Délmagyarország, 2007. július (97. évfolyam, 152-177. szám)

2007-07-03 / 153. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN NAPI MELLÉKLETEK GYOGY-IR MHBNNHMMHMMNNMBMHHHM SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2007. JÚLIUS 3. A TÚLZÁSBA VITT MUNKA KRÓNIKUS FÁRADTSÁGHOZ VEZETHET Akik nem tudnak nemet mondani A nyár a szabadságolások, a pihenés, a nyaralás ideje. Sokan vannak azonban, akik ezt a lehetőséget képtelenek kihasználni. Ők ilyenkor is inkább dolgoznak, egyre több feladatot és pluszmunkát vállalnak. Persze senki sem terhelhető korlátlanul. A túlzásba vitt munka megbosszulja magát: krónikus fáradtsághoz vezethet. Ez pedig komolyabb probléma, mint gondolnánk, és egyre többen szenvedünk benne. Brit kutatók szerint az elhúzódó kimerültség mára korunk népbetegségévé vált. Egyre kevesebben érzik magukat biztonságban a munkahelyükön, az elbocsátástól való félelem, a sok rövid határidős munka sokunk idegrendszerét felőrli. Az elhúzódó fáradtságnak azonban nemcsak külső, hanem egyéntől függő pszichológiai okai is lehetnek. Félelem és pluszmunka - Ez a tünetegyüttes kétféle okból alakulhat ki. Az első az egzisztenciális szorongás, amikor a megélhetés egy bizonyos szintjének biztosítása hajszolja bele az embert ebbe az állapotba - magyarázta Szabó Éva pszichológus, a Szegedi Tudományegyetem Pszichológia Tanszékének adjunktusa. - Általában nem azok dolgozzák túl magukat, akik a létminimum alatt élnek, hanem azok, akik már megszoktak egy magasabb életszínvonalat, és félnek annak elveszítésétől. Ok szoronganak attól, hogy elveszítik biztonságukat, ezért nem tudnak nemet mondani, hiszen úgy érzik, ha nem vállalnak el egy pluszmunkát, akkor már nem A fáradtság később megbosszulja magát ILLUSZTRÁCIÓ: KISALFÖLD kapnak több lehetőséget - tette hozzá a szakember. Vannak, akik nem a szorongás miatt dolgozzák agyon magukat, hanem egyszerűen képtelenek a pihenésre. Ők az úgynevezett A típusú személyiségek, akiket az ambíció, a versengésre való hajlam és agreszszivitás jellemez. - Az ilyen emberek még a nyaralásukat is intenzíven beprogramozzák, mert nem tudnak megállni, lazítani - jellemezte Szabó Éva ezt a személyiségtípust, majd hozzátette: gyakran fordul elő náluk szívbetegség, és fontos kérdés, hogy ennek sokkja után képesek-e változtatni életmódjukon. Ezért a rehabilitációnak jelentős szerepe van gyógyulásukban. A krónikus fáradtság testi tünetekkel is jár, amelyek széles skálán mozognak. Az állandó nyomás alatt alvási és étkezési problémák alakulhatnak ki: gyakori mind a túl kevés, mind a túl sok evés és alvás. A kimerült ember folyamatosan elégedetlen, ingerült, vagy éppen a másik véglet: az apátia, az örömtelenség jellemzi. Ez az állapot folyamatosan alakul ki, ezért a páciens ritkán ismeri be, hogy problémája van. Legtöbben csak akkor döbbennek erre rá, amikor a kimerültség már más egészségügyi problémákhoz vezet. Megterhelő órák Szomorú tény, hogy az elhúzódó fáradtsággal sok gyermek is küzd, közülük is elsősorban az iskolások. - Tízéves kortól, fölső tagozattól kezdve az ilyen esetek száma egyre növekszik, égető probléma ez manapság - mondta Benkö Katalin, a szegedi gyermekpszichiátriai gondozó vezető főorvosa. - Vannak olyan gyermekek, akik számára akár a kötelező iskolai órák is megterhelők lehetnek. Aki viszont jól terhelhető, annak ezt a tulajdonságát hamar felfedezik a szülei és a tanárai, különórákra, szakkörökre íratják be a gyermeket. Még ha eleinte bírja is ezeket, bizonyos idő után besokallhat és felléphetnek nála a krónikus fáradtság tünetei. Ilyenkor általában abbahagyja ezeket a tevékenységeket, még akkor is, ha tehetséges volt bennük - figyelmeztetett a gyermekpszichiáter. Fejfájás és hátfájás Az iskolásoknál a kimerültség gyakran izgágaságban, túlzott mozgékonyságban, ingerlékenységben nyilvánul meg. Néhány pszichoszomatikus tünet is jelentkezhet: fejfájás, hasfájás, amely elsősorban a reggeli vagy a délutáni és a kora esti órákban lép fel. Általában csak ezek jelentkezésekor jutnak el a gyerekek orvoshoz, ahol kiderül, a túlterheltség a bajok okozója. F.G. Szerda LÍ6Y0TT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLKADAR Szombat SZIESZTA Hétfő A DEL SPORTJA, WWW.DELMAGYAR.HU A stresszhormon erősíti a ráksejtet A stressz erősíti a ráksejteket, ellenállóbbá teszi őket a kemoterápiával szemben. A wissenschaft.de német tudományos portál beszámolója szerint erre amerikai kutatók jöttek rá laboratóriumi vizsgálataik során, wm A vizsgálat megállapításait ismertető tanulmány szerint, amely a Journal of Biological Chemistry című szaklapban jelent meg, a folyamatban az adrenalinnak van kulcsszerepe. A stresszhormon meggátolja, hogy a rákos sejtek a méreganyagok, vagy környezetük meghatározott jelzései nyomán elindítsák a beépített önpusztításai programot. George Kulik a Winston-Salem egyetem kutatásvezetőjének véleménye szerint ez azzal a következménnyel jár, hogy stressz idején megnő egy tumor kialakulásának veszélye. A kemoterápiás módszer önmagában stresszt okoz a betegnek, vagyis az adrenalin hatása így csökkenti a kezelés hatékonyságát is. Kulik és kutatótársai a laboratóriumi vizsgálatok során prosztata- és mellráksejteket kezeltek különböző mértékű adrenalinkoncentrációval, majd megfigyelték, mi történik, ha méreganyaggal találkoznak. Már korábban is sejtették a kutatók, hogy összefüggés van a stressz és a rák közölt, különösen a prosztatarák esetében. Eddig azonban úgy vélték, hogy az immunrendszer lehet a közvetítő a stressz és a rák keletkezése között. Az új kutatási eredmények azonban egyértelművé teszik, hogy közvetlen kapcsolat van az adrenalin és a rákos sejtek között. Amennyiben a laboratóriumi vizsgálatokat az állatkísérletek is megerősítik, nyilvánvalóvá válna, hogy a stressz két szempontból is veszélyt jelent - vélik a kutatók. GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ SZÉP BÓR, JÓ EGÉSZSÉG! • Narancsbőr elleni erős krémzselé 2x200 ml 8379 Ft helyett 5179 Ft • Sunsublim caps. 42 db (szolárium és barnulás elősegítésére)...3689 Ft helyett 1849 Ft • Metabol caps. 60 db/1 hónap (fogyókúra, zsíranyagcsere, étvágycsökkentő) 5119 Ft helyett 2999 Ft • Supherb Glucosamin caps. 30 db (ízületi, reumatológiai problémákra) 1879 Ft helyett 1379 Ft • Scenia körömvirágkrém 75 ml 399 Ft helyett 299 Ft • Homoktövis magolaj 10 ml (immunrendszer, problémás bőr)...1339 Ft helyett 1019 Ft • Goloka természetes parfümolaj 10 ml (golyós) 1249 Ft helyett 629 Ft • Jardin kecskevajas krém 200 ml (sejtvédő hatóanyaggal) 729 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993). a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrá^sy út 1. alatt találhatók! 063537936 Dr. HARTAI TAMAS fül-orr-gégész és audiológus, vezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYÍTÁSA \ Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: hétfő: 18-20-ig • Bejelentkezés: 62/550-797,20/336-4199 STÍLUS ES MIN0SEG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL • Fényre sötétedő és polarizált DIOPTRIÁS szemüveglencsék: sportoláshoz, vezetéshez, számítógép előtt végzett munkához • Esztétikus napszemüvegelőtétek dioptriás szemüvegekhez CEBÉ, P0LICE, GIVENCHY, MEXX. T0M TAIL0R. GENESIS napszemüvegek • Gyermek napszemüvegek N«»*/u» »«* ZSIRBONTO PLASZTIKAI ELJÁRÁS a legújabb trend szerint, MŰTÉT NÉLKÜL! MEDI FATZSÍRBONTÓ MÓDSZER TESTFOGYASZTAS, CELLUUTISZKEZELÉS Orvosi segítség annak, aki komolyan gondolja. Dr. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 30/218-5701 www.medlfat.hu FOGPOTLASOK KAMATMENTES RÉSZLETRE IS! Dr. Molcfovay Géza fogszakorvos Rendel: | Szeged, Vitéz u. 5. | hétfőn és szerdán 16-17, vagy bejelentkezés alapján. Tel.: 30/9357-841 SZEMÉSZ SZAKORVOSI RENDELÉS RMEKEKNEK, FELNŐTTEKNEK I

SZE GYE Kontaktlencse-, szemüvegkeret- és szemüveglencse-akcióinkról érdeklődjön üzletünkben! www.eszikoptika.hu KONTAKTLENCSE-KIPROBALASI AKCIÓ Szeged, Tisza L. krt. 75. (a körforgalomnál) • Tel.: 62/420-642 €SZIK M OPTIKA t GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos • Homeopathia • Fül-orr-gégészet • Sebészet • Ortopédia • Urológia V Ultrahang Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Audiológia hétfőn 10-12, szerdán 13-15 óráig. Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor Dr. Farkas Mária Dr. Harlai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila Dr. Vincze Anikó Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! www. gyógy palotar'szakorvos.coni E-mail: gyoRypalotaü'szakorvos.com