Délmagyarország, 2008. február (98. évfolyam, 27-51. szám)

2008-02-19 / 42. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA 2008. február 19. © gyógy-1 r Már ötvenen jelentkeztek márciusban induló fogyókúra- ás életmódklubunkba A HOLTPONTOKON A CSOPORT TAGJAI SEGÍTSÉK EGYMÁST Legnagyobb örömünkre előfizetőink körében is jó visszhangra talált új akciónk. Eddig már közel ötvenen jelezték, hogy be szeretnének lépni márciusban induló Mozduljunk! elnevezésű fogyókúra- és életmódklubunkba. A programot a Squash Club Szabadidőközpont csapata tervezi, segíti és kíséri figyelemmel. LÉVÁT GIZELLA A Mozduljunk! fogyókúra- és életmódklubunkban a Life Guide életmódprogramot használva - amit a magyar olimpiai csapat is használ - egyéni edzéstervet és étrendet biztosítunk minden résztvevőnek - fogalmaz Pápai Miklós, a márciusban induló akciónk helyszínéül szolgáló Squash Club Szabadidőközpont tulajdonosa. Hozzátette, hogy személyi edzőik, életmódcentrumuk dolgozói állandó figyelemmel és szakértelemmel felügyelik majd előfizetőink életmód-változtató munkáját. Az edzéseket, foglalkozásokat kis csoportokban tartják majd, amelyet minden esetben edzőik vezetnek. A csoportok kialakítása tervezett lesz, ami figyelembe veszi az életkort, az edzettségi szintet és az egészségi álla potot. Várhatóan heti két-három alkalommal tartanak edzéseket, amelyekre különböző időpontokban, hétköznap reggel, délelőtt, délután és késő délután, hét végén pedig délelőtt és délután lehet jelentkezni. - Minden sporteszközt a szabadidőközpont biztosit, legyen az labda, ütő vagy súlyzó. A sportfelszerelésről azonban mindenki önmaga gondoskodik (teremcipő, ruházat, törülköző, fürdőruha stb.) Az életmód-változtató programban résztvevők a legmodernebb kondigépeket használhatják FOTÓ: DM/DV - részletezte Pápai Miklós, aki a szerkesztőségünkbe eljuttatott olvasói kérdésekre válaszolva elmondta, hogy a program során a szabadidőközpont edzőtermét, wellnesscentrumát, tornatermét, medencéjét, valamint kertjét vehetik birtokba a résztvevők. A klubban tágas öltöző és zárható szekrények várják az oda látogatókat, nem kell sportfelszerelésben érkezni. Előrevetítette, hogy az edzések változatosak és szórakoztatóak, néha nehezek lesznek. Az életmódklub indulása elején, közepén és végén állapotfelmérést végeznek, amelynek eredménye segíti az edzők munkáját, és újabb motivációt ad majd a fáradt klubtagoknak. Fontos része a programnak, hogy az edzők instrukcióit az edzéseken és a magánéletben mindenki betartsa. A szakember kiemeli: sokat segít, ha a holtpontokon a csoport tagjai segítik egymást, elfogadják az edzők segítségét és tanácsát. - A program legfontosabb része és egyben célja is, hogy közösen megváltoztassuk a résztvevők életmódját, és ezáltal egy jobb, de biztosan más életet éljenek, szeressék az életüket, legyenek vidámak és boldogok. Ez csak úgy lehetséges, ha hiszünk egymásban, a programban, és mindenki hisz önmagában is. Ehhez kívánunk sok erőt, és adunk segítséget! - tette hozzá Pápai Miklós. Továbbra is várjuk előfizetőink jelentkezését fogyókúra- és életmódklubunkba, ennek feltételeit lapunk 14. oldalán, felhívásunkban olvashatják. SEGÍT AZ ELHÍZÁS ELLENI HARCBAN Új felfedezésről számoltak be brit kutatók: rájöttek, hogyan lehet hosszabb távon távol tartani az éhségérzetet az emberektől. Egy olyan - egyelőre titokban tartott - anyagot próbáltak kifejleszteni, amely az élelmiszerekhez adagolva telítettségérzetet biztosít. Alkalmazását különösen a készételek esetében - mint például a hamburgerek javasolják. A kutatók remélik, hogy ezzel sikerül elérni: az emberek kisebb adag ételeket