Délmagyarország, 2007. október (97. évfolyam, 229-254. szám)

2007-10-09 / 236. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR gSsiillliiimiB SZERKESZTI: LEVAY GIZELLA, DR. DEZSI CSABA ANDRAS • 2007. OKTÓBER 9. NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉIMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL WWW.DELMAGYAR.HU Magas vérnyomás és cukorbetegség Magas vérnyomásról (hipertónia) általában akkor beszélünk az egészségügyi világszervezet (WHO) némileg önkényes meghatározása alapján, ha a vérnyomás három különböző alkalommal mérve, nyugalomban eléri vagy meghaladja a 140/90 Hgmm-t. Cukorbetegeknél viszont a hosszú távú cél életkortól függetlenül a 130/80 Hgmm alatti vérnyomás elérése. A felnőttkorban kezdődő (2-es típusú), rendszerint zsír-anyagcserezavarral és elhízással társuló cukorbetegeknek több mint kétharmada hipertóniás. E négy dolog együttes előfordulását metabolikus szindrómának hívják, de gyakran „halálos négyes"-ként is említik, utalva arra, hogy ilyen esetben sokszoros a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata és ennek következtében a halálozás aránya. A fiatalkorban kezdődő (l-es típusú), csak inzulinnal kezelhető cukorbetegeknél a magas vérnyomás előfordulása kezdetben nem gyakoribb, mint az átlagnépességnél. Ha l-es típusú cukorbetegnél magas vérnyomás jelentkezik, az már általában kezdődő vesekárosodásra utal. A cukorbetegség és a mellé társuló zsír-anyagcserezavar észrevétlenül károsítja az érbelhártyát, és korán elindíthatja az érelmeszesedés folyamatát. Ilyenkor az erek falára nehezedő legkisebb plusznyomás is tovább fokozhatja a bajt. Többszörös lehet az érelzáródás, így például a szívinfarktus vagy a szélütés kockázata. A szövődmények a hosszú távon rosszul kezelt betegeknél sajnos minden előjel nélkül, hirtelen, teljes jólét közepette alakulhatnak ki. Cukorbetegeknél tehát a vérnyomást mindenképpen 130/80 Hgmm alá kell csökkenteni, ha vesekárosodás is van, ez az érték 120/75 Hgmm-nél alacsonyabb legyen! Nemzetközi vizsgálatok adatai szerint ez az a határ, mely alatt a szövődmények előfordulásának kockázata minimális. Higgyék el, néhány Hgmm is hosszú távon életet menthet! Például az alsó határ (diasztolés érték) 85-ről 80 Hgmm-re való tartós csökkentése cukorbetegeknél kétharmadával csökkenti a szívinfarktus és a halálozás esélyét. Fontos lenne az életmód-változtatás. A túlsúlyos beteg testsúlyát igyekezzen csökkenteni. Emeljék a diéta rosttartalmát, csökkentsék a kalória-, a zsír-, valamint konyhaA rendszeres mozgás megelőzheti a bajt sóbevitelt! Fogyasszanak mindennap többször zöldséget, gyümölcsöt! Ezek a „mediterrán" diéta alapjai. A magyaros konyha mindig „túlsóz", ezért soha ne alkalmazzanak extra sózást! Növeljék a fizikai aktivitást! Az alkohol- és kávéfogyasztást csökkentsék! A dohányzást mindenképpen próbálják meg abbahagyni! Az olyan gyógyszereket, amelyek ismerten emelik a vérnyomást (például reuma elleni gyógyszerek) ILLUSZTRÁCIÓ: KISALFÖLD vagy a vércukrot, ne szedjenek tartósan! Az enyhe vagy közepesen magas vérnyomás az előbbi rendszabályok beépítésével mindennapjainkba, akár normalizálódhat is. 10 kg fogyás: 10 Hgmm-el kevesebb vérnyomás. Ha a cukorbeteg vérnyomása 140/90 Hgmm feletti, azonnal meg kell kezdeni a gyógyszeres kezelést. Ha a vérnyomás 130-140/80-90 Hgmm közötti, életmód-változtatást tanácsolunk, vagyis nem gyógyszeres kezelést javaslunk csak önmagában. Három hónap múlva, ha az értékek nem normalizálódnak, vagyis a vérnyomás 130/80 Hgmm feletti, gyógyszeres kiegészítés szükséges. Ez általában egy életre szól! A gyógyszerek természetesen itt sem helyettesítik a helyes életmódot. Ma már lehetőség van olyan hosszú hatású, naponta csak egyszer szedendő gyógyszerek adására, amelyek nemcsak a vérnyomást csökkentik, hanem kedvezően befolyásolják a cukor- és a zsíranyagcserét, valamint megvédik az ereket az érelmeszesedéstől, és csökkentik a vesekárosodás valószínűségét is. A hipertónia olyan idült betegség, mely többnyire sokáig nem jár panaszokkal, tünetekkel. A közhiedelemmel ellentétben fejfájás, szédülés, orrvérzés általában csak igen magas vérnyomás esetén jelentkezik. Előbbiekből következik, hogy mivel a beteg a vércukor- és a vérnyomásértékeit az igen szélsőséges eseteket kivéve nem érzi meg, az egyetlen lehetőség a mérés az eredmények ellenőrzésére. Ugyanúgy, ahogy