Délmagyarország, 2006. december (96. évfolyam, 281-304. szám)

2006-12-19 / 296. szám

Kedd, 2006. december 19. GYÓGY-ÍR 9 Mértékletesen karácsonykor is! Az ünnepek során gyakran haj­lamosak vagyunk megfeledkez­ni a mértékletességről az étke­zés terén, és ezzel túlterheljük a gyomor-bélrendszert, ami rossz közérzettel, gyomortáji, hasi fájdalommal, görcsökkel, émelygéssel, hányingerrel, há­nyással, hasmenéssel, esetleg lázzal járó gyomorhurutot okozhat. Mit tehetünk, ha még­is megtörtént a baj? A legfontosabb a gyomor-bél­rendszer tehermentesítése. Ez a gyakorlatban egy-, esetleg kétnapi koplaltatást jelent. Természetesen a hányással, hasmenéssel elvesztett folya­dékot és ásványi anyagokat pótolni kell. A folyadék pót­lására megfelelő a víz, a szén­savmentes ásványvíz, a tea (keserű tea, esetleg citromlé­vel ízesítve - cukorral éde­síteni nem célszerű, mert csak fenntartaná a hasmenést). A hányással, hasmenéssel elvesztett ásványi anyagok pótlására alkalmas a sós víz­ben főtt burgonya leve, illetve az üres zöldségleves. Fontos, hogy ezekből a beteg inkább sokszor igyon egy-egy kortyot, nem pedig egyszerre nagy mennyiséget. Jó hatású a nyers, reszelt alma és a sárga­répapüré, mivel a bennük lé­vő pektin folyadékot köt meg, és csökkenti a hasmenést. A tej és a tejes italok ekkor még nem fogyaszthatók, mert tovább fokozzák a bélmozgá­sokat. Ne feledjük azt se, hogy az alkoholos italok egyáltalán nem gyógyhatásűak, sőt fo­kozzák a gyomornyálkahártya gyulladását! A második (eset­leg harmadik) napon az ét­rend bővíthető sós vízben vagy héjában főtt burgonyá­val, vizes burgonyapürével, rizzsel, sárgarépás rizzsel, két­szersülttel, ropival, pirított (másnapos) kenyérrel és pék­süteménnyel. Fogyasztható a rántott leves és a kömény­magleves száraz rántással (a lisztet szárazon megpirítjuk, olajat nem teszünk hozzá). To­vábbra is bőséges folyadék­fogyasztás javasolt. A harmadik napon általában már csökkennek, vagy akár meg is szűnnek a panaszok, és az étrend bővíthető zsírsze­gény hűsokkal (pulyka, csirke, hal - zsírszegényen elkészítve, például főzve, párolva), zsír­szegény húskészítményekkel (gépsonka, pulykamellsonka), sovány sajttal (például Tolnai sovány sajt, Óvári sovány sajt), sovány túróval, lágy tojással. Fogyasztható a burgonyapüré és a kefires habarással elké­szített főzelékpürék (kivétel a borsó, a szárazhüvelyesek és a káposztafélék). A negyedik-ötödik napon még mindig a szokásosnál ki­csit nagyobb odafigyelést igé­nyel az étrend összeállítása, legalábbis azok számára, akik a hagyományos magyar kony­ha hívei. A tej és a tejes italok ekkor már fogyaszthatók, de továbbra is kerülni kell a zsí­ros, tejfölös, csípős fűszeres ételeket. KOLLÁR VIKTÓRIA DIETEDKUS BŐRFIflTflÜTáS és „ tartós szőrtelenítő módszer LÉZERES kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! I FORRfiS MfiGfiNKLINIKfi PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.net sas GYÓGYNÖVÉIUY­ÉS REFORMHÁZ Ami a fa alatt is sikert arat: Müzlis reggelizőkészlet (3 db-os) 859 Ft Állatfigurás bögre (3 féle) 629 Ft Infralámpa 2559 Ft Aromax illóolaj csomag: fenyő, levendula, narancs és fahéj 1869 Ft Proenzi 3 ajándékcsomag (90 db tabl. + krém) ízületi, reumás betegségeknél Kis asztali rádió 269 Ft Claire Fischer testápolóolajok 20 ml 189 Ft Instant krizantém virág tea 100 