Délmagyarország, 2008. május (98. évfolyam, 102-126. szám)

2008-05-20 / 116. szám

Kedd, 2008. május 20. Gyógy-ír 19 SÓSAK ÉS ZSÍROSAK A CHIPSEK Egészségtelenek és drágák az óriási választékban kapható sós rágcsálnivalók - állapította meg a Kosár, a fogyasztók magazinja, amikor tízféle chipset és snacket tesztelt. MTI A laboratóriumi eredmények szerint például a Traccsparti elnevezésű sült burgonyaszirom 100 grammonként 41,7 gramm zsírt tartalmaz, miközben már 20 is túl soknak minősül ÍOO gramm termékre vetítve. A tesztbe válogatott tízes csapat második öt terméke sem mutatott sokkal jobb eredményt, minden 100 grammjukból 32,1-34,3 százalék zsír. A sótartalommal is gond van. A nyolcadik helyen végzett tortilla chips sótartalma volt a legalacsonyabb - 0,71 gramm 100 grammra vetítve -, míg az első helyezettben háromszor annyit mértek. Sok só volt a hagymás-sült húsos ízű chipsben is: 2,32 gramm. Ráadásul drágák ezek a termékek - állapították meg a fogyasztóvédelmi magazin által megbízott tesztelők: a legolcsóbb, sajtízű snackböl 100 grammot 145 forintért lehet megvenni, a legdrágább pedig az enyhén sózott tortilla, azaz kukoricachips volt, ebből 100 gramm 330 forint. Bár ez utóbbiban kevesebb a só, egy húszdekás zacskóért 659 forintot fizettek a tesztelők. Eletmódklubunk tagjai kedvenc sorozatukat is nézhetik edzés közben SIKERT ARATOTT A FUTÓGÉP Hétvégenként konditeremben is edzhetnek Mozduljunk! fogyókúraés életmódklubunk résztvevői a szegedi Squash Clubban, és a lehetőséget sokan kihasználják: a tagok életébe beépült a mozgás szeretete. A bemelegítést modern futógép segíti képernyővel - a gép a tagok egyik legnagyobb kedvence. FARKAS JUDIT A köredzések, a tartásjavító torna mellett vasárnaponként konditeremben is edzhetnek lapunk Mozduljunk! életmódklubjának tagjai a szegedi Squash Clubban. Szüts Orsolya edző úgy látja, a klub elérte célját, a legtöbb résztvevő számára már nem kényszer a mozgás, beépült az életmódjukba. Ez abból is látszik, hogy a „kötelező" edzések mellett sokan kihasználják a konditerem lehetőségét is: nem a televízió előtt töltik a pihenőnapjukat. Első útjuk a négy futógéphez vezet a jól felszerelt teremben, tizenöt-húsz perc gyaloglással melegítenek be az eszközökön. Orsi elmondása szerint a futógépet mindenki kedveli, pedig kezdőknek nem olyan egyszerű megtalálni rajta az egyensúlyt, összehangolni a kar és a láb mozgását - olykor szédelegve lépnek le a szalagról, miután lejárt a kitűzött idő. - Azt szoktuk javasolni, először próbáljanak fogódzkodás nélkül gyalogolni - mondja Orsi, így ugyanis jobban mozdul a kar, és levegőt venni is könnyebb. Arra is fény derül, miért nem fut- Általában négy és fél, öt kilométer/órás kezdő sebességet állítunk be, amit középtájon emelünk - beszél Orsi az edzés menetéről. Aki nagyobbat lép, hat kilométer/ órával gyalogol, tudjuk meg, a kisléptüek öt és fél kilométer/óránál megállnak. Levezetésként fokozatosan megy le a sebesség, hogy a szervezet visszaálljon a nyugalmi helyzetbe. A pulzust egyszerűen, érintésre méri a gép, mindössze meg kell fogni két kart az eszköz két oldalán. Az edzést az úgynevezett ellenállással is nehezítik: ezalatt a dőlésszög értendő, amit hármas fokozatnál soha nem állítanak magasabbra, mert ha túl magasat lép a gép használója, a kelleténél jobban terheli a térdízületeit. Am a feladatot nem csak a nehézségi fokozatok teszik változatosabbá. A géphez képernyő is tartozik, a futók-gyaloglók több mint ötven csatorna közül válogathatnak. Akár a kedvenc sorozatukat is nézhetik edzés közben, de zenét is hallgathatnak fülhallgatóval. Igy szinte elröpül a húsz perc - és a keringésfokozó, állóképesség-fejlesztő bemelegítés után jobban megy a kemény edzés a többi eszközön. Szűts Orsolya edző szerint a futógépen a az egyensúlyt nak a klubtagok: - A többletsúly terhe romboló hatással lehet az ízületekre - világosít fel minket az edző. - A tempós gyaloglás célravezetőbb, acícta: TÁMOGATÓK Szeged, Kárász u. 2. IS Szeged Plaza >V Dentha Szeged, Osztrovszky u. 12. MBT PONT ysuoTMjical toolwear Szogod, Nagy Jenő u 3/8 kezdőknek nem könnyű megtalálniuk FOTÓ: SCHMIDT ANDREA és a boka- és térdízúletek mellett az egész testet átmozgatja - magyarázza, miközben a kijelzőket mutatja a modern gépen: leolvashatjuk a megtett távolságot, az eltelt időt, sőt még az elégetett kalória mennyiségét is. 50 uasH SÍ1Ö sport & wellness tfflH ' A MM mmmMmmmmMmmmMMmmmmM <5 PARK Szeged, Arany J. u. t. (Stefánia-sarok) 62/423-611 30/537-03-50 Szolgáltatásaink: • sebészet • mozgásszervi sebészet • visszér-ambulancia • nőgyógyászat • belgyógyászat • foglalkozás-egészségügy • neurológia, pszichiátria • urológia • reumatológia • menedzserszűrés • természetgyógyászat • állapotfelmérések • UH-diagnosztika • Labordiagnosztika (beutalóval ingyenes) ; i FÜL-ORR-GÉGÉSZETI MAGÁNRENDELÉS FELNŐTTEKNEK ÉS GYERMEKEKNEK EGYARÁNT! Dr. Torkos Attila egyetemi tanársegéd, . fül-orr-gégész szakorvos, csecsemő és gyermek fül-orr-gégész szakorvos Előzetes bejelentkezés alapján, VÁRAKOZÁSI IDŐ NÉLKÜL! . Bejelentkezés: 06-70/291-0227 Rendelő: Szeged, Arany János u. 14. Rendelési idő: szerda 18-20 óra High Care Medical Vákuum és mágnes az egészség és szépség szolgálatában - ALAKFORMÁLÁS - ARCFIATALÍTÁS - bérleti | kedvezménnyel Ingyenes kipróbálás! Bejelentkezés: Dr. Weisz Veronika 30/9955-788 Dési Tünde 30/445-7569 Szeged, Gogol u. 25. Kozmetológiai Intézet Bőrgyógyászati Lézercentrum Tartós szőrtelenítés. Seprűvénák, rosaceás bőr kezelése egyedülálló lézertechnológiával. Arcbor-fiatalítás, ránctalanítás. DR. OCSKO MARICA Reumatológus és fizioterápiás szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bio-elektro-mágneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-19 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. 07247M7, physioiogicai fooNvear a | 1 • .Hl • y Szeged, Korányi Fasor 6. SZEMESZETISZAKRENDELES GYERMEKEKNEK, FELNŐTTEKNEK • Gyermekkeretek Szeged, Tisza L. krl. 75. (a körforgalomnál) Tel.: 62/420-642 • www.eszikoplika.hu JB^ (Resztetekről érdeklődjön üzletünkben, akcióink augusztus 3l-ig érvényesekll CP ^ KA MBT PONT SZEGED Nagy Jenő u. 3/B Tel.: 62/641-880 Nyitva: H.-R: 10-18, Szo.: 9-13 Milyen esetben javasolt • hót- és derékfájdalom • bokasüllyedés, lúdtalp okozta panaszok • kopásos ízületi betegségek • gerincproblémák, helytelen tartás miatti izomfájdalmak • sarokcsont fájdalom • elnehezült visszeres lábak • izom-, ín- és szalagsérülés utáni rehabilitáció • terhességgel kapcsolatos mozgásszervi panaszok • túlsúly, narancsbőr www.mbtma9y0r0rszag.hu Bejelentkezés: +36 62 545252 www.kozmetologia.net www.angolteszt.delmagyar.hu Próbálja ki, milyen eredményt érne el egy angol nyelvvizsgán! A Katedra nyelviskola Szeged - ILS Szeged angol nyelvi szintfelmérö tesztjei a www.angolteszt.delmagyar.hu-n. ^ delmagyar.hu GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 E-mail: gyogypalota@invitel.hu • HALLÁSCSÖKKENÉS - HALLÓKÉSZÜLÉKEK Fül-orr-gégészet, audiológia Dr. Hartai Tamás • Belgyógyász-diabetológus Dr Holzinger Gábor • Ultrahang-vizsgálatok Dr. Zagorac Nikola • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor • Homeopathia Dr. Farkas Mária • Sebészet Dr. Pécsek Mária • Ortopédia Dr. Mécs László • Urológia Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila • Bőrgyógyászat: lézeres tartós szőrtelenítés Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó VÉRVÉTEL HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG! ONKOLÓGIA^ BELGYÓGYÁSZAT Dr Nagy Beatrix FOGPOTLASOK KAMATMENTES RÉSZLETRE IS! Dr. Moldovay Géza fogszakorvos Rendel: Szeged, Vitéz ti. 5. § hétfőn és szerdán 16-17., vagy bejelentkezés alapján. Tel.: 30/9357-841 Dr. Körtvélyessy Katalin fogszakorvos - műgyőkér-beültetés - AXA, Honvéd egyészségpénztár - RTG - uürahangos fogkő-eltávolítás Rerdel: Szeged, Liliom u. 13. (az új klinikánál). héttő, szerda: 15.00-17.30. szombat: 10.00-12.00-ig Tel.: 62/451-785 Mobil: 06-20/416-7927 Diákoknak, nyugdíjasoknak és egészségügy! dolgozóknak 10% kedvezmény HIRDETÉSI INFORMÁCIÓ 06-30/978-43-39 Kovács Emma UTALOM, HOGY SZŐRÖS VAGYOK! Tarlós szőrtelenítés c#lí WWW. PL ASZ ift, Plasztikai Sebészet • Szent Gellért Ház szeged, Kálv