a cukorbetegségnél a saját vércukormérő, az otthoni vérnyomásmérővel mért vérnyomásértékek nagy segítséget nyújthatnak az ideális kezelés megtalálásában. DR. STRÉNYER FERENC BELGYÓGYÁSZ, KARDIOLÓGUS FŐORVOS BmcII. ktfCfj CiblLVHjÖ KRíso tartós sminktetoválás a,tökéletes formákért.. Nteemöldök, szemkontúr és ajak tetoválás) COSMÉCANIQUE SZÉPSÉGHÁZ 6724 Szeged, zoitán u. ló. |www.cosme.hl TEL.: 62/451-921 MOBIL: 30/577-5110 rPRAXIS MBT PONT SANTEEHa Dr. HARTAI TAMAS fül-orr-gégész és audiológus, vezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYÍTÁSA 1 Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: hétfő: 18-20-ig • Bejelentkezés: 62/550-797,20/336-4199 GYOGYIUOVEIMYÉS REFORMHÁZ ÚJRA AKCIÓS HÓNAP! FIGYELEMRE MÉLTÓ ÁRAK, ÓRIÁSI NYEREMÉNY! Vitamin C + cink caps., 30 db 849 Ft helyett 749 Ft Calci strong 800 tabl. (magas kalciumtartalom) l 169 Ft helyett 899 Ft Chondro Aid glükozamin caps., 60 db (ízületi, reumatikus bántalmak kezelésére) 2069 Ft helyett 1599 Ft Natúr varázs teakeverék caps., 60 db (fogyókúra, tisztítás, salaktalanítás) 2199 Ft Dr. H ajakápoló ecsetelő 5 ml (vírusölő, herpeszkezelő) 529 Ft Natrurlife cseppek 100 ml (gyümölcs- és homoktövis-tartalmú immunerősítő) 4379 Ft Megkapta akciós újságunkat? , - Ha nem, üzletünkben megtalálja! Több mint 50-féle termék nagyon Icedvező áron I, ——I..-4/ -1-1 L? „Lr.nl r apnoTo soutn • nonapoan: GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1, alatt találhatók! oromm $ DR. LAJOS JUDIT szemész szakorvos magánrendelése megváltozott! Bejelentkezés: 62/55-88-88 Medicenter, Szeged, Petőfi S. sgt. 39. Rendelési idő: szerda 19-21 (Rendelése az Erényi Optikában megszűnt) DR. PÖLÖS ANDREA fogszakorvos Szeged, Kecskeméti u. 29/A | Diákoknak, nyugdíjasoknak Számos egészségpénztárral szerződésben! Bejelentkezés: 30/273-50-42 Kozmetológiai Intézet Bőrgyógyászati Lézercentrum Hegek, értágulatok, seprűvénák, éreredetű anyajegyek kezelése egyedülálló lézertechnológiával. physiological footwear -j. • gerincproblémák, helytelen tartás miatti S izomfájdalmak, derékfájás jflss ^SH «kopásos izületi betegségek (térd-, ÁRr NEW csípőfájdalmak) KSf gjj • boka- és harántsüllyedés okozta panaszok Y W • előlábfájdalmak X jjf • sarokcsontfájdalom í : ' Achilles-ín probléma (p VV • nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (I., II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) • izom-, ín-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanítása traumák után • terhesség (vénás problémák, derékfájás, izületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning gyors regeneráció, futás stílusának javítása) Tartós ajak-és ráncfeltöltés. Arcfiatalítás Botox-szal. /.mbt-info.com > ingyenes 3D számítógépes talpvizsgálat állás és járás közben > ingyen mozgásszervi állapotfelmérés www.mbt-info.com Cím: Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszám: 06-62/641-880 • Nyitva tartás: h.-p.: 10-18, szo.: 9-13 Ortopédia Dr. Gyetvai András Kedd 15.00-18.00 Tel.: 06-30/9558-446 Dr. Tajti László Hétfő 15.00-18.00 Tel.: 06-30/239-8886 Rendelés helye: Szeged. Madách u. 2. rű^ER m FÜLZÚGÁS, SZÉDÜLÉS AGY I VÉRKERINGÉSI ZAVAROK kezelésére 8 BEMER TERÁPIA l Blo-EleWro-Magneses-Cnergia-Reguöclo: o pufrátó /nájwses tér gyógyító hztSsét feihasznotó módszer. Gyógyítás, egészsegm«gor»s, td|6sfcnwnynö*6k«íés Dl*. Szilágy i Imre Fül-orr-gégész és audiológus szakorvos oszláh vezető főorvos RrntM: Swnles, Tótti X u. 16/3. Kedd: 16* 18* Hóretf* brjrtfnlkew-s a 30 2» as triefoHon minden nap 16 20 óráig. Látott már zebrát csík nélkül ? — Na, az már járt nálunk... Lézeres JgMj^^. tetoválás /^J^v4^^ Wv^MÉ eltávolítás Ja^^H WWW.PLASZTIKA. N ET Plasztikai Sebészet • Szeged, Szent-Györgyi A. u. 16. • Tel.: (62) 431-899 EB! GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 i ULTRAHANG-VIZSGÁLATOK • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos • Homeopathia • Fül-orr-gégészet • Sebészel • Ortopédia Dr. Mécs László • Urológia Dr. Molnár Sándor Dr Kiss Attila Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr Vincze Anikó Audiológia hétfőn 10-12, szerdán 13-1S óráig. VÉRVÉTEL HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! www.gyogypalota.szakorvos.coin E-mail: gyogypalota("szakorvos.com DR. ZAGORAC NIKOLA Dr Szűcs Márta, Dr Molnár Andor Dr Farkas Mária Dr Flartai Tamás Dr Pécsek Mária