fogyasztanak el, ami segít megakadályozni az elhízást. DAILY MAIL, REBECCA CAMBER Az adalékanyag természetes állapotában a legtöbb növényben, magban megtalálható, és ha élelmiszerhez adják hozzá, akkor 12 órán át biztosítja a telítettség érzését. A hatása: megakadályozza az enzimeket abban, hogy a zsírt a megszokott idő alatt bontsák le. A norwichi-i élelmiszerkutató intézet szakértői már elkezdték az adalékanyag tesztelését. A projektet vezető dr. Peter Wilde elmondta: a laboratóriumi tesztek során lipideket izoláltak, amelyek csökkenthetik az étvágyat. A teóriájuk szerint ha ezeket az élelmiszergyártás során felhasználják, akkor kevesebb lesz az elhízott ember. A kutatások egyelőre laboratóriumi szakaszban vannak, ám a szakemberek remélik, hogy három éven belül önkéntes jelentkezőkön megkezdhetik á humán tesztelések sorozatát. A piacon egyébként már most kapható néhány olyan készítmény, amely csökkenti az étvágyat és telítettségérzetet biztosít, ezek rosttartalmú ételek. Ha a kutatást befejezik, akkor ez lenne az első olyan készítmény, amely nem tartalmaz rostot, ugyanakkor képes telítettségérzetet kelteni. Fordította: Nyemcsok Éva Vélemények az MBT-rol Az MBT-lábbelikkel kapcsolatban megkértünk néhány szakértő felhasználót, hogy mondják el véleményüket. DR. KISS ERIKA, REUMATOLÓGUS, REHABILITÁCIÓS SZAKORVOS Korábban két alkalommal térdműtéten estem át. Az elmúlt néhány évben térdpanaszaim mellett derékfájás is jelentkezett, mindkét lábamon a harántboltozat-süllyedés fokozódott, cipőméretem fél számmal nőtt. 2007 januárjában kezdtem cl viselni íz MBT Profevsiont. Két hét után derékfájásom csökkent, hat hét után pedig észrevehetően csökkentek lábpanaszaim is. Gyaloglás, napi munka során többet tudtam teljesíteni anélkül, hogy lábszárfájdalmam és lábfájdalmam jelentkezett volna. DR. PATAKY EMESE ORTOPÉDUS ÉS MANUÁLTERAPEUTA Első komoly MBT-sikcrcm egy idősebb hölggyel volt, akit 21 éve mindkét oldalon csípőprotézissel láttak cl. lassan beszűkülő csípőmozgisai a térdérc és lábízülctcirc is hatással voltak. I^ba annyira eltorzult hossz- és harántboltozat-süllyedés, kalapácsujjak -, hogy gyakorlatilag szétjárta a lábközépcsontfejccscit, fájdalom nélkül egy lépést sem tudott menni. Rokkantnyugdíjasként nem engedhette meg magának, hogy ilyen drága cipőt vegyen, de számomra is kérdés volt, hogy ilyen állapotában segíthet e még rajta a cipő. Mivel kedves ismerősről volt szó, és lábméretünk is egyezett, három napra kölcsönadtam neki saját MBTszandálomat. A bárom nap leteltét követően felhívott telefonon: hihetet- len, de nem fáj a járás, és ne haragudjak, de nem adná viszsza a cipőt, mivel már hordta, inkább kifizeti az árát részletekben. Belementem, ö azóta is hálás a szandálért, és már gyűjt a következő cipőre. DR. PAPP LAJOS, SZÍVSEBÉSZ PROFESSZOR 34 éves orvosi pályafutásom során éveket töltöttem műtőasztal mellett. Harminc éve szívsebészként a szívműtétek jellegéből adcV-dóan egy lábon álltam, hiszen a szívműtéti finommunka nem engedi a két lábon való imbolygó állást. Egyre többet álltam a műtőasztal mellett, egyre kevesebbet mozogtam, törődtem testemmel. A kényelem, a mozgáshiány súlyos terheket, kilókat jelentett, amelyet gerincem és csípőm egyre nehezebben viselt. Mivel bal lábamon álltam, kitámasztó lábam a jobb volt, ezért a bal csípőm fájt, de fájt a derekam, fájt a hátam. FJőször csak munka közben, majd napközben, és az utóbbi időben éjjel-nappal. Orvosaim mondták, többet kellene mozognom, de hatvan év körül nehéz változtatni munkahelyen, életmódon, és nehéz elkezdeni újból a rendes testmozgást, sportolást. Feleségem egyik este