Délmagyarország, 2007. május (97. évfolyam, 101-125. szám)

2007-05-15 / 112. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉGYOTT Csütörtök HZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZESZT* Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2007. MÁJUS 15. WWW.DELMAGYAR.HU Az irodai munka veszélye a derékfájás Praktikus a speciális masszázsszék A derékfájás sokak számára nem ismeretlen probléma. Kialakulása lassú folyamat, melyet a sport hiánya, az ülő munka vagy a helytelen testtartás idézhet elő. A panasz megszüntetésére vagy csökkentésére több módszer létezik. A legújabb, az Amerikából származó ötlet, melyet irodamasszázs néven emlegetnek, alkalmazása pedig a munkáltatók engedékenységén és a pénztárcánkon múlik... Napjainkban egyre többen kényszerülnek arra, hogy munkaköri feladataikat egy monitor előtt ülve végezzék. A helytelen testhelyzet nem csak az irodai dolgozóknak okozhat deréktáji panaszokat, a napi több száz kilométert megtett autósokat is éppen annyira kínozhatja. A derékfájás kialakulása hosszabb folyamat. Az érintettek azonban a fiatal és az idősebb korosztály között egyaránt megtalálhatók. Erős törzsizomzat - A kellemetlen jelenséget leginkább az ülés közbeni helytelen testtartás idézheti elő, mivel ilyenkor esik a legnaFOTÓ: FRANK YVETTE gyobb teher a porckorongokra - magyarázza dr. Kertész Tekla reumatológus. Hozzáteszi, hogy a rázkódás és bizonyos sportok - súlyemelés és az evezés - hasonlóképpen okozhatnak deréktáji panaszoknak, és hosszabb távon a sok mikrotrauma gerincsérv kialakulásához vezethet. A legnagyobb probléma, ha nincs kifejlődve megfelelő, erős törzsizomzat, ami képes tartani a gerincoszlopot, mert ez fiatalkorban gerincferdülést okozhat. Irodamasszázs A betegség megakadályozásának a legjobb módja, ha a helytelen testtartást rendszeres sporttal kompenzáljuk. Az úszás, azon belül is a hátúszás a legkíméletesebb a derekunknak, de a gerinctorna, amely erősíti a hát- és hasizmokat szintén nagyon hasznos lehet. A passzív módszerek, mint például a megfelelő ágyon történő alvás és a masszázs kisebb mértékben nyújtanak megoldást a problémára. Korunk felpörgetett életvitele eredményeként újabbnál újabb módszerek születnek, melyek nagyobb energiát nem követelnek tőlünk, mégis segítenek egészségünk megóvásában. Az Amerikában kifejlesztett, úgynevezett irodamaszszázs például nálunk még a munkaadók által kevésbé támogatott. A munkahelyen vagy otthonunkban történő tizenöt perces kényeztetés során a szakember a shiatsu évezredes masszázskultúra elemeit - az akupresszúra és a svédmasszázs - technikáit alkalmazza. A szakember egy ergonómiailag kifejlesztett speciális masszázsszéket használ, amelyben a kezelés teljes öltözékben, mindenféle olaj és krém nélkül, a nyak-, a váll-, a hát- és a karizmok felfrissítésével zajlik. - A hátfájást a stresszre lehet viszszavezetni, hiszen a háton rengeteg stresszpont van - magyarázza Albert-Tóth Gábor szegedi reflexológus, aki hozzátette, hogy a kezelés serkenti a vérkeringést, ezáltal frissíti a testet, és javítja az agyműködést. A meridiánok - a test energiavonalai - mentén ingerelt akupresszúrás pontok harmonizálják a test energiaáramlását, ezért a székmasszázst mindenképpen érdemes tíz és kettő óra között elvégezni, mivel ekkor lesz úrrá rajtunk az a bizonyos kellemetlen holtpont, amit sokszor, főleg ebéd után nehéz átvészelni. Intő jelek A hát- és derékfájás kiküszöbölése rajtunk múlik. Néhány intő jelből már lehet tudni, hogy a későbbiekben gondok lehetnek: reggel ébredéskor vagy éppen egy hosszú séta után úgy érezzük, hogy majd „leszakad" a derekunk. Azonban ezekkel a tünetekkel szemben az orvos még nem tud érdemben mit tenni. Csak a gyöki panaszok - lábzsibbadás, a járás nehézkessége - tartozik a hatáskörük alá. KANCSÁR TÍMEA j/wty/s (/t/s/Eff meffévi - (pvéwyi PRAXIS • megérkeztek a 2007. évi napszemiivegmodellek • HOYA fényre sötétedő multifokális lencsék engedménnyel * ZEISS márkázott lencsék -30% kedvezménnyel! • gyermek- és felnöttkeretek -50-70% kedvezménnyel ' 10 000 Ft feletti megrendelésnél INGYENES SZEMVIZSGÁLAT! ULTRAHANG-DIAGNOSZTIKA • Komplex hasi vizsgálat Pajzsmirigy, emlő, nyirokrégiók, herék UH-vizsgélata Extrakraniélis Doppler: nyaki erek áramlási vizsgálata, szűkületek kimutatása. Transzrektális prosztata: (a prosztata végbélen keresztüli UH-os vizsgálata) a. ARTtRIOGRAi AS VIZSGALAI • Rendelés: Szeged, Korda u. 18.e» Rendel: AG ,tAC N - ol radiológus szakorvos. Tel.: www.ultrahang.szakorvos.hu. Előjegyzés: h.