Délmagyarország, 2007. május (97. évfolyam, 101-125. szám)

2007-05-29 / 123. szám

Kedd, 2007. május 29. GYÓGY-ÍR 15 OLVASÓSAROK Az egészségről... „Röviden, minden köntörfalazás nélkül szólva, nagyon betegek vagyunk" - e sommás mondattal indít a Tények és hazugságok az egészségről című, frissen megjelent ismeretterjesztő könyv. S részletezi, mit tehetünk azért, hogy ne legyünk nagyon betegek. Igaz, féligaz és teljesen valótlan állításokat segít elkülöníteni a mindennapok emberének a kötet. Kiiment Emília könyve elfogultság és részrehajlás nélkül mutatja be egymás mellett az általánosan elfogadott, „nyugatidként ismert gyógyászatot, emellett az indiait és a kínait is - legalábbis azt a részét, ami így vagy úgy, de többnyire működik. Utal arra is, hogy rengeteg leegyszerűsített, hamisan értelmezett, vagy egészen egyszerűen rosszul fordított „ismeretterjesztő" írás lát ezekkel kapcsolatban napvilágot. Szól a könyv a jelenleg zajló folyamatokról - az emberi életkor kitolódásával párhuzamosan több betegségben szenvedünk, mint egykor; az általános környezetszennyezés és a kapcsolt káros folyamatok miatt a jólét, bár hosszabb életet biztosít, nem tette egészségesebbé az embereket Egyes régi, már leküzdöttnek hitt betegségek újra terjedni kezdenek, miközben új, eddig nem ismert ártalmak bővítik a palettát. ír a szerző a betegségről mint jelzésről, ami lehetőséget biztosít arra, hogy az egyén megváltoztassa életmódját A reklámokról, az üzleti célú egészségkampányokról ugyancsak szól a könyv, amelyek - legalábbis egyes esetekben - sokkal inkább az üzletről, a bevételről szólnak, mint arról, hogy az ember valóban visszakaphassa egészségét Vagy - lehetőség szerint - el se veszítse. ILPi PRODUKCIÓS IRODA KFT., 2007.) FARKAS CSABA PIHENÉSSEL, MOZGÁSSAL IS TEHETÜNK A KIÉGÉSI SZINDRÓMA ELLEN A lelkesedéstől a fásultságig Egyre többeket érint a kiégési szindróma. Testi-szellemi kimerültség jelei mutatkoznak, az ember fáradtan fekszik le, és ugyanolyan fáradtan ébred - ez csak egyetlen tünet a sok közül. Szélsőséges esetben a „végső kiszállás vágyát" is fölkeltheti az emberben a kiégési szindróma, vagy éppen szívinfarktushoz, rákhoz is vezet. De nem lehetetlen védekezni ellene. Hiába alszik az ember látszólag elegendőt, a fáradtság nem szűnik ugyanolyan fáradtan ébred, mint ahogyan lefeküdt. A munkában megfelelési, bizonyítási kényszert érez, ennek érdekében többletteljesítményt vállal. Intoleranciája növekszik, a stresszre fokozottan reagál. Depresszióssá válik, akár a „végső kiszállás" vágya is eltöltheti. A közöny, a visszahúzódás, a túlérzékeny, védekező viselkedés válhat jellemzővé rá, más esetben a fásultság, cinizmus, negatív szellemiségű kommunikáció mutatkozik - ismertet néhány szembeszökő tünetet a kiégési szindrómával kapcsolatban Köbei Wolfgang lelkész, természetgyógyász. A szindróma nem a „kiégettségérzéssel", hanem ellenkezőleg: épp a túlságos lelkesedéssel kezdődik. Az ember először mintegy idealizálja munkáját, tevékenységét, olyannyira, hogy ellentételezés nélküli teljesítésre is hajlandó. Ezt fokozatosan fölváltja a reális helyzetértékelés, majd a kiábrándulás, illetve frusztráció időszaka. A „végső stádium" a teljes fásultság, illetve a pályaelhagyás. Testileg sem kevésbé riasztó tünetek mutathatók ki. A kezdeti szakaszban, amikor a tűlteljeA napi tíz óra alvás, rendszeres mozgás sokat segíthet sítéssel járó stresszt még kezelni tudja a szervezet, „folytonosan a hullám tetején" érzi magát az ember, folyamatos eufória tölti el. A mellékvese által termelt hormonok szintje ekkor még egyensúlyban van. Később aztán ez az egyensúly mindinkább fölborul, ekkor koffeintartalmú szerekhez, egyéb teljesítményfokozókhoz fordul az ember - amelyek túlzott élvezete tovább rontja a helyzetet. S mi a folyamat vége, ha időben meg nem állítják? Semmi jó - hívja föl a figyelmet a szakember. A kiégési szindrómában szenvedők körében nagyon