel edzettek LELKESEN - KIFULLADÁSIG Modern eszközökkel, jól képzett aerobikedző segítségével tornáztak Mozduljunk! fogyókúra- és életmódklubunk résztvevői a Squash Clubban. AIII. Gatorade Fitness turné szegedi állomásán a budapesti Sulija Vivien mozgatta meg a lelkes klubtagokat. Az edzés kimerítő'volt, de a negyvenfős csapat lelkesedése változatlan. FARKAS IUDIT Két turnusban tornáztatta meg Mozduljunk! fogyókúra- és életmódklubunk tagjait a Squash Clubban Sulija Vivien aerobikedző a III. Gatorade Fitness turné keretében. Az esős idő miatt a tornateremben tartották a szabad térre tervezett aerobikot, de az edzés résztvevői így is nagy lelkesedéssel álltak a megpróbáltatások elébe. Az első percekben megismerkedtek az óra egyik „főszereplőjével", az Xco nevű eszközzel: - Ügy kell mozgatni a rudat, hogy ide-oda lökjük benne a vasreszeléket - mutatta be Vivien az alumíniumhengert, majd kezdetét vette a kemény, egyórás edzés. A klubtagok húsz perc után még mindig kitartóan, bár egyre nehezebben végezték a lendületes, ugrálós gyakorlatokat - minden pihenő után újult erővel, összeszorított fogakkal kapták fel a rudat. Vivien odafigyelt, hogy védencei igyanak, levegőzzenek, ne erőltessék túl magukat. 1 A klubtagok húsz perc után még mindig kitartóan, bár egyre nehezebben végezték a lendületes, ugrálós gyakorlatokat FOTÓ: KARNOK CSABA tó zenével. Időközben a következő csoport is megérkezett, a gyülekezők szörnyülködve lestek be a terembe. Nem fogjuk bírni - hallatszott a suttogás, de ők kíméletesebb eszközt kapZsírégető eszközök Az Xco egy oxidréteggel bevont alumíniumhenger, melyben vasreszelék vagy híg massza található, ami az eszköz dinamikus mozgatása során a henger egyik végéből a másikba kerül. Ez az ide-oda mozgatás egyidejűleg feszít meg ellentétes izmokat. Mindkét eszköz alkalmas a mélyizmok (mély hátizmok, hasizomzat, medence környéki izmok) megdolgoztatására, de az Xco-edzés dinamikusabb, keményebb jellegű. A bosszú, vékony flexi bar javítja a testtartást, a koordinációt és az egyensúlyt, hatékony a hátfájdalmak kezelésére. Mivel mozgatásának kulcsa a rezonancia, nem igényel lendületes mozdulatokat. Apró szüneteket is beiktatott, ám az ötvenedik percben már nagyon megviseltek voltak a résztvevők. - Ez az utolsó gyakorlat, és befejezzük! hangzott az edző biztatása, mire még utoljára „belehúzott" a csapat, és már következett is a nyújtás, lassú, nyugtatak: a flexi barral végezhető gyakorlatok inkább megfelelnek az ugráláshoz nem szokott, idősebb embereknek, tudtuk meg Vivientől a két óra között. - Látszott a csapaton, hogy nincs hasonló, aerob jellegű óratípusuk. Nem volt meg a megfelelő kondijuk ehhez az edzéshez - mondta el a véleményét, de azt sem hallgatta el: a tornázóknak tetszett a mozgás, lelkesek voltak, így ő is nagyon jól érezte magát. Tamásné Zádori Lilla a Mozduljunk! I-es csoportból úgy találta, sokkal megerőltetőbb volt ez az egy óra, mint az eddigi mozgásformák, mégis jobban bírta, mint várta. Bihari Imréné szintén rosszabbra számított: - Nagyon elfáradtam, alig kaptam levegőt, de azért is végig akartam csinálni, és sikerült! - mondta. - Kár, hogy a második csoportból csak négyen jöttek el - sajnálkozott Szénási Istvánné Magdi, aki úgy érezte: nekik még sok volt ez az edzés, bár a zene, a ritmus sokat segített. acícta: TÁMOGATÓK Szeged. Kárász u. 2. IS Szeged Plaza >V Dentha* KOGKSZAT Szeged, Osztrovszky u. 12. MBT PONT " Szeged, Nagy Jentf u. 3/ üasH Q IT sport & wellmííis* pr dMfa DR. OCSKÓ MARICA Reumatológus és fizioterapias szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bío-elektro-magneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17—19 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. om796„ CERAGEM A család mindennapi egészségéérti a magyarországi kórházak által tesztelt termoakupresszúrás masszázságy! Rendszeres használata során tapasztalt jótékony eredmények: gerinc-, mozgásszervi, ízületi, reumás panaszok, gyulladások, ciszták, prosztatabántalmak, cukor és pajzsmirigy, § vérnyomás, depressziós, légúti és allergiás panaszok, szembetegségek javulása, megszűnése A bemutatóterem mindenkit szeretettel vár. W Az egészségért és jobb életértérdemes remiszeresen használni! c/mün/r. Szeged, József A. sgt. 115. (a volt textil középiskolában) 06-20/999-56-78 CGr99Sfíífiste KRESZTESZTEK www. kresz.delmagyar. hu Tesztelje KRESZtudását, vagy készüljön fel a vizsgáira! On-line KRESZ-tesztek a Bodó Autósiskola jóvoltából! delmagyar.hu MARI US MOREL Marius Morei szemüvegek Franciaországból CSALÁDI TRADÍCIÓK, MÖDEÜBf ELEGANCIA Szinte bizonyos, hogy különleges minőség és megbízhatóság jellemző azon termékekre, melyeknek gyártója a tradíciókból erőt merítve képes válaszolni a modern kor kihívásaira. így van ez a Mdtius Morei francia szemüveggyártó esetében is, mely 1880 óta, családi hagyományokra alapozva, ékszerekhez hasonlóan fejlesztett, különleges anyagokat fölvonultató kereteivel az elegancia egyik jelképe. Az egyetlen franciaországi fejlesztő- és gyártóhelyről öt kontinens 80 országába jutnak el a keretek. Szegeden az (iázik Optikmw győződhetünk meg arról, hogy a kollekció egyszerű formái, divatos színei a 2008-as kihívásoknak is tökéletesen megfelelnek. Nemcsak küi .őre, de minőségben is: egy Monyt, Ui-,t<-i keret nem romlik el, legföljebb idővel frissebb modellre kell cserélni. A Maríus Mor«l Nomád kollekciója eredeti, mással össze nem téveszthető, divatos formákat kínál. A gyártó a fém és az acetát kombinálásával, a színek sokféleségével olyan választékot kínál, melyben a vevő könnyen megtalálja régóta keresett vagy még meg sem álmodott új szemüvegét. cs zm x OPTIKA