Délmagyarország, 2007. június (97. évfolyam, 126-151. szám)

2007-06-12 / 135. szám

Kedd, 2007. június 12. GYÓGY-ÍR 9 A tönkölybúza A harmadik évezred gabonájaként is emlegetik a tönkölyt. A tonkolybuzaból készült kenyérnek kiváló táplálkozástani tulajdonságai vannak. Mi is az a tönkölybúza, melyről egyre többet lehet hallani? Éppúgy a harmadik évezred gabonája, mint a sok évezreddel ezelőtti időké. Kitűnő tulajdonságokkal rendelkező, ősi búza; új, az egykori tönköly minden kedvező tulajdonságát magában hordozó fajtáit dr. Kalmár Gergely, Szegeden élő nemesítő hozta létre. A tönkölynek sok pozitív sajátosságáról tudni. Például: a tönkölyből készült kenyér fehérjetartalma kimagaslóan magas, esszenciális aminosavakban gazdag - még akár tizenöt-húsz dekányi, tönkölybúzából készült kenyér elfogyasztása is jelentősen hozzájárul a szervezet aminosav igényeinek fedezéséhez. Vitamin-, és ásványianyag-tartalma egyedülálló: megtalálható benne szinte a teljes B-vitamin csoport, a B12 kivételével, és sok E-vitamint is tartalmaz. A belőle készült termékek kalcium-, magnézium-, foszfor-, és szeléntartalma gazdag. A szeléntartalom említése azért is fontos, mert ennek az ásványi anyagnak a hiánya egyes kísérletek szerint hozzájárulhat a rákos megbetegedések kialakulásához. A tönkölykenyér rendszeres fogyasztásával csökkenteni lehet a koleszterinszintet és az erek falain lerakódó zsírrétegmennyiséget. Jól emészthető, gazdag rosttartalma használ az emésztőrendszernek. Könnyen, gyorsan fölhasználható energiával látja el a szervezetet. Fogyasztását különösen azoknak ajánlják a szakemberek, akik szervezete az átlagnál nagyobb igénybevételnekvan kitéve. Megfigyelések szerint jótékonyan hat a dohányzók pszichés, illetve fizikai teljesítőképességére, regenerálódására is. F.CS. AZ EGÉSZSÉG ÉS FÉLMILLIÓ FORINT IS RÁM EHET A SZTEROIDOK SZEDESERE Dagadó izmok - drága áron Egy felmérés szerint a középiskolások tíz százaléka használ mesterséges izomnövelőket és szteroidokat. Pedig ezek maradandó egészségkárosodást, rákot, hormonális elváltozásokat okoznak. Ennek ellenére könnyen beszerezhetők - illegálisan. - Három hónap alatt tíz kilogramm izmot szedtem fel, igaz, ebből később csak öt maradt meg. Akkor már három éve jártam kondizni, 90 kilót nyomtam fekve. Hiú voltam, látványosabb és gyorsabb eredményre vágytam, és két hónapon belül 110 kilóra emeltem a szintet a szteroidnak köszönhetően indokolja egy szegedi fiatalember, Szilárd, miért nyűlt tiltott teljesítményfokozóhoz. Hígul a vér - Unokatestvéremtől szereztem be az anyagot, ő akkor már régóta szedte: feltűnt, hogy hirtelen nagy állat lett. Kombinált kúrát javasolt, 300 ezer forintért, de jelezte, van félmilliós is. Szemes és ampullás cuccot szerzett, utóbbit hetente egyszer, fenékbe adta be egy ápolónő ismerősöm. Orvoshoz nyilván nem mehettem - mondja, utalva ezzel arra, hogy a szteroidok nem gyógyászati célú és a terápiás kezeléstől eltérő haszFérfiaknál előfordul, hogy a mellük fejlődik, és bizonyítottan nő a prosztatarák, a májrák kockázata nálata világszerte, így Magyarországon is illegális. - Hígul a véred, lassabban alvad. Észreveszed, kevesebb alvásra van szükséged, nagyobb a mozgásigényed. Agresszívebb leszel, fokozódik a nemi vágy is sorolja a tüneteket, hozzátéve: tapasztalata szerint fél év kell ahhoz, hogy kitisztuljon a szervezetből az anyag. Szilárd a kúrát követően vérvizsgálatot, májfunkciót csináltatott, szervezetében nincs kimutatható károsodás. Mégsem vágna bele még egyszer. - Nagyon drága, nem ér ennyit. Viszont szerintem nagyon könnyű hozzájutni, egyik ismerősöm például Nerobol-kúrát tartott abból az adagból, amit a nagymamájának írt fel az orvos, gyengeség ellen. Egyes konditermekben is segítenek beszerezni a szert, saját felelősségre mondja. Ellene vagyok Az interneten pedig számos, házilag összetákolt kúráról olvashatunk. Egyikben például három óránként kell 20 egység inzulin? juttatni a szervezetbe... Nem csoda, hogy alább olvasható a figyelmeztetés: „ne próbáld ki otthon!" De akkor hol? Konditeremben? - Ellene vagyok, nem is engedélyezem az ide járók közül EGÉSZSÉG - TERMÉSZETESEN, GYÓGYSZERMENTESEN! Testünkben évek. évtizedek alatt felhalmozódott salak- és méreganyagok gátolják a szervezetünk normális működését, segítik a betegségek kialakulását. Az emberek nagy része fáradtságra, feledékenységre, fájdalmakra panaszkodik, ill. diagnosztizált betegségektől szenved, mint pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, reuma, köszvény, asztma, rák stb. A méreganyagok eltávolításában különleges szerepe van az SPA III legkorszerűbb méregtelenítő készüléknek, kiegészítve az infrás hőterápiával. Szervezetünkben különböző férgek, baktériumok vannak nagy számban, eltávolításuk nagyon fontos. Ezt a PUREX program segítségévei hatékonyan tudjuk megoldani a belek és a vér megtisztításával egy hónap alatt, a legújabb tudományos eredményeket alkalmazva. A megújult japán ÓZONIZÁTOR-nak az asztmás, légúti allergiás problémák tünetmentesítése mellett különleges szerepe van az adott helyiség portalanításában, fertőtlenítésében, szagtalanításában a kórházi tesztek szerint is. Sokan válnak gyógyszermentessé. | Régi készülékek újra cserélése, új készülékek kedvezményes vásárlása. I Egészsége érdekében használjon BIONET termékeket! Egyre nagyobb az érdeklődés a nálunk működő biorezonanciás állapotfelmérés és kezelés, valamint a CERAGEM masszázságy iránt. A Kisfaludy Gyógyházban (Hódmezővásárhely, Kisfaludy u 104.) ezekhez a lehetőségekhez hozzájuthat. Szeretettel várunk minden érdeklődőt! Telefon: 62/242-740 • H.-p.: 9.00-15.00-ig WEBÁRUHÁZ: www.bionet.hu/lencse • E-mail: bioerno@invitel.hu ILLUSZTRÁCIÓ: MTI senkinek - tudjuk meg egy belvárosi edzőterem név nélkül nyilatkozó tulajdonosától. Szerinte főként a fiatalok küzdenek meg ezzel a problémával, lassan több szteroidost látnak el a drogambulanciákon, mint narkóst. Növekedési hormon - Megváltozik a srácok pszichológiai állapota: nem számít az egészségük, csak azt akarják elérni, amit látnak a posztereken - sorolja az okokat az edző, aki hangsúlyozza: a táplálékkiegészítőkkel nincs baj, a hormonháztartásba viszont nem szabad belenyúlni. Meséli, Nyugaton már nöMellékhatások Az anabolikus szteroidok a legelterjedtebb izomerő-növelők. Csakhogy számos szerv működését befolyásolják. Főképp nemi zavarokat, szív- és keringési problémákat, személyiségmódosulást, bőrelváltozást eredményeznek: a nők szőrösek lesznek, hangjuk elmélyül. Férfiaknál előfordul, hogy mellük fejlődik, és bizonyítottan nő a prosztatarák, a májrák kockázata. Megnő a vérnyomás, a keringő vér mennyisége: nagyobb erőkifejtésnél, súly emelésekor akár el is repedhet az ér - mondja Mikulán Rita sportszakorvos, hozzátéve: bizonyos gyógyászati célokra, jellemzően időseknek vagy extrém mértékben legyengült fiataloknak receptre is írnak fel szteroidot, például az említett Nerobolt. vekedési hormonokat használnak, ezek kevésbé károsak. Értsd: csak tízszeres a rák koc kázata. Eközben egy testépítésről szóló újságot lapozgatunk. Szigorú tekintetek, dagadó izmok és erek. - Ezek egytől egyig kokszolnak, természetes szerekkel nem néznének így ki - mutat rájuk. A kérdés csak az: megéri-e mindez? R. T. G. ©L ü SZOLGÁLTATÁSAINK: - 6-téle masszázs - infraszauna, finn szauna - detox SPA - szolárium NYITÁSI AKCIÓ: | - Svédmasszázshoz + ingyen infraszauna vagy detox SPA kezelés - Bérlet vásárlása esetén óriási nyeremények: színes tv, minihifi FODIJ: M0NTENEGR0IUTAZAS Cím: Szeged, Hóbiárt basa u. 15/B • Bejelentkezés: 20/773-81-56 DR. KRIZSA JUDIT borgyógyász és kozmftoiógns szakorvos KEVÉS AZ ENERGIÁJA? FÁRADÉKONY? ROSSZUL ALSZIK? GYENGE A SZERVEZETE? FÉL A BETEGSÉGEKTŐL? A vitaminok és mikrotápanyagok hiánya megakadályozhatja, hogy Ön jól érezze magát a bőrében! Minden ember más, ezért a szükségletek egyénről egyénre eltérőek lehetnek. Az Ön életviteli stílusa, testi adottságai és táplálkozási szokásai mind-mind befolyásolják az Ön számára ideális étrendkiegészítő készítmény pontos összetételét! AZ ÖN TESTÉBŐL Ml HIÁNYZIK AHHOZ, HOGY IGAZÁN EGÉSZSÉGES LEGYEN? Nincs több bizonytalanság, nincs több felmerülő kérdés! A Magyarországon egyedülálló AN-vilAi segítségével megtudhatja, hogy szervezetének pontosan mennyi és milyen vitaminra, mikrotápanyagra van valójában szüksége! TESZTELJE LE TESTE HIÁNYÁLLAPOTÁT! Azonnali kiértékelés tanácsadással. Bevezető akciónk keretében a Igényelje a tesztet telefonon, e-mailben vagy személyesen az Elan-Vital Központokban! TERMÉSZETES EGÉSZSÉG KÖZPONE Szeged, Honvéd tér 5/B. E-mail: szeged@elan-vital.hu Tel.: 62/541-628 BŐRGYÓGYÁSZATI lézerkezelések SZŐRTELENÍTÉS fibrómák, szemölcsük. I anyajegyek eltávolítása Bejelentkezés, időpont egyeztetése: Tel.: 62 / 425 - 054 (»-12,14-16h) Rendelő: Szeged, Szent István tér 12-13. LÉZERALAPÚ TARTÓS SZŐRTELENÍTÉS A MediFat8 Szépségklinikán a kezelések a legújabb fejlesztésű, lézertechnológián alapuló, széles hullámsávú IPL eljárással és nagy szakmai tapasztalattal történnek, mely tartós, megbízható eredményeket hoz létre fájdalommentesen, lényeges mellékhatások nélkül. MediFafa testfogyasztás és a szépség orvos szakértője SZEMLÉLETVÁLTOZÁS A MOZGÁSSZERVI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉBEN A civilizált, kényelmi társadalmakban világszerte feltűnő és dokumentált jelenség a mozgásszervi betegségek ROHAMOS növekedése. Ezen belül a láb- és a gerincpanaszok dominálnak. Az okok egyértelműen tetten érhetők. Mind gyermekkorban, mind felnőttkorban az életmódváltozás az évmilliók alatt kialakult erős emberi izomzat fokozatos gyengüléséhez vezet. Gyermekkorban délelőtt iskolapad, délután iskolapad és este a televízió nézése kényelmes székből. A mozgás szinte teljesen eltűnt a mai gyerekek életéből. Hétvégéken a felhalmozódott Iskolai feladatok megoldása, továbbá a többnyire fáradt szülök kényelmi megoldásai (televízió, pihenés) Is egyre ritkábban eredményezik a családi mozgásprogramokat, kirándulásokat. Emellett az ember az elmúlt évszázadok alatt eltüntette a természetes környezetét (füves vagy homokos talaj), mely a mezítláb járó, még természetes ember kis lábizmait járáskor fokozatos fejlődésre késztette, hisz az utcákat, járdákat lebetonozták és a lakások talaja is mesterséges anyagokból került kialakításra. A most már gyengébb láb védelmére cipőt hordunk, melynek merevsége, rugalmatlansága szintén csökkenti a lábizomzat igénybevételét. Azaz a civilizáció következtében a láb és gerinc izmai szinte feleslegessé váltak, és a napi élet során fokozatosan gyengülnek, sorvadnak. Mindez értelemszerűen az ízületek és csontok fokozott korai túlterheléséhez és a különböző ortopédiai és egyéb mozgásszervi betegségek gyakoriságának emelkedéséhez vezet. Mérvadó statisztikák szerint gyermekkorban a lúdtalp gyakorisága 30-40%, és felnőttkorban az ágyéki gerinc panaszai az 50%-ot meghaladják. Az orvostudomány eddigi válaszai a következményes ortopédiai betegségeket követő, passzív jellegű volt: pl. lúdtalp és lábpanaszok esetén betét viselését javasolják, mely a láb statikáján az első időben segíthet, de az izomzatot tovább sorvasztja, tehát a probléma eredetét a talpizmok gyengeségét - negatív irányba befolyásolja. Az ágyéki és háti gerinc izomzatának igénybevétele és fejlesztése máig nem megoldott, hisz valamennyi mozgás - melyet az ember végez - az előretekintő szem által behatárolt horizont 180 fokos terében zajlik, és a háti, ill. ágyéki gerinc mozgását semmilyen tevékenységünk sem igényli (gerinc homorítása). A láb, az alsó végtag és a gerinc izomzatának folyamatos és természetes igénybevételét, mozgását és fejlesztését különleges ötletek segítik elő, és képesek a civilizált körülmények között lévő ember mozgásigényét és mozgáskultúráját visszavezetni a sok évszázaddal ezelőtti természetes igénybevételek közé. Ennek megvalósítója az MBT fiziológiás lábbeli. Viselése járás és állás közben folyamatos, finom lábmozgásokat indukál, és az általa keltett egyensúlyi folyamatos kontroll mind a térd, mind a csípő és mind a gerinc izomzatának folyamatos igénybevételét és működését eredményezi. (x) u\kw^V Prof. dr. Sellyei Árpád ortopéd főorvos