sok a hirtelen halál, például szívinfarktus következtében. Sok ember küzd érelmeszesedéssel, sokak mégis hosszú- kort érhetnek meg ugyanakkor olyanok, akiknek szervileg nem olyan súlyos az állapotuk, de Leginkább veszélyeztetve Bizonyos foglalkozásokra különösen jellemző a kiégettségi szindróma. A szakirodalom szerint ilyenek a segítő szakmák képviselői, elsősorban az ápolók, az orvosok, a pszichiáterek, a pszichológusok, a lelkészek és a szociális munkások. A tanárok, könyvtárosok, rendszergazda-informatikusok, a felsővezetők, az ügyfélszolgálati munkakörben dolgozók, és a pénzügyi tanácsadók szintén különösen veszélyeztetettek. kiégési szindrómával küzdenek, mégis meghalnak. Ugyancsak gyakori, hogy az immunrendszer legyöngül, ILLUSZTRÁCIÓ: MTI rákos folyamatok indulnak el, máskor az immunrendszer arra is reagál, amire nem kellene, és az allergiák súlyossá válnak. A hivatalos orvostudomány kortizolszármazékokkal veszi föl a harcot a szindróma ellen, a természetgyógyász fokozottan felhívja a figyelmet arra, hogy gyógyszer nélkül is sikert lehet elérni. A pihenés nagyon fontos, legalább tíz órát célszerű aludnia a betegnek. S a mozgás sem hanyagolható el, de nem extrém mértékben, hanem hetente négyszer harminc perc elegendő. Ebben fekvőtámasztól a futásig mindennek célszerű lennie, amit örömmel végez az ember. Leghatékonyabb a megelőzés, amikor az ember már pályakezdéskor tartózkodik a túlzott lelkesedéstől. F. CS. AZ ÉRSZŰKÜLETNEK AMPUTÁCIÓ A VÉGE? Az időben elkezdett kezeléssel elkerülhető a tragédia TELJES KÖRŰ M FOGÁSZATI {] r 'f SZAKELLÁTÁS l/U Dr. Bakacsi Viktória Szeged, József A. sgt. 37. Rendelés: hétfőn, csütörtökön: 14.00-18.00 S kedden, szerdán: 8.00-12.00 1 Telefon: 30/268-0850 Vita-Med Bt. DR. SZŰCS LÁSZLÓ Bőr-, nemigyógyászat * Koznretológia Elektro-bőrsebésiet ESTHÉLIS ráncfeltöltés (svájci technológia) SPA egészségmegőrző és gyógyító méregtelenítés H Ó/F6 y/es (s beielenikezes: 5 20/9467-435 SZEGEDEN RENDELŐ A BELVÁROSBAN! ZSÍRBONTÓ PLASZTIKAI ELJÁRÁS a legújabb trend szerint, MŰTÉT NÉLKÜL! KEZELÉS Orvosi segítség annak, aki komolyan gondolja. Dr. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 30/218-5701 www.medifat.hu MBT PONT • gerincproblémák, helytelen tartás miatti izomfájdalmak, derékfájás • kopásos izületi betegségek (térd-, csípőfájdalmak) • boka- és harántsüllyedés okozta panaszok • előlábfájdalmak • sarokcsontfájdalom • Achilles-ín probléma • nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (I., II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) • izom-, ín-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanítása traumák után • terhesség (vénás problémák, derékfájás, ízületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning, gyors regeneráció, futás stílusának javítása) > ingyenes 30 számítógépes talpvizsgátat állás és járás közben > ingyen mozgásszervi állapotfelmérés Om: Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszám: 06-62/641-880 • Nyífva tartás: h.-p.; 10-18, szo.: 9-13 Új gyógyír a 40 év felettiek ízületi problémáira Ha7.ánkban mintegy 1-1,5 millió ember életét keserítik meg különféle izom- és ízületi problémák. A 40 év feletti lakosságnak közel 32%-a küzd ilyen jellegű problémákkal. Az ízületi problémák jellegzetes tünetei az ízületek mozgásképességének csökkenése, fájdalmak, gyulladások, kopások. Egy új magyar találmány azonban jelentős enyhülést ígér a betegségben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető elmondta: hatéves fejlesztés eredményeképp olyan összetett hatással rendelkező terméket sikerült készíteni, mellyel nemcsak az ízületi fájdalmak és gyulladások kezelhetők sikeresen, de a csont-, porc- és izomszövetek újraépülése is fokozható. Már az első használat során is érezhető hatással rendelkezik. A fájdalmakat erősen csökkenti, vagy akár teljesen meg is szünteti. Különféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt akár 45—55%-kal is lerövidítheti. A termék speciális összetétele révén kifejezetten a 40 év feletti korosztály mozgásszervi problémáinak megoldását célozza meg. A termékre a gyártó 100%-os pénz-visszafizetési garanciát vállal. Az alábbi elérhetőségeken jelentkezve az első 500 érdeklődő most ingyen kipróbálhatja a terméket. Ehhez a lenti címre kell egy megcímzett, felbélyegzett válaszborítékot küldeni, vagy felkeresni a webcímet, ahol többek közt egy ingyen letölthető, 14 oldalas tanulmány is elérhető, (x) Natúr Arkánum Kft. 7406 Kaposvár, Pf.: 28 www.naturarkanum.hu/csongrad Hazánkban az érszűkület egy népbetegség, rengetegen áldozatul esnek e betegségből adódó szövődményeknek, mert sokan az izületi betegségnek vagy egyéb betegségnek tulajdonítják az érszűkület tüneteit, így évek múlnak el úgy, hogy a betegség észrevétlenül egyre rosszabb lesz, egyesek azonban csak akkor kezdenek el vele foglalkozni, amikor már későn vagy keveset lehet tenni ellene. Csongrád megyében ilyen betegek száma csökkenni látszik, amióta bevezették a jemeni sebész Nashwan-Parasound nevű találmányát, mellyel az érszűkületes betegeket sikeresen kezelik. Hiszen az elnyert számos nemzetközi aranyérem és nagydíj kapcsán szót kapott az érszűkület betegség a különböző médiában, így mi is úgy gondoljuk, hogy időről időre szükséges tájékoztatást adni a kezelési lehetőségekről. Dr. Khaled Nashwan az érszűkületet kezelő találmányáért tavaly vehette át a „Francia Becsületrend" emlékérmét. Ez nem meglepő, hiszen találmányával egy új és igen hatékony lehetőség kínálkozott az érszűkület konzervatív (nem műtéti eljárás) terápiájában és megelőzésében fájdalommentesen. Amióta alkalmazzák e nagyszerű készüléket megyénkben és egyéb más városban is, sok beteg kínzó fájdalmától, elkeseredettségétől és reménytelenségétől megmenekült. Például egy 39 éves férfi fiatalkori cukorbetegségben szenved és szövődményként előrehaladott stádiumú érszűkületben szenvedett, alig tudott menni, rövid séta után mindig meg kellett állnia a lábikra kínzó görcsös fájdalma miatt. 20 kezelés után járástávolsága kilométerekre növekedett, fájdalmai megszűntek, jó kedélyűvé vált, újra elkezdett dolgozni, miután rokkantnyugdíjas volt. Egy 67 éves nőbeteg, elviselhetetlen fájdalmai voltak, járástávolsága 50 méter volt, rossz állapotú erei miatt műtéti megoldása már nem jöhetett szoba, elviselhetetlen fájdalmainak megoldására úgy tűnt, hogy nem maradt más, mint az amputáció. A sikeres keresés után talált rá a Nashwan-Parasoundeljárással foglalkozó Centrumra, ahol 20 kezelés után fényt kezdett látni az alagút végén, járástávolsága ma már 1500 méterre javult, az otthoni lépcsőkorlátra már nincs szükség, a kínzó éjszakai fájdalmaknak vége lett. Lánya újra örülhetett édesanyja mosolyának. Fontos időben felfedezni az érszűkület meglétét és minél hamarabb szakemberhez fordulni, de még fontosabb a megelőzés. Figyelmeztető jelek lehetnek, ha nyugalomban vagy terhelésre mással nem magyarázható végtagi fájdalom jelentkezik, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint pl. járástávolság-csökkenés, sápadt-hideg végtag, a végtag(ok) zsibbadtsága, szexuális zavarok férfiakon, fejfájás-fülzúgás, szédülés és fáradékonyság. Az érszűkület kialakulásában kockázati tényezőt jelent a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérzsír- és koleszterinszint, a magas vérnyomás és a családi halmazódás (örökletes). Emellett szerepet játszik még az idős életkor, az elhízás, a mozgásszegény életmód és a stressz, ezeknél a megelőzés nagy jelentőséggel bír. A szegedi Centrum vezetősége azzal a jó hírrel szolgált szerkesztőségünknek, hogy egyrészt több gépet megpróbálnak üzembe helyezni a sok jelentkező időben való kezelése céljából, másrészt 60%-os kedvezményt adnak a Magyarországon kereső és élő magyaroknak. A kezelésekkel kapcsolatos felvilágosítás: 06-20/920-4447, 06-30/595-4344, 06-70/6204121. N.Cs