g (látás- és májtisztító) Minden kedves vásárlónknak kellemes ünnepeket kívánunk! GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! A csomagolás Disznóvágásszezon idejét él­jük, több száz kilométereket utaznak, órák hosszat a mű­anyag csomagolásba burkolt kóstolók. Elképzelhető-e, hogy a csomagolásból káros anyagok oldódnak az élel­miszerbe? Egy német csomagolástech­nikai kutatóintézet olyan szi­mulációs módszert fejlesztett ki, mely kiszámíthatóvá teszi: kölcsönhatásba lépnek-e a műanyag csomagolással az élelmiszerek. Már megtörtént, hogy nyomtatott feliratokról vegyi anyagok az élelmiszerbe oldódtak. Eddig csak konkrét esetek­ben tudták megállapítani a ve­gyi anyagok koncentrációját a vizsgálatot végzők, miután azok már föloldódtak az élelmiszer­ben - mostantól azonban nem kell ezt megvárni, a szimulációs program lehetővé teszi az elő­zetes ellenőrzést. Lehetsé­ges-e, hogy veszélyesek lehet­nek nálunk alkalmazott csoma­golóanyagok? Dr. Nagy Zsu­zsanna megyei tisztiorvos el­mondta: élelmiszert csomagol­ni csak engedélyezett anyagba lehet, s engedélyeztetés előtt az anyagot megvizsgálják, kiol­dódhatnak-e belőle káros anyagok. A csomagolóanyago­kat szúrópróbaszerűen, az en­gedélyeztetés megtörténte után is ellenőrzik. Bár az emlí­tett - az Európai Unió kutatási projektjének keretében létreho­zott - szimulációs rendszer ki­fejlesztésének szükségessége azt sejteti: azért nem árt, ha nö­velik az engedélyeztetést meg­előző vizsgálatok biztonságát. F. CS. A nagy női táska egészségtelen A nőies, apró táskák mindig divatosak ILLUSZTRÁCIÓ: MTI A túlméretezett női táskák cipelése hosszú távon egészségügyi panaszokhoz vezet, merevvé válik a nyak, a vállizom. Különösen érvényes ez a karácsonyi bevásárlások, ünnepi készülődések idején. Szakemberek szerint a problémát tornával és masz­százzsal lehet orvosolni. A New York Times egészség­ügyi mellékletében közöltek szerint a túlméretezett táskák divatja nyomán egyre több nőnek fáj a nyaka és a válla. Sokan táskacipelés közben még telefonálnak is, ezért még magasabbra húzzák a vállu­kat, görcs alakul ki az izmo­zatban. A tartásra kifejezetten rossz hatással van a nagymé­retű, telipakolt női táska. A terhelés kiegyensúlyozására ugyanis a nők változtatnak a testhelyzetükön, naponta több órán át merevítve ma­gukat. A merevség állandósul táska nélkül is, és kialakul a fájdalom. A vásárhelyi és a szentesi kórház ortopédsebésze szerint a nagy táska egészségtelen, a kisebb viszont csinosabb. Dr. Keresztes Attila úgy látja, éssze­rű méretű táskával ajánlato­sabb megjelenni. A szakember meg van róla győződve, hogy a nők sok esetben felesleges hol­mikat hordanak magukkal. A túlsúlyos táska cipelésétől ki­alakult problémák kezelésére elsősorban a napi tornát ajánl­ja, az úszás és a masszázs mel­lett. Krónikus panaszok enyhí­tésére gyógyszereket ír fel a doktor, a vállizom lazítását ta­paszok segítik. Amikor kiválasztjuk az üz­letben a számunkra legtetsze­tősebb darabot, az egészség is legyen szempont. A szentesi kalapszalonban például a ki­egészítők között a legkülön­félébb táskák kínálkoznak. Lu­dányi Mihályné Margó üzle­tében kelendők a nagyobb és kisebb táskák egyaránt. A höl­gyek a nagyobbat főként a nyári hónapokban strandolás­hoz viszik, más évszakokban mindennapi használatra - el­férjen benne minden szüksé­ges