-p.: 9—16-ig. Vita-Med Bt. DR. SZŰCS LÁSZLÓ Bőr-, nemigyógyászat" Kozmetológia Elektro-bőrsebészet ESTHÉLIS ráncfeltöltés (svájci technológia) SPA egészségmegőrző és gyógyító méregtelenítés cióiforztsísicieiíNmzts 20/9467-439 SZEGEDEN RENDELŐ A BELVÁROSBAN! DR- KRIZSA JUDIT bőrpögyász és kozmrtológus szakorvos SZENT ISTVÁN TÉRI LÉZERCENTRUM BŐRGYÓGYÁSZATI lézerkezelések SZŐRTELENÍTÉS fibrómák, szemölcsök. ; anyajegyek eltávolítása Bejelentkezés, időpont egyeztetése: Tel.: 82/425 - 054 (0-12,14-18h) Rendelő: Szeged, Szent István tér 12-13. mwwpiOT V f Szeged, Kárász u. 15. Tel.: (62) 424-608 h.-p.: 9.15-18.00 szombat: 9.15-13.00 Szeged, Széchenyi tér 5. Tel.: (62) 424-268 h.-p.: 9.15-18.00 szombat: zárva fffli GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor • I lomeopathia Dr. Farkas Mária • Belgyógyászat-gastroentprológia Dr. Kiss József • Fül-orr-gégészet Dr. Hartai Tamás • Sebészel Dr. Pécsek Mária • C Jrtopédia Dr. Mécs László • Reumatológia - fizioterápia Dr. Szabó Endre rn Urológia Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila • Ultrahang Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó Aodiológia hétfőn 10-12. szerdán 13-1S óráig. vimi ni HI IFON ISS/IKDAN 9 ÓRÁK.' Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! a •c S „o n: 1 £ Jöjjön el, és tapasztalja meg a Több mint 'egy éve járhatnak ingyen masszázsra - ezzel pedig egyúttal gyógyulhatnak is - a szegediek, köszönhetően a CERAGEM cég különleges marketingstratégiájának. A több mint félmillió forint értékű maszszázságyat bárki ingyen használhatja a cég Pulz utcai bemutatótermében. A Ceragem masszázságy a fény- és hőterápia. a masszázs és az akupresszúra kombinálásával hat a szervezetre. Az ágyba épített jadeköves görgő, valamint az infra és hélium fénnyel ellátott kézi masszírozófej automatikusan masszírozza végig a gerincoszlopot, majd az akupresszúrás pontokat 2/2 percig kezeli. A 40 perces masszázs a hasi lágy részek ellazításával válik teljessé. esxbjMI csodát TÉRÍTÉSMENTESEN! a Ceragem • gerincbántalmakra • reumatikus problémákra belső gyulladásokra • re • csontritkulásra < súlyra • depresszióra Továbbá hatékony: - beállítja a vérnyomást, csökkenti a vércukorszintet - tisztítja a vért és növeli a vitalitást. Csak érkezési sorrendben tudjuk a kezeléseket biztosítani, bejelentkezni nem lehet! A várakozás alatt bőséges információval és hasznos tanácsokkal látjuk el a hozzánk betérőket! Mindenkit szeretettel várunk! látásjavításra • • bőrbetegségek1 asztmára •túlMAKÓN ^ FOGÁSZATI PRAXISJOG ELADÓ. 30/904-1957 **tket GONDOK VANNAK A HALLÁSÁVAL? ÚJ HALLÁS. ÚJ ÉLET! Hallásvizsgálat díjmentes betegszállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! A legkorszerűbb hallásjavitó készülékek, fül mögöttitől mély hallójáratllg több gyártótól. Elemek. Jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz 1 induktív hurok, egyéni uszodai fülilleszték. zajvédő. Tempó. MÁV. Vitamin Egészségpénztár elfogadóhely. DR. MADANI SHAH RAM Időpoot-öfyestetés: 20/255-3893 ÚJ HELYEN!!! Mega Kft. Szeged. Roosevelt tér 7-9. Keressen bennünket bizalommal! HWHoásáríásI lehetőség! Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 8-18, szombaton: 8-14 CERAGEM SZEGED - EGÉSZSÉG, BOLDOGSÁG! 6724 Szeged, Pulz u. 33. * Tel./fax: 62/553-356, 30/978-83-44 A nagy érdeklődésre való tekintettel részletfizetési lehetőség azonnali hitelbírálattal, kamatmentesen! Látott már zebrát csík nélkül ? — Na, az már járt nálunk... Lézeres Émííf^'j tetoválás és szeplő eltávolítá vvv\;v\;vpr ;\.s ::7 nTY Plasztikai Sebészet • Szeged, Szent-Györgyi A. u. 16. • Tel.: (62) 431-899 n f- Wttr 3geszSfg, Ml k MEttfttiKTl ItAZSái k BKTltSiSKKKK! KAKSftUTUttf OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR CENZÚRÁZOTT EGÉSZSÉG C. KÖNYVÉT! ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. * Hogyan és miért akadályozza meg a gyógyszeripar, hogy ön egészséges legyen? s • Hogyan hoznak létre mesterségesen betegségeket? g Olvassa el a könyvet és tudja meg, hogy milyen egyszerű lenne ji egészségesnek maradni! Ha egyetért a könyvben olvasottakkal, akkor jöjjön ás vegyen a könyvben ajánlott összetételű természetes alap- és közepes napi vitaminé somagokat! Nyitva: * "Éf " ' TESCO pavilonsorán * h.-vas.: 9.00-20.00-rg Szövetkezeti úton • h.-p., 9.30-17.30-ig Jó Közérzet Központ **, ****** a ***.******* ***n 6725 Szeged. Szövet kezet i üt 26. Telefon: +3662 444-679 e-mail: jokozerzetkozpent@mvitel.hu : vegye MfG •' A KÖNYVET' 2700 Ft •setén)