megmutatta új cipőjét, valami furcsa alakú, különleges formájú, sajka alakú, hintaszék formájú cipőt. Én, a férfisoviniszták jellemző pikírtségével megjegyeztem: „MiKijta női divat ez a furcsa formájú cipő? Minő újabb modem kori bolondéria?" Ekkor nejem, akinek régebb óta hozzám hasonló problémái voltak, azt felelte, hogy ez egy csodacipő, mert megszünteti a derékfájást, talpfájást, csípőfájást. Az utóbbi években a televíziók, újságok elárasztanak bennünket mindenfele csodaszerekkel. Fogyókúrás receptekkel, életclixírrel, ezért feleségemet megsértve jót mosolyogtam (hangosan nevettem) a mondottakon. Pár nap, egy hét után némi gonoszsággal megkérdeztem feleségemet: „Na, hogyan vált be a csodacipő?" Szó szerint a következőt válaszolta: „Mintha használna. Mintha csökkenne a fájdalmam." A következő héten már ő mondta, hogy biztosan csökkent a fájdalma. Ezt követően váratlanul megajándékozott a sors egy MBT-cipővel. Még ekkor is a kételkedő orvos hitetlenségével húztam fel ezt a furcsa cipőt (szandált). Napok múltán magamnak is alig mertem bevallani, hogy mintha nekem is csökkenne a hátfájdalmam. Három-négy hét tapasztalatai után már mondhatom: nem „mintha", hanem valóban csökkentek a fájdalmaim. Megszűnt a csípőfajdalom, időnként elfeledkezem a hátfájásról is. (x) pbyoiologicol footw«w*r Ingyenes 3 dimenziós talpvizsgálat MBT Pont Szeged, Nagy Jenő u. 3/B Tel : 62/641-880 Nyitva: h.-p.: 10-18'Sto. 9-13 Mire jó az MBT fiziológiás lábbeli? • gerincproblémák, helytelen tartás miatti izomfájdalmak, derékfájás • kopásos izületi betegségek (térd-, csípőfájdalmak) »boka- és harántsüllyedés okozta panaszok • előlábfájdalmak • sarokcsontfájdalom • Achilles-ín probléma • nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (I., II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) > izom-, ín-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanitása traumák után • terhesség (vénás problémák, derékfájás, ízületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning, gyors regeneráció, futás stílusának javítása) INGYENES 30 SZÁMÍTÓGÉPES TALPVIZSGÁLAT ÁLLÁS ÉS JÁRÁS KÖZBEN MBT PONT íriszdiagnosztika és természetgyógyászati kezelések Dr. JURIJ PETROV orvos-természetgyógyász Bejelentkezés: (62) 471-541 Gyorsan, hatékonyan, fájdalom nélkül physiological footwear Szeged, Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszóm: 62/641-880 wwv/.mbt-info.com • Nyitva tartós: h.-p.: 10-18, szo.: 9-13 GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 6 • Fül-orr-gégészet, audiológia Dr. Hartai Tamás HALLÁSCSÖKKENÉS - HALLÓKÉSZÜLÉKEK • Belgyógyász-diabetológus Dr Holzinger Gábor • Ultrahang-vizsgálatok Dr. Zagorac Nikola • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor • Homeopathia Dr. Farkas Mária • Sebészet Dr. Pécsek Mária • Ortopédia Dr. Mécs László • Urológia Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó VERVÉTEL HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! www.gyogypalota.szakorvos.com • E-mail: gyogypalotaPszakorvos.com KOHÁN MAGÁNLABORATÓRIUM 6726 Szeged, Szent-Györgyi Albert n. 16-24, (Forrás Szálló) Tel.: 62/566-466/705-61 m. Mobil: 06-30/910-6519 SZOLGÁLTATÁSAINK: • Vérkép-, véralvadásés vizeletvizsgálat • Rizikófaktorok • Klinikai kémiai vizsgálatok / Hormonvizsgálatok • Tumormarkerek • Specifikus ellenanyagok • Vércsoport-meghatározás Vérvétel: h.-p. 7.30-11.30 • Igénybe vehető: • beutaló nélkül • önkéntes egészségpénztári tagsággal • üzleti biztosítók részére s • orvosi beutalóval (térítéssel) I • Kedvező árak • Folyamatosan ellenőrzött minőség • Helyben végzett vizsgálatok EREDMÉNYKIADÁS: LEGKÉSŐBB 24 ÓRÁN BELŐL!