holmi. A legkisebbek és legszebb táskák alkalmiak. Az elegáns darabok közepes méretűek és valódi bőrből készülnek - az ilyen táska öltöztet. Ingrid Bergman és Grace Kelly viselt hasonlókat néhány évtizede. A közönség előtt ma is kedves színésznők megjelenése nem lett volna teljes a hosszú pánt­ra illesztett, a derék magas­ságában látható tetszetős da­rabok nélkül. Ez a típus nem­csak egészséges, de karcsú­sítja is a nő alakját. B.G. ASZTMA, ALLERGIA, LÉGCSŐHURUT, PIKKELYSÖMÖR KLINIKAILAG IGAZOLT ÉS AJÁNLOTT GYÓGYMÓDJA, gyermekek 90%-a végleg meggyógyul, felnőtteknél 10-12 hónapig tartó jelentős javulás. Szeged, Szentháromság u. 11. fszt. 3. fel.: 30/272-3367 30/983-1207 www.arec. hu December 31-ig 20% kedvezmény S /kREQ trfU GYÓGY-PALOTA ffflfl Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 3 -C 0 Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor 0 Homeopathia Dr. Farkas Mária 1 s £ A Belgyógyászat-gastroenterológia Dr. Kiss lózsef 1 s £ # Fül-orr-gégészet Dr. Hartai Tamás 1 s £ • Sebészet Dr. Pécsek Mária 0 Ortopédia Dr. Mécs László ts 0 Reumatológia - fizioterápía Dr. Szabó Endre ,o 0 Urológia Dr. Kiss Attila ti • Ultrahang 5: Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó g> Audiológia hétfőn 10-12, szerdán 13-15 óráig. 1 Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! Az Erényi Optika üzleteiben már karácsony van! Szép és hasznos ajándék egy jó szemüveg! Most karácsonyi akcióban a kiváló japán technológiával készült HOYA lencsék sokasága minden korosztály részére! 2006. december 4-től 2007. január 19-ig Kiemelt kedvezmények most: - multifokális lencsék - számítógépes és - vékonyított lencsék is! Számítógépes szemvizsgálat Keretek -30%-50% engedménnyel! Részletekről érdeklődión üzleteinkben: Szeged, Széchenyi tér 5. Tel.: 62/424-268 Nyitva: h.-p.: 9.15-18 00, dec. 16., szombat: 9.15-13.00 Szeged, Kárász u. 15. Tel.: 62/424-608 Nyitva: h.-p.: 9.15-18.00, szombat: 9.15-13.00, dec. 17., vas.: 9.15-13.00 lí ünnepek kívánunk mint Kozmetológiai, Lézersebészeti és Fényterápiás Intézet Borgyógyáwoti és Allergologiai Klinika Síakorvosai Tartós szörtelenítés, ránctalanítás és arcbör-fiatalitás, értágulatok, tüzfoltok, seprüvénák kezelése, hónalji izzadás blokkolása botoxszal. VEGYE IGÉNYBE ORVOSAINK SZAKTUDÁSÁT! Megbízhatóság, szaktudás a szépség jegyében BtltUNTKEZés: 62/54-52-52 CÍM: Szeged, Korányi fasoré. www.kozmetologia.net MI A MlCiöMIICTf IGAZSÁG A BETEGSÉGEKKEL KAPCSOLATBAN* OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR CENZÚRÁZOTT EGÉSZSÉG C. KÖNYVÉTI ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. * Hogyan ét miért akadályozza meg a gyógyszeripar, hogy Ön egészséget legyen? | * Hogyan hoznak létre mesterségesen betegségeket? Olvassa el a könyvet és tudja meg, hogy milyen egyszerű lenne egész- 8 ségesnek maradni! Ha egyetért a könyvben olvasottakkal, akkor jöjjön és vegyen a könyvben ajánlott összeté­telű természetes alap- és közepes napi vlta­mlncsomagokatl Bto aloé vera gél kapható 432ŐFt-értl Nyitva:h.-p.9.30-17.30-ig Jó Közérzet Központ f^raUfr, tín a tofguj* t* Sbm vmmMy* Mrf( 6725 Szeged, Szövetkezeti út 26. Telefon: +3662 44+679 e-mail: jokreerzetkozpont@iiivitel.hu vegye MEG : " A KÖNYVET! 2700 Ft : » postaköltség: J utánvét esetén)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents